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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

Qui | 06.06.19

Livros que chegam às livrarias em Junho

Este mês seleccionei mais algumas novidades para as tuas leituras. Ora vê.

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Transformar o Sofrimento em Alegria - Como construir relacionamentos íntimos e harmoniosos de Sri Prem Baba

 

SINOPSE

No seu novo livro, o guru Sri Prem Baba descreve uma metodologia prática de autoconhecimento chamada «Caminho do coração», que nos ensina a ultrapassar os padrões psicológicos limitadores, através da identificação da «criança ferida» e da purificação do «eu inferior»; a assumir responsabilidade e descondicionar a mente, a despertar a Consciência Maior, através de práticas diárias de meditação e oração; e a contribuir para a solução de problemas globais através da transformação.

«Através do processo de autoconhecimento, descobrimos muitas verdades sobre nós mesmos. Desenvolvi uma metodologia para ajudar as pessoas a despertarem - o Caminho do Coração. Nele, deparamo-nos com obstáculos que precisam de ser ultrapassados, e aprendemos a identificá-los e a removê-los. Quando eliminamos o que já não tem utilidade para nós, abrimos os canais do nosso amor e ele passa a fluir livremente.»

 

 

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As Mais Belas Histórias de Hermann Hesse

 

SINOPSE

Romancista, autor de Siddhartha, Prémio Nobel da Literatura, Hermann Hesse é comummente reconhecido como um retratista dos conflitos interiores do indivíduo e do seu confronto com as regras sociais.

No entanto, semelhante retrato tende a fazer esquecer que, enquanto contista, género que domina com mestria, foi igualmente um explorador dos labirintos do maravilhoso.

Nesta selecção de treze contos, viajamos pelos prodígios da infância, da memória, do sonho e da imaginação.

As Mais Belas Histórias é um convite para reencontrar o mundo fascinante de um dos maiores escritores do século XX.

 

 

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Viva a Vida de Fernanda Serrano

 

SINOPSE

Com mais de duas décadas de carreira como atriz, mãe de quatro crianças e prestes a estrear uma nova novela na TVI, Fernanda Serrano regressa aos livros com mais força, entusiasmo e determinação do que nunca. Neste Viva a Vida! Fernanda Serrano conta-nos as suas histórias desconhecidas e abre-nos as portas de casa:

Memórias de infância
A vida em Barcelona
Carreira de manequim e de atriz
Superação do cancro
Nova vida depois da doença
O amor e os filhos
Uma mulher de mais de 40 anos
As festas em casa
Os convívios com os amigos e a familiar
As suas receitas favoritas

 

 

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Peónia de Pearl S. Buck

 

SINOPSE

China, década de 1850. Peónia, uma criança chinesa, é vendida como serva a uma família judia rica de Kaifeng. Os judeus viveram durante centenas de anos nessa região do país mas, em meados do século XIX, a assimilação começou a afetar a sua comunidade. Peónia e o filho da família, David, crescem juntos e, quando se apaixonam um pelo outro, irão enfrentar uma forte oposição de todos os lados.

A tradição proíbe o seu casamento, e a família já tem em mente a filha de um rabino para mulher de David. Entretanto, Peónia tem também um conflito interior para resolver - o confronto entre o seu amor por David e a devoção à família adotiva.

Baseado em factos históricos, Peónia é um romance há muito celebrado pelo tratamento subtil e imparcial das tradições em colisão. Uma história envolvente sobre amor, identidade e a tragédia e a beleza que se encontram na interseção de duas culturas díspares.

 

 

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O Clube das 5 da Manhã - Conquiste os seus dias e transforme a sua vida de Robin Sharma

 

SINOPSE

«Vencer começa pela forma como começamos o dia. É nas primeiras horas que se fazem os grandes heróis. Domine as suas manhãs e será o mestre da sua vida.»

O Clube das 5 da Manhã conta a história de uma empreendedora, exausta e à beira de um esgotamento. Um encontro casual leva-a numa viagem de redescoberta de si mesma, e compreende por fim como restaurar o equilíbrio necessário a uma vida feliz e produtiva. Como? O segredo está em acordar mais cedo, e com esta «hora da vitória», reduzir o stresse, aumentar a performance, ter mais criatividade e concentração, e sentir-se melhor. O Clube das 5 da Manhã é a obra-prima de Sharma, que inclui métodos desenvolvidos por si e testados nos seus workshops, como a meditação das 5:00 e a fórmula 20/20/20.

