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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

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Sab | 22.02.20

O lanche rápido que toda a família vai querer

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Base:

1 iogurte vegetal - 10% de desconto na Naturally Green com o código CGS

Topping:

2 fatias de manga triturada e congelada previamente

5 nozes partidas (ou outro fruto seco)

1 colher de sobremesa de sementes de cânhamo - desconto de 10% na Iswari com o código CGS 

1 colher de sobremesa de manteiga de amêndoa (ou outra) - 10% desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 e desconto de 10% na Iswari com o código CGS. Há mais descontos e podes aceder a todos os códigos de desconto aqui.

 

Coloca-se a base, depois a manga e os restantes ingredientes.

 

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Sab | 22.02.20

Diferenças entre as Bolachas de Arroz e Chocolate do Continente e da Prozis

Se há coisa que adoro são as tostas de arroz e chocolate da Prozis. Saborosas, práticas, fáceis de transportar, dão um snack ótimo e saciam imenso! Achei interessante copará-las com as bolachas de arroz com chocolate do Continente. 

 

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Em primeiro lugar os ingredientes. As tostas de arroz e chocolate têm arroz (56%), cobertura de chocolate (44%) e sal. Já as do Continente têm chocolate preto (54%), leite, manteiga, emulsionante E322, aroma, arroz (45%), sal e emulsionante (E322). Portanto, as primeiras são veganas e as segundas não. Uma boa notícia para quem não pode ou não quer consumir produtos de origem animal.

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Em termos nutricionais, as do Continente têm, por 100g, que não é o mesmo que por bolacha, têm 477 calorias, 20g de gordura, 12g delas saturadas, 65g de hidratos de carbono, 26g de açúcar, 4,8g de fibra, 6,8g de proteína e 0,6g de sal.

Já as da Prozis têm 458 calorias, 12g de gordura, 7,6g deles saturadas, 73g de hidratos de carbono, 20g de açúcares, 2,3g de fibra, 7,2g de proteína e 0,35g de sal.

 

Sob forma de conclusão, as da Prozis têm menos 19 calorias, menos 8g de gordura, mais 8g de hidratos, menos 6g de açúcar, menos 4,5g de fibra, 0,4g de proteína a mais e quase metade do sal.

Os preços das tostas de arroz e chocolate da Prozis são 1,69€, ou 1,52€ com o código FFFF-10, que ainda dá ofertas diferentes semanalmente, e as do Continente 1,49€, sendo portanto muito semelhantes.

Portanto, de uma forma geral as da Prozis ganham esta comparação, sendo as melhores entre as duas. Já as provaste? Notas diferenças em termos de sabor?