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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

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BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

Seg | 10.02.20

Era só mudar isto... - Óscares 2020

Isto dos Óscares é muito bonito mas há sempre quem precisasse de aconselhamento ao nível dos looks. Ora pecam por defeito ora pecam por excesso. Mas a ideia que me dá é que não há ninguém a dizer a estas senhoras (e senhores) que determinado trapito não assenta assim tão bem, ou ficava melhor em lilás do que em amarelo torrado, qualquer coisa... Não ajudam pá! Para isso estou cá eu. Já vou tarde, bem sei, mas como não me contactaram antes é o que posso fazer. Quem quiser dar palpites também, força.

 

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Gosto da cor, gosto do corte maaaas não gosto daquela alça ali sem jeito. E a cinta que está por baixo devia ter sido testada antes da gala com o respetivo vestido para se perceber se se via ou não.

 

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Não fosse aquela alça e estava perfeito! Tenho um problema com alças de certeza, mas acho que a maioria das vezes só vêm estragar o que estava ótimo.

 

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Não fosse aquele capucho na cabeça da época medieval e tínhamos um vestido incrível

 

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Primeiro vi de lado e fiquei na dúvida. Será que gosto? Será que não??

 

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Procurei mais fotografias e percebi que estava ali qualquer coisa estranha entre o peito e a bacia. Sombras? Não passaram o vestido a ferro? As cuecas eram da vóvó? Não sei também..

 

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Isto em amarelo... Upa upa!

 

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Alça, pulseira, pseudo tiara na cabeça... Para quê?

 

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Aquela cor muito meh...

 

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A saia está linda, o látex nas mamocas é que se dispensava.

 

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Além da alça só mudava a plataforma do sapatinho que acho demasiado pesado para este vestido já bastante pesado.

 

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Saia horrorosa mas com um corpete escandaloso! Um vestido todo assim agarradinho ao corpo ficava uma maravilha!

 

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Um exemplo de um vestido preto sem graça. O tecido parece demasiado grosso (se é que não é mesmo), tornando a vestimenta ainda mais pesada. Fosse ele em vermelho e já parecia mais leve (e mais giro).

 

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Questão número 1: As luvas. Quem é que esta senhora ia assassinar?

Questão número 2: A zona lateral ao lado do peito. Tem ali uma fita?? Um tecido transparente?? Não se percebe...

 

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Por fim, este vestido é um misto de emoções. Não sei se adoro ou se há ali qualquer coisa que se tirava...

Seg | 10.02.20

Alguém ajuda estes senhores?? - Óscares 2020

Alguém ajuda estes senhores?? É que estão a precisar! Mesmo!! Porque é que os deixaram sair de casa nestas condições? É que não se percebe... 

 

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Não sou NADA fã destes vestidos das flores em cerimónias como esta. Nem preciso dizer mais nada.

 

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Porque é que este menino foi de fato de treino para os Óscares??

 

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Aquela tira preta no final é para não se notar se o vestido ficar sujo ao arrastar??

 

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Demasiado verde num só corpo. Para além do vestido ser too much, com alças, decote até ao meio do peito, cinto, folhos, assimentrias,.. ainda leva umas sandálias cheias de tiras. Para quê senhores?

 

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Não gosto do rebordo no peito. Não gosto da manta atrás das costas. Não gosto da orelha à mostra. Não gosto do cabelo lambido ali à frente.

 

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Sai um mix bailarina de tutu com top de stripper se faz favor.

 

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Podia ser giro mas: Tem ali um bolso desnecessário. Tem umas assimetrias que me enervam. E depois tem umas sandálias estilo gladiador muito sem graça. Tirando isso gosto da cor, gosto das lantejoulas e até gosto da ideia.

 

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O que se costuma dizer nestas situações? Ahh já me lembro!! Muito pirosa!

 

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O vestido poderia ser giro se não parecesse um pedaço de papel de alumínio agarrado ao corpo. Este até poderia estar noutra categoria, mas como teria de mudar toda uma peça achei melhor deixar nos maus mesmo.

