Quero oferecer-te snacks novos para uma entrada em Julho mais saborosa. Para além de amendoins também estou a oferecer manteiga, chocolates e sementes de soja. Mas vê tudo direitinho abaixo.
Até dia 7 de Julho vou oferecer-te, para além dos 10% de desconto na Prozis:
Neste vídeo poderás saber em primeira mão quais as ofertas dos próximos sete dias na Prozis, ficar a par de uma campanha que decorre durante os três primeiros dias do mês, e ainda ter um mini feedback acerca deles mesmos produtos que integram a campanha.
Convém ver o vídeo até ao fim para entender tudo. Amanhã de manhã haverá artigo aqui às 8:30h onde explico em texto o que vai acontecer de 1 a 3 de Julho. Mas antes disso, e para ficares já a saber de tudo, assiste ao vídeo abaixo.
Partilhei durante esta semana uma novidade no Instagram que vale muito a pena para toda a gente! Esta novidade não tem sexo, não tem idade, não tem profissão, mas vai dar para todos!! Seleccionei alguns dos meus artigos favoritos, nomeadamente Iphones, bikinis brasileiros, ténis, cremes, computadores, roupa de cama, entre outras coisas de elevada qualidade, a preços simpáticos.
Para além dos descontos imediatos que vão dos 21% aos 90%, ainda é possível ter um extra! 5€ de desconto em compras acima de 49€ com o código CAROLINA. Para vários descontos a minha dica é fazer várias encomendas.
Por exemplo, se a ideia for comprar duas coisas que custam 50€ a ideia é fazer duas encomenda de modo a usufruir de desconto de 5€ por duas vezes. O desconto é válido em todo os site ClubeFashion, e até dia 31 de Agosto, um mês portanto. Mas é melhor aproveitar o mais rápido possível porque como os preços estão extremamente apetitosos, é bem provável que muita coisa esgote rapidamente.
Estes são apenas uns exemplos das muitas possibilidades que passam por roupa de mulher, de homem, de criança, viagens pelo país, artigos de casa, produtos de beleza e muito mais!! Tudo com descontos fantásticos!
A bifana tradicional passou à história. Para além de não ficar tão bonita no prato não é tão boa para a saúde. Chegou a bifana de tofu! É fácil de preparar e pode sempre ser incluída no pão ou comida no prato, de faca e garfo. Miúdos e graúdos ficarão rendidos!
A receita é exactamente igual à da "Bifana de Seitan" mas com tofu. Ficou tão mas tão bom que tinha de escrever e colocar aqui.
Então aos ingredientes e a forma de preparação, que é o que vos interessa, para duas pessoas necessitam de:
- 250g de tofu biológico fatiado - desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o código está a funcionar)
- 2 dentes de alho fatiados bem fininhos
- 2 tirad de pimento vermelho
- 1 folha de louro
- 1 colher de sopa deazeite
- 1 colher de sopa de mostarda
- 1/2 colher de chá de paprika
- 1/2 colher de chá de pimenta preta
- 75ml a 100ml de cerveja
- Sumo de 1/2 limão pequeno
Colocam-se as fatias de tofu numa travessa e tempera-se com todos os ingredientes referidos acima, envolvendo bem.
Deixas marinar durante pelo menos meia hora, sendo que quanto maior for o tempo melhor sobrar depois.
Numa frigideira anti aderente, coloca-se o tofu a cozinhar durante 3 a 4 minutos. Em seguida vira-se e aguarda-se novamente esse tempo.
Quando estiver cozinhado adiciona-se o molho do tempero e deixa-se fervilhar até o molho quase desaparecer.
Não encontras o teu modelo ideal de óculos de sol? Percebo perfeitamente. Ou são iguais a toda a gente, ou são caros como tudo, ou não têm piada nenhuma... É realmente difícil. Mas com o Sol a aparecer a proteção dos olhos é importantíssima!
Com lentes CR39 do fabricante italiano Sel Optical e 100% de proteção UV400, esta coleção feita à mão em Portugal é uma alegria para amantes de armações bonitas, lentes boas e um design que cai sempre bem. Acho que a maioria destes óculos são mesmo intemporais. Talvez os brancos sejam mais extravagantes, mas não me importava nada de ter uns. Acho bem giros também.
Outra coisa boa desta coleção é que é unissexo. Ou seja podes trocar com o namorado ou namorada, podes oferecer uns ao pai e depois usar... É bem fixe!
No site pude ver ainda que "todos os componentes destas peças são cravados no acetato, em vez de colados, para garantir uma maior durabilidade.
Para torná-los ainda mais especiais, cada par de óculos é polido à mão, para lhe dar um acabamento excecional que deixa transparecer uma sensação indescritível."
