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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

Seg | 30.09.19

Os vestidos "tá lôca é?" dos Globos de Ouro 2019

Há aqui vestidos bonitos, mas também há aqueles que não percebi se foram buscar à loja dos chineses, a um club de strip ou se quiseram voltar a dar uso ao vestido de casamento. 

 

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Carolina Patrocínio linda no vestido de casamento. Se tivesse o corpo dela também lhe dava uso outra vez

 

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E depois há quem queira ir de Globo de Ouro

 

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Em 5 vestidos claro que tem de haver uns melhores que outros. Não fiquei fã destes. Nem gostei do satélite na cabeça. Já os sapatos são giros!

 

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Esta miúda é gira todos os dias, mas não percebi porque foi a um armário de um filme de 1780 buscar roupa para os Globos

 

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Não gosto do colar nem da carteira nem do vestido. A Andreia Rodrigues até costuma estar gira mas este ano não se esforçou muito

 

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Oh pá fiquei triste. A Débora é tão gira que não entendi porque levou esta fatiota sem sal nenhum

 

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Versão stripper do vestido da Carolina Patrocínio

 

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Foi o pior que vi a par com o que está acima. Nem sei se entendi a ideia da Filipa Areosa. Acho que pensou "sou tão gira que não importa se for vestida de Magic Mike"

 

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Isabela Valadeiro a pensar o mesmo que Filipa Areosa mas versão "fui sair à noite, fiquei com frio e vesti um casaquinho que me emprestaram"

 

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O vestido não é apaixonante nem nada que se pareça, mas a ideia de usar o desperdício de rolhas de cortiça e fazer um vestido é demais. Só isso já valeu a pena! 

 

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Não sei quem é que deixou esta miúda linda ir vestida de latex

 

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Apesar de adorar amarelo não gosto particularmente desta cor neste vestido. É demasiado pesado para um amarelo. Em azul claro talvez mas assim não. Por outro lado também não gosto do tecido cortina de banheira na zona da saia. 

 

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Victória a desistir da festa

 

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Chateia-me tanto quando miúdas (e giras) querem ir vestidas de mães... 

Seg | 30.09.19

Os vestidos "não ganhou mas quase" dos Globos de Ouro 2019

E para não ter 53 vestidos lindos nos melhores tive de fazer aqui uma seleçãozinha. Nasceu assim os "vestidos "não ganhou mas quase" dos Globos de Ouro 2019.

 

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Cristina Ferreira a arrasar mais uma vez. Não gosto é daquela gola de penas. Se não fosse isso estava perfeito.

 

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Vestidos com bolsos? Naaa. Tirando isso era bem bonito!

 

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Tiremos a flor e a coisa dá-se.

 

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Há aqui qualquer coisa que não me deixa a suspirar... Não sei se é a cor... Talvez seja a cor...

 

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Se não fosse aquele cinto da loja dos trezentos...

 

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Liliana a arrasar, mas está tudo muito escurinho para o meu gosto. Em amarelo ou vermelho acho que ficava mais engraçado.

 

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Se tirarmos aquele casaquinho temos vestido do bom!

 

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Só não pus nos mais giros por causa daquela manga. Mas acho que sem a manga o vestido não tinha a mesma piada... Mixed feelings...

 

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Adorei o vestido. Apesar de ser em veludo acho que a Carolina ficou muito bem. No entanto aquele decote está um bocado exagerado. Não fosse isso e ia para o top.

 

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Gosto do vestido e a cor até ficou bonita. Mas não fiquei particularmente animada com aquele fecho ali. Quando vi o vestido à frente fiquei fascinada, mas depois aquele fecho que me faz lembrar uma saia da mesma coisa que tenho (estou a falar a sério agora), fiquei desanimada.

 

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Dos três que Mariama levou este era o mais giro. Não me deixou o coração a palpitar mas também não era péssimo.

Seg | 30.09.19

Os vestidos "para arrasar" dos Globos de Ouro 2019

Depois de uma noite de Globos de Ouro o que é que me apetece fazer? Dizer bem (e mal) dos vários vestidos que por ali foram passando. Neste artigo vais encontrar os que mais gostei, mas como a coisa foi descambando a meio da noite vou-te mostrar também os que gostei menos. Neste tipo de artigos encontras muita brincadeira, muita ironia, e muito mais sarcasmo que o normal, porque é muito mais giro assim. Ora cá vamos às mais belas da noite.

 

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Sem dúvida dos vestidos mais bonitos! E a Raquel Prates ficou linda nele

 

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Partilhei no Instagram mal vi o vestido da Cláudia Vieira. Para além do estado de graça lhe ficar muito bem, o vestido assentou que nem uma luva. Adoro a cor, o corte, e a cauda do vestido. Está perfeito!

 

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Sou zero fã de fatos em vez de um vestidinho em galas, mas a Filomena Cautela foi mais bem vestida do que 90% das outras mulheres. Yes girl!

 

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Não creio que seja um vestido fácil de se gostar. Acredito que muitas pessoas achem que Cristina Ferreira foi do Cabaret para o Convento mas eu acho lindo! Adoro a cor, o estilo, o tamanho, adoro tudo!

