Agora existe a alternativa vegana dos mass gainers, em 6 sabores distintos. Chocolate, morango, baunilha, banana, cappuccino e bolacha!! Fi-nal-men-te!! Já não precisas de tomar proteína e mais proteína e comer bolachas para chagar peso. Tens um suplemento alimentar que irá fazer todo esse trabalho por ti de forma mais simples e muito mais rápida!!
Estes "ganhadores de massa" funcionam da mesma forma que a proteína em pó. Tomam-se com água, bebida vegetal ou leite, preferencialmente água, para uma absorção mais rápida. Este batido à base de plantas de alto valor calórico, para um aumento mais rápido de peso, combina hidratos de carbono com proteína para melhores resultados.
"Cada dose contém 1296 calorias, que contêm 235g de hidratos de carbono, 61g de proteína (valores para a versão de sabor a cappuccino) e 10 vitaminas importantes. Esta fórmula é ainda fortificada com creatina, um aminoácido que melhora a performance física em sequências curtas e sucessivas de exercício de alta intensidade."
Se queres ganhar peso mas já não sabes o que fazer mais aqui fica o suplemento "mágico" que te ajudará nesse processo. O valor de cada saco de 2722g é de 24,99€, ou menos 2,49€ usando o código FFFF-10, que te dá 10% de desconto, sempre, e ainda ofertas diferentes todas as semanas!
Ofertas essas que se encontram na primeira página do blog e também no Instagram e Facebook. Não te esqueças que deves sempre ver a lista atualizada de descontos aqui para saberes se este código ainda é válido no momento em que lês o artigo. Se não souberes como utilizar o código de desconto podes ver este vídeo onde explico como o fazer. Gostaste da novidade?
Chama-se Unorthodox e é uma das mais recentes mini séries disponíveis na Netflix. Tem apenas 4 episódios, o que é excelente para quem adora séries curtinhas ou não tem muito tempo para se dedicar à atividade do momento: "Netflix and Chill". Vê-se muito rápido, tal como dá para imaginar, e há quem fique com vontade de mais. Não sei se haverá mais ou não, mas não é o género de série que me apaixone. Na verdade no final dos 4 episódios fiquei sem perceber se gostei ou não.
Passo a contar a história. Então, Esther, ou Esty, como é chamada, uma mulher (ou adolescente vá) de 19 anos, vive numa comunidade judáica em Brooklyn, e é casada com um homem com quem foi obrigada a casa, e que mal conhecia antes do casamento. Esty vive uma vida infeliz, que vai contra o que ela quer para a sua vida, e que não a satisfaz. Toda a gente da comunidade espera que ela fique grávida do seu marido, mas eles não estão a ter sucesso. As regras conservadoras e religiosas da comunidade levam-na a fugir da comunidade em direção a Berlim.
Acho que a personagem é bem corajosa, apesar de pequena e com um ar muito frágil, fugindo de tudo aquilo que sempre conheceu para algo totalmente desconhecido. Um continente diferente pode trazer-lhe coisas boas, mas também pode fazer com que o passado venha atrás dela. E é isso que acontecerá quando a começam a perseguir para que ela volte à vida antiga.
Esta foi uma das séries mais vistas na Netflix depois de ter saído, encontrando-se no top 10 durante alguns dias. Já viste?
150g de amêndoas ou amendoins - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o código está a funcionar)
Para a camada de caramelo:
200g de tâmaras medjool descaroçadas
50ml (mais ou menos) de água - adiciona mais caso não fique com a textura pretendida... uma calda de caramelo
Quando o chocolate estiver pronto retiras o preparado anterior do congelador e cobres com a calda, voltando a ir para o congelador para solidificar, por cerca de 30 a 60 minutos.
Quando estiver bem durinho podes cortar aos retângulos ou ir tirando do tabuleiro à medida que necessita. Convém retirar do congelador cerca de 10 a 15 minutos antes de servir, uma vez que estará congelado. Conservo no congelador mas podes deixar no frigorífico, contudo ficará mais mole.
Poderás ver a receita em vídeo aqui no Tik Tok e no Canal de Youtube abaixo.
