30g de aveia instantânea integral sabor cookies - desconto e ainda ofertas diferentes semanalmente na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que está a funcionar)
1 banana
10g de sementes de chia- desconto de 10% na Iswari com o código CGS - OU, em alternativa, podem usar 1 ovo ou 2 claras - desconto de 10% na Iswari com o código CGS
Misturam tudo e envolvem até formar uma massa homogénea. Depois é só colocar numa frigideira anti-aderente com óleo de coco e virar dos dois lados até ficarem douradinhas.
O topping fica por vossa conta. Usei canela em pó, mas também ficaria maravilhoso com manteigas de oleaginosas.
Disponível na Netflix, o Solteras é um filme de uma mulher que sonha encontrar o homem da sua vida, e casar, mas não tem tido muita sorte com os homens. Poderia (quase) ser qualquer uma de nós, e por isso acho que acabamos por criar alguma empatia com ela inicialmente. Mas depois... depois a coisa descamba um pouco. Ela entra para um curso onde se pretende encontrar marido para cada uma das alunas, que se encontram acima na imagem, em menos de 6 meses. O que poderia ser uma bonita e insólita história de amor acaba por não correr bem como se esperava, mas será que todas elas encontrarão o verdadeiro amor?
E as pessoas que respondem "está tudo" quando perguntamos se está tudo bem? Esta é a pequena dissertação/indignação de hoje. Já não muito recente mas ainda não me tinha apetecido escrever sobre o assunto. Não me sentia inspirada talvez. No outro dia voltou a acontecer novamente. Quando passamos por alguém e dizemos "está tudo bem", ou mesmo cumprimentamos com dois beijinhos e fazemos a tal questão, e a pessoa responde "está tudo" ou "sim" e acaba a conversa, acho três coisas:
1º a pessoa está-se a borrifar tanto para nós que não merece que voltemos a fazer a pergunta
2º a pessoa acha-se tão importante que não considera fundamental fazer o frete de perguntar "e tu?", quando lhe perguntam como está
3º a pessoa é só mal educada
E na realidade acho que as pessoas são as três coisas, porque, se fosse bem educada, perguntava como estamos, mesmo que se estivesse a lixar para o assunto, depois se não se estivesse a marimbar para nós também perguntava, e se não fosse egocêntrica saberia que existem mais alguns biliões de pessoas na terra e que ela não é de todo a única a habitar o planeta.
Se nos faz diferença que as pessoas corriqueiras perguntem "e tu?", zero diferença, mas fica-lhes mal. Por isso, se és uma dessas pessoas não o voltes a fazer porque podes estar a transmitir a ideia errada. E, caso de importes minimamente com o que pensam ou dizem de ti, acredita que poderás influenciar, e muito, a tua imagem com um pequeno gesto.
Uma lufada de ar fresco! Um recordar do nosso querido "Professor" de "La Casa de Papel"! Mas não só! Esta série espanhola entra diretamente para o top das melhores e ainda não vi a segunda temporada.
Tem uma imagem bonita, locais rurais super amorosos mesmo "de filme", atrizes muito boas e uma história mesmo ao meu estilo. Um homem, casado, que aparentemente se suicida. A mulher percebe depois que afinal ele não era quem ela pensava. Havia uma vida dupla de anos que ela desconhecia, e que preferia que não tivesse existido. Depois disso uma série de acontecimentos se vão sucedendo..
Muito romance, paixão, mistério e uma história para desvendar. O que será que aconteceu aqueles anos todos? Porque será que Óscar se suicidou? Porque mantinha duas mulheres? Duas casas? Duas vidas?
Intensa, muito intensa, para ver quanto antes, na HBO.
Só para fazer o update da situação. Então, lá comprei os bolos sem glúten de que falei aqui antes. E apesar de não terem glúten nem leite, têm ovo, portanto não são veganos. Também não são livres de açúcar MAS são mais saudáveis do que os bolos semelhantes que encontramos nos supermercados. Têm uma validade na embalagem relativamente reduzida, o que, por um lado, é positivo, já que não têm assim tantos conservantes que os façam durar meia década.
Os bolos duram cerca de 20/25 dias, mas não me parece que consigas ter esta maravilha em casa tanto tempo. Aqui durou 2 dias (porque eu não como, senão tinha durado menos). Cheira super bem e é molinho.
