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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

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BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

Qua | 05.02.20

Diferenças entre Oreo e Protein Cookie. Qual e melhor? - Canal de Youtube

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Queres saber qual delas a melhor? Oreo ou Protein O Cookie?? Vê o vídeo abaixo que eu conto-te tudo! Caso queiras experimenar, encontras as Protein O Cookie aqui, e tens 10% de desconto com o código FFFF-10, assim como ofertas diferentes semanalmente.

 

 

Qua | 05.02.20

Compotas biológicas de 4 sabores diferentes

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Chegaram chegando e são as compotas biológicas Prozis. Em 4 sabores (por agora), podemos escolher entre morango, pêssego, abóbora ou tomate. Ou então optar por um bocadinho de cada e já está. Acho que a de abóbora vai ser a minha favorita mas ainda não provei nenhuma portanto não quero ficar mais do lado de uma do que outra.

 

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Qual achas que vais apreciar mais? Queres partilhar já connosco? E dar sugestões de novos sabores? Eu cá adoraria que saísse uma de abóbora e nozes, de frutos silvestres, de ananás e de manga.

 

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Por agora vou comprar um de cada e fazer uma bela degustação.

 

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As sugestões de utilização são as mesmas de qualquer outra compota. Barrar pão, tostas, torradas ou usar como recheio ou cobertura de panquecas, bolos, semi-frios, bolachas e biscoitos.

 

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Os ingredientes destas compotas são todos de origem biológica, e, para além do fruto (morango, pêssego ou tomate) ou do legume (abóbora), só contém sumo de uva, sumo de limão ou laranja, canela e pectinas.

 

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Caso queiras ter 10% de desconto aproveita o cupão FFFF-10 que ainda oferece produtos diferentes todas as semanas!

 

Qua | 05.02.20

Melhores Receitas com Chocolate (Sem Lactose e Veganas)

Chocolate, cacau e alfarroba. Incluí t-o-d-a-s as receitas do blog com estes ingredientes para adoçar a vossa vida linda. Nada de dizer que comer saudável é chato ou que ser fit é aborrecido. Porque não é! Receitas não faltam! Contem-me qual a vossa favorita, e continuem a ler para ver estas receitas infinitas cheias do apetitoso chocolate.

 

Bolo de Chocolate simples

 

Cookies de Cacau

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Granola de Canela e Chocolate (Receita Vegana)

 

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Granola Crocante ou Bolachas Desfeitas de Chocolate - Receita Vegana

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Mousse Proteica de Chocolate e Abacate

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Panquecas de Chocolate

 

Granola de Cacau

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Bolachas de Chocolate na Air Fryer (Veganas)

 

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Matcha Coffeelatte Proteico

 

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Trufas (congeladas) de Caju e Chocolate

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- Bolachas Proteicas de Amêndoa, Coco e Chocolate - Sem Lactose, Sem Açúcar Refinado e Veganas

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Mousse de Chocolate (vegana, com fruta e tofu)

 

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Granola de Chocolate sem açúcar adicionado

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Batido de Frutos Vermelhos e Cacau (sem lactose, sem glúten e vegan)

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Donuts Veganos de Amêndoa e Chocolate

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- Brigadeiros de Chocolate Veganos

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- Tarte de Abóbora e Chocolate (Vegana)

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Tâmaras recheadas de manteiga de oleaginosa e cobertas com chocolate - Receita Vegana

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- Brigadeiro de Colher com 2 Ingredientes - Receita Vegana

 

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Mousse de Chocolate Proteica (boa para grávidas) - Receita Vegana


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Tarte de Oreo e Manteiga de Amendoim e de Amêndoa - Receita Vegana

 

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Mousse de Manteiga de Amendoim e Chocolate com 4 ingredientes - Sem Glúten e Vegana

 

 

 

Tartelete Cruas de Maçã e Cacau - Veganas

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- Panquecas Proteicas com topping de Banana Caramelizada e Chocolate

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Biscoitos Húngaros Veganos (mas não fits nem saudáveis!)

