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30g de proteína sabor baunilha ou banana - usei vegetal
20g de sementes de chia - desconto de 10% na Iswari com o código CGS - em alternativa, podes usar 1 ovo ou 2 claras
Essa novo documentário de cinco episódios vai contar a história da estrela de ténis Serena Williams, uma das atletas mais famosas do mundo. A séries irá mostrar ao público a gravidez da jogadora, o nascimento da criança, o novo casamento e o regresso ao ténis depois da licença de maternidade.
The Society
Um grupo de adolescentes descobre que os pais desapareceram sem deixar rastros, depois de terem sido transportado misteriosamente para uma cidade paralela, muito parecida com a original onde moram. Agora, terão de lutar se quiserem sobreviver.
Good Omens
O fim do mundo está próximo, mas o anjo Aziraphale e o demónio Crowley não estão nada animados com o final do mesmo. Agora, ambos se unem para tentar encontrar o anticristo e evitar que o apocalipse aconteça.
Chernobyl
"Ucrânia, 1986. Uma explosão seguida de um incêndio na Usina Nuclear de Chernobyl dizima dezenas de pessoas e acaba por se tornar o maior desastre nuclear da história. Enquanto o mundo lamenta o ocorrido, o cientista Valery Legasov (Jared Harris), a física Ulana Khomyuk (Emily Watson) e o vice-presidente do Conselho de Ministros Boris Shcherbina (Stellan Skarsgård) tentam descobrir as causas do acidente."
Como+vender+drogas+rápido
Para reconquistar a ex-namorada que se encontra agora num relacionamento com o traficante de drogas da escola, Moritz toma uma atitude ousada: vender drogas melhores. Com a ajuda de Lenny, o seu melhor amigo, cria um mercado de estupefacientes online, que rapidamente faz sucesso. Agora estes dois precisam lidar com problemas comuns aos grandes cartéis do tráfico: conseguir fazer face à procura, controlar a qualidade e, o mais importante, não serem apanhados.
The Rain
A primeira série dinamarquesa e escandinava 100% original da Netflix vai acompanhar dois jovens irmãos em busca de segurança, depois que um vírus presente na água da chuva varrer grande parte da humanidade da face da Terra.
Dear White People
A segunda temporada desta série desenvolve as consequências dos acontecimentos da anterior. Acompanha jovens negros numa universidade da elite americana que lutam para serem ouvidos e respeitados, depois de alunos brancos terem promovido uma festa racista.
L.A.'s Finest
A agente Syd Burnett segue a serviço da Agência Secreta do DEA, de combate ao narcotráfico, só que dessa vez em Los Angeles. Lá, tenta esquecer o passado e recomeçar sua vida. O único problema é que sua nova parceira, Nancy McKenna, está prestes a descobrir que ela esconde um grande segredo.
Dead to Me
"Uma viúva temperamental em busca do condutor que atropelou mortalmente o seu marido trava amizade com uma otimista excêntrica que não é bem o que parece."
Escolhi 6 pequenos almoços ou pré treinos para comeres de forma saudável, que são muito fáceis de fazer, todos veganos, mas adaptáveis, como sempre, a uma vida vegetariana, e que saciam qualquer um. E claro, todos com banana, caso sejas maior fã! Para teres acesso às receitas basta clicar nos respetivos títulos.
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Recordo que ofereço 10% desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 e ainda desconto de 10% na Iswari com o código CGS. Convém ainda que vejas sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que está a funcionar.
Ainda não sabes o que oferecer à melhor mãe do Mundo? Vou deixar mais umas sugestões para te ajudar a decidir. Todas as peças são da Aruak, onde há 10% de desconto quer no site quer em loja com o código CAROL. Consulta a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o código está a funcionar. Abaixo de cada imagem deixo o endereço das peças para poderes saber mais informações.
O segundo Showcooking no Celeiro no Shopping Cidade do Porto (a 200 metros da rotunda da Boavista) já tem data marcada! Este Sábado, 4 de Maio às 15h. Serão quase 2 horas de receitas deliciososas com manteigas de oleaginosas. O evento é gratuito e ainda vais poder provar tudo que for fazendo ao longo da tarde. Espero lá por ti!