Qual é o problema das receitas vegan?? - Base de dados com todas as receitas doces
Pois bem, há uns meses publiquei no instastorie do Instagram uma imagem onde pedia às pessoas para votarem se queriam ou não receitas vegan no blog, e qual foi o meu espanto se passado meia dúzia de horas, mais de 200 pessoas tinham votado que não queriam?
Mas afinal qual é o problema das receitas vegan no blog? Não gostam? Não são vegan? Por nao serem vegan não podem comer fruta, legumes, leguminosas e tudo que faz bem ao nosso corpo? Isto porque uma receita vegan pode ser consumida por qualquer pessoa (a não ser que tenha alguma intolerância/alergia específica ou simplesmente porque não goste de algum alimento). O mesmo não se aplica a um prato ovolactovegetariano, que contém ovos, leite, queijo, natas (tudo menos carne e peixe), ou mesmo a um prato de carne ou de peixe. Nesses casos há uma maior probabilidade de alguém não poder comer/não gostar de algo que a receita inclui. Digam-me que estou a pensar bem e que não estou maluca, p-o-r-f-a-v-o-r!
Depois de me partirem o coração em mil pedaços, essas 200 e tal pessoas, que continuaram a aumentar ao longo do dia, deram-me o mote para este post e para uma outra votação no Instagram. Indignadissima (como se nota), como tanta gente a não querer as receitas vegan aqui no blog, questionei a decisão. Mas porquêêê??? Porquê tanto "não"???
"Não sou vegan" e "Vegan só come alface" foram as opções que dei. E não é que, tal como previa, a resposta "Vegan só come alface" teve mais votos?
Pois bem, este post é, para além de mostrar a minha indignação, para mostrar que as receitas vegan que estão no blog nem sequer têm alface (ah ah ah tooooomaaaa).
Segue então a lista de (algumas) receitas VEGAN que estão no blog e que NÃO TÊM ALFACE.
São algumas porque senão nunca mais saiamos daqui.
Sobremesas/lanches/ceias/pequenos-almoços:
- Amêndoas cobertas de Chocolate
- Arroz Doce - Canal de Youtube
- Batido de Banana, Cacau e Manteiga de Amendoim
- Batido de Espinafres, Beringela e Pêssego
- Batido de Manteiga de Amêndoa e Chocolate
- Batido de Pêra, Laranja e Gengibre
- Batido de Pêra e Gengibre - Canal de Youtube
- Batido Pré Treino com apenas 3 Ingredientes - Canal de Youtube
- Batido Proteico de Amêndoas e Chocolate - Sem lactose e Vegano
- Bebida proteica para tomar antes de dormir
- Batido Vegano de Pêra e Proteína
- Barrinhas Caramelizadas versão 2
- Barrinhas de Quinoa e Trigo Sarraceno
- Barrinhas de Sésamo e Chocolate
- Barrinhas energéticas cruas - amêndoa, chia e goji
- Barrinhas energéticas cruas - pistacho e goji
- Bebida anti dores menstruais
- Bebidas vegetais caseiras - de Noz e de Amêndoa
- Biscoitos Húngaros Veganos (mas não fits nem saudáveis!)
- Bolachas de Alfarroba e Laranja
- Bolachas de Aveia, Maçã e Tâmaras - Sem Lactose e Veganas
- Bolachas de Cacau e Manteiga de Amendoim
- Bolachas de Grão de Bico e Chocolate - Canal de Youtube
- Bolachas de Maçã e Canela - Canal de Youtube
- Bolachas de Manteiga de Amêndoa
- Bolachas de Manteiga de Amêndoa - Canal de Youtube
- Bolachas de Manteiga de Amendoim
- Bolachas de Manteiga de Caju - Veganas
- Bolachas Energéticas de Cacau - Sem Lactose e Veganas
- Bolachas (ou Caracolitos) de Manteiga de Amêndoa
- Bolachinhas ou Bolinhos de Café com apenas 4 ingredientes - Sem Glúten, Sem Lactose e Veganos
- Bolachas Veganas de Aveia, Canela e Gengibre
- Bolachas Veganas de Aveia e Sementes de Cânhamo
- Bolachas Veganas de Aveia e Sementes de Cânhamo - Canal de Youtube
- Bolachas Veganas de Banana, Aveia e Chocolate - Canal de Youtube
