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Este batido é delicioso! tens 5 minutos? Então prepara-te que vais ficar viciado! Além de saboroso possui propriedades desintoxicantes, além de rico em vitamina C e K. Aprende a receita no vídeo que se segue.
Para este batido usei:
200ml de água
2 laranjas descascadas
2 pêras com casca
1 rodela de gengibre
Opcional: gelo
Colocam-se os primeiros quatro ingredientes no liquidificador e tritura-se até ficar uma mistura homogénea. Está pronto a servir com umas pedras de gelo, ao pequeno-almoço, lanche ou outra refeição.
