Um treino muito simples para fazer em casa ou qualquer local, apenas com um kettlebell. Se não tiveres poderás usar um saco de batatas por exemplo, ou um garrafão de água. Queres ver?
Depois de 8 episódios incríveis da melhor série de sempre surge ainda um momento especial com cenas de gravações, momentos em que os atores falam de como se sentiram, de como foi gravar determinadas cenas, a pressão, o stress, a forma como as cenas são escritas, planeadas e executadas,... Tanta coisa que não fazemos ideia mas que é incrível que tenhamos possibilidade de ver. Se houvesse um documentário de 8 episódios só da série acredito que muitos de nós adorássemos devorar os 8. Porque é tão bom continuar em contacto, saber mais, ter mais informação, mesmo que saibamos a história e como tudo aconteceu no ecrã depois de edição. É giro ver também o que está por trás das câmeras, o que não é mostrado, mas que é a base de toda a série. Eu tive de procurar pelo nome "La casa de papel: El Fenómeno", mas sei de pessoas a quem apareceu no final dos 8 episódios, por isso é uma questão de estares atento, e, se necessário, procurares.
Ainda em casa não é verdade? Ainda há roupa para usar de novo ou está tudo para lavar? Claro, entendo, seja qual for a resposta, eu entendo. Quero sugerir algumas peças para usar na quarentena, nas idas ao hipermercado ou farmácia, ou nas idas ao ginásio do futuro. Roupa gira, confortável, que permite mexer o corpo,... Roupa como deve ser!
E se fores como eu que às vezes compra umas coisas que ficam apertadas (principalmente calças) e depois não tem vontade de usar nunca mais na vida... Momentos a não repetir!! Para poupares algum dinheiro podes usar o código CAROLINA-10, não acumulável com promoções ou descontos do site, que te dá 10% de desconto imediato em tudo!! Todas as peças que mostro de seguida encontram-se aqui, no separador "roupa".