- Bolo de Banana e Manteiga de Amêndoa
- Bolo de Batata Doce e Chocolate - Sem Lactose e Vegano
- Bolo de Bolacha e Chocolate - Vegano
- Bolo de Brownie - Canal de Youtube
- Bolo de Caneca de Nozes e Gengibre - Canal de Youtube
- Bolo de Caneca Express - Vegano
- Bolo de Caneca Express - Canal de Youtube
- Bolo de Caneca Proteico de Chocolate - Sem Lactose, Sem Açúcar Refinado e Vegano
- Bolo de Chocolate e Mix de Frutos Secos
- Bolo de Chocolate e Amêndoas - Canal de Youtube
- Bolo de Chocolate e Framboesas Vegano
- Bolo de Coco e Amêndoa - Vegan
- Bolo de Ganache de Chocolate
- Bolo de Laranja e Coco - Sem Lactose e Vegano
- Bolo de Laranja e Gengibre - Canal de Youtube
- Bolo de Maçã e Canela - Canal de Youtube
- Bolo de Manteiga de Amendoim
- Bolo de Manteiga de Amendoim
- Bolo de Nutchoc - Sem Lactose e Vegano
- Bolo Mármore de Banana e Chocolate com 4 ingredientes - Sem Glúten, Sem Lactose e Vegano
- Bolo Vegano de Banana e Canela
- Bolo Vegano de Banana e Chocolate
- Bolo Vegano de Dióspiro e Nozes
- Bombom
- Bombom de Manteiga de Amendoim
- Bombom de Manteiga de Amendoim e Morangos
- Brigadeiros Veganos de Manteiga de Amendoim
- Broinhas ou queques de amêndoa e coco
- Broinhas ou Queques de Amêndoa e Coco - Canal de Youtube
- Brownie Cru de mix de Frutos Secos
- Brownie de Frutos Secos - Versão mais FIT com alfarroba
- Brownie de Nutella - Sem Lactose e Vegano
- Brownie (sem Ovos nem Farinha) de Pêra e Feijão - Canal de Youtube
- Café com "leite" (ou bebida vegetal)
- Cajus com Gengibre e Canela - Sem lactose, Sem glúten e Veganos
- Cheesecake de Frutos Vermelhos
- Cheesecake Vegan de Frutos Vermelhos
- CHOCOLATES BOUNTY CASEIROS - Canal De Youtube
- Chocolate Quente - Canal de Youtube
- Chocolate Quente, Golden Milk e Matcha Latte - Receitas várias de bebidas quentes
- Chocolate Quente Fitness e Vegan com 3 ingredientes
- Como fazer esparguete com menos de 50 calorias por dose?
- Compota Vegana de Figo e Nozes
- Cookies de Amêndoa e Figo - O vídeo
- Cookies de Brownie de Chocolate
- Cookies de Macarroba e Amêndoas
- Dióspiro Grelhado com Canela - Canal de Youtube
- Dióspiro Grelhado com Canela - Receita Vegana
- "Doce da Casa" Vegano - Canal de Youtube
- Doce de Chila - Como preparar?
- Doce ou Pudim de Tapioca de Chocolate - Receita Vegana
- Doce ou Pudim de Tapioca de Laranja
- Dois bolos ovolactovegetarianos feitos com barrinhas proteicas Prozis
- Donuts Veganos de Caramelo Salgado
- Espuma de Café ou Whipped Coffee, com apenas 3 ingredientes
- Ferrero Rocher - Canal de Youtube
- Granola Caramelizada de Cacau - Sem Lactose e Vegana
- Granola de Amêndoa e Chocolate
- Granola de Aveia, Amêndoa e Goji
- Granola de Aveia, Pepitas de Exótico e Sementes de Sésamo
- Granola de Canela e Gengibre - Canal de Youtube
- Granola de Chocolate Proteica
- Granola de Chocolate ou Barrinhas de Quinoa e Coco
- Granola de Frigideira Vegana
- Granola de Laranja e Curcuma - Canal de Youtube
- Granola de Laranja, Gengibre e Coco
- GRANOLA DE MANTEIGA DE AMENDOIM - Canal de Youtube
- Granola Proteica de Chocolate para a Páscoa (Vegana)
- Gelado cremoso de Banana e Abacate com apenas 4 ingredientes
- Gelado de Banana e Cacau - Canal de Youtube
- Gelado de Banana e Castanha - Canal de Youtube
- Gelado de Banana e Melancia - Sem Lactose, Sem Glúten e Vegano
- Gelado de Banana, Pêra e Lucuma
- Gelado de Castanha - Sem lactose, Sem Glúten e Vegano
- Gelado de Framboesas e Morangos
- Gelado de Frutos Vermelhos e Manteiga de Amendoim
- Gelado de Frutos Vermelhos Proteico
- Gelado de Maçã, Morango e Framboesas
- Gelado de Manga e Maca - Canal de Youtube