 

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E-n-e-r-v-a quando as miúdas giras se armam em parolas e vão assim. Alguém deixou o vestido numa caixinha com ratos ou traças que desfizeram a parte de cima do vestido e a coitada da Scarlett teve de ir mesmo assim.

 

To be continued...

Seg | 10.02.20

A Aveia Orgânica Instantânea e os seus novos sabores

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Com ingredientes 100% naturais, baixo em açúcares, alto em proteínas, e fonte de fibra, a aveia orgânica instantânea tem 1kg e cinco sabores diferentes.

 

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Morango silvestre, suave a banana e noz, maçã, sweet vanilla bean e simplesmente natural são, por agora, as possibilidades.

 

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Cada embalagem custa 9,99€ ou 9€ com o código FFFF-10 na Prozis.

 

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Estas aveias servem para fazer tudo onde usarias aveia sem ser orgânica. Claro que tendo sabor acaba por ser mais específica para determinadas receitas. Por exemplo, num bolo de banana e iogurte ou pão de banana cairia muito bem uma farinha de aveia suave de banana e noz. Já numas bolachas de morango ou batido de romã proteico a aveia de morango silvestre funcionaria melhor. De qualquer modo, uma vez que os sabores são bem abrangentes e quase toda a gente gosta de todos eles, será simples utilizar nas mais variadas receitas e das mais diversas formas.

 

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Já provaste algum? Queres partilhar o que achaste??

Seg | 10.02.20

12 Livros que chegam às livrarias em Fevereiro

Em Fevereiro muuuitos são os livros que entram pelas livrarias. Escolhi 12 para de mostrar aqui porque eram meeessmooo muitos. Tentei variar ao máximo o estilo para não serem demasiado semelhantes. Romances, thrillers, auto-ajuda, dramas, histórias verídicas, organização... Um pouco de tudo! Ora vê, e diz-me se gostaste de algum ou se já leste algum deles.

 

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Os Outros de C.J.Tudor

Uma rapariga pálida num quarto branco…


Ao conduzir uma noite para casa, Gabe vai atrás de um velho carro, quando vê a cara de uma menina aparecer na janela.
Ela diz uma palavra: papá.
É a sua filha de cinco anos, Izzy.
E nunca mais a vê.


Três anos mais tarde, Gabe passa os dias a conduzir na auto-estrada à procura do carro que levou a filha, recusando-se a desistir. Apesar de todos pensarem que Izzy está morta.
Fran e a filha, Alice, também estão na auto-estrada.
Não estão à procura. Estão em fuga. Tentando manter-se um passo à frente das pessoas que lhes querem fazer mal. Porque Fran sabe a verdade. Ela sabe o que aconteceu à filha de Gabe.
Sabe quem é o responsável e o que lhe farão a si e a Alice se a apanharem.

 

 

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Desafio Zero - Guia Prático de redução de desperdício dentro e fora de casa de Eunice Maia

Este livro é o relato, na primeira pessoa, de uma jornada rumo à redução do desperdício. Eunice Maia, fundadora da Maria Granel, a primeira zero waste store e mercearia biológica a granel em Portugal, apresenta-nos um guia prático que é um verdadeiro convite a uma pequena revolução, inspirado pelo seu próprio percurso e pelas experiências que tem vivido.

Durante muito tempo, a sua vida foi pautada por um consumo excessivo e irresponsável, apagado de qualquer consciência ambiental e totalmente desvinculado de uma preocupação com a sustentabilidade do planeta. Agora, a autora acompanha-nos nesta caminhada, que também foi a sua, mostrando as melhores estratégias e dicas para organizar a casa, divisão a divisão, incluindo espaços como a despensa, o frigorífico ou o roupeiro, passando pela casa de banho e o escritório.

O desafio começa dentro de casa mas parte, depois, para a escala coletiva, fora de casa, para contagiar a comunidade. Assim, estão aqui reunidas as melhores formas de reduzir o desperdício nas idas às compras, no cuidado com os animais de estimação e até na organização de eventos, como casamentos, festas de aniversário ou os festejos natalícios.

Este guia é um ponto de partida, um convite à reflexão e, depois, um impulso para a ação.

Aceitam o desafio?

