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Um romance onde várias boas ações de forma anónima mudam a vida de muitas pessoas. Mas nada é por acaso! Será que este "bom samaritano" quer mesmo só ser bonzinho e ajudar algumas pessoas? Ou será que tem outro intuito? É isso que podes descobrir vendo esta história. Não é um filme fenomenal mas é bom para passar o tempo. De 0 a 10, 5. O filme estreou em 2019, tem uma hora e meia e está disponível na Netflix.
O meu Instagram é só grávidas, bebés, recém-nascidos, miúdos de 2 e 3 anos,... Não sei que se passou nos últimos tempos mas parece que toda a gente engravidou. Também deste por isso? Dei por mim a ver livros de grávidas nos vários sites para perceber o que poderia aprender mesmo sem ser mãe ou estar grávida. E foi então que seleccionei 5 livros de gravidez e maternidade para futuras mamãs (ou não). Para saberes tudo acerca deles continua a ler.
Posso já dizer que foi o que achei mais giro no que respeita ao título. "Com uma abordagem única e revolucionária, o Dr. Sami David e Jill Blakeway recorreram ao melhor das medicinas ocidental e oriental para criarem o programa Fazer Bebés, concebido para ajudar qualquer mulher a engravidar da forma mais natural possível, e que já gerou quatro mil gravidezes bem-sucedidas. Neste programa, identificam cinco tipos de fertilidade e fornecem para cada um recomendações específicas, explicando ainda quais os problemas característicos de cada tipo e como formar um plano de ação de três meses, segundo o qual poderá:
• preparar o seu corpo para uma conceção saudável e natural, implementando alterações de estilo de vida a par de estratégias de intervenção antecipada;
• descobrir os problemas comuns (e menos comuns) que estão a comprometer a sua fertilidade e que podem ser facilmente resolvidos.
Tentar conceber pode ser um dos maiores desafios na vida de uma mulher. Em alternativas às inúmeras intervenções médicas e métodos naturais, Sami S. David e Jill Blakeway apresentam abordagens mais eficazes e menos invasivos, combinando-as num programa acessível que está a revolucionar a área da fertilidade, bebé a bebé."
Pequenas Ideias Antes de Seres Mamã - Ou como sobreviver à maternidade
"Um divertido livro com ideias e dicas para aprender a sobreviver à maternidade. O livro explica com ilustrações como antecipar cenários de ser mãe e dá dicas de combate para quem está prestes a ser mamã. Presente ideal para todas as mulheres que vão ser mães, mas especialmente para aquelas que o serão pela primeira vez."
"A gravidez é uma altura fértil em dúvidas, temores, ansiedades e grandes preocupações. Da tomada de decisão a dois, à concepção, dos nove meses irrepetíveis de gestação, ao momento tão aguardado do parto e dos desafios que a seguir se colocam à mãe, há um mundo de questões por responder.
- Devo comer por dois na gravidez?
- Sempre fiz ginástica, posso continuar estando grávida?
- Que exames devo fazer ao longo da gravidez?
- O que devo esperar da ecografia morfológica?
- Sinto dores nas costas, é normal?
- Posso pintar as unhas e o cabelo estando grávida?
- Posso manter a minha vida sexual durante os 9 meses de gestação?
- Devo optar por um parto normal ou cesariana?
- O que devo levar para a maternidade?
A ginecologista e obstetra Marcela Forjaz, garante que é essencial termos grávidas confiantes, despreocupadas e felizes, sem esquecer os pais seguros e envolvidos em todo o processo. Para isso é fundamental «descomplicar» a gravidez e vivê-la da forma mais segura e tranquila."
Yoga e Maternidade - Uma inspiração para mães, uma referência para professores
"Nas últimas décadas são espantosas as descobertas sobre a complexidade da vida de um bebé ainda no útero materno, com um tempo tão curto de existência mas já com tanta consciência e sensibilidade. Estas investigações confirmam também a influência que os ambientes físicos, emocionais, mentais e energéticos têm sobre a mãe e o seu bebé, podendo fazer a diferença em como ambos irão viver a sua vida durante a gravidez, o trabalho de parto e a sua predisposição para a vida após o parto.
O yoga é uma das práticas disponíveis mais antigas e eficazes para melhorar a saúde, consciência e conexão do ser humano.
Neste lindíssimo livro inspirador, Susana Lopes focou-se nas necessidades específicas das mães e dos seus bebés, na sua íntima ligação física, energética, emocional e mental. As posições do yoga, técnicas respiratórias, relaxamento, meditação e outras técnicas da tradição do yoga, estão aqui totalmente adaptadas para as mulheres a partir do momento em que pensam em ter um bebé, passando pela concepção, gravidez e parto. A mãe humana é também uma manifestação da Mãe Universal, da Natureza, e o yoga na gravidez ajuda a mulher a reencontrar-se com os processos vitais do planeta, que regulam, protegem e sustentam a vida.
Desta forma, Susana Lopes ajuda as futuras mães a explorarem a sua sensibilidade feminina, a aumentarem a sua vitalidade e consciência, a sentirem-se mais presentes em todos os momentos da gravidez, reduzindo inseguranças e desconfortos típicos deste período, aumentando a sua auto-confiança, mostrando diferentes formas de comunicação e conexão com o seu bebé, auxiliando a preparar melhor o acolhimento de uma nova vida a este mundo. Partindo da sua experiência pessoal de três gravidezes, e da vivência prática do yoga à mais de 20 anos, a autora fornece ferramentas não só para futuras mães, mas também para professores do yoga e profissionais que trabalham com mulheres grávidas. São aqui demonstradas práticas do yoga adaptadas a todas as fases da gravidez acompanhadas de fotos, ilustrações, informações simples e acessíveis que apoiam e inspiram o leitor. O bebé praticante do yoga dentro da barriga da mãe, é mais capaz de se desenvolver harmoniosamente, usufruindo do reforço do equilíbrio, serenidade, energia, pensamento e emoções positivas da mãe. O yoga adaptado à gravidez é um método seguro e benéfico para a mãe e para o bebé, reforçador da capacidade da mãe de amar e de se vincular com o bebé, para uma gestação mais plena, saudável e feliz. Isso também levará à criação de um mundo mais consciente, conectado, com mais amor e afecto, relançando o futuro da humanidade."
"A gravidez e a maternidade são, de facto, maravilhosas, mas podem levantar muitas dúvidas e originar alguma ansiedade. Encontrará aqui todas as informações de que necessita e as respostas às questões mais frequentes, bem como todos os exercícios práticos pertinentes. Muito prático, muito actual, este é um livro para todos os futuros pais."
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