Atração física, desigualdade social, romance, comédia, uma avô chanfrado, amigos ricaços, conversas sem sentido, e muito mais, em Isi & Ossi, um filme para veres no fim-de-semana, ou noutro dia qualquer.
Esta comédia romântica Isi é bilionária mas apesar de ter mais dinheiro do que aquilo que pode imaginar não tem possibilidade de fazer o que quer, tornar-se chef. Os país são contra e ela arranja uma plano para lhes mudar a ideia. Envolve-se com um pugilista, sem possibilidades financeiras, que "explode" muito facilmente e que nada tem a ver com a serena Isi. Esse temperamento por parte de Ossi, o tal pugilista, também não deixa os pais contentes, por isso Isi irá fazer tudo (ou quase tudo) para chatear os pais, e, assim, chegar onde pretende.
Os amigos de Isi são o oposto dela, e, apesar de tudo, só Ossi a compreende. Os dois aproximam-se cada vez mais, e o que era para ser apenas um plano com segundos interesses começa a mudar...
Será que os pais de Isi irão permitir o romance? Seráááá que a sociedade os vai afastar? Será que o futuro de Isi passa por ser chef de cozinha? Eu já sei mas não posso contar, senão perde a piada.
Andei a fazer um estudo de mercado de modo a perceber quais são os perfumes que as maiores influencers da Península Ibérica utilizam. E já os tenho a todos! Queres ficar a conhece-los? Alguns deles também são usados por mim, outros não conhecia, mas fiquei curiosa para experimentar. Depois da minha pesquisa percebi que todos eles estão disponíveis no mesmo site, no Clube Fashion, onde podes usar o cupão CAROLMARCO para 3€ de desconto, em compras iguais ou superiores a 49€. Este código é válido durante o mês de Março! Depois disso deves ver a lista atualizada de descontos aqui para saberes qual o código que é válido no momento em que lês o artigo.
Na Netflix desde Dezembro de 2019, esta série nunca antes vista, pelo menos da minha parte, trata de um acontecimento verídico ocorrido em 1897 em Paris. Um incêndio devastador destrói em poucos minutos um grande Bazar de Caridade, o tal "Bazar de la Charité". Lá dentro estão centenas de pessoas da alta sociedade e seus empregados. O que acontece logo no primeiro episódio é muito triste. Centenas de mulheres, essencialmente mulheres, morrem nesse incêndio. Segue-se uma grande revolta das famílias que se viram sem mulheres, mães, irmãs, amigas,... E uma vontade enorme de descobrir quem foi o culpado daquela tragédia.
Será que há mesmo um culpado? Será que foi acidente? Porque é que praticamente só morreram mulheres? O que é que se passou mesmo dentro daquele Bazar? Tudo isto é explicado ao longo dos 8 episódios. Há ainda trocas de identidade, mulheres que fingem ter morrido e muito mais. É uma série boa para o fim de semana. Não é muito leve, tem cenas um pouco fortes, principalmente no que respeita a mulheres queimadas e cadáveres, mas é interessante de ver. E para quem gosta de séries antigas, séries históricas e etc, é mais uma do género que vais ter de riscar da lista.
1º Acabo por ver mais séries e filmes do que ler, quando tenho tempo livre;
2º Como estou todo o dia a ler e escrever depois já não me apetece ler mais quando tenho oportunidade e prefiro algo para relaxar e que não me exija tanto esforço mental.
Mas nunca deixo de ver as novidades das livrarias e juntar aos favoritos aqueles que um dia pretendo comprar para ler. Se não for este mês pode ser que seja daqui a seis meses, mas pretendo ler. Por isso achei interessante escrever este artigo até para me "comprometer" de certa forma com a leitura deles um dia. São de vários géneros e para todas as idades. Será que gostas de algum ou já leste algum deles? Ora vê, e caso o tenhas feito diz-me o que achaste até para perceber se faço bem em comprar.
