Sem ideias para um pequeno-almoço ou lanche rápido e fácil? Fiz o trabalho de casa por ti e dou-te uma sugestão de uma pequena grande refeição que preparas em 5 minutos. Sim, é verdade!
Para a bebida necessitas de:
1 caneca de bebida vegetal - usei de soja - desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que está a funcionar)
Colocam-se os dois ingredientes numa panela em lume brando e mexe-se para ficarmos com uma mistura homogénea. Quando estiver pronto coloca-se o açúcar desejado e mexe-se ou coloca-se diretamente na panela ao mesmo tempo do macaccino. Por fim põe-se a canela no topping. Está pronto a saborear.
Para o pão:
3 fatias de pão cortadas na hora - usei o pão Low Carb da Pachamama
Torra-se o pão na torradeira. Em seguida barra-se com creme de barrar estilo e coloca-se a fatia de queijo. Está pronto a devorar!
Podes ver mais receitas vegan neste artigo caso precises de ideias para as próximas refeições. E se quiseres descontos magníficos podes consultar aqui a lista de cupões de desconto atualizada, com vários descontos que acredito que sejam bons para ti.
O que pode acontecer de pior a alguém que está a ser perseguida, é atropelada e perde a memória?? Tudo! Em Obsessão Secreta vemos que mesmo quando se achava que já estava tudo a dar errado e não podia piorar mais, as coisas mudam.
Quando a protagonista volta a casa depois do atropelamento eis que o seu marido chega muito preocupado, como é normal, sem saber o que havia acontecido. Mas depois de a ver e a levar para casa as suas atitudes para com ela começam a mudar. Ela começa a ficar assustada e percebe o que realmente se passa. E o que está a acontecer é o oposto do que se poderia querer numa situação como aquela. Sem revelar nada da história é o que posso dizer.
Contudo o filme não é nada de especial. É mais um filme na verdade. Aquele género para ver quando não há o que fazer.
De 0 a 10 tem apenas um 3, até porque há ali uma ponta meio solta. Não foi explicado o que aconteceu depois em determinado momento a uma pessoa. Não que fizesse toda a diferença mas podia ser mais bem explorado e não só aí mas a todos os níveis.
Chama-se Peoople (com dois o´s), é espanhola, feita em Madrid, e é uma nova aplicação que permite descobrir e colecionar as melhores recomendações dos nossos amigos, ou pessoas aleatórias que não conhecemos de lado nenhum a não ser da Internet, e que gostamos de acompanhar, ou, como quem diz "influencers". Desde as séries e filmes aos livros, viagens e roupas. Podemos ter acesso a tudo!
Abaixo poderás ver o meu perfil. No momento em que escrevo este artigo já lá podes ver 98 recomendações, mas não ficarei por aqui. Mais de 30 recomendações de filmes, mais de 20 de séries, mais 10 de livros, 11 aplicações que uso, os descontos que te ofereço, os lanches e snacks que mais faço e, por agora, também os podcasts que mais acompanho e mais gosto.
Quando leres este artigo é provável que já tenha outras coleções com outras recomendações, por isso aconselho-te a seguires-me para teres acesso a tudo isto e muito mais. Mas também podes pôr like, guardar coleções que gostes, procurar por coisas que precises, por exemplo, um restaurante perto de ti, entre outras possibilidades. Há muito para explorar nesta aplicação e eu adoraria ver-te por lá.
15g de cacau cru em pó - desconto de 10% na Iswari com o código CGS (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o código está a funcionar) OU 1 tablete de chocolate - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas no site Prozis com o código FFFF-10
O Bazar Desportivo está cheio de novidades e quero mostrar-te algumas delas. Desde marcas como Adidas passando por Nike, New Balance e Vans há bastantes peças novas, tanto para homem como mulher. Caso queiras ver algumas das minhas novidades favoritas dá uma olhadela nas montagens que preparei para ti. Para 10% de desconto utiliza o código CAROLINA-10 válido em todo o site, exceto em artigos já com desconto.