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Mousse de Chocolate Proteica (Com Leite Condensado e Tofu) - Receita Vegan

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Bolo Vegano de Banana e Chocolate

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Mousse de Chocolate de Abacate com 4 ingredientes

 

Bolo de Chocolate - Vegano

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Doce ou Pudim de Tapioca de Chocolate - Receita Vegana

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Bolo de Chocolate com Recheio de Mousse - Receita Vegana

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Mousse de Chocolate de Leite Condensado - Receita Vegana

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Bolo de Chocolate e Framboesas Vegano

 

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Nutella Vegana para fazer em 3 minutos

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Mousse de Chocolate Vegan com 3 Ingredientes (sem natas, sem fruta, sem frutos secos, sem gorduras e sem açúcar adicionado)

 
 
 

Tarte de Oreo e Manteiga de Amendoim - Vegana

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Mousse de Chocolate Proteica

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Snickers Veganos com apenas 6 ingredientes (Sem Glúten e Sem Lactose)

 

 
 
 

 

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Bolo Mármore de Banana e Chocolate com 4 ingredientes - Sem Glúten, Sem Lactose e Vegano

 

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Mousse de Manteiga de Amendoim e Chocolate com 4 ingredientes - Sem Glúten e Vegana - Canal de Youtube

 

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- Mousse de Chocolate Vegan com 3 ingredientes

 

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- Salame de Chocolate e Bolachas de Arroz - Sem Lactose e Vegano

 

 

 

Bolachas Energéticas de Cacau - Sem Lactose e Veganas

 

 
 

 

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Mousse de Chocolate com pedaços de bolacha

 

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Salame de Chocolate e Bolacha - Com bolacha, Sem Lactose e Vegano

 

 

 

Amêndoas cobertas de Chocolate

 

 

 

Bolo de Ganache de Chocolate

 

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- Salame de Chocolate

 

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-Tâmaras Medjoul recheadas e cobertas com Chocolate

 

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-  Granola Caramelizada de Cacau - Sem Lactose e Vegana

 

 

Queques de Nutella

 

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Brownie Fit de Cacau Cru

 

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Bolo de Nutchoc

 

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Mousse de Abacate e Cacau

 

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O Melhor Bolo de Chocolate do Mundo

 

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Bombom

 

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Brownie de Framboesas

 

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Queques de macaccino e proteína

 

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Bombom de Manteiga de Amendoim e Morangos

 

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Brownie de Batata Doce

 

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Brownie de Feijão Preto

 

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Brownie de Feijão e Morangos

 

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Salame de Cacau

 

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Brownie de Cacau

 

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Nuvens com caramelo e creme proteico de nutchoc

 

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Brownie cru de mix de Frutos Secos

 

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Mousse de Chocolate

 

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Bolo de Cacau e Noz

 

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Bolo de Castanha e Cacau

 

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Bombom da Páscoa

 

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Brownie de Frutos Secos - Versão mais FIT com alfarroba

 

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Bombom de Manteiga de Amendoim

 

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Brownie Cru de Frutos Secos

 

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Snickers vegan

 

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Tartelete de Chocolate e Avelãs

 

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Chocolate Quente Fitness e Vegan com 3 ingredientes

 

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Brownie de Frutos Secos

 

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Bolachas de Alfarroba e Laranja

 

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Chocolate Bounty caseiro

 

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Granola de chocolate proteica

 

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Cookies de Brownie de Chocolate

 

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Mousse de Cacau de Banana

 

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Trufas de Millet

 

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Manteiga de Chocolate

 

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Granola de Chocolate ou Barrinhas de Quinoa e Côco

 

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Mousse de Cacau, Maçã e Abacate

 

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Pão de Chocolate

 

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Mousse de Abacate e Alfarroba

 

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Mug Cake Proteico

 

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Nutella fit

 

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Panquecas de Cânhamo e Chocolate

 

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Nutella Saudável

 

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Panquecas de Chocolate Branco e Coco

 

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Panquecas NutChoc

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Papas e panquecas com 4 ingredientes

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- Panquecas de Brownie de Chocolate e de Pepitas de Chocolate

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- Tosta de Dióspiro e Chocolate

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- Mousse de Chocolate de Tofu - Canal de Youtube

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- Pão/Broa de Chocolate

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Ferrero Rocher - Canal de Youtube

 

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Bolo de Chocolate e Mix de Frutos Secos

 

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- Bolo de Chocolate e Amêndoas - Canal de Youtube

 

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- Mousse de Chocolate com pedaços de bolacha

 

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- Pudim de Chia de Chocolate - Canal de Youtube

 

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- Mousse de Banana e Chocolate com Manteiga de Amendoim

 

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- Bolachas de Grão de Bico e Chocolate - Canal de Youtube

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- Muffins de Cacau

 
 
 
 
 
 
Qua | 05.02.20

Melhores Receitas Veganas com Batata

Já partilhei contigo as:

Melhores receitas com Abacate (Sem Lactose e Veganas)

Melhores receitas com proteína em pó (40 receitas)

Melhores receitas com Grão de Bico (Sem Lactose e Veganas)

Melhores Receitas de Refeições com Proteína Vegana (Sem Lactose)

Melhores Receitas com Chocolate (Sem Lactose e Veganas)

Melhores receitas de Leguminosas (Sem Lactose e Veganas)