 

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E como um não é suficiente, Cristina Ferreira usou ainda esta criação feita por uma costureira portuguesa. Para além de só por si ter sido uma excelente iniciativa, ficou lindíssimo, e foi dos mais bonitos da noite, sem qualquer dúvida!

 

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Não sou fã de vestidos de veludo nem de mangas abertas deste género, mas o da Joana Cruz estava lindo!

 

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Lindo estava também o da Carolina Loureiro. Mas só nesta fotografia, porque se formos ver a parte da frente já entra para aqueles assim assim.

 

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A Catarina Gouveia estava linda! Ela já é linda e qualquer coisinha lhe fica bem, seja dita a verdade, mas este vestido era demais! Amei a cor e o corte. A única coisa que me chateia ali é aquela manga que mal se vê mas que existiu. Acho que ficava mais bonito sem ela. Tenho um problema com roupas de uma manga apenas, daí não fiquei assim tãooo contente com aquilo

 

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Já aqui a manga é precisa por causa do enorme decote. E a Diana Chaves arrasou!

 

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Ana Rita Clara apostou no certo. Não é muito espampanante, não tem uma cor tchanan mas ficou muito bem!

Dom | 29.09.19

Precisas de ideias de snacks?-Ofertas Prozis

Barrinhas, manteiga e castanhas, coisas boas para os teus lanches e momentos saudáveis.

 

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De 30 de Setembro a 6 Outubro o código FFFF-10 na Prozis está a dar, para além dos 10% de desconto de sempre:

Em compras >40€ ESCOLHE um dos kits abaixo:

- 3x Diet Bar 35g Chocolate Chip Cookie Dough

- 3x Protein Malts 35g

- 3x Zero Bar 40g - Low Sugars Cookies and Cream

- 3x Protein Brownie 50g Chocolate-Peanut

- 3x Barlicious Protein Bar 65g White Chocolate

- 3x Protein Snack 30g Cookies and Cream

 

Em compras >70€:

➕O conjunto escolhido acima

Organic Peanut Butter 250g Smooth

 

Em compras >90€:

➕o conjunto escolhido acima

➕Organic Peanut Butter 250g Smooth

Steamed Chestnuts 200g Natural (Castanhas cozidas a vapor)

 

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O valor das ofertas é de quase 13,5€, a acrescentar o valor do desconto, que em 90€ é de 22,35€.

Que achaste??

Dom | 29.09.19

Viagem pela Costa Italiana - Dia 1 e 2 - Nápoles e Sorrento - Canal de Youtube

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Viaja comigo! Queres ver como foram os primeiros dois dias na Costa Italiana? Então continua a neste artigo que deixo o vídeo no final. 

E já agora SUBSCREVE o CANAL e ativa as notificações para saberes sempre que há um novo vídeo!! Recordo que ofereço desconto especiais para as tuas viagens, nomeadamente, 10% de desconto no Booking neste link ou com o código FE110BFE a utilizar na aplicação. 

Se preferires ofereço 30€ no Airbnb na primeira reserva para quem se inscrever no site através deste link, e, posteriormente, 11€ para usar noutra reserva. 

Para criares cartão Revolut, cartão que permite realizar pagamentos com segurança em qualquer país, regista-te, e recebes ainda 5€ depois da primeira compra com o mesmo (válido por tempo limitado).

Para além disso, para te levar ao aeroporto ou passear pela cidade, tens desconto de 5€ na primeira viagem na Uber através do código thgv1mmyue. Se quiseres antes (ou e) a Bolt utiliza o código D4A94Y para 3€ de desconto imediato.

Para terminar, o código CGS na Zomato Gold dá 25% de desconto imediato em qualquer subscrição. Mas há mais! Podes aceder aos restantes códigos de desconto aqui.

 

 

Dom | 29.09.19

3 balanças para colorir a tua cozinha

Fi-nal-men-te as balanças cá de casa ganham cor (literalmente!). Mas já te explico tudo a seguir.

 

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São três diferentes, mas todas com o mesmo objetivo: fazer um trabalho melhor na cozinha! Dash Happen, Dash Revolution e Dash Happen são os nomes delas. A minha favorita é a Happen e já está no carrinho para encomendar. O preço de cada uma delas é de 9,99,€ ou 9€ se quiseres aproveitar os 10% de desconto que ofereço através do código FFFF-10. Este cupão para além do desconto imediato ainda dá ofertas diferentes todas as semanas. Ofertas essas que se encontram na primeira página do blog e também no Instagram e Facebook. Deves ver sempre a lista atualizada de descontos aqui para saberes se este código ainda está válido no momento que leres o artigo. Se não souberes como utilizar o código de desconto podes sempre ver este vídeo onde explico como o fazer.

 

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A forma de utilizar parece-me muito simples. Assim à primeira vista parece ser só carregar no "ON" 1 ou 2 segundos para ligar, no "ON" durante mais tempo para desligar, e, provavelmente, na "UNIT" para definir e alterar a unidade de medida. Além disso é provável que seja possível colocar a zero o valor da medida quando queremos pesar, por exemplo, uma taça já com alguma coisa ou ver as diferenças de medidas, etc.

Que achaste da novidade? E já agora, qual é a tua favorita? Quero saber tudo.

 

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Sab | 28.09.19

Uma manteiga de amendoim grátis!