 

 

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O Livro do Porquê - A nova ciência da causa e do efeito de Judea Pearl e Dana Mackenzie

 

SINOPSE

Judea Pearl, cientista da computação e estatístico galardoado com o Turing Award, e o matemático Dana MacKenzie mostram-nos até que ponto o entendimento da causalidade revolucionou a ciência e irá revolucionar a inteligência artificial.

«Correlação não é causalidade». Este mantra, entoado pelos cientistas ao longo de mais de um século, levou à proibição virtual do debate sobre a causalidade. Mas nos nossos dias esse tabu está morto.
A revolução causal, incentivada por Judea Pearl e pelos seus colegas, veio pôr fim a um século de confusão e alicerçou a causalidade - o estudo acerca da causa e do efeito - sobre sólidas bases científicas.
O seu trabalho explica-nos de que modo podemos saber coisas simples, como perceber se foi a chuva ou um aspersor de rega que deixou o passeio molhado, e como responder a questões complexas, como concluir se um remédio curou ou não uma doença.

Mostra-nos a essência do pensamento humano e é crucial para saber o que é a inteligência artificial. Quem quiser compreender estes dois aspetos necessita de ler O Livro do Porquê.

 

 

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Despertar de Stephen King

 

SINOPSE

Numa pequena cidade da Nova Inglaterra, há mais de meio século, uma sombra desce sobre um rapazinho que brinca com os seus soldadinhos de plástico. Jamie Morton ergue os olhos e vê um homem espantoso, o novo pastor. Charles Jacobs, juntamente com a sua bela mulher, vão transformar a igreja da comunidade. Todos os homens e rapazes estão um bocadinho apaixonados pela senhora Jacobs; as mulheres e as raparigas sentem o mesmo em relação ao reverendo Jacobs, incluindo a mãe e a irmã de Jamie.

O reverendo partilha um laço mais profundo com Jamie, que tem como base uma obsessão secreta. Quando a família Jacobs é assolada pela tragédia, o carismático pastor amaldiçoa Deus, apouca toda a crença religiosa e é banido de uma cidade em choque.

Jamie tem os seus próprios demónios. Apaixonado pela guitarra desde os 13 anos, toca em bandas pelos Estados Unidos, vivendo uma vida nómada de rocker em fuga da família e da sua terrível perda.
Aos 30 anos, viciado em heroína e desesperado, volta a encontrar Charles Jacobs, e as consequências deste encontro serão profundas para os dois homens. A sua ligação torna-se um pacto para lá do diabólico e Jamie descobre os vários sentidos de «despertar». Um romance rico e perturbador que se estende por cinco décadas até o desfecho mais aterrador, um dos melhores de King alguma vez escreveu.

 

Qua | 05.06.19

Viagem a... Dublin - Canal de Youtube

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Podes ler a viagem aqui e ver o vídeo abaixo.

Recordo que ofereço 10% de desconto no site Booking se as reservas forem feitas através deste link.

Se preferires ficar noutro local ofereço 30€ no Airbnb na primeira reserva para quem se inscrever no site através deste link, e, posteriormente, 11€ para usar noutra reserva. 

Para criares cartão Revolut, cartão que permite realizar pagamentos com segurança em qualquer país, regista-te, e recebes ainda 5€ depois da primeira compra com o mesmo (válido por tempo limitado).

Para terminar, para te levar ao aeroporto ou passear pela cidade, tens desconto de 5€ na primeira viagem na Uber através do código thgv1mmyue e caso preferiras a Bolt (não há mal nenhum em usar ambos e aproveitar os dois descontos) utiliza o código D4A94Y para 3€ de desconto imediato.

Deves ver sempre a lista atualizada de descontos aqui para saberes se este código ainda está válido no momento que leres o artigo. 

 

Qua | 05.06.19

As carteiras e mochilas mais coloridas da estação

Andei a dar uma vista de olhos nas mochilas e carteiras mais giras e coloridas deste Verão, e aqui estão elas. Recordo que ofereço 10% de desconto no Bazar Desportivo com o código CAROLINA-10!

