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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

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BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

Qua | 04.03.20

Vais viajar mas não tens mala??

...Não te preocupes que a solução está à distância de um clique. Malas grande e malas de cabine em três cores diferentes: preto, vermelho e prateado.

 

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Os preços variam entre os 249,99€ e os 349,99€, ou menos 24,99€ e 34,99€ respetivamente, com o código FFFF-10 no site, ficando assim a 225€ as pequenas  de cabine e 315€ as grandes de porão.

 

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As malas são unisexo e por isso servem para toda a família. Adoro todas mas  por ser diferente estou mais virada para a vermelha.

 

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Qual a tua favorita? E qual a que te dava mais jeito? Grande ou pequena?

 

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Ter | 03.03.20

Uma pequena novidade...

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Durante o mês de Março o código válido no site Clube Fashion é CAROLMARCO (sem cedilha), e é válido em compras iguais ou acima de 49€ e em todo site!!

Ter | 03.03.20

Camu Camu e Acerola, o novo superalimento

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"Neste produto encontras o poder nutricional dos dois superalimentos, com uma combinação de 70% de Camu Camu com 30% de Acerola. Esta mistura associa os benefícios destes dis frutos, conhecidos por constituírem as maiores fontes de vitamina C do planeta, fornecendo, por dose sugerida, 310% do VRN** deste nutriente!

 

INGREDIENTES:

Camu Camu (Myrciaria dúbia)¹ em pó (70%), Acerola (Malpighia glabra) em pó (30%) [acerola (98%)¹ e dióxido de silício (2%)].

¹Ingredientes biológicos

 

Camu Camu - É uma baga ácida e nativa da floresta Amazónia. Considerado um superalimento, sobretudo pelo seu elevado teor em vitamina C.

Acerola - A acerola é um fruto nativo das regiões tropicais do hemisfério ocidental. Contém um alto teor em vitamina C.

 

 

BENEFÍCIOS:

IMUNIDADE, ENERGIA E VITALIDADE - O seu alto teor em vitamina C contribui para uma redução do cansaço e da fadiga e para um normal metabolismo produtor de energia – a combinação destes dois superalimentos, faz desta mistura uma aliada para quem pratica exercício físico regularmente e para quem necessita de aumentar os níveis de energia. O elevado teor em vitamina C desta combinação, faz dela uma excelente solução para prevenir e até mesmo combater estados anémicos, uma vez que este nutriente potencia a absorção do ferro. A vitamina C contribui para o normal funcionamento do sistema imunitário e também contribui para a proteção das células contra as oxidações indesejáveis. Estas alegações comprovam que este produto é um excelente aliado na população com o sistema imunitário deficitário e até mesmo para atuar como prevenção de estados gripais.

OSSOS E ARTICULAÇÕES - O seu alto teor em vitamina C contribui para a normal formação de colagénio para funcionamento normal dos ossos, da pele e dos dentes.

DESPORTISTAS - É um produto adequado a praticante regulares de exercício físico, pelo seu teor em Vitamina C e potássio. A vitamina C contribui para manter o normal funcionamento do sistema imunitário durante e após exercício físico intenso e por sua vez, o potássio contribui para o normal funcionamento muscular. Isto reflete-se numa melhor recuperação, pós-exercício físico, devido ao efeito antioxidante e de proteção aos radicais livres formados.

 

A QUEM SE DESTINA:

População em geral.

 

SUGESTÕES DE UTILIZAÇÃO:

Adiciona 1 colher de chá aos sumos e batidos ou incorpore esta mistura em bolas/barras energéticas, gelados,..."

 

Para experimentares, mas poupares algum dinheiro, opta por comprar online, e tens 10% de desconto neste superalimento e restante site com o código CGS.

Ter | 03.03.20

6 Coisas que Não Gosto nos Ginásios

Adoro ginásios, já andei em vários e por isso tenho muitas horas de observação do ambiente que nem sempre foram positivas. Apesar de adorar ginásios há coisas que não gosto neles. Queres saber o quê?   

 

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1- Desarrumação

Quem é que nunca chegou a um ginásio e ele estava todo desarrumado? Pois é, é das piores coisas! Dá mau aspeto e desmotiva quem vai treinar a seguir e precisa de andar à pesca no meio daquela confusão toda.

 

2- Professores que se estão a marimbar para os sócios

De certeza que já apanhaste alguém assim. Um professor que não está interessado em ajudar, que não quer saber se estás a fazer o exercício bem ou não e que quer é ver o jogo de futebol que está a dar na televisão lá da sala.

 

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3-Pessoas que vão para as máquinas mexer no telemóvel ou falar com amigos que também estão no ginásio

Das coisas mais irritantes! Ou estão na máquina a treinar ou vão para o bar falar. Não estejam é a ocupar máquinas que são necessárias para outras pessoas.