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Durante o fim-de-semana a Iswari está a oferecer uma manteiga de amendoim cremosa ou crocante, em compras acima de 40€. Esta promoção é acumulável com o meu cupão, o CGS, que ainda dá 10% de desconto extra!

As manteigas são 100% amendoim e cada embalagem de manteiga de amendoim tem 230g e custa 3,99€ ou 3,59€ com o código CGS caso queiras comprar aproveitando os tais 10% de desconto. Se a preferires ter de graça faz as tuas compras no site até dia 29 de Setembro, inclusive. Aproveita que vale bem a pena!

Sab | 28.09.19

Viagem pela Costa Italiana - Dia 6 e 7 - Sorrento e Nápoles

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Neste sexto dia, mal chegamos ao carro por volta das 10 da manhã já tínhamos uma multa por falta de pagamento de parquímetro emitida às 9:09h. É maldade não é?? Digo isto porque a partir das 9h é necessário efetuar pagamento no estacionamento de rua. A polícia anda tão à caça dessas multas que às 9h já começam a deixar papelinhos nos carros.

 

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Basicamente a manhã passou-se assim. Estivemos a ver o que ainda não conhecíamos de Sorrento e voltamos à praia onde havíamos estado no dia anterior e quando estivemos em Sorrento na primeira vez. 

 

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Antes disso almoçámos no centro da cidade. Comi um delicioso arroz selvagens com legumes salteados e ele um hambúrguer em massa de pizza com batatas fritas a acompanhar. O homem ainda pediu uma cerveja para beber. 

 

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O almoço ficou em 30€, mais uma vez com taxa de serviço de esplanada, sendo que só existe essa possibilidade, uma vez que o restaurante dentro não tem sala de refeições.

 

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Depois disso demos uma volta e fomos para a praia de Meta, de que tanto gostamos. 

 

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Jantamos em "casa" no Don Mimi, um restaurante com funcionário super simpáticos que prontamente atenderam ao meu pedido especial de esparguete com tomate e legumes e fizeram uma deliciosa pizza para ele.

 

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O valor do jantar ficou em 22€, bem mais barato do que a maioria dos locais por onde passámos, sendo a pizza a 5€ e uma massa com tomate a 7€! Aconselho vivamente este local. A comida era realmente muito boa e o restaurante nem era caro, sendo que tinha bom aspeto!

 

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O dia foi basicamente isto. No dia seguinte, o último, desta maravilhosa viagem, foi passado em Nápoles. Inicialmente havíamos pensado em ir para esta cidade antes de jantar ou até depois, mas entretanto vimos fotografias dos monumentos, de locais próximos e assim e percebemos que havia muito para conhecer. Como não pretendíamos voltar a Nápoles achamos que mais valia aproveitar o último dia para isso. 

 

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Chegamos a Nápoles e fomos ao Parco Virgiliano e à Baia Trentaremi a cerca de 11km do centro da cidade. Foi do mais bonito que vi na cidade. Tratava-se de uma baía com algumas casas construídas no topo e cheiinha de barcos à volta.

 

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Depois disso fomos are à zona de Chiaia, a 4km do centro.

 

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Aqui há muitas lojas mais ou menos conhecidas, sendo também uma zona muito mais bonita que o centro de Nápoles. Na verdade os sítios que visitámos de manhã nada tinham a ver com a confusão que nos recebeu no primeiro dia de viagem. Fiquei com uma ideia completamente diferente da cidade depois disto.

 

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Fomos até ao B&B fazer o check in. Escolhemos o Belvedere Partenopeo, no centro da cidade. Estava muito bem localizado e a zona era muito melhor que o primeiro B&B de Nápoles.

 

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O quarto ficou a 41€ com pequeno-almoço incluído. Pequeno-almoço esse que não iríamos tomar porque o voo era de madrugada. Reservámos cerca de 2 semanas antes da viagem começar. O quanto era minúsculo, a cama mais pequena era, na casa-de-banho não cabiam duas pessoas em simultâneo, mas tinha uma varanda que dava para um... ar condicionado. Sim, a sério. Mas também tinha ar condicionado, já que falo nisso, e televisão. Era no quarto andar e pareceu-me bastante seguro, já que para chegar ao quarto era necessário abrir 4 portas desde o primeiro andar com a porta principal até à porta do quarto.

 

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Aproveito para recordar que se vais viajar tenho descontos especiais para ti, nomeadamente 25% de desconto nas subscrições de qualquer pacote Zomato Gold com o código CGS. Para além disso ainda dou 10% de desconto no Booking neste link ou com o código FE110BFE a utilizar na aplicação. 

Se preferires ficar noutro local ofereço 30€ no Airbnb na primeira reserva para quem se inscrever no site através deste link, e, posteriormente, 11€ para usar noutra reserva. 

Para criares cartão Revolut, cartão que permite realizar pagamentos com segurança em qualquer país, regista-te, e recebes ainda 5€ depois da primeira compra com o mesmo (válido por tempo limitado).

Para terminar, para te levar ao aeroporto ou passear pela cidade, tens desconto de 5€ na primeira viagem na Uber através do código thgv1mmyue e caso preferiras a Bolt (não há mal nenhum em usar ambos e aproveitar os dois descontos) utiliza o código D4A94Y para 3€ de desconto imediato.

