100 gramas de farinha de aveia em pó - desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que está a funcionar)
20g de sementes de chia hidratadas previamente com um pouco de água (8 a 10 colheres de sopa de água bastam)
2g de bicarbonato de sódio ou fermento
1 colher de café de canela em pó a gosto
Pré-aquece-se o forno a 180ºC.
Juntam-se todos os ingredientes numa liquidificador/mix2go ou moulinex (excepto o óleo de coco para untar a forma), e mexe-se até obter uma mistura homogénea.
Unta-se a forma com óleo de coco e depois coloca-se a massa.
Vai ao forno durante 25 a 30 minutos, e no final está pronto a comer.
Pode ser consumido ao lanche, sobremesa, pequeno-almoço,...
Podes ver mais receitas vegan neste artigo caso precises de ideias para as próximas refeições. E se quiseres descontos magníficos podes consultar aqui a lista de cupões de desconto atualizada, com vários descontos que acredito que sejam bons para ti.
Recentemente passei a ter Netflix em casa e percebi realmente aquela coisa que as pessoas diziam de "netflix and chill", "netflix é do melhor" e bla bla bla. É realmente fixe! Principalmente para quem não tinha TvCine em casa, nem nenhum outro canal pago de filmes ou séries que não estivesse no pacote da Vodafone. Portanto comecei a criar listas de favoritos (adoro fazer listas), a marcar as séries e filmes que vi e gostei com um "like" e as que não gostei com um "dislike" e já tenho várias transferidas para o telemóvel para poder ver sem utilizar dados ou quando não tenho nada para fazer e me quero entreter. Sim porque a aplicação permite ver tudo no telemóvel, tablet ou computador, para além da televisão. É realmente fixe.
Por isso seleccionei as 10 melhores séries que podes ver na Netflix se queres passar um bom bocado.
Quem ainda não conhece a série anda a dormir de certeza. Mais não seja de ter ouvido falar. Foi a série de 2018 e acredito que possa continuar a ser em 2019. Esperar para ver a terceira temporada que sai já dia 19 de Julho. Se quiseres ler um pouco das primeiras duas temporadas vê aqui.
A verdade é que neste blog há feedback de quase tudo. As telefonistas, ou "Las Chicas del Cable", não são excepção. Mais um que vale a pena ver!
Aos Olhos da Justiça
Aos Olhos da Justiça é uma das mais recentes séries da Netflix, tendo estreado a 31 de Maio. A série tem apenas 4 episódios sendo que cada um tem cerca de 1 hora e 20 minutos. Baseada numa história real a série mostra o que aconteceu em 1989 nos Estados Unidos quando 5 adolescentes entre os 14 e os 16 anos foram condenados injustamente por uma violação e agressão que outro alguém cometeu. É comovente, mas também é revoltante. Mais uma para ver e tentar não chorar!
Um mix de 13 Reasons Why com Gossip Girl e How to Get Away with Murder, onde um grupo de adolescentes, quase todos de famílias ricas, excepto três que chegaram ao colégio recentemente, se relaciona das mais variadíssimas formas e pelos mais diversos motivos.
Uma das adolescentes foi morta e a série de oito episódios baseia-se em flashfowds entre o presente, com professores, país e alunos a serem interrogados pela polícia e a contarem o que sabem, e o passado, onde a história se vai desenrolando.
Vi a série em poucos dias, mas se tiverem um fim de semana livre, ou até um Domingo completo, conseguem despacha-la rapidinho.
Orange is the new Black
Não consegui terminar a série porque tem várias temporadas, mas as que vi foram excelentes! São abordados vários temas sociais neste série, com um elenco super bem escolhido. Uma mistura de drama e comédia, com muita acção à mistura, onde uma ricalhaça vai parar à prisão e tem de se ambientar aquele novo mundo onde não há comodidade alguma, onde tem de viver durante meses e meses e conviver com outras mulheres que não conhece e que cometeram crimes graves.
Vis a Vis
A série espanhola semelhante à Orange is the new Black, acompanha a vida de algumas presas , onde algumas, verdadeiramente perigosas, que fazem de tudo para fugir da prisão. Gosto muito de séries espanholas e esta é muito boa de se ver.
Coisa mais linda
A série brasileira que saiu 22 de Março foi uma lufada de ar fresco no que toca a séries bonitas e boas de se ver.
A primeira temporada deste drama de época tem 7 episódios e vê-se num instante! Com muita bossa nova e muita música boa, foca vários aspetos sociais, nomeadamente a desigualdade de géneros, as desigualdades raciais, mas também foca os maus tratos e a violência doméstica.
Nesta história, Maria Luísa é uma mulher que dependeu do pai desde sempre, mas quando o seu marido Pedro desaparece ela deixa São Paulo para ir para o Rio de Janeiro onde o seu marido iria abrir um restaurante. Contra tudo e contra todos, Maria Luísa e a sua vida dá uma enorme reviravolta, e com a ajuda de amigas feministas, como ela, tudo muda.
Esta história é também uma reflexão do que é a mulher hoje e do que era ainda há poucos anos. O machismo é bastante abordado das mais variadíssimas formas e muitas vezes torna-se constrangedor e vergonhoso para quem está a assistir.
Esta é realmente uma série linda que DEVE ser vista. Uma tarde chega perfeitamente para absorver esta energia carioca maravilhosa, mas antes disso, dá uma vista de olhos no trailer para abrir o apetite.
Das minhas séries favoritas, das foram mais bem feitas, super bem construída,... Gostei imenso! Se quiseres um feedback mais completo vê o que escrevi aqui.
Prison Break
A terceira série destas 10 sugestões passada numa prisão. É a mais antiga de toda a lista e acredito que a maioria das pessoas já tenha ouvido falar nela. Nesta série há também um plano de fuga da prisão, contudo a ideia é completamente diferente de tudo que já vimos. O plano de fuga está tatuado no corpo do prisioneiro, que tem como objetivo ir buscar o irmão que se encontra a cumprir pena no mesmo local.