Aguardo ansiosamente que criem a versão vegana, com sementes de linhaça, chia ou puré de banana ou maçã, em vez do ovo, para todos podermos provar esta ou outra opção de bolo sem glúten. Experimenta e aproveita os 10% de desconto com o código FFFF-10 na Prozis,
Esta camisola cropped fica bem com tudo! Tem uma cor bonita, dá para trabalhar ou para treinar, podes ir para a faculdade com ela ou para a praia. Com calças de ganga, macacões, calções, um vestido...
Se quiseres igual aproveita enquanto há números! E para teres 5,5€ de desconto usa o código CAROLINA-10 no site do Bazar Desportivo.
4 colheres de sopa de sementes de linhaça moídas - 10% de desconto com o código FFFF-10 e ainda ofertas diferentes todas as semanas na Prozis (Convém ainda que vejas sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que está a funcionar.)
Começa-se for fazer um refogado com a cebola e o azeite. Depois juntam-se todos os ingredientes na frigideira, excepto os tremoços e a linhaça, e deixa-se cozinhar um pouco. Quando estiver quase pronto juntam-se os tremoços. Quando estiver no ponto é só tirar do lume, juntar a linhaça e triturar. Depois fazem-se os hambúrgueres e colocam-se na frigideira com óleo de coco para cozinharem. Em poucos minutos estão prontos! Podes acompanhar com arroz, salada ou um bocadinho de cada. Se preferires fazer um esparguete de courguete também fica muito bom.
Podes ver mais receitas vegan neste artigo caso precises de ideias para as próximas refeições. E se quiseres descontos magníficos podes consultar aqui a lista de cupões de desconto atualizada, com vários descontos que acredito que sejam bons para ti.
Acho que era o que faltava. Bolos e mais bolos! Todos vegetarianos, porque têm ovos, e, portanto, não são veganos, e com ingredientes como manteiga de cacau, cacau em pó, amido de milho, entre outros. Contudo, todos estes bolos são sem glúten, e, pelas fotografias, parecem bem apetitosos!
Estes bolos fazem-me lembrar bolos da infância. Principalmente o de mármore que a minha tia fazia e eu adorava. Já não me lembro da última vez que comi um bolo mármore mas este parece uma verdadeira delícia.
Qual te parece mais saboroso? Qual deles provarás primeiro? Qual deles já provaste? Tens feedback para partilhar connosco?
Aproveita os 10% de desconto que o código FFFF-10 oferece, para além das ofertas que são diferentes todas as semanas.
A coisa tinha de melhorar!! É que pior era mesmo impossível!
Amo estes vestidos em que se mostra tudo e não se mostra "nada". A sério!! E quem pode, pode! Ele não está lindo mas com uma miúda assim despida vestida ao lado até podia ir de pijama.
GOSTEI! Não sou fã de padões mas esta saia estava bem bonita!
Simples e direto. Boa! Não mexe.
O casaco dele parece um monte de ostras abertas, o vestido dela é bonito! Gostei! Adorei a cor e a leveza. Foram em pandã e achei isso fofo.
Deste gostei!!! Muito!!
Não amei o vestido mas dentro das desgraças, arrasou!
Desta perspetiva o babete já não fica mal de todo e até gosto bem do vestido!
Muito Spice Girls. E aquele penteado 90... dispensável. Mas gostei do tecido e da fluidez do mesmo. Se em vez de ser um conjuntinho fosse um vestido completo ficava um arraso!
Ela sim, arrasou! Não mexe em nada. Está ótimo!
Mais um arraso assimétrico, mas que neste caso está bonito.
Rainha chegou e disse. Com aquelas pernas também não é preciso muito esforço.
Aquele guardanapo é que era desnecessário... Tirando isso o vestido até é bonito.
Perceberam? É isto. Simplex!
Heidi gira para não variar.
E assim dou por terminado o bem e mal dizer das fatiotas dos últimos Grammys. Se quiseres deixar as tuas considerações sou toda ouvidos.
Não é mau mas também não tem piada nenhuma... Este pessoal adora levar um trapinho sem graça. Não percebo a ideia.
Alguém que, em 3 segundos, depois de olhar para o lado esquerdo, me diga se ele está de saia, vestido, calças,... é que ainda não percebi. E achei uma pirosada o fato. Foi o filho a pintar? Já ela tem uma coisa na cabeça que pela fotografia não se percebe. Mas, Minnie, era desnecessário. O vestido já é espampanante que chegue!