O preço destes óculos é de 69,99, ou 63€ com a utilização do código FFFF-10 no site. Além do desconto sabes que tens direito a ofertas que encontras na primeira página do blog, e também no Instagram e Facebook. Deves ver sempre a lista atualizada de descontos aqui para saberes se este código ainda está válido no momento que leres o artigo.
Já agora partilho que tenho Wallace Brown. Ficam muito bonitos na cara, e acho que combinam com o meu cabelo (girls...). Não são grandes nem pequenos... Têm mesmo o tamanho perfeito!
Também adorei os McQueen Brown que são semelhantes aos Thompson Brown, contudo estes são mais retos e profundos.
Os In Bloom White são os tais brancos que considero mais extravagantes para mim, mas que já os visualizei na cara de muita gente que iria arrasar com eles. És uma dessas pessoas?
Os Janis Brown são para alguém beeeem cool e super descontraído, e os Brando Brown para pessoas com confiança.
"Aos 18 anos de idade, Tessa Young tem o mundo aos pés. Inteligente, gentil e cheia de sonhos, entra na faculdade já com o futuro delineado na sua cabeça. Mas tudo muda quando conhece Hardin Scott, um colega de curso cuja fama de rebeldia e insubordinação simultaneamente a atraem e intimidam. Apesar de tudo o que os separa, Tessa e Hardin apaixonam-se irremediavelmente. Contudo, a convivência com ele torna-se perigosa em vários aspectos, fazendo-a pôr em causa todas as considerações sobre si e sobre a forma como sempre levou a sua vida." (In Público)
Não estava com grandes expectativas relativamente a este filme, apesar de todo o burburinho à sua volta, também por causa do livro. Trata-se de mais um filme adolescente, mais um romance da treta, e, tal como se verificou, foi mais do mesmo. Não traz nada de novo. Não tem uma história totalmente inovadora ou atores ultra conhecidos onde não há "maus filmes". Se calhar já não faço parte do público-alvo (os ais adolescentes) e por isso acho a coisa um bocado treta, não sei.
De acrescentar que não li o livro, portanto não sei até que ponto a adaptação está bem ou mal feita.
Para terminar, se for para passar o tempo tudo bem, mas se a ideia for ir ao cinema ou alugar o filme não aconselho. É uma perda de dinheiro.
Comecei a usar proteína em pó mas nunca sei como consumir, consegues ajudar-me? Claro! Para além da forma tradicional, de juntar à água ou leite/bebida vegetal e beber depois do treino, há um infindável mundo de opções que pode perfeitamente por começar com:
Até 5 de Julho há duas campanhas flash na Prozis que talvez queiras aproveitar. As compras de muffins sem glúten de chocolate, pepitas de chocolate e sabor natural estão a oferecer 3 embalagens de egg protein freaking good de 30g, ou, como quem diz, uma farinha que inclui claras de ovo em pó e portanto torna-se bastante proteica. A oferta existe em diversos sabores, nomeadamente, brownie, manteiga de amendoim, nutchoc, pepitas de chocolate e cheesecake de morango. Além disso esta campanha acumula com os 10% de desconto de sempre através do código FFFF-10, e com as ofertas em vigor no momento.
Há uma sweat que vai fazer sucesso. Quer seja Verão ou Inverno sabe sempre bem ter uma camisolinha para quando está mais frio. E esta está disponível em mais de 10 cores diferentes! Porque não tem de ser só para usar no ou depois do ginásio. Muitas vezes uso este tipo de camisola para a praia, quando no final de tarde começa a ficar frescote (pessoas do Norte entenderão) ou quando ando de mota e não quero congelar. Seleccionei as minhas cores favoritas, e, como não podia deixar de ser, entre a seleção existe cor-de-rosa e amarelo. Apesar de aparentemente serem todas iguais, o logo difere entre algumas delas, em tamanho e cor. O preço da sweat é de 24,99€ em loja e no site, contudo, no site é possível ter 15% de desconto utilizando o código CGSZ que acumula com os descontos em vigor no site. Vale a pena fazer as compras online, certo? E tu, já as viste? Já tens uma favorita?
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Recordo que ofereço 10% desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 e ainda desconto de 10% na Iswari com o código CGS. Podes aceder aos restantes códigos de desconto aqui.
É uma campanha flash que só vai durar mesmo até Domingo. Mas se quiseres ter acesso a 50% de desconto nas subscrições dos pacotes Zomato Gold sabe que o código CGS está a dar precisamente isso! Partilha com os teus amigos foodie porque se fores almoçar ou jantar fora com eles não vai ter de pagar, já que o plano inclui oferta do 2º prato mais caro ou da segunda bebida mais cara.