A beleza não é questão de parecer; é questão de ser - e os cosméticos são dinheiro deitado à rua. Os segredos da verdadeira beleza estão na nutrição e na saúde, por isso, se não te alimentares corretamente e não cuidares de ti, não há base que te salve nem maquilhagem que te ajude…
Em Beauty Food vais encontrar receitas irresistíveis de snacks, smoothies, sobremesas, sopas, saladas e uma série de outras delícias, além de indicações nutricionais exaustivas, informação completa sobre superalimentos e planos de cuidado diário, que te vão ajudar a ter aquela beleza que irradia… de dentro.
Sabia que todas as suas ações, pensamentos, atitudes e emoções obrigam à ativação de diferentes partes do cérebro? Quando recorda uma conversa que teve no dia anterior, ou o que almoçou há dois dias, ou ainda o dia do seu casamento há 15 ou 30 anos, está a mobilizar um grupo de neurónios diferente daquele que o leva a sentir sede e ir até à cozinha beber um copo de água. O cérebro funciona através de ligações entre neurónios e essa rede composta por milhões de células ligadas entre elas precisa de ser estimulada para que funcione em pleno.
Este é o livro que o vai ajudar a potenciar o seu cérebro. Com 150 exercícios práticos e com diferentes graus de dificuldade, vai trabalhar todas as funções cerebrais.
Quantas vezes já comeu hoje? Se a resposta é mais do que uma, espante-se: está a comer demais! O Dr. Yoshinori Nagumo revela, no seu best-seller com mais de 1.000.000 exemplares vendidos no Japão, a chave da saúde: comer uma vez por dia e comer bem. Está comprovado que o corpo humano - a nossa componente genética, o nosso sistema imunitário e o nosso metabolismo - são feitos para funcionar a um nível ótimo com uma refeição por dia. Se o estômago está a roncar, as células estão a funcionar! Os efeitos de comer mais são precisamente as doenças crónicas e epidémicas, como o diabetes e o cancro.
O Poder Mágico do Jejum explica detalhada e acessivelmente as bases científicas deste princípio, e oferece dicas preciosas para instituir o hábito mais saudável que alguma vez terá: comer bem, uma vez por dia.
Um assassino em série anda à solta. Ele raptou, mutilou e queimou homens nos círculos de pedra pré-históricos do condado de Cúmbria. Não deixou pistas, e a polícia está desorientada. Quando o nome do inspetor Washington Poe é encontrado gravado nos restos carbonizados da terceira vítima, ele é chamado a participar na investigação.
Poe não se quer envolver, mas o cruel assassino tem um plano e, por alguma razão, o inspetor faz parte dele. Acaba, então, por formar equipa com a brilhante, mas socialmente desajustada, analista de dados Tilly Bradshaw, e juntos irão identificar pistas que só Poe consegue seguir.
À medida que o número de corpos carbonizados aumenta, Poe percebe que há muito mais em jogo do que poderia imaginar. E, num final chocante que destrói tudo aquilo em que acreditava sobre si mesmo, o inspetor descobre que há coisas ainda piores do que ser queimado vivo…
Qual é a fonte da cura? Está no corpo? Está na alma? De onde vem o que precisa de ser curado? No final, as doenças e a cura vêm do espírito.
Quando falamos em cura, pensamos geralmente apenas na cura física; localizamos a fonte da dor no nosso corpo e tentamos aliviá-la. Mas além do corpo, a cura abrange a alma. Ambos precisam de ser considerados e tratados de forma adequada. Muitas vezes sentimos a dor da alma ainda mais intensamente do que a dor no corpo. Então podemos perguntar: onde vai a alma buscar a confiança para curar o corpo e curar-se a si mesma? Essa confiança vem do amor. Baseia-se num amor que supera em muito o amor que nos adoece, porque, surpreendentemente, a doença também é uma manifestação de amor, embora a sua natureza seja de um tipo diferente. o amor que cura a alma - e depois o corpo - é insondável, fora do âmbito do intelecto, e, no entanto, sabemos que ele existe, vasto e poderoso.