Melhores receitas de Panquecas - Sem glúten, sem lactose e vegan

Melhores Receitas com Tofu (Sem Lactose e Veganas)

Melhores Receitas com Soja (Sem Lactose e Veganas)

Melhores Receitas com Fruta (Sem Lactose e Veganas)

Melhores Receitas de Granola (Sem Lactose e Veganas)

Melhores receitas com Aveia (Sem Lactose e Veganas)

Melhores Receitas com Quinoa (Sem Lactose e Veganas)

Melhores Receitas com Seitan (Sem Lactose e Veganas)

Melhores Receitas de Hambúrgueres (Sem Lactose e Veganas)

Melhores Receitas Veganas de Papas

Melhores Receitas Veganas com Gengibre

Agora surgem as "Melhores Receitas Veganas com Batata", com, por agora, 19 receitas doces e salgadas, para sobremesas, almoços, jantares, pré treinos,... o que quiseres! Carrega no título de cada uma para ires diretamente para a receita completa.

 

Salteado de Legumes com Batata Doce

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Creme de Batata Doce e Lentilhas Castanhas - Receita Vegana

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Empadão de Soja Vegano

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Chilli de Feijão Preto, Batata Doce e Cogumelos

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Empadão de Batata e Soja

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Creme de Batata Doce e Lentilhas - Canal de Youtube

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Roupa Velha

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Coxinhas de Batata e Soja

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Chips de Batata Doce e Alecrim

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Tofu com Batatas no Forno

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Jaca assada com Batata Doce

 

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Seitan Assado com Batatas e Legumes

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Chips de Batata Doce

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Batata doce no microondas

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Brownie de Batata Doce

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Hambúrguer de Batata Doce e Quinoa

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Papas/Pudim desfeito de Batata Doce e Cacau

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Bolinhos de grão e batata doce

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Bolo de Batata Doce e Chocolate - Sem Lactose e Vegano

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Empadão de Seitan e Batata Doce

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Mousse de Chocolate de Batata Doce - Canal de Youtube

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Qua | 05.02.20

Melhores Receitas com Fruta (Sem Lactose e Veganas)

Depois das:

Melhores receitas com Abacate

Melhores receitas com proteína em pó (40 receitas)

Melhores Receitas com Quinoa

Melhores receitas com Grão de Bico

Melhores receitas de refeições com proteína vegana

Melhores receitas com chocolate

Melhores receitas de Leguminosas

Melhores receitas de Panquecas - Sem glúten, sem lactose e vegan

Melhores receitas de granola

Melhores Receitas com Tofu

Melhores Receitas com Soja

Achei interessante contar quais são as Melhores Receitas com Fruta aqui do blog! Mais de 80 receitas que podes comer todos os dias! Vamos a isso??

 

Granola Vegana de Laranja e Curcuma

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Panquecas de Aveia, Maçã e Canela

 

 

Panquecas de Dióspiro (Veganas)

 

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Batido de Banana e Proteína

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Batido Pré Treino de Desincoffee de Chocolate belga (Vegano)

 

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Batido Pré Treino de Desincoffee de Chocolate belga (Vegano)

 

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Bolachas de Coco e Laranja - Com apenas 6 ingredientes (açúcar não é um deles!)

 

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Panquecas de Banana, Noz e Canela

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Sorvete de Manga e Guaraná

 

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Iogurte com Doce Caseiro de Fruta

 

 

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Batido de Maracujá, Lucuma e Baobab - Vegano

 

Gelado de Manga e Laranja (Vegano)

 

Sorvete de Morango, Mirtilo e Ananás (Vegano)

 

 

Sorvete de Pêssego, Papaia e Nozes

 

 

Mousse Proteica de Abacate e Maçã (Vegana)

 

Gelado ou Sorvete de Pêssego, Melão e Lucuma

 

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Batido de Maracujá, Lucuma e Baobab - Vegano

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Gelado de Banana e Açaí (vegano)

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Gomas de Laranja (Veganas) - Com apenas 3 ingredientes!

 

 

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Gelado de Banana e Abacate e Manteiga de amendoim

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Panquecas Veganas de Dióspiro e Noz

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Pudim Vegano de Pêra

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Mousse de Chocolate (vegana, com fruta e tofu)

 

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Pudim de Maçã e Canela Vegano

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Mousse de Frutos Vermelhos e Maca - Receita Vegana

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Pudim de Chia de Laranja e Toranja (Vegano)

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Batido gelado de framboesa (vegano)

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Bolachas Veganas de Banana, Aveia e Chocolate

 

 

Bolo de Banana, Aveia e Manteiga de Amêndoa (Vegano ou vegetariano)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



 

 

Batido (que parece sumo) de ananás e açaí

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Gelado Proteico e Vegano de Morangos, Amoras e Mirtilos