Deves ver sempre a lista atualizada de descontos aqui para saberes se este código ainda está válido no momento que leres o artigo. 

 

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O almoço foi na Officina Vegana. Um restaurante vegan em Nápoles com bastante variedade mas que à hora que chegamos já não tinha quase nada. Optámos pelo bife de seitan com batatas e pela "panela" que também trazia batatas deliciosas!! Para sobremesa um mega tiramisù. Era tudo vegan! Foi o primeiro e único restaurante vegano da viagem. Se estiveres a pensar ir fica sabendo que só está aberto até às 16:30h sendo que a partir das 15h já não tem grande coisa...

 

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Passeámos pela cidade a seguir ao almoço. E ficamos com uma ideia completamente diferente da mesma. Fomos até às Gallerias Umberto na Via Vittorio Emanuele, ao Castel Nuovo, passámos na Universidade, e por uma das avenidas principais da cidade com vários quilómetros.

 

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A Via Torino ia dar ao nosso B&B e foi por ela que andámos passear. Como tem dezenas de lojas, supermercados e cafés é uma zona que pode muito bem servir para passear.

 

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Contudo, Nápoles é enorme! Há sempre muito para ver e fazer, e só um dia é pouco para todas as atrações turísticas ou não turísticas. É como ter um dia para conhecer Lisboa. Impossível!! Para além disso o trânsito é demasiado, há sempre ruas cortadas por causa de obras, há muitas motas e peões que complicam a fluidez do mesmo portanto... Um dia é pouco para conhecer Nápoles.

 

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Para ficar com uma ideia geral é melhor conhecer esta zona que referi caso contrário é provável que fiques com uma ideia muito errada da cidade como fiquei no primeiro dia de férias. A zona por onde andei no último dia não tem nada a ver com a que estive no primeiro. Tanto a nível de trânsito como de pessoas, lojas, lixo, tudo.

 

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Para terminar o dia jantamos no La Taverna di Totò, mais precisamente a 100 metros do B&B. Havia pedido legumes vários mas o senhor apenas me levou cenoura. Achei que teria de pedir mais comida mas acabei por não o fazer. Como veio um cesto com um pão fantástico (o pão em Itália é muito bom a maioria das vezes, já agora) acabei a comer pão com cenoura. Foi ótimo! 

 

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O homem pediu uma pizza para fechar em grande. Tinha um aspeto excelente. O pedido chegou-nos à mesa cerca de 3 minutos depois de feito. Formidável!! As pizzas em forno de lenha são mega rápidas de preparar. Fiquei a saber disto com a viagem deste Verão.

 

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Então e o feedback final? Posso resumir este último dia da seguinte forma: não vou dizer que amei Nápoles da segunda vez, porque não é uma cidade que tenha despertado esse sentimento em mim, mas gostei muito mais, sem sombra de dúvida!

 

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É provável que ainda fale mais um pouco acerca desta experiência de 7 dias noutros artigos, mas por agora fica este longo resumo de tudo que andei a fazer, ver, comer, etc.

A próxima viagem já está marcada e é daqui a um mês. Para ficares a saber de tudo em primeiro lugar acompanha o Instagram @Carolinagomesdasilva onde partilho imensos vídeos das viagens e também dicas nas descrições das fotografias que vou publicando.

Sex | 27.09.19

De volta à rotina com os melhores alimentos (e descontos)

Agora que as férias acabaram, o início das aulas já leva uma ou duas semaninhas, a faculdade também já começou, e o trabalho segue ao ritmo habitual, a rotina saudável não pode ficar de fora. Já não há desculpas. Na na ni na não! Uma das melhores partes de voltar à rotina é a alimentação. Pelo menos para mim. É ótimo estar de férias, comer o que nos apetecer, comer fora de horas, experimentar outros pratos e tudo mais, mas voltar a casa e dar ao corpo aquilo de que ele precisa é do melhor que há.

 

Além disso, todos sabemos que setembro é um mês de grandes gastos. O orçamento foi quase todo para as férias, para os livros e materiais escolares dos miúdos, as propinas da faculdade também não são propriamente baratas, e é sempre preciso comprar umas botas ou um casaco novo para o Outono. Por conseguinte, não há nada como estar atento a oportunidades para poupar no essencial, mantendo a qualidade de sempre.

 

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Para ajudar a tornar a vida mais folgada financeiramente não poderia deixar de partilhar algo que fiquei a saber hoje mesmo. Então é o seguinte, durante os dias 27, 28 e 29 de setembro há um lugar que deve ser visitado para fazer as compras do mês ou da semana poupando bastante. Qual? Calma que já conto tudo.

 

Os supermercados Go Natural estão com descontos em toda a loja. Sim, leste bem! Durante estes 3 dias é possível ter 15% de desconto em Cartão Continente em toda a loja. É uma excelente oportunidade para encher a despensa de coisas deliciosas, que tanto precisamos e que tão bem nos fazem. E é também uma excelente notícia para os fãs da poupança e da alimentação saudável.

 

Estive a dar uma vista de olhos no folheto da loja e tem sugestões bem interessantes. Queres ver? Deixo-o aqui.

Se vives ou estás em Lisboa, Porto e arredores não percas esta oportunidade, que eu também não.