Caso ainda não saibas o que isto é, existem três pacotes diferentes. O de 3 visitas, visitas ilimitadas por 6 meses e visitas ilimitadas por 12 meses. Se viveres ou fores muitas vezes ao Porto ou Lisboa é algo que compensa imenso, porque com um jantar ou dois paga-se logo a subscrição e depois é tudo "lucro", ou, neste caso, dinheiro que não se gasta.
Pesquisas através da aplicação Zomato a tua zona e todos os espaços parceiros, de modo a encontrar a oferta ideal. Depois só precisas de abrir a aplicação na página do restaurante, bar ou café no telemóvel e ativar a visita, confirmando com o staff. Vês como é fácil?
E aquelas pessoas que passam a vidaaaaa de fato de treino? Na verdade este início até podia ser para mim que estou de roupa de ginásio a manhã quase toda, e, se não sair de casa à tarde, à tarde também. No entanto, se tenho um jantar, um almoço, uma reunião, aulas, qualquer coisa importante, obviamente mudo de roupa porque… faz sentido.
Mas, nem toda a gente é assim, e já reparei que há mesmo pessoas que vivem de fato-de-treino. Mas porquê? Não têm roupa de outro género? Não têm roupa casual lavada? Está tudo para passar? Não sei. Não entendo. Ok que é mais confortável andar de leggings do que de calças de ganga apertadas, mas este uma coisa que se chama roupa informal que serve para ser usada quando não é necessário um dress code específico. Tipo jantares com amigos, jantares em família, idas à faculdade, etc. Não há propriamente um estilo de roupa obrigatório, no entanto convém ir com uma roupa minimamente apresentável.
Mas já reparei que há quem ande de fato-de-treino ao Domingo, que vá para os cafés de fato-de-treino, que vá almoçar fora de fato-de-treino,… Então??? Mas foram treinar antes e não tiveram tempo de mudar de roupa? Ou vão a seguir? Ou andam em limpezas em casa, fizeram uma pausa e já voltam? Quero acreditar que é este o motivo sinceramente. Caso contrário é só uma coisa sem sentido.
Conheces alguém assim? Ou tu próprio és assim?? Partilha as tuas motivações 🙈.
Quando foi a última vez que te sentiste totalmente confortável ao fazer exercício?
Esta é a premissa dos dois novos tops da Prozis. Em azul e em rosa, para a menina e para a menina, porque aqui não há discriminações. Confesso que ando de olho no azul, até porque tenho dois rosa semelhantes. A particularidade destes novos soutiens desportivos é que têm um "rasgão" nas costas que as deixa um pouco à vista.
Por outro lado as alças são de um material bastante resistente mas elástico, como dá para ver abaixo nas imagens, e a parte que liga o top em si às alças é totalmente diferente do que foi feito até agora. Acho que fica bem giro.
De referir ainda que estes tops trazem almofadinha, que dá para tirar caso não gostes. Ah, mas as alças é que não são ajustáveis, por isso vê no site o teu tamanho para não teres problemas a vestir.
Aproveita para ver o soutien rosa e o azul, e caso queiras algum deles não deixes para depois, já que a marca deixa de produzir as roupas não voltando posteriormente a repôr.
Cada um deles custa 21,99€ sem desconto, mas com os 10% que ofereço com o cupão FFFF-10 fica a 19,8€, sendo que ainda há ofertas associadas ao código, diferentes todas as semanas.
Um livro simples, leve, que não exige muito de nós, que se lê num dia sem qualquer problema, numas horas até, mas que eu demorei duas maratonas de bicicleta. No primeiro dia foram logo 80 páginas. Ficaram a ficar quase 80 para o dia seguinte.
Não é traz ideias muito complexas nem propriamente inovadoras, mas faz-nos ver as pessoas com quem nos damos mais e menos de forma diferente. Faz-nos dar mais valor ao nosso tempo. Faz-nos perceber certas acções que temos ou tivemos e compreender o seu significado.
É interessante por um lado sim, mas, mais uma vez digo, não traz nada de 100% inovador. É quase uma forma de nos abrir os olhos para o que andamos a fazer com pessoas que não gostamos, em jantares que não queremos ir, a almoços que não fomos mas queríamos,… As relações à mesa são fortemente focadas no “Mais amigos menos likes”. A diferença das relações e relacionamentos ao jantarmos na cozinha, na sala ou fora de casa, num restaurante. Todas as vertentes são altamente abordadas e escrutinadas.
