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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

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Qui | 21.05.20

Valéria, o Sexo e a Cidade Espanhol está na Netflix

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Uma nova série que está a Netflix e que fala sobre tudo de relacionamentos interpessoais. Quatro amigas, bastante unidas, que falam diariamente através do telemóvel, mas que partilham também os seus problemas em momentos no café. Permanentemente em contacto os relacionamentos são toma chave das suas conversas.

Valéria, a personagem principal e que dá nome à série, é casada mas não está feliz com o seu relacionamento, e as amigas, solteiras, também não estão assim tão contentes quanto isso. Uma anda com homens casados, a outra é lésbica e tenta encontrar o amor através de aplicações de relacionamentos, e há ainda uma que se apaixona por um colega de trabalho. Além do mais Valéria precisa urgentemente de terminar (ou começar) o seu livro. Está a ficar sem dinheiro e tentar ser escritora não está a dar frutos.

 

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Acho que Valéria é uma espécie de Sexo e a Cidade mais atual e mais latina também, já que se trata de uma série espanhola. 

Há 8 episódios para ver, e como vão dos 30 aos 45 minutos veem-se bem rápido! De fazer ainda referência à banda sonora que é incrível!!!!

Já conhecias a série? Queres partilhar o que achaste?

Qui | 21.05.20

PROJETO FIT BODY - Treino 9

9º Treino do PROJETO FIT BODY. Poderás encontrar todos os treinos no IGTV do Instagram. Espero que gostes e, mais importante de tudo, que faças!! E caso queiras partilhar comigo como te sentiste podes sempre fazê-lo! Para veres o treino basta carregar em "Vê aqui o 9º treino".

 

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Vê aqui o 9º treino

Qui | 21.05.20

Gelado de Castanha - Sem lactose, Sem Glúten e Vegano

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Para um gelado necessitas de:

50g de castanhas vaporizadas previamente congeladas - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o código está a funcionar)

1 banana congelada

150ml (mais ou menos) de bebida vegetal

 

Coloca-se tudo no liquidificador ou mix2go e deixa-se liquidificar durante uns segundos até ficar com a consistência que desejamos. Está pronto a saborear!

 

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Podes ver abaixo a receita em vídeo