Sex | 27.09.19

Bowl vegana para qualquer ocasião

Partilhei há um mês no storie do Instagram uma bowl que se faz rapidamente, que é vegan e que pode pôr toda a gente a gostar deste "tipo" de comida. Quem quiser experimentar ou tiver curiosidade já sabe.

 

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Então, para a base usei:

300g de courgete em espiral (comprei assim mas pode fazer-se em casa)

Azeite q.b.

Sal do himalaias q.b. - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o código FFFF-10 

 

Salteei a courgete com o azeite e o sal até ficar cozinhada. Demora cerca de 10 minutos.

 

 

Para a proteína usei:

2 cogumelos portobello

2 fatias de tofu biológico - desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 - podes ver aqui como fazer

2 bolinhas de falafel da Naturally Green que já tinha feitas também - 10% de desconto com o código CGS (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que está a funcionar)

 

Salteei os cogumelos na frigideira com o "molho" da courgete e quando já estava quase juntei o tofu aos bocadinhos e as bolinhas de falafel para ficarem mais temperados.

 

Pode inclusivamente fazer-se a primeira e segunda parte em simultâneo.

 

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Para o topo usei:

Guacamole

Queijo parmesão ralado na hora

 

Preparei o guacamole e depois deitei um pouco de queijo em cima de tudo.

 

Não fica um prato liiindoo mas estava mega saboroso! Se fizeres diz-me o que achaste. E se gostas de receitas veganas podes ver mais aqui.

Sex | 27.09.19

Viagem pela Costa Italiana - Dia 5 - Salerno a Sorrento

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Um pequeno-almoço no café por baixo do B&B que trabalhava em parceria com o mesmo serviu para começar o dia em Salerno. Só tinhamos de chegar lá e dizer que estávamos no B&B. O senhor já sabia que íamos lá portanto era simples.

 

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Pedimos dois croissants para levar e duas sandes para ele, uma das quais para levar também. Para mim um café com bebida de amêndoa, já que não havia mais nada que pudesse comer. O dono do café não falava inglês mas depois de algum tempo a tentar explicar o que pretendíamos lá nos conseguimos entender.

 

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Saímos de Salerno e fomos pela Costa até Maiori onde demos uns bons mergulhos e passeamos pelo centro.

 

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Depois passamos por Minori e Praiano, onde queríamos ir a uma praia mas não conseguimos porque as entradas estavam todas cortadas. Almoçamos numa encosta da Costa Amalfitana, na Marina di Praia. 

 

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Ainda só tinha comido 2 purés de fruta durante o dia e o tal café com bebida vegetal, por isso estava cheia de fome. Optei por uns legumes grelhados e a acompanhar o pão que colocaram na mesa.

 

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Ele escolheu a massa que eu era para pedir, um esparguete com molho tomate. Também provei e estava delicioso!  Em Itália muitas vezes paga-se por comer na esplanada, foi o que aconteceu. 4€, 2 por pessoa, por comermos "em cima" da praia. O valor de um almoço como o nosso ronda os 24€ no Albergue Restaurante Bar na Marina di Praia.

 

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Fomos para Positano mas é impossível estacionar se não for a 3km ou num dos poucos parques que existem na descida da montanha.

 

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Depois voltamos para o B&B do dia, em Castellamare di Stabia, tal como havia dito anteriormente. O mesmo da noite da Sexta para Sábado. 

 

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Fomos jantar na marginal da cidade num restaurante chamado O'Chalet. A senhora que nos atendeu não falava inglês mas era bastante esforçada para falar connosco então depois de longos minutos lá nos conseguimos entender. Até ao quinto dia notei que em Itália as pessoas nos restaurantes se esforçam bastante para conquistar clientes e para preparar pratos especiais. Muitas vezes em Portugal oiço "isso não dá", "não podemos fazer isso", "não temos não sei o quê". Em Itália em qualquer lado me fazem um esparguete com legumes ou algo semelhante. Comemos ambos esparguete com legumes e pagámos 22€.

 

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Já não tínhamos nada de novo para ver, pelo menos que soubéssemos previamente que era top, portanto na Segunda-feira e Terça-feira os dias iam ser um pouco ao calhas. Pelo menos pensávamos nós... A viagem só terminava ao sétimo dia, por isso ainda tenho coisas para contar...

 

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Qui | 26.09.19

I-Land, vale a pena ver?

Em menos de 24 vi a nova série da Netflix, I-Land. Logo no primeiro episódio percebi que se tratava de uma mistura de uma série antiga que havia visto há mais de 10 anos, Lost, com outra coisa qualquer que não estava a perceber inicialmente. Lembrei-me depois que eram os filmes Papillon, Os Condenados e Shutter Island que me transmitiram esse sentimento.

 

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Não é uma cópia de nada do que refiro acima mas um apanhado de todos. O ingrediente principal é a ilha, e o grupo de 10 pessoas que lá aparecem, misteriosamente, sem memória. Os ingredientes secundários são o facto da ilha não ser assim tão deserta porque na verdade a ilha não existe e eles na verdade estão todos presos, a cumprir pena por crimes que cometeram na vida "real", que nada tem a ver com aquela ilha.