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Batido de Banana Vermelho - Receita Vegana

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Batido de Cacau e Manteiga de Caju

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Pão doce de Banana e Nozes - Receita Vegana

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Panquecas Proteicas com topping de Banana Caramelizada e Chocolate

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Batido de Manga Proteico (bom para grávidas) - Receita Vegana

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Bolachas de maçã, amêndoas e tâmaras

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Bolo de Maçã e Canela - Receita Vegana


 
 

Tarte de Doce de Chila (Vegana)

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Mousse de Limão Vegana

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Bolo Vegano de Banana e Chocolate

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Mousse de Manga com 2 ingredientes - Sem Lactose, Sem Glúten e Vegana

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Bolo Rei

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Doce ou Pudim de Tapioca de Laranja

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Dióspiro Grelhado com Canela - Receita Vegana

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Torta Vegana de Cereja e Nozes com 4 ingredientes - Canal de Youtube

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Bolo Vegano de Banana e Canela

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Mousse de Limão Vegana - Canal de Youtube

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Sorvete de Morango, Açaí e Guaraná - Sem Glúten, Sem Lactose e Vegano

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Gelado de Castanha - Sem lactose, Sem Glúten e Vegano

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Panna Cotta Vegan de Cerejas

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Mousse de Manga e Manteiga de Caju - Sem Lactose, Sem Glúten e Vegana

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Muffins de Laranja com 3 ingredientes - Sem Glúten, Sem Lactose e Veganos

 
 
 

Sorvete de Pêra, ou o melhor gelado vegano

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Lanches e Ceias #6

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Os meus Batidos

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Bolo Vegano de Dióspiro e Nozes

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Tarte Vegana de Dióspiro e Chocolate

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Tarte de Abacate e Limão

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Gelado de Maçã, Pêra e Nozes - Canal de Youtube

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Tarte de Framboesas

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Batido de Açaí e Banana

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Gelado de Banana e Maca

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Mousse de Cacau de Banana

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Mousse de Cacau, Maçã e Abacate

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O melhor pão de banana e nozes de sempre!

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Doce de Framboesa Express

 

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Brownie (sem Ovos nem Farinha) de Pêra e Feijão - Canal de Youtube

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Cheesecake de Caju e Framboesas

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Snickers Vegan

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Salada de Dióspiro (completa)

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Sorvete de Banana e Papaia

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Panquecas de Morangos

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Sorvete de Framboesa

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Gelado de Banana, Pêra e Lucuma

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Batido gelado de cereja e açaí

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Mini Bolo de Banana, Cacau e Maca

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Guacamole

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Os meus Batidos #5

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Maçã e kiwi desidratados

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Abacate batido com proteína - A ceia (ou outra refeição qualquer) perfeita

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Mousse proteica de Manga e Cajá

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Os meus Batidos #3

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Mousse de Cereja

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Os meus Batidos #2

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Mousse de Banana e Chocolate com Manteiga de Amendoim

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Tosta de Dióspiro e Chocolate

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Mousse de Manga e Proteína

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Húmus de Abacate - Canal de Youtube

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Limonada de Ananás

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Mousse de Pêssego e Cenoura

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Panquecas de Aveia e Maçã

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Sorvete de Morango e Papaia

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Sorvete de Ananás e Açaí

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Batido de Kiwi e Spirulina

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Mousse de Abacate de Baunilha

 

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Arroz Doce

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Lanches e Ceias #3

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Mousse de Morango VEGANA (menos de 50 calorias por tigela)

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Gelado de Manga e Maca - Canal de Youtube

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Brownie de Feijão e Morangos

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 Batido (quase) detox de pêssego

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Limonada de Melancia

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Pudim de Laranja e Vinho do Porto

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Mousse proteica gelada de açaí e iogurte

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Limonada de Meloa e Melancia

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Brownie de Framboesas

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Salada de Manga e Abacate

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Os meus Batidos #8

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Sorvete de Açaí e Morangos

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Panquecas de Laranja

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 Mousse de Abacate Proteica

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Gelado de Maçã, Morango e Framboesas

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Batido de Meloa e Maca

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Panquecas Vegan sem Farinha

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Salada de Dióspiro (básica)

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Mousse de Papaia

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Os meus Batidos #4

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Gelado cremoso de Banana e Abacate com apenas 4 ingredientes

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Cookies de Canela, Gengibre e Limão

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Rabanadas FIT (e Vegan)

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Batido de Spirulina e Meloa

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Batido de Banana, Cacau e Manteiga de Amendoim

 

 

Mousse de Meloa

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Salada de Verão

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Puré Tutti-Frutti

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Morangos recheados

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