 

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Estamos Grávidos! E Agora? de Carmen Ferreira

A gravidez, o parto e os meses que se seguem são momentos intensos, repletos de mudanças que se sucedem a um ritmo alucinante. As dúvidas instalam-se e começa a procura de respostas. e porque sabe que o Dr. Google não faz diagnósticos (e é sempre pessimista!), Carmen Ferreira, enfermeira parteira, escreveu este livro a pensar nas mães e pais que andam à procura de respostas.

Às boas práticas e às evidências científicas mais recentes, a enfermeira Carmen alia o que aprendeu com mães, bebés e outros enfermeiros, ao longo de 10 anos de profissão, na área de obstetrícia. Apresenta-nos um livro que abrange cinco grandes etapas: a gravidez, o nascimento (parto e pós--parto), o bebé recém-nascido, os desafios do primeiro ano de vida e a prevenção/planeamento de uma nova gravidez.

Está repleto de informação científica e dicas práticas - daquelas que os médicos não dão, nem encontra noutros livros sobre o tema -, sem obsessões nem fundamentalismos. com uma escrita leve e descontraída, este é o livro que a/o vai ajudar a viver a maternidade/paternidade com mais tranquilidade.

Carmen Ferreira é enfermeira parteira, com dez anos de experiência na área de obstetrícia, e autora do blogue Bebé Saudável. É presença assídua nos meios de comunicação social.

 

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A Coragem de Cilka de Heather Morris

A beleza salvou-lhe a vida - e condenou-a.

Em 1942, com apenas 16 anos, Cilka Klein é levada para o campo de concentração de Auschwitz-Birkenau. O comandante do campo, Johann Schwarzhuber, sente-se de imediato atraído pela beleza dos seus longos cabelos e decide separá-la das outras prisioneiras. Cilka depressa aprende que o poder pode ditar a sobrevivência.

Após a libertação, Cilka acaba por ser condenada pelos russos por ter colaborado com os nazis e é enviada para Vorkuta, um desolado e horrendo campo de trabalhos forçados na Sibéria, no Círculo Polar Ártico. Inocente, mas de novo prisioneira, Cilka enfrenta novos desafios, igualmente aterradores, numa batalha diária pela sobrevivência. Trava amizade com uma médica de Vorkuta e aprende a cuidar dos prisioneiros doentes esforçando-se para tratar deles, sob condições inimagináveis. Mas é ao cuidar de um homem chamado Aleksandr que Cilka descobre que, apesar de tudo, ainda há espaço no seu coração para o amor.

Baseado em factos conhecidos sobre o período em que Cilka Klein esteve detida em Auschwitz e nos testemunhos de prisioneiras nos campos de trabalhos forçados na Sibéria, A Coragem de Cilka é a continuação da narrativa do bestseller internacional O Tatuador de Auschwitz. É uma obra de cortar o fôlego, uma poderosa homenagem ao triunfo da resiliência, um romance que nos leva às lágrimas. Mas é também uma história que nos deixa estarrecidos e encorajados pela feroz determinação de uma mulher que, contra todas as probabilidades, sobreviveu.

 

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O Último Oráculo de James Rollins

Em Washington, D.C., um sem-abrigo morre nos braços do comandante Gray Pierce, atingido pela bala de um assassino. Mas a morte deixa para trás um mistério ainda maior: uma moeda ensanguentada uma relíquia antiga relacionada com o oráculo grego de Delfos. Enquanto perseguidores implacáveis procuram o artefacto roubado, Gray Pierce descobre que a moeda é a chave para desvendar uma conspiração que remonta à Guerra Fria e ameaça os próprios alicerces da Humanidade.

Desde os templos da Grécia Antiga aos mausoléus mais deslumbrantes, dos bairros pobres da Índia às ruínas radioativas da Rússia, dois homens têm de correr contra o tempo para resolver o mistério que remonta ao primeiro grande oráculo da História o oráculo grego de Delfos.

Mas uma questão permanece: Será o passado suficiente para salvar o futuro? Mestre na arte de combinar a intriga histórica e religiosa com as aventuras mais alucinantes, James Rollins traz de volta a Força Sigma para lutar contra um grupo de cientistas sem escrúpulos que lançaram um projeto de bioengenharia capaz de conduzir a Humanidade à sua extinção.