 

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Com 7 episódios a durarem entre 35 e 40 minutos, é uma mini série espanhola que se vê muito rapidamente. Enquanto eles vão tentando descobrir porque é que ali estão, como podem fugir, o que devem fazer e se devem ou não confiar em cada um dos outros estranhos, muitas tentativas de fuga vão acontecendo, paixões, pseudo romances, guerras, confusões e tudo que deve existir numa situação semelhante.

 

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De 0 a 10 dou 7. Sim, gostei.  

Qui | 26.09.19

6 livros que chegam às livrarias em Setembro

Setembro é mês de início, de recomeço. É uma espécie de novo ano que dura apenas quatro meses  que já começa na terceira parte do ano. Resoluções são feitas, novos objetivos definidos, novas crenças e ideias aparecem. E muitas vezes uma delas passa por ler mais. "Ler um livro até ao final do ano", "ler um livro todos os meses até 2020" ou o simples "ler mais". Em tudo isto posso dar uma ajuda. Vou-te apresentar 6 livros que chegam às livrarias em Setembro. Há mais, há muito mais, mas acredito que seja mais que suficiente por agora. Em cada um deles deixo a imagem e sinopse disponível na Wook. Se quiseres saber mais acerca de algum dela basta carregar no respetivo título que se encontra a sublinhado.

 

O Terrorista Elegante e Outras Histórias de José Eduardo Agualusa e Mia Couto

 

 

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Três novelas curtas, deliciosas e cheias de humor e suspense, de dois dos autores mais populares e reconhecidos da ficção em língua portuguesa.

Na história «O terrorista elegante» (escrita a quatro mãos sob um alpendre, em Boane, Moçambique), que dá título ao livro, um angolano é preso em Portugal por suspeita de participação em atos de terrorismo. O homem alega ser capaz de voar e conversa com um passarinho na prisão, que parece dar-lhe as orientações necessárias para que cumpra a sua missão.

«Venho aqui para matar.» É assim que o protagonista de «Chovem amores na rua do matador», a segunda história, pretende finalmente fazer as pazes com o seu passado: matando as três mulheres da sua vida.

A noite da cidade está mergulhada em caos e, enquanto o conflito se desenrola nas ruas escuras, um estranho mascarado procura alguém para matar. Em «A caixa preta» (tal como a anterior, a terceira história foi escrita em lugares diferentes, trocando mensagens, um autor acrescentando o texto do outro), gerações da mesma família são obrigadas a enfrentar os seus segredos mais bem guardados.

As três novelas que constituem este livro têm por base peças de teatro escritas em conjunto pelos autores e encomendadas pelos grupos de teatro A Barraca, de Lisboa, e Trigo Limpo - Teatro ACERT, de Tondela. Porém, depois de conversas informais na bela e histórica cidade de Paraty, no Brasil, essas peças foram reescritas pelos autores sob a forma de contos.

Dois dos maiores autores de língua portuguesa juntam-se para proveito e alegria dos seus leitores.

 

 

Conheça os Seus Chacras - Como a cura energética pode transformar a sua vida de Georgia Coleridge 

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Os chacras são uma espiral de energia que determina todos os aspectos da nossa saúde e do nosso bem-estar. São o motor do crescimento espiritual e do equilíbrio físico e mental.

Conheça os Seus Chacras ensina-o a:

- identificar quando cada chacra está equilibrado, desequilibrado, demasiado desenvolvido ou enfraquecido;

- curar, alimentar e conectar-se com cada chacra;

- fazer meditações e afirmações específicas para a cura energética.

Ilustradas com as cores de cada chacra, estas páginas fornecem-lhe uma leitura intuitiva e muito prática que o ajudará a fortalecer o corpo físico, a aumentar a criatividade, a elevar a motivação, a cultivar a compaixão, a desenvolver a intuição e a brilhar, espiritualmente.

 

 

Sinta-se Rico e Fique Rico de Suh Yoon Lee e Jooyun Hong

 

 

 

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Imagine que está numa esplanada com vista para o deslumbrante Lago Como, em Itália. Mal pede o café, começa a imaginar a conta… e todo o prazer se esvai num instante. Foi mais ou menos assim que se sentiu a premiada jornalista Jooyun Hong antes de entrevistar pela primeira vez Suh Yoon Lee - a Guru das Finanças da Coreia, consultora dos maiores milionários daquele país (mais precisamente do restrito grupo de 1% dos mais ricos).

A jornalista - então a trabalhar como diretora de relações externas da McKinsey -, há muito que queria conhecer a famosa guru. Sabia que Suh Yoon Lee tinha há muito desaparecido do mapa. Conselheira dos fundadores (e filhos de fundadores) das maiores corporações coreanas, um dia chegou à conclusão de que estava a contribuir para aumentar o fosso entre ricos e pobres. E retirou-se de cena.

Agora, no entanto, era diferente. Ao escrever um livro, a guru poderia ensinar qualquer pessoa a enriquecer - e não apenas os seus clientes. Por isso, ao longo de vários meses, foi passando à jornalista os seus segredos. Cujo ponto de partida era apenas um: a emoção certa.

Imagine-se agora outra vez naquela maravilhosa esplanada. Quando chegar a conta, em vez de lamentar o preço, pense para consigo: vou pagar de qualquer maneira; e tenho dinheiro para pagar. Posso simplesmente usufruir da minha riqueza - por pequena que seja.