O vestido até é giro mas não sei... aquela manta... Estava frio por lá??
Quando não há desculpa para chegar atrasado à festança! Se um relógio é bom dois é ainda melhor!
Adoro o Usher mas parecia um saco de batatas. Está de pijama com um casaco de rico?
Tinha tudo para dar certo!!! Menos aquele guardanapo ao peito... Quando querem inventar e estragam tudo... É que a cor é linda! A fluidez é linda! Mas o guardanapo...
A camisa é um pouco demais, mas pronto, leva lá a taça oh McGregor. Estás habituado mesmo..
Um vestidinho tosco numa miúda gira. Coisas que não entendo... E aquele candeeiro a óleo na mão é para quê? Ver melhor as estrelas (do vestido)??
Demasiada franja para um único vestido. E o cabelo também não ficou grande coisa.
"Yo bro, já cá estou! Vim direitinho das aulas para aqui"
Quando nos esquecemos de vestir a camisa. E menta a mais para um só fato...
Não adoro coisas assimétricas e o braço desta senhora é tão fino que não fica particularmente favorecido assim... Nem sequer gosto daquele arejar de barriga. Mas há piores.
Muito sem gracinha... Isto noutra coisa ficava incrível! Gosto dos sapatos e da pochete mas não chega para fazer o look brilhante.
É preciso dizer alguma coisa??
Quando o vestido entra por engano na máquina de destuir papel maaas ainda se vai a tempo de salvar qualquer coisinha.
Há sempre quem vá numa "do Cabaret para o Convento".
Confuso demais, comprimido demais, escuro demais, mas nem achei terrível...
"Tens de falar das roupas dos Grammys!!" Olha que grande ideia!! Nem é tarde nem é cedo! Vais ser já! São 21:20h e começo a escrever o que achei das fatiotas do pessoal famosíssimo que passou pela red carpet hoje, 27 de Janeiro. Estou particularmente inspirada para falar mal, por isso prepara-te que não vou ser generosa. E sem grandes introduções começo a descascar numa boa dezena que perdeu a noção algures...
O viral senhor que foi vestido de candeeiro. Inicialmente pensei que fosse uma mulher mas depois de aberta a cortina deu para ver que era um homem. Se isto para mulher era péssimo para homem pior ainda. Não entendi mesmo a ideia... Já para não falar da maquilhagem que não é visível nesta fotografia mas que é o maior exagero, não fosse já a roupitcha pouco exuberante...
Foram à missa? Andar de mota? A uma concentração? Não percebi também...
O da direita foi de noiva o da esquerda foi a madrinha
ALGUÉM ME EXPLIQUE ISTO!!!!
Também foram à concentração...
Já disse que não gosto de mulheres vestidas de fato em galas não já?? E este é particularmente feio. Se lhe tirarmos a cabeça parece que é um homem que está nele.
Não houve tempo para escolher uma fatiota, toca a levar a cortina mais pirosa de casa da avó
Zorro?
Que foleirada é esta no final da saia?? E aquelas unhas de cão selvagem?
Fiquei com medo. Era só isto.
Família Adams numa versão menos negra.
"O fato é muito banal Jarvas... Põe aí um turbante alla Aladino para dar aquele tchanan"
O Chis achou que ia ao circo... Ou o palhaço era ele.
Não foi a pior mas conseguia melhorzinho
Não havia dinheiro para mais. Foi ao chinês e bem bom!
Alguém caiu numa ostra..
A ideia é ótima mas não sei até que ponto muda algo. Por outro lado não é um vestido apropriado para a cerimónia.
Que confusão é aquela ali no casaco??
O funcionário do Grand Hotel Budapest acabou de chegar!
??????
Quem é que vai vestido de morango a uma festa que não seja como animadora infantil??
Do pior que já vi.
Afinal o pior que já vi foi isto.
Pá, que porra é aquela ali no meio??? Camisa de forças? O chapéu de um mágico? A carteira para levar uns trocos?
Era suposto trepar árvores na party ou assim? Para que são as cordas???
Havia campanha eleitoral por lá?
Pensei que era uma velhinha com roupas de velhinha. Mas afinal não..