Certamente não fui só eu que já tive momentos em que não sabia se era suposto dar um ou dois beijinhos a alguém. Tanto já dei um e devia ter dado dois como já fiquei a beijar o vazio várias vezes quando só devia ter dado um. Até já aconteceu ter de ter de dar três beijos e dar dois, deixando a outra pessoa sem jeito. Mas foi sem querer como é evidente. E como essa pessoa já ficou assim também eu já fiquei muitas vezes.
Na faculdade onde andei era normal dar-se apenas um beijinho, então acabava por fazê-lo com alguma naturalidade. Mas hoje em dia já não convivo tanto com as pessoas dessa altura, acabando por ser normal voltar aos dois beijos.
Este artigo talvez não tenha assim um conteúdo muito interessante mas achei que era preciso falar sobre isto. Porque na verdade trata-se de um tema recorrente do dia a dia de todos nós.
Porque é que esta confusão toda acontece? Porque não existe uma norma. Se o "obrigatório socialmente" fosse um beijinho ou fossem dois, ninguém dava beijos a mais nem beijos a menos. Mas isto é óbvio.
Há alguma forma de mudar isto? Acho que não. Pelo menos por enquanto vamos continuar a ficar pendurados ou deixar alguém pendurado.
O "truque" para saber quando dar um ou dois beijinhos é OBSERVAR como determinada pessoa cumprimenta outras. Se virmos que dá sempre dois beijinhos fazemos o mesmo, se der só um também lhe damos apenas um. Quando se trata de alguém novo ou que ainda não sabemos quantos beijos dar é ir com confiança e esperar que a pessoa aceite o nosso cumprimento. Caso contrário voltamos a cumprimentar o vazio.
Uma receita bem simples para todos os dias! Descobre no vídeo como preparar. Se quiseres aproveitar os 10% de desconto que ofereço em muitos dos produtos, utiliza na Prozis o código FFFF-10, que te dá o desconto de forma imediata. Além disso ainda te presenteia com ofertas diferentes todas as semanas. Ofertas essas que se encontram na primeira página do blog e também no Instagram e Facebook. Deves ver sempre a lista atualizada de descontos aqui para saberes se este código ainda é válido no momento em que lês o artigo. Se não souberes como utilizar o código de desconto podes sempre ver este vídeo onde explico como o fazer.
... não desaponta em na-da! Se já era fã da Porta dos Fundos, que sou, depois dos especiais de Natal ainda fiquei mais. Acho incrível como uns sketches de 3 ou 4 minutos no Youtube passaram para a Netflix com um "mini filme" de 45.
Os atores são os mesmos dos vídeos a que a Porta dos Fundos já nos habituaram, e continuam brilhantérrimos! Este especial de Natal tem alguma piada, como de costume, e uma história completamente diferente daquela que poderíamos esperar nesta altura do ano. Para quem viu o primeiro especial da Porta dos Fundos, "Se beber não Ceie", que ganhou um prémio Emmy Internacional o mês passado, saberá o género de história que aí vem.
Na Primeira Tentação de Cristo, Jesus volta de uma grande travessia de 40 dias no deserto, onde conhece Orlando (ambos na imagem abaixo). Jesus volta a casa no seu trigésimo aniversário e nem imagina que tem à sua espera uma festa surpresa com toda a família, com os reis magos e etc. Nessa tal festa está também Deus, José e Maria, e estes três vão causar muita confusão. Para além deles também Jesus e Orlando (sobretudo Orlando) vai causar um conjunto enorme de peripécias que não deveriam acontecer na tal festa de aniversário de Jesus. A não ser que seja pelos olhos da Porta dos Fundos...
A série está disponível na Netflix desde 3 de Dezembro, dia em que vi, e é uma excelente forma de juntar a família à frente da televisão. Certamente será um momento divertido.
