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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

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Seg | 16.12.19

Os melhores suplementos para o pós Natal

No Natal os excessos são i-m-e-n-s-o-s! É que mesmo que se queira acaba-se por comer a mais, seja de doces ou salgados, de entradas ou prato principal.

 

As ampolas de L-Carnitina Líquida são um bom suplemento para ajudar a queimar gordura. São 20 ampolas de sabor limão que acaba por ser uma forma rápida, porque são só para 20 dias, e sendo tomado desta maneira a absorção é instantânea. É ideal para tomar antes do treino mas também pode ser junto à primeira grande refeição.

 

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O cutgenic é o creme queimador de gordura de que falo diversas vezes. É muito bom porque acelera o metabolismo à superfície da pele. Esta fica assim vermelha na maioria dos casos, e durante alguns minutos, de modo a eliminar gordura ao mesmo tempo que hidrata a pele, deixando-a macia e suave. Mas não te preocupes que isso não dura muito tempo, passa e depois os resultados são bem bons!

 

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Além do creme podes e deves adicionar as cápsulas, que cumpridas como deve ser, aceleram o processo da queima da gordura. Enquanto o creme pode ser usado antes do treino e depois do banho e/ou antes de dormir, as cápsulas devem ser tomadas antes das três refeições principais ou antes do treino também.

Ficas super bem servido com estes três, acredita! Sim, em conjunto. No final de alguns dias já começarás a ver resultados, mas claro que tens de ter uma alimentação saudável, fazer algum exercício, beber água e dormir bem, senão os resultados não são iguais...

 

E em qualquer um destes produtos há 10% de desconto e ainda ofertas diferentes todas as semanas que poderás ver na primeira página do blog, com o código de sempre, o FFFF-10. Convém ainda que vejas sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que está a funcionar.

Seg | 16.12.19

Roupa Velha

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Ingredientes para 2 pessoas:

200g tofu - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o código está a funcionar)

1 batata grande

Algumas folhas de couve

4 dentes de alho picados

1 cebola média

1/2 de alho francês

Pimenta preta q.b.

Azeite q.b. 

Vinagre a gosto - opcional

Sal dos himalaias q.b

 

Cozem-se a batata e as couves, e enquanto isso corta-se o tofu, a cebola e o alho aos bocadinhos.

Faz-se um refogado com a cebola, o azeite e temperos e deixa-se cozinhar um pouco. Em seguida coloca-se o alho francês cortados aos bocadinhos e cozinha mais 7 a 10 minutos em lume brando. Entretanto junta-se o tofu e deixa-se cozinhar mais 10 minutos, envolvendo de vez em quando para não queimar.

Seguidamente juntam-se a batata e as couves quando estiverem cozidas e escorridas, e envolve-se bem.

No final é só colocar o vinagre e está pronto a servir.

 

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Seg | 16.12.19

Cabaz de mercearias - 4.º Sorteio de Natal - Vencedor

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E a vencedora deste sorteio foii... Jéssica Pinto que participou no Blog. Muitos parabéns e muito obrigada a todos os participantes. Já há um novo sorteio online. Podes participar no Facebook, Blog e Instagram e haverá 5 vencedores no total, por isso toca a participar!