 

 

Sensibilidade e Bom Senso - Livro de Bolso - de Jane Austen

 

 

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Marianne é toda ela coração, sensibilidade e romantismo; Elinor é a encarnação da razão, do bom senso e da reserva. Por entre reveses e amores, cada uma delas será posta à prova e terá de encontrar um equilíbrio - entre a sensibilidade e o bom senso - que lhes permita ser felizes.

 

 

Empodere-se! - 100 desafios para as mulheres reconhecerem a sua própria força de Maynara Fanucci 

 

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Empoderar é o ato ou efeito de dar ou adquirir poder. Maynara Fannuci levou muito à letra esta definição ao criar o @empodereduasmulheres, onde com mais de um milhão de seguidores, mostra como é possível a entreajuda para chegarmos todas e todos mais longe, marcando a diferença para tornar o mundo um lugar mais justo, mais igualitário.

Neste livro estão 100 desafios que vão dizer muito a cada uma de nós. Não estamos sozinhas, todas enfrentamos problemas semelhantes. Juntas podemos alterar essa realidade, sempre, para melhor. Ao adoptarmos atitudes simples no nosso dia a dia, podemos fazer uma revolução.

 

 

O Tempo das Ilusões Perdidas de Alain-Fournier

 

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Numa pequena aldeia francesa, o pacato François Seurel, de 15 anos, narra a história da sua amizade com o alto e exuberante Augustin Meaulnes, dois anos mais velho. Mesmo com temperamentos muito diferentes, os rapazes desenvolvem um forte laço de lealdade.

Impulsivo, imprudente e heróico, Meaulnes incorpora o ideal romântico da juventude, a busca do inatingível. Todos ficam cativos da sua aparência, ousadia e carisma.

Certa manhã, Meaulnes perde-se a caminho da estação onde fora buscar os tios de François. Nas suas tentativas frustradas de encontrar o caminho, chega a uma propriedade com uma casa misteriosa. Exausto, adormece. Quando desperta, vê-se envolto numa atmosfera de sonho, plena de gente e de música. E há uma bela rapariga e uma alegria que se espalha pela grande casa e que domina o pátio e os bosques em redor. Quando tudo acaba, vê na noite aquela terra desaparecer no pó que as carruagens levantam na estrada. De regresso à aldeia, conta tudo a François, e o reencontro com aquele mundo perdido passa a ser a obsessão comum.

E a vida de ambos jamais será como antes.

Qua | 25.09.19

Gelado de Café - Canal de Youtube

Uma deliciosa receita de gelado de café que podes fazer todo o ano.

 

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SUBSCREVE o CANAL e ativa as notificações para saberes sempre que há um novo vídeo!! Recordo que ofereço 10% desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 e ainda desconto de 10% na Iswari com o código CGS. Mas há mais! Podes aceder aos restantes códigos de desconto aqui.

 

Qua | 25.09.19

Unbelievable, a série de uma violação baseada numa história verídica

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Inspirada numa história verídica, Unbelievable é a série do mês de Setembro da Netflix. Marie Adler contacta as autoridades alegando ter sido violada. Mas não há provas. Nenhumas. Ninguém entrou em sua casa, ninguém forçou uma janela ou porta, não há cabelos, pelos, ADN algum de outra pessoa no seu quarto ou em si, não há marcas, não há provas. E como não há provas a polícia acaba por fazer com que ela diga que afinal inventou tudo e que afinal não foi violada. Mas foi. 

 

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E agora tem de viver com isso. E com o facto da comunidade em seu redor a intitular de mentirosa, de ninguém acreditar nela, de estar praticamente sozinha no Mundo, e de não ter com quem contar.

 

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Algum tempo depois outra mulher é violada e o método parece ser o mesmo, não havendo quaisquer provas. 

 

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Convém ainda falar sobre o facto do caso ter sido tratado por detetives homens. A série mostra bem essa diferença, de quando são homens em frente a um caso de violação e, posteriormente, quando são mulheres. No primeiro caso estes questionam a violação, se ocorreu de facto, se a vítima está ou não a mentir, entre outras coisas, e tentam despachar o assunto o mais rápido possível. Já no caso das mulheres estas vão a fundo na investigação, sem nunca duvidarem da vítima, e fazem de tudo para descobrir o culpado.

 

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De 0 a 10 dou 9, a esta série totalmente viciante, absolutamente intensa, que não deixará ninguém indiferente! 

Qua | 25.09.19

9 peças da nova estação a não perder!

O Bazar Desportivo está cheio de novidades e como de costume seleccionei algumas das minhas favoritas para ficares a par de todas elas. Recordo que tens 10% de desconto em TODO O SITE com o código CAROLINA-10. Este cupão não é acumulável com outras promoções, a menos que eu refira. Deves ver sempre a lista atualizada de descontos aqui para saberes se este código ainda está válido no momento em que leres o artigo. Qual é a tua peça favorita? Eu cá adoro os últimos ténis e o casaco da Adidas.

 

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Ter | 24.09.19

5 livros de autoajuda até 40% de desconto!

Depois dos 4 livros de receitas deixo 5 livros de autoajuda com preços simpáticos e descontos até 40% apenas durante o dia de hoje! Se quiseres aproveita. Se não consegues escolher deixo algumas sugestões de livros que parecem interessantes.