Comparei dois pares de bebidas vegetais e hoje venho falar sobre essas diferenças. Vale a pena comprar biológico? É melhor uma marca branca ou outra? Apesar de já existirem diversas marcas, e ainda bem, apenas tinha duas distintas em casa, e são exatamente essas que compararei. Neste caso trata-se da bebida vegetal bio do Continente e da da Prozis. Comparo as de soja e as de amêndoa, também por serem as que mais gosto e mais uso.
Em termos de tabela nutricional podemos ver que a do Continente contém 37 calorias por 100ml, 2g de gordura, 1,3g de hidratos, 0,6g de açúcar, menos de 0,5g de fibra, 3,4g de proteína e 0,15g de sal. Além disso há ainda 120mg de cálcio.
No caso da bebida de soja da Prozis os valores para a mesma quantidade são de 36 calorias, 1,9g de gordura, 1,6g de hidratos de carbono, 0,6g de açúcar, 3,2g de proteína e 0,02g de sal. Os valores de fibra não são revelados mas também podemos ver a quantidade de cálcio, igual à bebida anterior, ou seja, 120mg, e ainda vitamina B12 com 0,38mg, 0,75mg de vitamina D e 0,21mg de riboflavina. Estes quatro correspondem a 15% da dose diária recomendada.
Em termos de diferenças são poucas. Menos uma caloria para a da Prozis, menos 0,1g de gordura, menos 0,2g de proteína, menos 0,013g de sal, a mesma quantidade de cálcio e de açúcar e mais 0,3g de hidratos. Para os valores de vitamina B12, vitamina D e riboflavina não há valores da bebida do Continente para comparar.
Em termos de ingredientes, a bebida da Prozis contém água, grãos de soja, reguladores de acidez, carbonato de cálcio, maltodextrina, estabilizador, riboflavina, vitamina B12, cálcio e aroma.
A bebida do Continente é feita de água, grãos de soja, alga, sal marinho, estabilizador e amoras.
Por fim, o preço de cada um também é semelhante. O do Continente custa 1,39€ e o da Prozis 1,49€, sendo que ofereço 10% de desconto, com o código FFFF-10, ficando assim a 1,34€.
Falo agora das bebidas de amêndoa, também do Continente e da Prozis. Começando pelo preço, é igual, 1,99€ cada, mas, com o código FFFF-10 a da Prozis fica 19,9 cêntimos mais barata.
Em relação à tabela nutricional, a do Continente, por 100ml tem 53 calorias, 1,5g de gordura, 8,4g de hidratos, 6g de açúcar, menos de 0,5g de fibra, 1,4g de proteína e 0,08g de sal. A da Prozis contém quase metade das calorias, mais propriamente 29, 1,4g de gordura, 3,6g de hidratos de carbono, 3,4g de açúcar, 0,6g de proteína, 0,13g de sal e ainda 0,75mg de vitamina D, 1,8mg de vitamina E, 0,21mg de riboflavina, 0,38mg de vitamina B12, 120mg de cálcio e 2,1mg de ferro.
Estas vitaminas e minerais não dão para comparar, porque a primeira bebida não os tem, mas podemos observar que a de Continente tem mais 0,1g de gordura, mais 4,8g de hidratos, 2,6g de açúcar a mais, mais 0,8g de proteína e, por fim, 0,05g de sal a menos.
Os ingredientes da bebida de amêndoa do Continente são água, arroz, amêndoa, estabilizador, sal marinho e aroma.
Já a da Prozis contém água, açúcar, amêndoas, sais de cálcio, estabilizadores, emulsionante, sal marinho, riboflavina, vitamina B12, vitamina E, vitamina D, cálcio, ferro e aroma.
Comparando os ingredientes, a primeira bebida tem, aparentemente, menos ingredientes mas se formos ver ao pormenor o que a bebida da Prozis tem a mais são as vitaminas e minerais que a do Continente não tem.