Neste livro encontrará 100 receitas criativas, correspondentes a outras tantas refeições deliciosas para levar na sua marmita.
Apostado na diversidade e na versatilidade, este livro inclui receitas de sopas, snacks, saladas, entradas, pratos frios, pratos quentes e sobremesas.
Inclui ainda várias dicas, incluindo estratégias para planear, conservar e levar as suas refeições na marmita, opções rápidas para improvisar um almoço ou jantar, e táticas úteis para comer pratos vegan em restaurantes.
A manhã começa normalmente. Rachel Klein deixa a filha, Kylie, na paragem de autocarro e segue a sua rotina diária. Mas um telefonema a partir de um número desconhecido para o seu telemóvel muda tudo. Do outro lado da linha, está uma mulher a avisá-la de que tem Kylie em seu poder, no banco de trás do seu carro, e que Rachel só voltará a ver a filha se pagar um resgate… e raptar outra criança.
A mulher diz-lhe que é mãe de um rapazinho que foi também raptado e que, se Rachel não fizer exatamente o que ela lhe diz, o menino morrerá e Kylie também. Rachel faz agora parte da Corrente, um esquema aterrorizador que transforma os pais das vítimas em criminosos - e que, ao mesmo tempo, deixa alguém muito rico.
Rachel é uma mulher comum mas, nos dias que se seguem, vai ultrapassar limites até aí inimagináveis. Terá de fazer escolhas morais impossíveis e praticar coisas terríveis. A Corrente é implacável e totalmente anónima. As suas regras são simples: entregar o dinheiro exigido, encontrar uma vítima e, a seguir, cometer um ato abominável que nunca passaria pela mente de uma pessoa comum.
Os cérebros por trás da Corrente sabem que os pais farão qualquer coisa pelos seus filhos. Mas o que eles não sabem é que podem finalmente deparar-se com alguém à sua altura. Rachel é inteligente, determinada e uma sobrevivente. Será ela a pessoa capaz de quebrar a Corrente?
A Aveia Divina Amêndoa Maca e Canela é outra novidade da Iswari, e hoje dou-ta a conhecer! Como sabes, tens 10% de desconto nesta aveia e restante site. Basta usares o código CGS para o obteres.
"A Aveia Divina Amêndoa, Maca & Canelaé o produto ideal para preparar as papas de aveia de forma instantânea e rápida (sem necessidade de as cozinhar!). Para além de flocos de aveia sem glúten, esta mistura é também enriquecida com sementes e trigo sarraceno moídas que, em combinação com a manteiga de amêndoa, contribuem para um porridge mais cremoso, nutritivos e saciante.
INGREDIENTES:
Flocos de aveia (sem glúten) (40%), trigo sarraceno moído, manteiga de amêndoa (100% amêndoas torradas) (12%), sementes de abóbora, sementes de linhaça moídas, maca em pó (4%), amoras brancas, açúcar de coco e canela em pó (1%).
AVEIA - A aveia é um cereal naturalmente isento de glúten e os seus flocos constituem a forma mais comum e conveniente de a consumir. Para além de possuírem um elevado teor em fibra e serem uma excelente fonte de proteína vegetal, os flocos de aveia presentes nesta mistura apresentam alto teor em minerais como o magnésio, o ferro e o fósforo. Como ingrediente central nesta mistura de pequeno-almoço, a aveia é uma excelente aliada na manutenção da saciedade, no controlo dos níveis de colesterol e da glicémia.
TRIGO SARRACENO - O trigo sarraceno moído é o segundo constituinte deste produto, fornecendo à mistura um teor relevante de hidratos de carbono complexos e fibra – em combinação com os flocos de aveia, são responsáveis pela sensação de saciedade que este pequeno-almoço proporciona.