- Gelado de Pêra Assada - Canal de Youtube
- Gelado de Pêssego, Framboesa e Lima
- Gelado de Proteína - Canal de Youtube
- Gelado Proteico Zero Hidratos
- Gelado Rápido de Iogurte e Fruta
- Gelado Vegano de Melancia e Açaí
- Iogurte Vegetal de Chocolate Homemade
- Lanche proteico e vegano feito em menos de 2 minutos
- Leite Condensado Vegano de Coco Homemade
- Leite Dourado, ou Golden Milk
- Manteiga de Amendoim com Tâmaras - Canal de Youtube
- Manteiga de Linhaça e Uvas Passas
- Manteiga de Nozes e Amêndoas
- Mini Bolo de Banana, Cacau e Maca
- (Mini) Bolo de Caneca com cobertura de chocolate
- Mousse de Abacate (2 receitas) - Canal de Youtube
- Mousse de Abacate (Ou Maionese Vegana)
- Mousse de Abacate de Baunilha
- Mousse de Abacate e Alfarroba
- Mousse de Abacate e Maçã - Canal de Youtube
- Mousse de Abacate e Manteiga de Amêndoa
- Mousse de Abacate e Proteína
- Mousse de Banana e Chocolate com Manteiga de Amendoim
- Mousse de Bolacha - Canal de Youtube
- Mousse de Cacau, Maçã e Abacate
- Mousse de Chocolate com pedaços de bolacha
- Mousse de Chocolate de Abacate
- Mousse de Chocolate de Abacate com 4 ingredientes
- Mousse de Chocolate de Batata Doce - Canal de Youtube
- Mousse de Chocolate de Leite Condensado - Receita Vegana - Canal de Youtube
- Mousse de Chocolate de Tofu - Canal de Youtube
- Mousse de Chocolate (que nem parece Fit)
- Mousse de Chocolate Proteica
- Mousse de Chocolate Proteica (Com Leite Condensado e Tofu) - Receita Vegan
- Mousse de Chocolate Vegana - Canal de Youtube
- Mousse de Chocolate Vegan com 3 ingredientes
- Mousse de Espinafres e Hortelã
- Mousse de Limão Vegana - Canal de Youtube
- Mousse de Manga com 2 Ingredientes - Canal de Youtube
- Mousse de Manga com 2 ingredientes - Sem Lactose, Sem Glúten e Vegana
- Mousse de Manga e Manteiga de Caju - Sem Lactose, Sem Glúten e Vegana
- Mousse de Manga Proteica - Canal de Youtube
- Mousse de Manteiga de Amendoim - Sem Glúten, Sem Lactose e Vegana - Canal de Youtube
- Mousse de Manteiga de Amendoim e Mousse de Manteiga de Amêndoa
- Mousse de Morango e Gelatina
- Mousse de Morango VEGANA (menos de 50 calorias por tigela)
- Mousse Vegana de Oreo com 3 ingredientes - Canal de Youtube
- Mousse de Proteína (Depois de provar não vais querer mais nada!) - Canal de Youtube
- Mousse de Proteína, Manteiga e Granola
- Mousse Gelado de Iogurte e Açaí
- Mousse/Gelado de Papaia e Canela
- Mousse Proteica de Chocolate, Abacate, e Maçã - Canal de Youtube
- Mousse Proteica de Manga e Cajá
- Mousse Proteica Gelada de Açaí e Iogurte
- Mousse #Vegana de Manteiga de Amêndoa e Bolacha - Canal de Youtube
- Mousse Vegana e Proteica de Chocolate e Leite Condensado - Canal de Youtube
- Muffins ou Queques de Chocolate com 4 ingredientes - Sem Glúten, Sem Lactose e Veganos
- Muffins de Chocolate com 4 ingredientes - Sem Glúten, Sem Lactose e Veganos - Canal de Youtube
- Muffins de Laranja com 3 ingredientes - Sem Glúten, Sem Lactose e Veganos
- Muffins de Laranja com apenas 3 ingredientes - Sem Glúten, Sem Lactose e Veganos - Canal de Youtube
- O lanche rápido que toda a família vai querer
- O Melhor Bolo de Chocolate do Mundo
- Os 2 smoothies favoritos do momento
- Palmiers de Chocolate Veganos
- Panna Cotta Vegan de Cerejas
- Panquecas de Arroz e Laranja
- Panquecas de Arroz e Laranja - Canal de Youtube
- Panquecas de Banana e Alfarroba
- Panquecas de Banana e Alfarroba - Canal de Youtube
- Panquecas de Banana e Canela
- Panquecas de Banana e Canela - Canal de Youtube
- Panquecas de Banana e Cookies
- Panquecas de Banana e Cookies com apenas 3 ingredientes!