 

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Qua | 05.06.19

Pessoas que reclamam nas redes sociais

E as pessoas que só vão para as redes sociais reclamar por tudo e por nada?

Falta do que fazer? Estão mal com a vida? Acho que é um pouco das duas. Porque se alguém estiver realmente ocupado nem se lembra de ir chatear os outros só porque sim.

 

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"Mas estás a falar sobre o assunto porquê? Não tens nada melhor que fazer também não é?". Basicamente achei que era conteúdo para colocar aqui porque vejo cada coisa que irrita qualquer um. E como sempre, quando vejo algo que acho que pode ser conteúdo para o blog ou para outra rede qualquer, aponto e quando me apetece escrevo sobre isso. Foi o que aconteceu para este tema.

 

Certamente já viste alguém a implicar numa página de uma pessoa mais conhecida, num artigo de um jornal, no facebook,...  E talvez já tenhas ficado a pensar "mas porquê??". Pois, também não entendo, daí a minha questão inicial.

 

Na minha muito humilde opinião, só vai para as redes sociais falar mal de outras pessoas, partilhar coisas que não interessam a ninguém com frases de ódio e raiva, são pessoas mesmo mal com a própria vida. Os motivos podem ser diversos, imensos mesmo. Pode ser falta de amor, falta de afeto, falta de carinho, de dinheiro, inveja, falta de amor próprio, um emprego que não a realize,...

 

Porque alguém com o mínimo de amor, de afeto, de carinho, de dinheiro, de amor próprio, que não seja invejoso e que esteja num emprego que goste minimamente ou, pelo menos que o motive a ir, que dê para pagar as contas, que o faça levantar e o deixe minimamente contente, não tem interesse algum em estar a perder tempo a emanar para o Mundo coisas más, feias, chatas.

 

Tenho alguns "amigos" no facebook que já silenciei porque são uns CHATOS! Só partilham coisas más, notícias trágicas, colocam descrições irritantes,... Não sei para quê. NINGUÉM QUER SABER!!

 

Pessoas que se identificam com o que acabei de escrever (espero que nenhuma) não façam isso! Não ganham mais por partilhar coisas do género, nem por dizerem mal dos outros, nem por insultarem outras pessoas nas redes sociais, nem nada do género. Não vos dá anos de vida, não paga as contas, não educa os vossos filhos, não vos ensina nada! Além disso só estão a perder tempo, a desgastarem-se, a chatearem-se,... não façam isso.

 

Partilhem antes amor, notícias boas, elogiem os outros, falem bem de quem gostam, contem episódios giros que vos aconteceram, mostrem aos outros que há pessoa boas neste mundo e que essas pessoas são vocês!

Ter | 04.06.19

A Mulher à Janela de A. J. Finn

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A mulher à janela é um livro que em certos momentos poderá ser um pouco confuso devido às mudanças de foco constantes. A narradora tanto está no chat Agora a falar com pacientes como está a pensar ou a falar com alguém. Dei por mim a ir reler algumas partes porque já não sabia a que é que se referia. 

 

A história fala de uma mulher, Anna Fox, que sofre de agorafobia e não sai de casa há meses. Quando digo não sai de casa é mesmo não sair de casa. Mas nem por isso deixa de ter contacto com o mundo exterior. E fa-lo através das suas janelas, observando os vizinhos, e, como consequência, sabendo tudo sobre eles.

Mas um dia, algo acontece em casa da família nova do bairro, e Anne fora a única a presenciar.

Mas perante o seu estado, de alguma dependência de álcool e medicamentos, será que alguém acreditaria nela mesmo que conseguisse partilhar o que viu?

 

Mais uma vez trata-se de um livro bem viciante, que não consegui parar de ler nem de pensar nele mal o tive na mão. Na primeira leitura foram logo mais de 130 páginas e até adormeci com o livro ao lado. Adoro quando uma história me prende assim.

 

Acho que o início poderia ter um ritmo um nadinha mais acelerado, mas é normal no princípio das histórias.

 

As últimas 40 páginas são surpreendentes. A história acabar por dar uma reviravolta a certo momento. Umas coisas mais previsíveis que outras mas algo bem inteligente.

Recomendo!!

 

O que andam a ler?

