Batido Proteico de Amêndoas e Chocolate - Sem Lactose e Vegano

Um batido proteico de amêndoas e chocolate que vai animar os mais gulosos! Ora vê como podes fazer esta receita em menos de 3 minutos.

Para um batido irás necessitar de:

200ml de bebida vegetal - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o código está a funcionar)

30g de chocolate com 70% de cacau

30g de amêndoas ou outro fruto seco à escolha

30g de proteína vegetal - usei sabor cookies

1 colher de sobremesa de óleo de coco 

Derrete-se o chocolate com o óleo de coco e um pouco de bebida vegetal.

Quando estiver derretido juntam-se todos os ingredientes num liquidificador ou mix2go.

Bate-se durante uns segundos e depois está pronto a beber.

Coloquei um pouco de chocolate derretido no copo para aquele efeito que vês nas fotografias.

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Quer o Destino, a nova telenovela da TVI

Sou sempre a mesma coisa. Em alturas mais chatas, a quarentena é um exemplo, em que calha de estrear alguma novela, começo a ver e depois fico umas semanas valentes coladíssima. Quando a coisa já fica aborrecida, sempre a mesma coisa, não avança muito ou a dar voltas e mais voltas desisto. E agora estou assim com "Quer o Destino", a nova telenovela da TVI, que começou a meio da quarentena e que tem sido a minha companhia das 21:50h às 22:40h mais ou menos.

A novela até está interessante mas das duas uma, ou vai ser mais curta do que os habituais 873 episódios que as novelas da TVI têm, ou então daqui a um mês e meio a história está feita, porque não dá para dar assim tanta volta quanto isso. Isto porque a história anda à volta de uma família., mãe, e seus quatro filhos. Cada filho tem uma história mais ou menos paralela à história principal, havendo ainda a enfermeira desta mãe, que veio revolucionar a família. Tudo porque há uns anos, quando ainda era adolescente, esta mulher foi violada pelos filhos da matriarca. E todos sabem deste acontecimento. Todos menos um dos filhos, o que vai causar imensos problemas entre eles. É também para arranjar problemas que a enfermeira resolveu ir para aquela casa. Para tornar a vida de todos um inferno, para todos se virarem uns contra os outros, e para fazer justiça! Porque no dia em que foi violada alguém matou o seu pai. Alguém que vive naquela casa. E é isso que ela quer descobrir.

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