- Panquecas de Brownie de Chocolate e de Pepitas de Chocolate
- Panquecas de Cânhamo e Chocolate
- Panquecas de Cheesecake de Morango
- Panquecas de Coco e Proteína
- Panquecas de Chocolate Branco e Coco
- Panquecas de Framboesas e Cheesecake de Morango
- Panquecas de Iogurte de Limão
- Panquecas de Manteiga de Amendoim e de Coco
- Panquecas de Milho e Limão - Canal de Youtube
- Panquecas de Proteína Vegetal
- Panquecas Proteicas de Banana e Manteiga de Amendoim
- Panquecas Proteicas de Banana e Manteiga de Amendoim - Canal de Youtube
- Panquecas Proteicas de Baunilha
- Panquecas Proteicas de Nozes - Sem lactose e Vegano
- Panquecas Souflé de Aveia Germinada de Proteína de Cânhamo
- Panquecas Veganas de Dióspiro e Noz - Canal de Youtube
- Panquecas Veganas de Milho e Limão
- Pão de Banana, Tâmaras e Nozes - Sem Lactose e Vegano
- Pão de Banana, Tâmaras e Nozes - Sem Lactose e Vegano - Canal de Youtube
- Pão Rústico de Sementes com apenas 5 ingredientes - Sem Glúten, Sem Lactose e Veganos
- Paparoca de Maçã, Guaraná e Banana
- Papas de Aveia e Cacau Express - Sem Lactose e Veganas
- Papas de Aveia e Manteiga de Amendoim
- Papas de Despertar de Buda de Matcha
- Papas/Pudim desfeito de Batata Doce e Cacau
- Papas e panquecas com 4 ingredientes
- Papas frias de Aveia e Fruta desidratada
- Papas frias de chocolate com 3 ingredientes - Canal de Youtube
- Papas Quentes de Aveia e Manteiga de Amendoim com Hot Muesli
- Papinha de proteína, banana e coco
- Pequena grande refeição pronta em 5 minutos
- Puré de Maçã e Canela - Canal de Youtube
- Puré de Maçã sem frutos secos
- Pudim de Chia com Limão e Canela
- Pudim de Chia de Chocolate - Canal de Youtube
- Pudim de Chia e Lucuma - Sem Lactose, Sem Glúten e Vegano
- Pudim de Laranja e Vinho do Porto
- Queques de Abóbora e Manteiga de Amendoim
- Queques de Aveia Germinada de Cacau e Goji
- Queques de Aveia, Cacau e Goji - Canal de Youtube
- Queques de Chocolate com 4 ingredientes - Sem Lactose, Sem Glúten e Veganos
- Queques de Chocolate com 4 Ingredientes - Canal de Youtube
- Queques de Chocolate Veganos
- Queques de Laranja e Chocolate - Sem Lactose e Veganos
- Queques de Macaccino e Proteína
- Queques de Noz e Laranja - Canal de Youtube
- Queques Veganos de Abóbora e Oreo
- Rabanadas Tradicionais Veganas
- Rabanadas Veganas de Chocolate
- Rafaellos Veganos com 3 ingredientes
- Salame de Chocolate e Bolacha - Com bolacha, Sem Lactose e Vegano
- Salame de Chocolate e Bolachas de Arroz - Sem Lactose e Vegano
- Salame Vegano de Chocolate, Bolacha e Krispees
- Salame Vegano de Chocolate, Bolacha e Krispees - Canal de Youtube
- Serradura Vegana - Canal de Youtube
- Serradura Vegana - Só precisas de 3 ingredientes!
- Snack de maçã desidratada e chocolate (Sem Glúten, Sem Lactose e Vegano)
- Snacks e ceias (ou até um belo pequeno almoço)
- Snickers Veganos com apenas 6 ingredientes (Sem Glúten e Sem Lactose)
- Snickers Vegan (Sem Glúten e Sem Lactose) - Canal de Youtube
- Sorvete de Açaí e Frutos Vermelhos
- Sorvete de Banana e Mirtilos - Sem Glúten, Sem Lactose e Vegano
- Sorvete de Banana e Papaia - Canal de Youtube
- Sorvete de Morango, Açaí e Guaraná - Sem Glúten, Sem Lactose e Vegano
- Sorvete de Morango e Proteína
- Sorvete de Pêra, ou o melhor gelado vegano
- Sugestão de Lanche: Pão com Queijo e Marmelada
- Tâmaras Medjoul recheadas e cobertas com Chocolate
- Tâmaras Recheadas e Cobertas de Chocolate - Sugestão Vegana
- Tâmaras recheadas e cobertas de chocolate de duas formas - Canal de Youtube
- Tarte de Bolacha e Chocolate - Vegana
- Tarte de Bolacha e Manteiga de Amendoim (ou Twix Vegan e Saudável) - Só precisas de 4 ingredientes
- Tarte de Bolacha Maria, Manteiga de Amendoim e Chocolate - Canal de Youtube
- Tarte de Chocolate de Aniversário - Vegan e Funcional
- Tarte de Oreo e Manteiga de Amendoim