 

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Ter | 04.06.19

Húmus de Feijão Branco

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Acompanhamento, entrada, lanche da tarde, este húmus serve para tudo isto e muito mais! Além disso é super fácil de fazer. Ora vê.

 

Para uma dose que dá para três pessoas necessitas de:

250g de feijão branco cozido - 10% de desconto na Origens Bio com o código CAROLINA (Vê a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o código está a funcionar)

2 colheres de sopa de azeite

1 cebola

Ervas aromáticas a gosto

 

Colocas todos os ingredientes num liquidificador/mix2go - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o código está a funcionar) ou processador de alimentos e tritura-se até ficar com o aspeto de cima.

Gosto de comer bem geladinho mas se gostares mais podes aquecer.

 

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Seg | 03.06.19

Mini Bolo de Banana, Cacau e Maca - Canal de Youtube

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SUBSCREVE o CANAL e ativa as notificações para saberes sempre que há um novo vídeo!!

Recordo que ofereço 10% desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 e ainda desconto de 10% na Iswari com o código CGS. Podes aceder aos restantes códigos de desconto aqui

 

 

 

Seg | 03.06.19

Podes ver a bandeira de Portugal na 3ª parte da Casa de Papel + Trailer

 

O TERCEIRO TRAILER OFICIAL DA CASA DE PAPEL JÁ ESTÁ DISPONÍVEL E NO BLOG PODES VÊ-LO EM PRIMEIRA MÃO!! O trailer começa exatamente com os nossos assaltantes favoritos do Mundo num barco, com uma bandeira portuguesa, isto porque se encontram em fuga, como bem sabemos. Esta nova temporada tem TUDO para ser tão brilhante como a anterior.

 

Com personagens novos, como a inspetora Sierra (cuja atriz também interpreta Zulema da série Vis a Vis), e o regresso de Berlim que supostamente havia morrido na temporada anterior, esta temporada vai ser emoção de início ao fim, algo que La Casa de Papel já nos havia habituado.

 

Mais alguém está ansioso para que chegue dia 19 de Julho??

 

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Dom | 02.06.19

Snacks rápidos e práticos - Ofertas Prozis

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Para snacks rápidos e bons tenho coisas igualmente boas para te dar esta semana e até 9 de Junho, inclusive, com o código FFFF-10 na Prozis:

 

Em compras >35€ recebes:

- 1x Zero Protein Chips 25g Cheese & Onion

- 1x Protein Lemonade 500ml Wild Berrya

- 2x Lean Bagel - Multigrain 80g

 

*Em compras >65€ recebes:

- 1x Zero Protein Chips 25g Cheese & Onion

- 1x Protein Lemonade 500ml Wild Berry

- 2x Lean Bagel - Multigrain 80g

- Instant Whole Oats Powder 1250g Natural

OU

Manteiga de Amendoim Orgânica 250g Cremosa

 

Em compras >85€ recebes:

- 1x Zero Protein Chips 25g Cheese & Onion

- 1x Protein Lemonade 500ml Wild Berry

- 2x Lean Bagel - Multigrain 80g

- Instant Whole Oats Powder 1250g Natural

- Organic Peanut Butter 250g Cremosa

 

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Esta oferta tem o valor total de 11,84€, sendo que se juntarmos os 8,5€ o valor é mais de 20€! Aproveita e partilha com os teus amigos!

Dom | 02.06.19

Melhores Receitas de Granola (Sem Lactose e Veganas)

Tenho algumas receitas deliciosas de granola aqui no blog e achei interessante agrupa-las todas e partilhar tudo num único artigo para ser de fácil consulta. Ora vamos lá às receitas..

 

GRANOLA de MANTEIGA de AMÊNDOA na FRIGIDEIRA (vegana)

 

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Granola de Manteiga de Amêndoa

 

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Granola Vegana de Laranja e Curcuma

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Granola de Cereais Fitness (Vegana)

 

 

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Granola de Manteiga de Caju e Sementes (Receita Vegana)

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Granola Proteica de Manteiga de Amendoim (Receita Vegana)

 

Granola de Maca, Manteiga de Caju e Chocolate (vegan)

 

Granola Crocante ou Bolachas Desfeitas de Chocolate - Receita Vegana

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Granola de Cacau

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Granola de Sementes e Bolinhas Energéticas - Vegana