 

4-Homens que só andam à caça de mulheres/namorada

Quem está no cardio normalmente está a observar tudo, porque... não tem mais nada que fazer para além de dar ao pedal, ou remar, ou correr, seja o que for. E eu que faço cardio todos os dias tenho possibilidade de ver coisas que quem está só na sala a fazer musculação não repara. Olhares e mais olhares, principalmente quando andava nos ginásios do Porto, dos velhotes para os rabiosques ou decotes das mulheraças que vão passando pela sala de musculação.

 

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5-Homens (porque são quase sempre homens) que se acham muitaaaa bons e estão sempre a olhar para o espelho a babar por eles mesmos

Isto chega a ser ridículo. Certamente já assististe a isto, até porque em cada ginásio há alguém assim. Já cheguei a ver homens a ficar em tronco nu em plena sala de musculação só para apreciarem a própria beleza...

 

6-Pessoas que pedem para intercalar

Juro que detesto isto! Mesmo! Gosto de treinar como deve ser e fico maluca quando tenho de ficar à espera para usar uma máquina que já estava a usar para alguém a usar entretanto e eu ter de esperar que essa pessoa acabe para continuar. Estraga-me logo o treino. Tanto que às vezes vou fazer outra coisa qualquer e depois volto ao exercício para o fazer seguido sem paragens. 

 

E tu? O que é que não gostas nos ginásios?

Seg | 02.03.20

Trailer da 3ª Temporada de ELITE

Só para avisar que dia 13 de Março temos Elite de novo! Já viste o trailer? Então este é o momento.

 

Seg | 02.03.20

Mousse de Chocolate com pedaços de bolacha

Disse no storie do Instagram meio que na brincadeira que esta minha ceia sabia exatamente a isso, a uma mousse de chocolate com pedaços de bolacha, sendo que aqui não entrava chocolate nem bolacha. Queres experimentar? É muito fácil de fazer.

 

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Uma ceia muito simples que pode ser perfeitamente adaptada ao que tens em casa mas que ficaria deliciosa se usasses...

1 iogurte natural

3 colheres de sobremesa de uma mistura de superalimentos com cacau, maca e açúcar de coco - desconto de 10% na Iswari com o código CGS (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que está a funcionar)

6 a 8 nozes pecan partidas aos bocadinhos

2 colheres de sobremesa de amoras brancas

Uma colher de manteiga de amêndoa para ficar mais bonito e ter um toque ainda mais cremoso - desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10

 

Mistura-se o iogurte com o superalimento até ficar uma mousse homogénea. Em seguida parte-se a noz pecan em bocadinhos, juntam-se as amoras e finaliza-se com a manteiga. Muito fácil.

 

Podes ver mais receitas vegan neste artigo caso precises de ideias para as próximas refeições. E se quiseres descontos magníficos podes consultar aqui a lista de cupões de desconto atualizada, com vários descontos que acredito que sejam bons para ti.

Dom | 01.03.20

Snacks para todos os gostos - Ofertas Prozis

Sei que adoras muffins, chips, manteiga e amendoins, por isso, até 8 de Março o código FFFF-10 na Prozis oferece:

 

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Em compras >35€:

- 2x Zero Protein Chips 25 g Barbecue

 

Em compras >55€:

- 2x Zero Protein Chips 25 g Barbecue 

- 1 emb. de 6x Muffins - Low Sugar Muffins 60g - SABOR À ESCOLHA

 

Em compras >75€:

- 2x Zero Protein Chips 25 g Barbecue 

- 1 emb. de 6 x Muffins - Low Sugar Muffins 60g - SABOR À ESCOLHA

- Peanut Butter 500g Smooth

 

Em compras >80€:

- 2x Zero Protein Chips 25 g Barbecue 

- 1 emb. de 6x Muffins - Low Sugar Muffins 60 g - SABOR À ESCOLHA

- Peanut Butter 500 g Smooth

- 3x Roasted Peanuts 30g

 

Arredondando, o valor total das ofertas é de 14,5€, sendo que em 80€ de compras já sabes que tens 10% de desconto imediato, o que equivale a 8€, neste caso. O total entre ofertas e desconto faz quase 23€!

Dom | 01.03.20

Provei todas as novas proteínas vegetais da Prozis e tenho a dizer que... - Canal de Youtube

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Provei todas as novas proteínas vegetais da Prozis e tenho a dizer que... ora vê o vídeo. Já agora, encontras todas as proteínas referidas aqui e tens 10% de desconto em todas elas com o código FFFF-10, na Prozis.

 

 

Dom | 01.03.20

Vais a Oslo e não sabes onde ficar?

Vais a Oslo e não sabes onde ficar? Deixo 7 sugestões das boas para te facilitar o trabalho na hora de procurares e escolheres um local para passar a noite.

 

Karl Johan Hotell, Sure Hotel Collection by Best Western

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Grand Hotel

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Thon Hotel Cecil

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Scandic Victoria

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Hotel Christiania Teater

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Forenom Serviced Apartments Oslo City Hall

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Saga Poshtel Oslo Central

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