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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

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Sex | 03.05.19

Panquecas de Aveia e Maçã

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Para 3 panquecas necessitas de:

1/2 maçã previamente cozida

120ml de bebida vegetal

50g de flocos de aveia  - desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 (Convém ainda que vejas sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que está a funcionar)

30g de proteína sabor baunilha ou banana - usei vegetal

20g de sementes de chia - desconto de 10% na Iswari com o código CGS - em alternativa, podes usar 1 ovo ou 2 claras

1 colher de sopa de óleo de coco

 

Misturam tudo e envolvem até formar uma massa homogénea.

Depois é só colocar numa frigideira anti-aderente com óleo de coco para não agarrar, e virar dos dois lados até ficarem douradinhas.

Podemos colocar o topping que quisermos!

 

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Qui | 02.05.19

Séries que estreiam em Maio

Being Serena

Qui | 02.05.19

6 pequenos almoços ou pré treinos saudáveis se amas... banana

Escolhi 6 pequenos almoços ou pré treinos para comeres de forma saudável, que são muito fáceis de fazer, todos veganos, mas adaptáveis, como sempre, a uma vida vegetariana, e que saciam qualquer um. E claro, todos com banana, caso sejas maior fã! Para teres acesso às receitas basta clicar nos respetivos títulos.

 

Pão de Banana

 

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Bolo de Iogurte e Banana

 

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Panquecas de Banana e Canela

 

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Batido de Açaí e Banana

 

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Panquecas de Banana e Cookies com apenas 3 ingredientes!

 

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Cookies de Coco e Banana

 

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Qua | 01.05.19

Bolachas de Amêndoa - Canal de Youtube

 

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Recordo que ofereço 10% desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 e ainda desconto de 10% na Iswari com o código CGS. Convém ainda que vejas sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que está a funcionar.

 

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Qua | 01.05.19

As peças de roupa mais em conta para o Dia da Mãe

Ainda não sabes o que oferecer à melhor mãe do Mundo? Vou deixar mais umas sugestões para te ajudar a decidir. Todas as peças são da Aruak, onde há 10% de desconto quer no site quer em loja com o código CAROL. Consulta a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o código está a funcionar. Abaixo de cada imagem deixo o endereço das peças para poderes saber mais informações.

 

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SAIA COLOR POWER

 

SS95

TÚNICA LADY DREAM

 

AA14

CAMISA SIMPLE

 

SS65

VESTIDO LUXURY

 

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VESTIDO SUMMER COLORS

 

SS92

JEANS SKINNY

 

Qua | 01.05.19

Showcooking no Shopping Cidade do Porto com o Celeiro - Maio

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O segundo Showcooking no Celeiro no Shopping Cidade do Porto (a 200 metros da rotunda da Boavista) já tem data marcada! Este Sábado, 4 de Maio às 15h. Serão quase 2 horas de receitas deliciososas com manteigas de oleaginosas. O evento é gratuito e ainda vais poder provar tudo que for fazendo ao longo da tarde. Espero lá por ti!

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