Em termos gerais, as bebidas são muito semelhantes. Uma coisa a mais aqui, uma a menos ali, no final acabam por ir dar ao mesmo. Na minha opinião a que mais se destaca e diferencia é a de amêndoa da Prozis por ter muito menos açúcar. No entanto, convém perceber o que interessa mais. Se é uma bebida mais proteica, uma bebida com menos açúcar, uma bebida com menos hidratos,... No final das contas o mais importante é mesmo beber vegetal.
130g de oatmeal sabor brownie - desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10
2 colheres de sopa de sementes de chia hidratadas previamente - 10% na Iswari com o código CGS, ou na Prozis com o código FFFF-10(Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que está a funcionar)
Chama-se Vítimas Digitais e foi uma série brasileira que vi no início de 2020. Tem apenas 25 minutos em cada um dos 7 episódio, mais coisa menos coisa. O que é que garante que a pessoa com quem estamos a conversar e que está do outro lado do ecrã é uma pessoa? Ou é quem acreditamos que é? A internet e a tecnologia é necessária hoje em dia para trabalhar e para viver e por isso não há como deixar de usar tudo.
Em cada episódio uma história diferente. Contudo algumas delas são semelhantes. Fotografias ou vídeos sexuais que acabam na internet sem a permissão da mulher, violações dentro do casal, roubo de identidade e perseguição. Tem cenas e situações inquietantes mas não tem nada de super explícito para o espectador. É uma boa série para refletir acerca do que devemos ou não fazer, filmar, fotografar e divulgar.
De 21 de Janeiro a 18 de Fevereiro é aquário quem manda. O décimo primeiro signo do zodíaco é do elemento ar, assim como gémeos e balança, e tem Urano como planeta regente.
Em termos de características, é um signo forte, capaz de se adaptar às diversas situações e momentos. Estas pessoas são imprevisíveis, muito racionais, super críticas, são independentes e individualistas, sendo outro signo que preserva muito a sua liberdade. São pessoas originais, curiosas, maaas, algumas vezes, são também oportunistas, e aproveitam-se de determinadas fases para saírem beneficiadas com isso. São visionárias, preocupam-se com o futuro, são prudentes, não gostam de se sentir solitárias, de promessas nem de pessoas que não estejam de acordo com o que elas pensam.
Adoram amigos e divertir-se com eles, são comunicativos, muito sábios, sensíveis, líderes, gostam de ajudar os outros e sentem-se bem com isso, são equilibrados em termos de gastos, gostam de mostrar os seus talentos, são bons ouvintes e costumam lutar por causas.
És aquário? Conheces alguém que seja? Conta-me tudo! Identificas a pessoa nestas características?
200ml de ou bebida vegetal - desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10(Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o código está a funcionar)
Existem duas novas refeições veganas à distância de um clique! São elas a Tagine Vegan Marroquinae o Seitan com Chermoula e Cuscuz Marroquino e estão online desde o início do ano, na Prozis. No site tens tamsbém 10% de desconto com o código FFFF-10, válido em toda a loja. Este código dá-te ainda ofertas diferentes semanalmente.
Frutos secos são algo que me acompanha para onde quer que vá. As manteiga de oleaginosas também fazem parte da minha vida todos os dias, e por serem tão saborosas e saudáveis não posso deixar de partilhar contigo também.
Por isso, até 26 de Janeiro, o código FFFF-10 na Prozis:
Já podes ler tudo sobre o segundo e último dia da viagem a Londres. Subscreve o Canal que é grátis! Assim terás acesso a todos os conteúdos de forma imediata e ainda receberás as novidades antes de toda a gente!
E aquelas pessoas que falam sempre baixinho? Tão baixinho que mal se percebe? Tão baixinho que é estar constantemente a perguntar "desculpe não percebi", "desculpe, pode repetir?", "peço desculpa mas não consegui entender, pode repetir?". Quando o que na verdade apetece dizer é "FALE MAIS ALTO!!!". É que parece que o sussurro é "habitué" e falar num tom normal é gritar. Acho ótimo que se fale baixinho. Quando encontro alguém que fala tão alto que toda a gente fica a par do assunto também chateia. Não sei o que será pior (já agora diz-me o que mais te chateia)...