Oh pá que piroseira! Ninguém ajuda estes senhores a escolher uma roupa em condições??
Toda a gente quer ter as melhores fotografias e as melhores edições nas mesmas, não é verdade? Há umas aplicações mais usadas e outras menos e nem todas são conhecidas da grande maioria das pessoas. Por isso mesmo hoje vou partilhar as apps que mais utilizo para editar as minhas fotografias. Se depois quiseres dizer quais delas conhecias/usas adorarei saber.
1- VSCO
Deve ser a mais conhecida. Há existe há anoooos e já a uso desde o início do Instagram. É muito fácil de usar e ajuda-me a editar rapidamente fotografias do dia a dia.
Não gosto de efeitos demasiado exagerados, portanto tento sempre que as fotografias fiquem o mais natural possível. Por vezes realço uma cor ou outra, mas a ideia é que não pareça super artificial.
2-ADOBE PHOTOSHOP LIGHTROOM
Já que falei em cor, nesta aplicação foco-me nas cores. Quando quero realçar uma cor ou diminuir outra, por exemplo, vou ao Lightroom.
Considero que é a aplicação mais difícil de usar mas com a utilização recorrente torna-se mais acessível.
E para editar fotografias é isto que uso. Contudo, quando a ideia é fazer uma montagem, utilizo:
3-LAYOUT
Nesta app é possível seleccionar as fotografias que queremos usar na montagem. E podemos escolher sempre a mesma ou várias diferentes, que na verdade é o que faz mais sentido e mais faço. Para colocar fotografias no feed do Instagram esta aplicação dá o tamanho ideal, de quadrado. Caso a ideia seja colocar nos stories ficará com uma barra preta em cima e outra em baixo, exatamente porque o formato é quadrado.
4-INSTORIES
Para fazer montagens para o instastorie esta é uma das aplicações que uso.
5- MOJO
Esta aplicação é muito semelhante à anterior e tem o mesmo fim.
6-STORYLUXE
E outra app que uso para as montagens dos instastories.
7-UNFOLD
Outra aplicação com várias possibilidades de montagens que servem para o storie do Instagram.
8-A DESIGN KIT
Podemos cortar do tamanho que quisermos, colocar frases, stickers, fazer montagens, entre outras coisas.
9-MEITU
Apesar de também dar para editar fotografias só uso esta app para fazer montagens para o instastorie.
10-APPFORTYPE
A última deste grupo magnífico. Já conhecias? É outra alternativa para fazer montagens e colagens de fotografias, para além de outras funcionalidades.
Em meados de Janeiro vi a série Drácula. Tem 3 episódios, do tamanho de um filme cada (cerca de uma hora e meia) e inicialmente achei que não iria gostar muito, mas mesmo assim quis experimentar. Ao contrário do que pensava apreciei mais do que previsto e depois do primeiro episódio fui logo para o segundo.
Este não é de todo o meu tipo de série por causa dos efeitos especiais, dos mortos vivos, entre outras coisas que vão acontecendo durante a série, mas acabou por não ter efeitos demasiado aborrecidos, a ponto de desistir da história.
A frase mais icónica desta série talvez seja "Eu não bebo... vinho", algo que o Conde fez questão de repetir várias vezes, principalmente no primeiro e segundo episódios. Ao longo dos três episódios vários novos personagens vão aparecendo, personagens esses que vão sendo o alimento do Conde. Mas antes disso acabam por tornar sempre a sua vida mais complicada. Já no terceiro e último episódio as coisas mudam bastante para o Conde. Estamos numa era diferente, onde já há pistolas, carros, e todo um conjunto de coisas que no século XIV não existiam, algo que pode ser um pouco confuso para Drácula.
A série já está na Netflix desde Janeiro de 2020 para quem quiser ver. Gostava muito de saber se já viste e o que achaste.
O título pode ser um pouco assustador (ou então não), mas a verdade é que 20 anos depois da minha última inscrição na natação voltei a nadar. Inscrevi-me novamente e era algo de que precisava muito. Já andava no ginásio há quase 6 anos e foram mais de 2100 treinos feitos ao longo destes anos. Não que tenha deixado o ginásio, nada disso, mas este complemento vinha mesmo a calhar.