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Granola de Manteiga de Amêndoa - Vegana

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Granola de Chocolate sem açúcar adicionado

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Granola de Amêndoa e Cacau

 

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Granola Proteica de Chocolate para a Páscoa (Vegana)

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Granola de Espelta, Maca e Caju (Receita Vegana)

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Granola de Frigideira Vegana

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Granola de Coco (Vegan)

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Granola de Laranja, Gengibre e Coco

 

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Granola Energética de Canela - Vegana

 

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Granola de Aveia, Pepitas de Exótico e Sementes de Sésamo

 

 

 

Granola de Laranja e Curcuma - Canal de Youtube

 

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Granola de Amêndoa e Chocolate

 

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Granola Caramelizada de Cacau - Sem Lactose e Vegana

 

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Granola de Aveia, Amêndoa e Goji

 
 
 

Granola de Cacau e Gengibre

 

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Granola de Millet

 

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Granola de Chocolate Proteica

 

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Granola Proteica

 

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Granola de 4 Sementes

 

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Granola de Manteiga de Caju

 

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Granola de Manteiga de Amêndoa - Canal de Youtube

 

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Sab | 01.06.19

Dia da criança com Despertar de Buda

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No Dia da Criança a Iswari preparou uma oferta especial para este dia! 10% de desconto nos Pequenos Budas sendo que acumula com os 10% que eu ofereço com o código CGS no site (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que está a funcionar).

 

 

Se não conheces estas farinhas podes saber mais sobre elas abaixo.

 

"O Pequeno Buda é mais do que apenas um pequeno-almoço instantâneo: é uma mistura de ingredientes saudáveis e de superalimentos que vão dar à sua princesa ou ao seu príncipe toda a energia que precisa para enfrentar as mil aventuras do crescimento. O que é que um pequeno-almoço infantil deve ter? Sabor, todo os nutrientes e nada de aditivos. Mas também temos que pensar nos pais que vão preparar estas refeição! É por isso que quisemos criar um mix saudável, delicioso, mas que também fosse muito fácil de preparar!

O Pequeno Buda é uma gama de produtos recomendados para crianças com mais de 3 anos. Todos os ingredientes são orgânicos, veganos e processados a frio, ricos em propriedades nutritivas e deliciosas. O Pequeno Buda Mágico é isento de glúten e sem lactose, sem adição de açúcar refinado, óleo de palma ou OGM.

O pequeno-almoço ideal para os seus filhos!

 

Ingredientes

Trigo sarraceno moído, farinha de banana, chufa moída, lúcuma em pó, sementes de linhaça moídas, açúcar de coco, pó de mirtilo (3%).

ou

Trigo sarraceno moído, chufa moída, lúcuma em pó, sementes de linhaça moídas, trigo sarraceno ativado (demolhado e desidratado), farinha de alfarroba (7%).

ou

Trigo sarraceno moído, farinha de banana (23%) chufa moída, lúcuma em pó, sementes de linhaça moídas, maçã (3%).

(Dependendo do Despertar de Buda em questão)

 

Características

Neste caso o pequeno almoço Pequeno Buda Mirtilo Mágico tem as grandes propriedades do mirtilo, a famosa fruta azul rica em antioxidantes, antiinflamatória e excelente para circulação e para a visão. E não só: esta pérola das nossas florestas também é rica em cálcio, fósforo, ferro, sódio e potássio. O açúcar de coco é a melhor alternativa ao açúcar branco: tem baixo índice glicémico e é rico em potássio, magnésio, fósforo, cálcio, zinco, ferro e vitaminas do complexo B.

O trigo sarraceno fornece muita fibra, enquanto que as sementes de linho são uma fonte natural de ómega-3.

A chufa e a lúcuma enriquecem o pequeno-almoço das crianças, dando-lhe um sabor que os seus filhos vão adorar!

 

 

Benefícios

Por que é que deveria escolher o Pequeno Buda para seus filhos?