MANTEIGA DE AMÊNDOA - A manteiga de amêndoa apresenta alto teor em gorduras insaturadas que, quando introduzidas na alimentação em substituição das gorduras saturadas, contribuem para a manutenção de níveis normais de colesterol no sangue. Para além dos benefícios, este ingrediente proporciona a cremosidade e o sabor característicos desta Aveia Divina.
SEMENTES DE ABÓBORA - As sementes de abóbora são uma ótima opção para diversificar e enriquecer a alimentação diária, especialmente para incrementar o consumo de gorduras insaturadas (“boas gorduras”) e de minerais, mas especialmente de proteína (nutriente em que estas sementes se destacam bastante).
SEMENTES DE LINHAÇA - As sementes de linhaça, para além de constituírem excelentes fontes de proteína vegetal e ómega-3, são essenciais para conferir cremosidade ao porridge que pode ser preparado com este produto e promover a saciedade.
MACA - A maca é uma raiz peruana com alto teor em cálcio, ferro, magnésio e é fonte de zinco. É uma excelente fonte de energia e contribui para o desempenho físico e mental, bem como para o bem-estar geral e vitalidade do organismo. Nota: A quantidade de maca que incluímos nesta mistura de pequeno-almoço está calculada para que beneficie das características descritas deste superalimento.
AMORAS BRANCAS - As amoras brancas, por possuírem um elevado teor em açúcares – naturalmente presentes – constituem uma excelente forma de complementar esta mistura, adoçando-a (e reduzindo a necessidade de adoçar com açúcar de coco ou xaropes).
CANELA - A canela é o último ingrediente, porém presente em quantidade equilibrada para complementar o perfil de sabor desta Aveia Divina – conferindo um sabor e aroma tão característicos e contribuindo com as suas propriedades nutricionais.
ADEQUADO PARA:
CONTROLO DO PESO E DA GLICÉMIA - O seu alto teor em fibra contribui para uma normal digestão e aumenta a sensação de saciedade, evitando um consumo calórico excessivo ao longo do dia. Em paralelo, a fibra consegue abrandar a absorção de açúcar, auxiliando assim no controlo da glicémia.
SAÚDE INTESTINAL - O seu elevado conteúdo em fibra contribui para o normal trânsito e função intestinal, auxiliando na manutenção de um intestino saudável.
SISTEMA CARDIOVASCULAR - A fibra presente na mistura, em combinação com o teor em gorduras insaturadas, contribui para a manutenção de níveis normais de colesterol no sangue, fator essencial na saúde do sistema cardiovascular.
A QUEM SE DESTINA:
População em geral
SUGESTÕES DE UTILIZAÇÃO:
Porridge: Adiciona 4 colheres de sopa de Aveia Divina Amêndoa Maca e Canela a 90ml de bebida vegetal.
Iogurte: Adiciona 2 colheres de sopa de Aveia Divina Amêndoa Maca e Canela a 125g de iogurte vegetal.
Nota: Complemente com fruta fresca, sementes ou frutos secos."
Será que o amor é mesmo cego? É isto que é posto à prova no novo reality show que a Netflix disponibilizou, onde homens e mulheres solteiras procuram o parceiro ideal. Para isso só têm de superar um grande desafio: apaixonar-se pelo outro pelo que ele é e não pela sua beleza ou falta dela. Há encontros diários de modo a conhecer os participantes do sexo oposto mas nunca há contacto visual. Sim, eles não se podem ver. Falam em quartos separados e, o amor deverá crescer através de uma parede, parede essa que os separa entre longas conversas. Já não via um reality show há muito. e este despertou-me curiosidade exatamente pela premissa diferente. Quando estiverem preparados (e muito apaixonados) devem pedir a pessoa amada em casamento e a série terminará assim com as cerimónias dos resistentes ao amor (e é aqui que a coisa começa a ficar complicada...). 10 episódios com cerca de 50 minutos cada. Vais ver?
Pois bem, em Janeiro comprei um skate, em Fevereiro uma bicicleta. Será que ficamos por aqui nas atividades "radicais"? Não que a bicicleta seja algo meeega radical, mas para quem não andava de bike desde... sei lá... os 10, 12 anos, é algo extremamente radical!