 

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O Portal de Tom Cronin e Jacqui Fifer

Uma visão transformadora da realidade
O mundo em que vivemos está em crise. As pessoas andam stressadas e confusas. Muitas nem sequer sabem que o seu espaço interior existe. A humanidade encontra-se numa encruzilhada. No entanto, cada um de nós tem uma capacidade natural para se afastar do abismo e evitar que a catástrofe atinja a nossa espécie. Há um caminho ancestral que ajuda a guiar-nos através de uma transformação essencial: a meditação.

Como a meditação e a atenção plena podem salvar o mundo
A meditação e a atenção plena desbloqueiam o nosso poder interior, aumentando a compaixão pelos que nos rodeiam. O Portal apresenta poderosas histórias de pessoas que triunfaram sobre a tragédia, que transformaram a vida através da meditação, assim como a visão inovadora de alguns dos mais importantes pensadores da atualidade.

Descubra o potencial único do ser humano
Temos a habilidade de treinar a mente e de nos reconectarmos com o coração. E também a capacidade de redesenhar o nosso futuro coletivo, se assim o desejarmos. O Portal partilha com o leitor uma visão transformadora para a humanidade e inspira-o a seguir os próprios passos e a perceber o potencial único que cada ser humano tem para mudar o mundo, de dentro para fora.

 

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Os Códigos Energéticos de Sue Morter

Um programa transformador que já permitiu a pessoas de todo o mundo ultrapassar a dor, a fadiga, a ansiedade e a depressão.

Não costumamos pensar que o chão que pisamos, as coisas que usamos e as pessoas com quem interagimos são feitos de energia. Mas são. Mais importante ainda, nós também somos. Os Códigos Energéticos constituem uma poderosa ferramenta de transformação que recorre às ciências da física quântica, da neurobiologia e da terapia energética, aliadas a exercícios respiratórios, ao yoga, à meditação e à Técnica de Sincronização Bioenergética desenvolvida pela autora. Fruto da combinação de práticas de cura ancestrais e das descobertas científicas mais recentes, os sete códigos energéticos constituem o mapa para ajudá-lo a experienciar a verdadeira cura na sua vida, a manifestar o potencial energético oculto do seu corpo e a tornar-se uno com o seu Eu Essencial.

 

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Estado Crítico - Histórias do limiar da vida humana de Matt Morgan

Um olhar comovedor e perspicaz ao mundo da medicina e das pessoas que foram mudadas por ela, para sempre.

O Dr. Matt Morgan é médico de medicina intensiva ¿ aquele a cujas mãos especializadas vão parar as pessoas a quem algo correu terrivelmente mal. Pode ter sido um acidente ou uma doença grave: estar gravemente doente significa que um ou mais dos seus órgãos vitais falhou e a sua vida está em perigo. Nessas alturas, é preciso ter fé na capacidade de a equipa médica tomar decisões de vida ou morte sob pressão extrema para desvendar os mistérios do corpo humano e diagnosticar com urgência uma doença misteriosa.

Neste livro, o Dr. Matt Morgan guia-nos pela UCI, onde nos apresenta alguns dos casos mais interessantes e memoráveis em que trabalhou, como o estudante de 17 anos com uma infeção misteriosa, ou o jovem pai que caiu inanimado no chão vítima de um AVC fulminante, ou o homem a quem no espaço de horas o coração parou 20 vezes, ou ainda a grávida que se viu na iminência de ter de escolher entre salvar a sua vida ou a do seu bebé.

Ficamos a conhecer não só as suas histórias, mas também como funciona o mundo impressionante do corpo humano.

Nem todas as histórias têm finais felizes, mas todas celebram a resiliência do espírito humano.

 

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O Homem da Forca de Shirley Jackson

Natalie Waite está de partida para a universidade, afastando-se enfim de um pai omnipresente e manipulador e da memória de um terrível acontecimento que guarda em segredo. Magra, nervosa e maníaca, Natalie anseia obsessivamente por um recomeço, longe do ambiente familiar hostil.