Queria que 2020 estivesse cheiinho de coisas novas, diferentes e positivas, claro, porque acabamos por fazer muitas vezes o mesmo, acomodamo-nos, deixamos de fazer coisas novas, de procurar novos desafios, por ser mais fácil, menos cansativo, o que for. A natação foi só uma das coisas em que me meti este ano, mas em breve contarei outras coisas que resolvi experimentar...
Ainda não tenho grande coisa para partilhar. No momento em que escrevo este artigo ainda só fiz duas sessões de natação livre, mas, provavelmente quando o artigo for publicado já tenho mais umas quantas feitas.
A minha ideia é passar 45/60 minutos a nadar. Mais nada. Não faço grandes tempos e também por isso quero melhorar a minha resistência, e dar um estímulo diferente ao corpo, que está habituado a bicicleta, elítica e musculação no ginásio ou fora dele, a algumas corridas, mas não tem prática no que respeita a nadar.
Vamos lá ver como corre. Por agora estou bem entusiasmada. Fazer algo novo deixa-me sempre assim, e é algo que recomendo vivamente. Não fazer natação em si mas fazer um desporto novo, que pode ser natação, mas também pode ser jogar ténis, basket, ir para o atletismo, o que for. Desde que seja algo que gostes e/ou que sirva para melhorares algo na tua vida.
O kit queima gordura, prepara o corpo, o Inverno e o resto do ano. Para isso só necessitas das ofertas desta semana na Prozis, em vigor até 2 de Fevereiro, com código FFFF-10:
Nova receita simples que podes comer todos os dias! Apesar de não ter ficado com um aspeto espetacular ficou ótimo!! Descobre no vídeo como preparar. Se quiseres aproveitar os 10% de desconto que ofereço em muitos dos produtos deste vídeo, utiliza o código FFFF-10 na Prozis, que te dá o desconto de forma imediata. Além disso ainda te presenteia com ofertas diferentes todas as semanas. Ofertas essas que se encontram na primeira página do blog e também no Instagram e Facebook. Deves ver sempre a lista atualizada de descontos aqui para saberes se este código ainda é válido no momento em que lês o artigo. Se não souberes como utilizar o código de desconto podes sempre ver este vídeo onde explico como o fazer.
É a rede social do momento! Chama-se TikTok e tem como objetivo a partilha de vídeos até 59 segundos. A ideia é mesmo criar os próprios vídeos, colocar efeitos, músicas, emojis, filtros, stickers, alterar velocidades, colocar frases e deixar que o Mundo veja. Sim, é mesmo o Mundo! Tanto me aparecem pessoas da Califórnia no feed, ou no "Para mim", como utilizadores de Portugal.
O TikTok criou ainda playlists com as músicas que toda a gente quer colocar nos vídeos, dos mais diversos géneros musicais. Para além de tudo isto há ainda filtros 3D que servem para tornar os vídeos mais divertidos, e filtros que nos "embelezam". As ferramentas de edição para cortar, editar, misturar e duplicar os vídeos também estão dentro da aplicação.
Mas então o que é que costumam ser esses tais vídeos? São sobretudo vídeos de dança, comédia, DIY, vídeos de desporto e vlogs. A aplicação está disponível em mais de três dezenas de idiomas e é compatível com iphone. Já viste os meus vídeos?
Outra ótima receita para fazeres quando apetece um doce mas não queres comer açúcar às colheradas (ah ah ah)
Para cerca de 15 bolachas precisas de:
200g de manteiga de amêndoa - usa o código FFFF-10 que dá 10% de desconto + ofertas na Prozis (Convém que vejas sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que está a funcionar.)
Juntam-se todos os ingredientes numa taça e envolve-se até ficar uma massa espessa. Fazem-se as bolinhas para as cookies ou moldam-se com formas próprias. Eu retirei uma colher de sopa de massa, fiz uma bolinha e coloquei na travessa de ir ao forno coberta com papel vegetal.
Vão ao forno a 180° cerca de 20 minutos. Devemos ter cuidado para as bolachas não queimarem. Findo esse tempo estão prontas a servir!
Faço vídeos todas as semanas para o Canal de Youtube e sei que há uns que têm mais interesse do que outros. Contudo tenho esta mania de querer partilhar o que gosto e nem sempre as visualizações acompanham. Achei por bem mostrar os 10 vídeos do meu Youtube que me pareceram ter mais interesse para quem me acompanha. Queres saber quais são?