No outro dia entrei num Bolt e o senhor falava tão mas tão baixo que nunca conseguia ouvir nada à primeira. E depois fico sem vontade de falar, porque é absolutamente cansativo e chato para ambas as partes. Para quem não ouve porque tem de estar atenta a mil porcento para tentar captar a ideia, e para quem fala baixo porque tem sempre de repetir tudo.
E quando a pessoa repete exatamente o mesmo no mesmo tom?? Que coisa mais irritante. Devia haver um nível mínimo de decibéis a que a voz devesse estar para todos nos entendemos. Caso contrário vamos continuar com isto do "pode repetir por favor??".
Agora podes comer as tostas mais saborosas do Mundo em formato mais pequeno! São os Krispees Trigons. Orgânicos, sem glúten, não são fritos e 100% veganos! De arroz, ervilha, lentilhas, grão de bico, milho, quinoa ou trigo sarraceno, há para todos os gostos. E antes de saberes mais sobre eles tens 10% de desconto com o código FFFF-10 que ainda te oferece coisas presentes diferentes semanalmente!
O de arroz preto foi um dos que me despertou mais curiosidade exatamente por ter algo não muito comum.
Outro que pareceu interessantíssimo foi o de milho e curcuma.
Milho e quinoa é outro sabor. Esta embalagem é maior que as outras, tendo 70g em vez de 20g.
No segundo dia a coisa foi bem mais calma. Depois dos quase 30km andados no Sábado, o Domingo também não poderia ser de outra forma. Tinham-me dito que era impossível conhecer a cidade sem andar de transportes. Estou em desacordo, tal como dá para perceber. Se tivéssemos mais 2 dias ainda era mais simples, mas como o Sábado era O dia, tínhamos de nos despachar se queríamos ver o mais importante.
E só por isso resolvemos apanhar o metro pela primeira vez nessa manhã fresca de Domingo. Provavelmente se o voo fosse às 22h em vez das 17h tínhamos ido a pé, mas não havia tempo a perder. O metro era a cerca de 5 minutos do hotel (já disse que o hotel estava mega bem localizado??). Apanhámos a linha que ia para Marble Arch e que saía ao lado do Hyde Park, para onde iríamos.
Tinham-me falado do Winter Wonderland. Fui pesquisar e por acaso estava nesse parque. Foi um dois em um perfeito!
Ah, já agora, as paredes desta estação de metro eram bem bonitas!!
Chegámos ao tal parque, entrámos no Winter Wonderland e o que pudémos ver foi isto que se segue.
Exatamente isto, um incrível parque de diversões que era perfeito para todas as idades. Eram cerca das 10h e já tinha bastante gente. Se estiveres em Londres nesta altura o meu conselho é o seguinte: vai à noite! As luzes devem ser fenomenais. Deve ter todo um outro encanto. Apesar de ter achado piada, se fosse criança iria delirar! Outro conselho passa por ires com miúdos. Eles vão adorar!
Para além de carrinhos de mil e um géneros há também bancas para comer e beber. Há muita carne, chocolate quente, café, e muito vinho. Já vegetarianices só encontrei dois locais, um que vendia pizzas, e que portanto não era vegano já que não havia queijo, e outro que tinha uma espécie de crepes, que foi o que comemos ao pequeno-almoço.
Crepe com caramelo, para mim, crepe de kinder bueno para ele. Mais um preço absurdo para isto mas era o que havia. Ficou por volta de 11,5 libras ao todo.
O crepe era bom mas devia ter mais recheio. Se fosse agora tinha pedido dois ingredientes em vez de apenas um. De qualquer modo fiquei satisfeita.
Ainda demos um volta pelo parque de diversões. O Hyde Park tem mais de 140 hectares por isso se quiseres passar uma manhã a passear tens onde o fazer.
