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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

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Seg | 09.03.20

5 Gelados Proteicos para comeres já!

São 5 os novos gelados que a Prozis acaba de lançar! Estou boquiaberta com o aspeto que eles têm e acho que também ficarás! Ora dá uma vista de olhos...

 

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E são eles:

Icense Protein Ice Cream Bar - Framboesa com Cobertura de Chocolate Preto 4pack

Icense Protein Ice Cream - Baunilha e Caramelo Salgado com Cobertura de Chocolate Preto 4pack

Icense Protein Ice Cream - Chocolate e Avelã com Cobertura de Chocolate Preto e Framboesa 4pack

Icense Protein Ice Cream - Frutos Vermelhos e Cobertura de Chocolate Preto 4pack

Melty Protein Ice Cream Bar - Baunilha e Caramelo com Cobertura de Chocolate Preto e Amendoim 4pack

 

Os preços destes variam entre os 5,99€ e os 6,99€, ou menos 10% com o código FFFF-10 válido em todo site e que ainda dá ofertas diferentes todas as semanas.

 

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Já comprei o de Baunilha e Caramelo Salgado e o de Chocolate e Avelã com Cobertura de Chocolate Preto, e provavelmente comprarei os restantes noutra oportunidade. Nenhum deles é vegano mas também acredito que em breve haja alternativas sem leite, que é ingrediente principal destes gelados proteicos.

 

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De referir ainda que os valores destes gelados são muito melhores do que os dos gelados tradicionais, com cerca entre as 4g e 7g de proteína por gelado, 11g e 12g de gordura, 4g e 8g de fibra e entre as 14g a 19g de hidratos. A tabela nutricional não é igual para todos eles mas poderás vê-las de forma individual no site.

 

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Já sabias disto? Provaste algum? Qual o teu favorito? Comenta abaixo com o teu feedback.

Seg | 09.03.20

Granola de Amêndoa e Chocolate

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Para esta receita necessitas de:

100g de flocos de aveia - desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o código está a funcionar)

100g de amêndoas

70g de sementes de abóbora

50ml de geleia de agave, xarope de tâmaras ou de coco

50g de chocolate com mais de 75% de cacau 

50ml de bebida vegetal

 

Juntam-se todos os ingredientes excepto o chocolate e a bebida vegetal e envolve-se até ficar homogéneo. Vai ao forno a 180ºC graus, cerca de 15 minutos. Enquanto isso derrete-se o chocolate com a bebida vegetal. Quando a granola estiver pronta cobre-se com a calda e mistura-se bem até ficar como nas fotografias (ou de outra forma que prefiras). E agora sim, está pronta a servir.

 

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