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Finalmente chegaram as refeições pré-preparadas! São várias as alternativas, mais propriamente 19, e aqui vou mostrar-tas todas!
As refeições prontas vêm dar uma enorme ajuda no dia-a-dia de cada um. Para além de serem super fáceis de preparar são 100% saudáveis.
Porquê? Porque só têm ingredientes verdadeiros. Legumes, leguminosas, sementes, cereais, frutos secos ou desidratados e especiarias. Mais nada!
Sim, é mesmo verdade! Não há cá ingredientes esquisitos, nem daqueles que não se sabem ler. Não há corantes, conservantes nem uma carradas de "E´s".
E de que refeições se trata então? Ora bem, uma por uma, temos:
Couscous Moroccan, com couscous, tomate, sementes de girassol, alho, pimento vermelho, cebola, cominhos, menta, pimento jalapeno e coentros. Esta refeição tem 300g e serve 4 doses, ou 2 pessoas que comam bastante, e custa 3,99€ (ou menos 39,9cêntimos com o código FFFF-10).
Brown Rice Green Asparagus, com 250g e 3 doses, esta refeição contém arroz integral, cebola roxa, cenoura, courgete, alho, espargos verdes e alga kombu. Esta refeição tem o valor de 3,99€ (ou menos 39,9 cêntimos com o código FFFF-10).
Risotto Mushroom com 280g e também 3 doses, contém arroz carolino, cogumelos, cebola, cenoura e courgete. Cada caixa destas custa 3,99€ (ou menos 39,9 cêntimos com o código FFFF-10).
Há ainda a Paella 6 Vegetables com 280g e que serve 2 doses, onde se encontra arroz, claro está, pimento vermelho, pimento verde, courgete, cogumelos, alho, pimento nora e açafrão. Esta refeição tem o valor de 3,49€ (ou menos 34,9 cêntimos com o código FFFF-10)
Depois a versão Paella 8 Vegetables também com a mesma quantidade e a mesma dose, onde para além de arroz, pimento verde, alho, cebola, pimento vermelho, cenoura, alga wakame, courgete, também tem alho francês, paprika, louro e açafrão. Esta refeição tem o valor de 3,49€ (ou menos 34,9 cêntimos com o código FFFF-10).
Ainda não terminamos. Segue-se o Risotto Seaweed com 280g e 3 doses e um preço de 3,99€ (ou menos 39,9 cêntimos com o código FFFF-10). Este prato contém arroz carolino, alga wakame, cebola, pimento verde e alho francês.
O Risotto Curry também tem o mesmo peso, doses e preço que o anterior e também é constituído por arroz carolino, cebola, pimento verde e vermelho e caril (curcuma, cominhos, mostarda e outras especiarias).
A Sopa de Quinoa soa-me maravilhosa! Para além da óbvia quinoa contém ainda lentilhas vermelhas, cebola, batata, tomate, pimento vermelho e alho francês. Esta refeição serve para 8 pessoas e o preço mais caro até agora, 4,49€.
Há ainda Tomate Desidratado com 70g e um preço de 3,49€ (ou menos 34,9 cêntimos com o código FFFF-10). Este ingrediente é incrível e pode ser usado nas saladas, pizzas, pratos de quinoa, massa, cuscuz...
O Risotto de Outono é apropriado para a época que vivemos. Contém arroz carolino, cogumelos vários, abóbora, cebola roxa, alho e manjericão. Cada caixinha de 280g dá para 3 doses e custa 3,99€.
Continuando na onda dos risottos, o Risotto Mediterrânico também tem a mesma dose, peso e quantidade e é constituída por arroz carolino novamente, tomate, courgete, azeitonas, cebola, alho e orégãos.
Couscous Mediterrânico, com 300g e 4 doses, por 3,99€ (ou menos 39,9 cêntimos com o código FFFF-10) contém couscous, courgete, tomate, alho, azeitonas, pimenta, alho e orégãos.
Lentilhas também não faltam, neste caso Lentilhas com Quinoa e Vegetais. 4 doses, 220g onde se inclui lentilhas, quinoa, abóbora, pimento vermelho, alga kombu e alho. O preço é igual ao anterior.
Couscous Oriental com 300g e 4 doses, contém couscous, cebola, pimento verde, pimento vermelho e caril. Cada embalagem custa 3,99€.
Lentilhas, millet e shiitake, para além desses mesmos ingredientes ainda contém alho, cebola, espinafres, alga kombu, abóbora e pimento vermelho. Cada embalagem tem 210g e o mesmo preço da anterior
Quase a terminar segue-se a Sopa Thai com Quinoa com 200g e 8 doses, com quinoa, batata, cebola, courgete, cenoura, cebolinho, caril, gengibre em pó e pimento. E uma embalagem custa 3,99€ (ou menos 39,9 cêntimos com o código FFFF-10).
Há ainda a Tricolor Quinoa Shiitake and Hazelnuts com 250g e 4 doses. Cada caixa tem o mesmo preço da anterior, e contém quinoa tricolor, cogumelo shitake, cenoura, avelãs, alho francês, cebolinho e couve.
Por fim o Risotto Tuscan com as mesmas quantidades, doses e preço que o anterior, e com arroz carolino, avelã, cebola roxa, tomate cereja, alho em pó, tomate, manjericão, cebolinho e pimenta preta.
Tens algum favorito? Já provaste algum deles? Gostaria muito de saber. De referir ainda que todas as refeições são vegan e sem GMO e são todas sem glúten, excepto a que contém couscous!
Se quiseres aproveitar os 10% de desconto que ofereço utiliza o código FFFF-10, que te dá o desconto de forma imediata. Além disso ainda te presenteia com ofertas diferentes todas as semanas. Ofertas essas que se encontram na primeira página do blog e também no Instagram e Facebook. Deves ver sempre a lista atualizada de descontos aqui para saberes se este código ainda é válido no momento que leres o artigo. Se não souberes como utilizar o código de desconto podes sempre ver este vídeo onde explico como o fazer.
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