Tinha como objetivo para 2020 comprar e andar de bicicleta finalmente, e consegui cumpri-lo logo no início do ano. E nem me saí nada mal! Consegui andar logo à primeira, apesar de achar que nunca iria conseguir. Ainda tenho um bocadinho de receio de andar quando outras bicicletas se aproximam de mim porque não me sinto muito confiante, mas com a prática acredito que isso mudará.
Comprei a bicicleta a um ótimo preço, cerca de 90€, quando custava mais de 260€. Esta bicicleta é dobrável e por isso cabe no carro e pode levar-se mais facilmente para qualquer local.
A promoção de vez em quando volta ao Clube Fashion, onde fiz a compra por isso vai ficando atento. Caso queiras uma não desperdices a oportunidade. Durante o mês de Fevereiro ainda podes ter 3€ de desconto extra com o códigoCAROL3EUR. Este código altera todos os meses portanto o melhor é ficares atento ao meu instastorie do Instagram. Deves ver sempre a lista atualizada de descontos aqui para saberes se este código é válido no momento que leres o artigo.
Esta bicicleta pesa cerca de 13kg e também está disponível em branco (a minha é a preta).
Vê o vídeo abaixo para teres acesso à receita! Recordo que tens 10% de desconto com o código FFFF-10 na Prozis, assim como ofertas diferentes semanalmente, e 10% de desconto com o código CGS na Iswari.
Uma colher de sobremesa de maca em pó - desconto de 10% na Iswari com o código CGS (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que está a funcionar)
Recentemente falei de uma aplicação que é também uma rede social que ajuda muito nestas recomendações. Chama-se Peoople e através dela podemos deixar as nossas coleções do que for. Entre outras tenho uma chamada "MOVIES" onde partilho as minhas sugestões de... filmes. Aqui poderás encontrar, sem dificuldade, e sem teres de andar a procurar por vários sites ou perguntar-me diretamente alguns dos meus filmes favoritos e também filmes que merecem ser vistos. É muito simples e é muito giro de usar. Caso queiras ver todas as minhas sugestões carrega aqui e descarrega a aplicação.
- 100g de farinha de aveia integral em pó - desconto na Prozis + ofertas com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o código está a funcionar)
Ao contrário de outros desportos a natação dá para bebés, crianças, adultos e idosos. Dos 1 aos 100 qualquer pessoa pode nadar!
2- É um desporto sem impacto
Também ao contrário de outros tipos de exercício, por exemplo, algo que envolva corrida ou saltos, na natação não há grande impacto.
3- Bom para quem tem problemas de articulações ou peso a mais
Uma vez que não tem impacto, alguém com peso a mais ou problemas de articulações consegue nadar sem se lesionar nem agravar o estado.
4- É um desporto que trabalha vários músculos
...para não dizer o corpo todo. Na verdade ao nadarmos estamos constantemente a mexer as pernas e braços, sendo assim muito positivo para quem precisa que o corpo se movimente.
5- Ajuda a drenar
Se sofres de retenção de líquidos não há nada melhor para ajudar a drenar do que uma sessão de natação. No fim de meia ou uma hora a barriga fica bem mais lisa!
6- Melhora a respiração
Pode ser a parte mais difícil mas é também uma das mais importantes. A respiração irá melhorar depois de começares a nadar. Aprenderás a controlá-la e também a usá-la apenas quando necessitas realmente.
7- Melhora a postura e flexibilidade
Para além de aumentar a flexibilidade melhora a postura corporal, já que todo o corpo está em movimento, sem impacto.
8- Promove a circulação
A circulação sanguínea melhora com sessões semanais de natação, algo que facilita o transporte de nutrientes e oxigénio para as células, músculos e órgãos.
9- Ajuda a recuperar lesões
Como existe a resistência da água a natação é um desporto muito bom para quem tem lesões e quer recuperar sem se prejudicar.
