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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

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Qui | 13.06.19

Quatro ofertas que não podes perder até 25 de Junho

Adoro ofertas, descontos, poupar dinheiro quando preciso de comprar algo e fica mais barato ou ganho uns presentes. E sempre que posso e consigo ofereço descontos e presentes, mas também dou a conhecer promoções, ofertas flash, etc. Portanto aqui fica mais uma, ou mais quatro vá. Esta campanha é válida até dia 25 de Junho inclusive e não tem limite de utilização. O único limite é o stock mesmo. Portanto vamos ao que interessa.

 

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Só tenho pena de já ter comprado o colagénio da minha mãe este mês, senão aproveitava esta primeira oferta que apresento. Colagénio + Magnésio no mesmo suplemento. Este pózinho mágico ajuda a melhorar o aspeto do cabelo, pele e unhas. Está disponível em seis sabores diferentes, frutos do bosque, limão, mojito, natural, piña colada e pêssego, e custa 14,99€, sendo que o código FFFF-10 dá na mesma para usar, e ainda para acumular nesta oferta de uma bebida proteica de morango. Portanto em vez de o colagénio 14,99€ custa 13,5€, recebes uma bebida proteica e acima de X ainda te ofereço vários presentes que podes ver na primeira página do blog. Sempre.

 

 

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Outra oferta interessante é, na compra de uma 100% whey prime 2.0 de 1kg (a proteína que aconselho a maioria das vezes), há 3 barrinhas proteicas também, com whey adicionado, e aveia, com 80g de sabor framboesa. Estas três barrinhas custam 5,07€ e a proteína 15,99€, ou 14,4€ com o código de sempre, FFFF-10. Esta proteína existe em diversos sabores, sendo que os que mais gostava eram o de rabanada, panetone, chocolate caramelo, chocolate tronco de natal, bolacha e nata, baunilha e ananás. Mas há muitoooss mais,

 

 

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Na penúltima campanha que hoje te trago a oatmeal + whey que custa 11,99€ está a trazer de oferta uma manteiga de amendoim com pedaços de noz pécan caramelizada com 250g, no valor de 3,99€. Neste caso é necessário usar o código FREE-GIFT depois do código FFFF-10 ser validado no site. Se não sabes como usar dois códigos em simultâneo poderás ver aqui como o fazer. Esta é uma das minhas manteigas favoritas. É salgada mas também é doce, é cremosa mas também tem pedaços... Como MUITAS VEZES à colher porque não consigo resistir 🙀 Relativamente à aveia está disponível em diversos sabores também. Banana-noz, bombom, brownie de chocolate, café e caramelo, chocolate e morango, cheesecake de morango, frappuccino, manteiga de amendoim, nutchoc (das melhores!!), pepitas de chocolate, pipocas caramelizadas e tarte de limão.

 

 

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Esta é a melhor das campanhas para mim. Com um saco para ginásio onde é possível a cor, preta ou vermelha (tenho em vermelho e gosto m-u-i-t-o), que custa 29,99€ recebemos uma oatmeal + whey no valor de 5,99€ sabor cheesecake de morango, que é muito bom também , digo-te já. Portanto, com 27€, que é ao preço que fica o saco ainda se recebe mais quase 6€ de oferta nesta aveia. Este saco é também uma mochila se o virares ao contrário (é fixe!!!) e tem 61cm de comprimento, 28 de largura e 28cm de altura. é muitas vezes o que levo quando vou de fim-de-semana e preciso de levar a casa às costas mas não me apetece andar de mala de viagem. Já no que respeita à aveia, uso muitas vezes cá em casa, não esta versão com whey mas a que não tem whey adicionado, acrescentando posteriormente a minha proteína vegetal favorita. Se não sabes como usar vê no blog algumas aqui receitas.

 

Já sabes, aproveita o quanto antes porque é limitado ao stock existente. Quando as ofertas acabarem acabam as campanhas.

Qui | 13.06.19

A Go Natural lançou um livro!

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Chegou-me recentemente a casa o novo livro da Go Natural com algumas dezenas de receitas saudáveis para todas as refeições do nosso dia. Pequenos-almoços, almoços, lanches e jantares não vão ser mais os mesmos. 

 

Este livro não é vegan nem tão pouco vegetariano, mas tem receitas sem glúten, sem lactose, sem batata e vegan, todas devidamente identificadas e com as respetivas calorias, o que é super interessante e bastante educativo. Para quem não percebe nada da coisa e nunca sabe o que comer, fica logo com uma noção melhor da coisa.

 

Portanto, fica mais uma sugestão de um livro de receitas com ingredientes que toda a gente tem em casa e fáceis de preparar.  

Qui | 13.06.19

Panquecas Proteicas de Banana e Manteiga de Amendoim

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Para 3 panquecas necessitas de:

100ml mais ou menos de bebida vegetal

1 banana 

50g de farinha de banana - desconto de 10% na Iswari com o código CGS. Convém ainda que vejas sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que está a funcionar.

40g de manteiga de amendoim - desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10

30g de proteína whey sabor chocolate OU proteína de soja sabor chocolate

20g de sementes de chia hidratadas ou, em alternativa, podes usar 2 ovos ou 1 ovo e 2 claras ou 4 claras 

1 colher de sopa de óleo de coco para untar a frigideira

 

Misturam tudo e envolvem até formar uma massa homogénea.

Depois é só colocar numa frigideira anti-aderente com óleo de coco para não agarrar, e virar dos dois lados até ficarem douradinhas.

Podemos colocar o topping que quisermos! 

Usei ainda manteiga de amendoim como topping, mas é totalmente opcional.