  • Prepara-se em 1 minuto adicionando água, leite vegetal ou sumo.
  • Pode ser consumido frio ou quente
  • Os seus filhos vão adorar!
  • O Pequeno Buda é uma mistura saudável, sem aditivos ou "venenos", como o açúcar branco.
  • Nutre em profundidade, oferecendo a quantidade certa de hidratos de carbono, gorduras boas e proteínas vegetais
  • Rico em fibras para a saúde intestinal
  • Satisfaz e evita a falta de energia
  • Refeição balanceada e completa
  • Versátil: pode ser usado para preparar sobremesas e receitas divertidas
  • Fácil de digerir

 

Como usar

O Pequeno Buda Mágico é perfeito para preparar uma papa fria ou quente. Basta pôr duas ou três colheres de sopa deste pó de superalimentos numa tigela e adicionar uma pequena quantidade de água, leite vegetal ou sumo de frutas. Mexa bem e adicione um pouco mais de líquido. Aconselhamos que use como topping frutas frescas, como bananas ou kiwi, ou, se preferir, as nossas bagas de Goji."

 

Se quiseres aproveitar estas maravilhas ficam a 6,39€ cada em vez de 7,89€, um descontaço muito bom!!

Sab | 01.06.19

Russian Doll - feedback

Ora muito bem, terminei a série Russian Doll mencionada aqui no blog há poucas semanas, e já tenho umas coisas a dizer.

 

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Em primeiro lugar, como acho que já tinha referido, a série ve-se muito bem e muito rapidamente. Tem 8 episódios apenas sendo que cada um tem pouco mais que 20 minutos. Se tiverem uma tarde de fim de semana é mais que suficiente para despachar tudo de desenfreada.

 

 

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Depois, a série começa por parecer o que não é. Achei que o primeiro episódio transmitia a ideia de se tratar de algo relacionado com humor negro, mas não. Logo após esse episódio percebemos que ali o importante não é de todo o humor mas sim (ALERTA SPOILLEEEEER) a dificuldade da personagem principal em perceber o que se estava a passar, porque é que está sempre a morrer e a voltar à noite do seu aniversário, e também como voltar ao normal, como impedir que aquilo esteja constantemente a acontecer.

 

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Só nos últimos dois ou três episódios é que ela começa mesmo a entender o que se passa e a pensar num modo de contornar a situação.

 

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E isso é giro, porque acaba por nos envolver também. Queremos saber o porquê, queremos entender o que se passa, porque é que aquela mulher está naquela situação totalmente fora do normal, absolutamente invulgar.

 

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A série chama-se boneca-sussa exatamente por isso, porque, tal como a boneca russa, nesta série há sempre umas vidas dentro de outras e de outras e de outras, e todas elas estão interligadas.

 

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Se aconselho? Sim. Se é a melhor série de sempre? Não. Se é uma série para descontrair? Totalmente!

 

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Sab | 01.06.19

Tops desportivos no Vendi o Armário

Tenho coisas novas no Vendi o Armário! Não me tenho lembrado de partilhar aqui mas se gostares posso começar a fazê-lo. Então, hoje optei por mostrar alguns tops desportivos que ainda tenho disponíveis na página. Os tamanhos variam entre o S e M, alguns nunca usei, outros usei uma ou duas vezes e um deles usei umas cinco ou seis. Os preços variam também, lá está, e qualquer dúvida posso responder lá na página do Armário. Se quiseres ficar com algum deles diz-me. Envio por correio, e por isso costuma demorar entre 24 a 48 horas a ser entregue. O pagamento é feito por transferência e só necessito do nome e da morada para enviar. Não faço trocas mas até agora não tive reclamações. Deixo então abaixo as fotografias de alguns deles e os respetivos tamanhos.

 

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Tamanho M (nunca usado)

 

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Tamanho S (usado três vezes)

 

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Tamanho S (usado uma vez)

 

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Tamanho S/M (usado uma vez)

 

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Tamanho S (usado três vez)

 

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Tamanho M (usado uma vez)

 

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Tamanho S (nunca usado)

 

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IMG_3087

Tamanho S (usado duas vezes)

 

IMG_3088

 

IMG_3089

Tamanho S/M (usado uma vez)

 

IMG_3090

 

IMG_3091

Tamanho S (usado uma vez)

 

IMG_3092

 

IMG_3094

Tamanho Único (o tal que foi usado mais vezes)

 

IMG_3095

Tamanho S (usado duas vezes)

 

IMG_3080

 

IMG_3081

Tamanho M (nunca usado)

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