Por volta das 11:30h resolvemos ir até outro local obrigatório, o Palácio de Buckingham.
Até lá chegarmos passamos por um mini parque cheio de estátuas e monumentos (e de pessoas também).
Tinha acabado de haver uma cerimónia qualquer no Palácio de Buckingham. Infelizmente não fomos a tempo. Se estiveres a pensar dar um saltinho a Londres informa-te acerca disto. Estava muita gente lá, deve ter sido giro.
O Palácio é grandioso. As fotografias não ficaram grande coisa mas acredita no que te digo. Valeu super a pena passar por lá. Não é permitido entrar por isso não precisas de planear muuuitoo tempo neste ponto turístico.
Esta foi a zona onde havia mais polícia, porque na verdade, no resto da cidade não vi polícia alguma. Passaram dois carros de polícia apenas a toda a velocidade durante os dois dias, e vi mais um parado num semáforo, de resto nada. Mas creio que haja muita polícia à paisana. Vi um carro normalíssimo com os pirilampos (nos faróis) ligados por exemplo. E como a cidade é gigantesca acho que só assim, caso contrário havendo um problema é uma grande chatice.
Depois voltamos a apanhar o metro. Tivemos a brilhante ideia de ir até Piccadilly por ser algo central. No entanto não encontramos nada como deve ser para comer.
Havia um restaurante mexicano, mas não era algo que me apetecesse, e algumas opções noutros restaurantes, mas também não eram incríveis. Os menus estão sempre às portas dos restaurantes por isso é possível ver tudo que existe no local.
Andámos sempre em direção ao hotel, já que não estávamos a encontrar nada, e decidimos que se víssemos algo pelo caminho entrávamos e comíamos. O que aconteceu foi que encontrei um restaurante igual a um que tínhamos em frente à Catedral St Paul (em frente ao hotel), fui ver a carta e percebi que tinha pizzas com queijo vegano, que era exatamente o que me apetecia. Fomos até ao hotel buscar as mochilas que tinham lá ficado de manhã, e, em seguida, dirigimo-nos para o restaurante.
Escolhi uma pizza com cebola, azeitonas, cogumelos e salsa, e ele uma com salame. A minha era deliciosa! Valeu imenso a pena! Já se sabe que foi cara, para não variar, mas era muito boa. A pizzaria era a Pizza Express, e duas pizzas e uma cola ficaram por volta das 31 libras.
Não demorou mais de 10 minutos a chegar à mesa e outros tantos a ser devorada...
Ah e a massa era fina como gosto!!
A seguir fomos até à estação de comboio. Tinha visto na noite anterior que dava para apanhar um comboio que ia direto ao Aeroporto. Como no primeiro dia, Sexta-feira, tinha sido um filme para chegar à cidade resolvi apostar nisso. Até porque era quase 30 minutos mais rápido, ia lá ter, e não tínhamos de trocar em lado nenhum.
A tal estação era a 8 minutos, talvez nem tanto, do nosso hotel, e ficava na saída da Blackfriars Bridge, tendo o mesmo nome da ponte.
Chegamos lá e o comboio tinha acabado de partir (que tristeza a nossa!!). Por sorte havia outro 8 minutos depois. Sentámos e esperamos. Depois a viagem foi tranquila. Quer dizer, mais ou menos, não estivesse o homem a levantar-se a cada paragem a dizer que estávamos a andar no sentido errado, que não estávamos no comboio certo, que não tínhamos feito alguma coisa bem... Mas chegámos, e chegámos muito bem! Ainda faltava 1:20h para o voo por isso deu para fazer tudo com muita calma. De referir que a viagem de comboio foi exatamente ao mesmo preço da de autocarro e demorou muito menos. Cada uma custou quase 20 libras para 2 pessoas. Agora resta marcar a próxima? Queres sugerir um destino mais quentinho para variar um pouco?