Há 3 sabores de smoothies que vais querer experimentar Já! Morango, manga-laranja e mirtilos e framboesas são os sabores. Estes smoothies não são vegetais (veganos) porquê têm proteína do soro do leite (whey), mas para quem a consome não é problema algum. Abaixo deixo a lista de ingredientes e tabela nutricional para teres uma ideia do que contêm.
Como podes observar, cada garrafinha tem 25g de proteína, 5g de hidratos, 2g de gordura e apenas 142 calorias! Uma ótima forma de consumir proteína ao longo do dia, sem dificuldade. Estas embalagens custam 2,39€ cada, ou menos 24 cêntimos com o código FFFF-10, válido em todo site, e que ainda te dá ofertas diferentes semanalmente.
Já provaste alguma delas? Gostaria muito de ter o teu feedback!
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Começa-se por juntar o chocolate com o óleo de coco e a bebida vegetal. Em seguida coloca-se no microondas a derreter ou faz-se um banho maria numa panela em lume brando.
Quando o chocolate estiver derretido junta-se a bolacha partida aos bocadinhos e a amêndoa também partida (ou outro fruto seco a gosto). Coloca-se sobre uma folha de papel vegetal e enrola-se.
Vai ao frigorífico duas horas para solidificar. Quando estiver bem sólido é só cortar e devorar!