10- É anti-stress e relaxante
É necessária alguma concentração para coordenar pernas, braços e respiração, o que obriga a cabeça a estar apenas focada nos movimentos e não noutras coisas. Isto faz com que a mente fique livre e assim, se promova o relaxamento e se deixe o stress fora de água.
11- Ajuda a controlar o peso
Tal como outro desporto qualquer, o movimento é uma mais valia para tudo. Contudo é uma atividade que gasta bastante energia, ajudando assim a controlar o peso ou mesmo reduzi-lo.
12- Ajuda a melhorar o colesterol e a diminuir o risco de diabetes
Por ser uma atividade que requer bastante esforço corporal e que leva a um gasto energético bastante elevado, o risco de doenças como a diabetes ou problemas como o colesterol reduzem.
13- Ajuda a melhorar a auto-estima
Nadar cria sensações de liberdade, segurança e independência, algo extremamente relaxante e que aumenta a auto-estima.
14- Alonga o corpo
O único equipamento de que necessitamos ao nadar é o nosso corpo. E isso faz com que se promova o alongamento desde os pés até à cabeça.
Ainda precisas de mais motivos ou já estás convencido de que a natação é ótima a todos os níveis?
Disponível o Treino 2 do PROJETO FIT BODY.Poderás encontrar todos os treinos no IGTV do Instagram. Espero que gostes e, mais importante de tudo, que faças!! E caso queiras partilhar comigo como te sentiste podes sempre fazê-lo!
No site da Iswari podemos ler tudo acerca desta nova aveia. Deixo o mais importante a seguir.
"A Aveia Divina Amendoim e Framboesa é o produto ideal para preparar as tuas papas de aveia de forma instantânea e rápida (sem necessidade de as cozinhar!). Para além de flocos de aveia sem glúten, esta mistura é também enriquecida com sementes e trigo sarraceno moídas que, em combinação com a manteiga de amendoim crocante, contribuem para um porridge mais cremoso, nutritivos e saciante.
INGREDIENTES:
Flocos de aveia (sem glúten) (42%), trigo sarraceno moído, manteiga de amendoim crocante (100% amendoins torrados) (10%), sementes de linhaça moídas, farinha de amendoim (5%), sementes de girassol, açúcar de coco, framboesa liofilizada em pó (2%) e framboesa liofilizada em pedaços (1%).
AVEIA - A aveia é um cereal naturalmente isento de glúten e os seus flocos constituem a forma mais comum e conveniente de a consumir. Para além de possuírem um elevado teor em fibra e serem uma excelente fonte de proteína vegetal, os flocos de aveia presentes nesta mistura apresentam alto teor em minerais como o magnésio, o ferro e o fósforo. Como ingrediente central nesta mistura de pequeno-almoço, a aveia é uma excelente aliada na manutenção da saciedade, no controlo dos níveis de colesterol e da glicémia.
TRIGO SARRACENO - O trigo sarraceno moído é o segundo constituinte deste produto, fornecendo à mistura um teor relevante de hidratos de carbono complexos e fibra – em combinação com os flocos de aveia, são responsáveis pela sensação de saciedade que este pequeno-almoço proporciona.
MANTEIGA DE AMENDOIM - A manteiga de amendoim apresenta alto teor em gorduras insaturadas que, quando introduzidas na alimentação em substituição das gorduras saturadas, contribuem para a manutenção de níveis normais de colesterol no sangue. Para além dos benefícios, este ingrediente proporciona a cremosidade e o sabor característicos desta Aveia Divina.
SEMENTES DE LINHAÇA - As sementes de linhaça, para além de constituírem excelentes fontes de proteína vegetal e ómega-3, são essenciais para conferir cremosidade ao porridge que pode ser preparado com este produto e promover a saciedade.