Contudo, num campus enredado em episódios misteriosos e figuras grotescas, os demónios de Natalie continuam a atormentá-la, o fosso entre aquilo que ela é, ou procura ser, e aquilo que os outros vêem, ou esperam ver nela, torna-se intransponível. Assim, apelidada de sinistra e louca, alvo de troça e escrutínio, Natalie refugia-se num mundo da sua própria criação até conhecer Tony, que lhe oferece a promessa de uma vida nova para lá dos limites da cidade.

Originalmente publicado em 1951, O Homem da Forca é uma das primeiras obras de Shirley Jackson, mestre da ficção gótica e do suspense. Neste romance de formação sobre uma rapariga no limbo entre o racional e o irracional, Jackson alia o terror do thriller psicológico às subtilezas da comédia negra para retratar o medo existencial, a solidão e a consciência de si.

 

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O Poder do Agora - Pensamentos de Eckhart Tolle

O Poder do Agora é um dos maiores bestsellers de espiritualidade dos nossos dias, tendo inspirado milhões de pessoas em todo o mundo a fazer uma pausa nas suas vidas (e mentes) atarefadas para descobrir a vastidão do espaço interior. Neste pequeno caderno de reflexão, Eckhart Tolle desafia-nos a prosseguir um diálogo connosco mesmos, na perpétua descoberta do imenso espaço de paz que é o momento presente.

 

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As Cartas Perdidas de Auschwitz de Anna Ellory

Poderá o amor iluminar os tempos mais sombrios?

Pouco depois da queda do Muro de Berlim, em 1989, Miriam regressa a casa para cuidar do pai em estado terminal. Quando se apercebe dos números tatuados no pulso de Henryk, escondidos pela bracelete do relógio, Miriam descobre que o pai fora prisioneiro de Auschwitz. Como poderá esta parte da sua vida ter ficado escondida durante tantos anos? E quem é Frieda, por quem Henryk tanto chama?

Ao procurar mais pistas sobre o passado da família, Miriam encontra entre os pertences da mãe um uniforme de uma prisioneira de Ravensbrück, um campo de concentração feminino na Alemanha. Escondidas nas bainhas do vestido estão dezenas de cartas de Frieda para Henryk, que, além dos seus relatos pessoais, narram a perturbadora história das Coelhas, mulheres usadas como cobaias em experiências médicas.

Intrigada por um passado que lhe foi ocultado e desesperada por fugir aos seus próprios demónios, Miriam decide descobrir a verdade sobre a sua família. Porém, ao reconstituir uma história de amor escondida durante décadas, depara-se com uma realidade de sofrimento e de perda.

São as vozes das mulheres narradas nas cartas, a sua coragem e resiliência, que a inspiram a recuperar as rédeas da sua vida.

 

 

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Guia para uma Casa Organizada - The Home Edit de Clea Shearer e Joanna Teplin

O método de organização doméstica que irá mudar a sua vida.

Imagine que:
1 . Elimina a desordem;
2. Torna a sua casa bonita e funcional;
3. Consegue mantê-la assim.

«Não precisa de ser um organizador profissional para pôr as coisas no seu lugar. Precisa apenas de compreender as bases do processo, de uma dose saudável de honestidade interior e de uma série de estratégias, ferramentas, dicas e truques para o ajudar a descobrir a melhor forma de organizar o seu espaço. Ainda não está convencido de que pode fazer isto?

Faça a si próprio as seguintes perguntas:
1. Há uma pequena parte do meu cérebro que se sente mais calma quando as coisas têm um sítio próprio?
2. Há alguma coisa que desperta na minha mente quando vejo algo realmente organizado?
3. Acredito que organizar os meus pertences facilita a minha vida?

Se respondeu sim a alguma destas perguntas, tem o que é necessário para enfrentar qualquer projeto deste livro. Se se vai sair bem ou não, é irrelevante; nós vamos ajudá-lo a sair-se bem. O mais importante é que queira fazê-lo.»

Livro muito prático e profusamente ilustrado com fotos que explicam detalhadamente a melhor forma de arrumar cada divisão da casa, incluindo algumas das próprias casas de estrelas como Gwyneth Paltrow, Mandy Moore e Christina Applegate.