 

Descomplica

É o verbo-luz. O que tem vários atalhos num caminho onde aprendes a desatar nós. É a ponta do novelo e o lugar onde todos podemos começar a viver melhor e a ser mais felizes.

Este é um dos 11 verbos que te vão permitir transformar a tua vida. Neste livro, escrito com o coração, vais encontrar textos de inspiração, motivação, reflexão, e um mapa com vários pontos cardeais que funcionam como um guia que ajuda a encontrar o caminho e acompanha quem o vai ler, a cada passo do percurso. Com exercícios, meditações, perguntas, este livro vai ajudar-te a traçar um novo caminho, a arriscar um novo início e a desligar o complicómetro. Porque nas coisas, nos dias, nas pessoas e nas voltas da vida, descomplica.

Desejo que quando abrires os braços para o novo ciclo que hoje começa, tenhas sempre presente a bússola maior que vive em ti: a do teu coração. Muita força, muito foco e muita fé.

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Ainda não tive tempo

No seu dia a dia é bombardeado por uma quantidade avassaladora de informação, tarefas e urgências? Vive com a sensação permanente de que falta fazer qualquer coisa? No meio de tanta correria, sente a vida passar-lhe ao lado?

Ainda não tive tempo mostra, num registo simples e descontraído, e com a ajuda de truques e dicas práticas, que muitos dos obstáculos à produtividade podem ser evitados se compreendermos melhor como funciona a mente humana.

Com uma metodologia acessível, este livro vai ajudá-lo a implementar – com menos disciplina do que imagina – um sistema de organização pessoal eficiente que lhe permitirá recuperar a tranquilidade e que o fará sentir-se mais realizado.

 

Ama-te

"A minha vida é uma busca. Uma luta permanente pela auto-descoberta, pelo respeito das minhas vontades e pela melhor forma de doar aos outros tudo o que vou aprendendo. Acredito na eternidade. Em recomeços, nunca em finais; em lições, nunca em castigos; no melhor de cada um por muito mau ou pouco que seja, nunca na maldade gratuita ou no julgamento barato. Acredito que estamos ligados e que somos todos um só. Acredito no amor. Confio no poder da alma, na sabedoria da intuição e de que há sempre um caminho certo para todos. O meu, do qual me orgulho diariamente, acaba de completar mais uma etapa com a publicação deste livro. E que honra. E que gratidão. E que paz de espírito. Escrito em amor e partilhado com amor, que seja amado nas mãos de todos aqueles que querem, e de uma vez por todas, amar-se como nunca foram amados."

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A Regra dos 5 Segundos

Já pensou naqueles momentos em que tem de sair da cama mas não consegue e desliga o despertador vezes sem conta? Ou lembra-se de quando era criança e não tinha a coragem de levantar a mão nas aulas e dizer: Eu sei! Eu sei!
Mel Robbins, estrela da CNN e uma das coachs mais conhecidas do mundo (o seu vídeo no TEDx tem mais de 12 milhões de visitas), passou por tudo isso. Aos 39 anos, estava desempregada, o negócio do marido tinha falido, o casal acumulava dívidas e discussões e ela bebia cada vez mais. Até que um dia, ao ver na televisão a contagem decrescente antes do lançamento de um foguetão, descobriu a solução mágica para os seus problemas: A Regra dos 5 Segundos.

No início, usou-a por uma questão de pura sobrevivência - a sua vida estava um absoluto caos. Mas à medida que começou a incorporar a regra, os resultados começaram a aparecer. Conseguiu um bom emprego, reconciliou-se com o marido (com quem vive há quase vinte anos) e começou a espalhar a sua magia pelo mundo, "magia" essa que, afinal, é sustentada pela neurociência. A regra, como ficou provado cientificamente, é uma forma de metacognição. Quando a usamos, é como se metêssemos as "mudanças mentais" em rápida sequência e acabássemos com a mania de pensar demais antes de agir. São precisos apenas cinco segundos: para recuperar a autoconfiança, para deixar de duvidar de si, para vencer o medo e a insegurança, para deixar de se preocupar e começar a viver.

 

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Inteligência Emocional - Aprenda a ser Feliz

Goleman considera que a inteligência emocional é a chave para o sucesso. Eu acredito que é também a chave para a felicidade.

Este livro explora, de um ponto de vista prático, o tema da Inteligência Emocional, através das bases científicas que procuram ir do simples entendimento até à regulação das emoções.

Manuela Queirós parte das suas experiências profissionais e pessoais para ajudar os leitores a viver cada dia com mais prazer, aprendendo a lidar melhor com as suas emoções e com as dos outros - aprendendo a ser feliz.

Ter | 24.09.19

4 livros de receitas até 50% de desconto!

Estes 4 livros podem ser comprados durante o dia de hoje com 20%, 30% e 50% de desconto. São 4 livros de receitas vegetarianas, sendo que tenho dois deles (o primeiro e o último).

 

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Então os livros são os seguintes:

A Comida Que Me Faz Brilhar

Natural - O Grande Livro da Cozinha Vegetariana

Sopas & Descanso

Cozinha Vegetariana para quem quer poupar

 

Se necessitas de um incentivo para preparar receitas novas e saborosas já tens uma dica.

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