FARINHA DE AMENDOIM - A farinha de amendoim resulta da moagem de amendoins torrados e de uma extração parcial da gordura. Este simples processo é nutricionalmente relevante pela diminuição do valor energético (kcal) deste fruto seco, mantendo o seu sabor, teor de fibra e aumentando a quantidade de proteína no produto final.
SEMENTES DE GIRASSOL - As sementes de girassol são uma ótima opção para diversificar e enriquecer a alimentação diária, especialmente para incrementar o consumo de gorduras insaturadas (“boas gorduras”) e minerais.
FRAMBOESA - A framboesa que incluímos tanto em pó como em pedaços, por ser liofilizada, mantém a sua cor e sabor de forma mais intensa. A acidez e aroma típicos deste fruto complementam na perfeição o perfil de sabor intenso do amendoim – para um pequeno-almoço mais equilibrado e leve.
ADEQUADO PARA:
CONTROLO DO PESO E DA GLICÉMIA - O seu alto teor em fibra contribui para uma normal digestão e aumenta a sensação de saciedade, evitando um consumo calórico excessivo ao longo do dia. Em paralelo, a fibra consegue abrandar a absorção de açúcar, auxiliando assim no controlo da glicémia.
SAÚDE INTESTINAL - O seu elevado conteúdo em fibra contribui para o normal trânsito e função intestinal, auxiliando na manutenção de um intestino saudável.
SISTEMA CARDIOVASCULAR - A fibra presente na mistura, em combinação com o teor em gorduras insaturadas, contribui para a manutenção de níveis normais de colesterol no sangue, fator essencial na saúde do sistema cardiovascular.
A QUEM SE DESTINA?
População em geral.
SUGESTÕES DE UTILIZAÇÃO:
Porridge:Adiciona 4 colheres de sopa de Aveia Divina Amendoim Framboesa, a 90ml de bebida vegetal.
Iogurte:Adiciona 2 colheres de sopa de Aveia Divina Amendoim Framboesa a 125g de iogurte vegetal.
Nota: Complementa com fruta fresca, sementes ou frutos secos."
Como sabes, tens 10% de desconto nesta aveia e restante site. Basta usares o código CGS para o obteres.
Tenho uma garrafa de vidro com revestimento a silicone que já foi super gabada, já me perguntaram onde comprei entre outras coisas. E até 1 de Março o código FFFF-10 na Prozis ofereço-te a garrafa e muito mais! Ora vê:
Arredondando, o valor total das ofertas é de 25€, sendo que em 100€ de compras já sabes que tens 10% de desconto imediato, o que equivale a 10€, neste caso.
Experimentei todas as proteínas vegetais de soja da Prozis. Queres saber o que achei? Qual a que gostei mais? E menos? Vê o vídeo e deixa-me também o teu feedback, caso já tenhas provado algumas delas. E se gostaste deixa um like no vídeo ou subscreve o canal para teres acesso a mais vídeos.
Quando o sol chega fico logo numa de Verão. Podem estar 14 graus, mas se está bom tempo já acho que é Junho. E com o calor e sol a chegar trato logo de escolher roupas mais leves e acessórios que funcionem bem. Comprei uns novos e estou in love com dois deles. Basicamente são dois bonés, e adoro ambos!
Um é mais do estilo tenista, só com a fita atrás da cabeça e sem nada no topo, e o outro é algo mais tradicional, ambos da mesma marca, por coincidência, mas gostei muito deles. São os dois da Vans, um até é de homem, este último, mas isso para mim não é problema.
Acho que muitas e muitas vezes as opções de homem para gorros e bonés são muito mais giras do que as de mulher. Já não é a primeira nem será a última vez que isto acontece, mas acabo por comprar coisas de homem para mim porque as de senhora não são assim tão atrativas.
1 colher de sobremesa de manteiga de amêndoa (ou outra) - 10% desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 e desconto de 10% na Iswari com o código CGS. Há mais descontos e podes aceder a todos os códigos de desconto aqui.
Coloca-se a base, depois a manga e os restantes ingredientes.
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