Sal dos himalaias q.b. - desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10(Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que está a funcionar)
Coloca-se a couve-flor a cozer até ficar bem macia. Quando estiver pronta escorre-se a água e juntam-se os restantes ingredientes, colocando-se numa taça para se triturar com a varinha mágica. Em poucos segundos temos um puré delicioso e baixo em calorias, para "enganar" o estômago quando apetece um pouco de puré de batata e é preciso cortar a ingestão calórica, ou simplesmente, para quando apetece uma delícia destas.
Mais uma nova coleção de roupa fitness disponível. A Oito.um volta a fazer magia e criou umas coisas bem bonitas para nós! Recordo que ofereço 15% de desconto com o código CGS no site. válido em toooodoo o site mesmo. Se quiseres aproveita.Deves ver sempre a lista atualizada de descontos aqui para saberes se este código ainda está válido no momento que leres o artigo. Queres dizer-me quais as peças favoritas? Eu adoro este primeiro conjunto 😍
Ofertas que te vão ajudar a queimar gordura é o que tenho agora para ti! Mas além disso há também snacks bons e proteicos para não saires do foco.
No que respeita aos queimadores de gordura (burn e controlo de apetite) estes devem ser tomados duas vezes por dia, e, portanto, duas cápsulas por dia.Convém que sejam tomados de manhã, ao pequeno-almoço por exemplo, e depois de almoço ou lanche da manhã, para ir potencializado os resultados ao longo do dia.
Já a l-carnitina líquida é para tomar uma vez por dia, durante cinco dias. Se conseguires ter acesso aos três suplementos poderás toma-los em simultâneo. As cápsulas duram um mês e a l-carnitina 5 dias apenas, contudo irá dar uma ajuda bem boa. Já disse que a l-carnitina é dos meus queimadores favoritos?
Usa o cupão FFFF-10 na Prozis e além de 10% de desconto, até dia 30 de Junho recebes:
A oferta total tem o valor de 37,75€, sendo que ainda dou 10€ de desconto imediato no caso da compra ser de 100€. Portanto, pagas 90€ mas é como se só estivesses a gastar 52,25€. Não é um espetáculo?? Aproveita que só dura uma semana!
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Recordo que ofereço 10% desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 e ainda desconto de 10% na Iswari com o código CGS. Podes aceder aos restantes códigos de desconto aqui.
Na quinta sessão de laser a coisa custou-me mais um bocadinho. Estava com as pernas bronzeadas e portanto houve uma maior dificuldade em aguentar a sessão sem me queixar, como estive sempre a fazer nos cerca de 40 minutos que durou.
Apesar de já ter falado aqui quatro vezes sobre isto, vale a pena desta vez partilhar mais do que estou a sentir e a achar e menos questões. Até porque no que respeita a elas acho que já foram todas respondidas nos outros artigos.
Portanto, em termos de feedback concreto, com cinco sessões já tenho muito menos pelo, como é evidente. Noto bastante nas axilas e virilhas, mas também nas pernas. Nesta última zona como também tenho mais pelo reparei que está mais franco, sem sombra de dúvida, mas também já não tenho tanto. Muitas falhas, a pele está mais suave, e sinceramente já não ando preocupada com a depilação, excepto dois ou três dias antes da sessão de laser seguinte, onde tenho de ir sem pelo, e por isso acabo por cortar os que ainda tenho.
Na DepilConcept em Viana do Castelo tem de se fazer uma sessão por mês durante o tempo que for estipulado. No meu caso foram seis sessões. No final se forem precisas mais faço, caso contrário não.
Deixo ainda a informação que tens uma sessão de oferta até 30€ se fores até à DepilConcept se quiseres experimentar o tratamento, e disseres que viste a minha publicação no Blog/Instagram/Facebook. Além disso tens também a avaliação gratuita de sempre. Basta ligar e agendar. Mas não deixes para a última que nem sempre há horários quando queremos.
Já experimentaste este método maravilhoso? Queres partilhar o teu feedback?
De vez em quando tenho uma embalagem de falafel de batata doce em casa. É só passar na frigideira para ficar mais crocante e quentinho e está pronto a comer. Quando não tenho vontade de fazer nada acaba por me salvar, e não deixa de ser delicioso.
Os ingredientes são os seguintes: grão de bico demolhado (50%), batata doce (32%), pimento (7%), cebolas, alho, sal, alecrim (0,6%), óleo de girassol, menta (0,2%), espessantes (goma xantana, agar agar), regulador de acidez (ácido láctico – produzido a partir de açúcar de cana). Os ingredientes são biológico e o produto é vegano e isento de glúten.
Esta embalagem traz cerca de 12 bolinhas e tem o preço de 4,99€, sendo que ofereço 10% de desconto em todo site Naturally Green com o código CGS, ficando assim a 4,5€.
Já experimentaste? Queres partilhar o teu feedback?
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