Junho está aí não é verdade? Sou só eu que acho que Maio voou?? Estou a escrever este artigo dia 27 de Maio porque me questionaram acerca do desafio do próximo mês que na verdade nem me lembrava porque na verdade ainda achava que era praí dia 13. Não sei o que passou entretanto mas já estamos a meio do ano e nem dei por nada.
Por isso este mês de início de época balnear foi-me sugerido um mega desafio para um bumbum no ponto. E achei ótima ideia porque o meu também está a precisar. Então o que sugiro? Peso morto durante todo o mês e, claro, um #junhosemgordices para ajudar a potencializar resultados.
Podes fazer tudo seguido ou com intervalos de descanso, tu escolhes o que fazer e como preferes fazer.
Dia 1- 20 repetições de dead lift
Dia 2- 20 repetições de dead lift
Dia 3- 25 repetições de dead lift
Dia 4- 25 repetições de dead lift
Dia 5- 30 repetições de dead lift
Dia 6- 30 repetições de dead lift
Dia 7- 35 repetições de dead lift
Dia 8- 35 repetições de dead lift
Dia 9- 40 repetições de dead lift
Dia 10- 40 repetições de dead lift
Dia 11- 45 repetições de dead lift
Dia 12- 45 repetições de dead lift
Dia 13- 50 repetições de dead lift
Dia 14- 50 repetições de dead lift
Dia 15- 55 repetições de dead lift
Dia 16- 55 repetições de dead lift
Dia 17- 60 repetições de dead lift
Dia 18- 60 repetições de dead lift
Dia 19- 65 repetições de dead lift
Dia 20- 65 repetições de dead lift
Dia 21- 70 repetições de dead lift
Dia 22- 70 repetições de dead lift
Dia 23- 75 repetições de dead lift
Dia 24- 75 repetições de dead lift
Dia 25- 80 repetições de dead lift
Dia 26- 80 repetições de dead lift
Dia 27- 85 repetições de dead lift
Dia 28- 85 repetições de dead lift
Dia 29- 90 repetições de dead lift
Dia 30- 90 repetições de dead lift
Há mais desafios aqui no blog. Desafio de prancha, desafio de agachamentos, desafio de burpees e muito mais. Podes inclusivamente conjugar mais que um desafio por exemplo, para um treino ainda mais intenso e completo.
Quem vai entrar neste?
Podes fazer os teus stories e partilhar no Instagram identificando-me e colocando o hashtag #desafioscarolgs para eu e mais pessoas podermos ver.
E também podes partilhar fotografias no Instagram com a mesma identificação e hashtag para ainda mais pessoas ficarem a conhecer a ideia e juntarem-se a nós.
À primeira vista esta nova série da Netflix pareceria para maiores de 18 anos. O nome, Bondage, ou Amizade Dolorida no Brasil, o conteúdo que o trailer aparentava ter,.. Parecia algo muito sexual.
Nesta série curtinha, uma estudante universitária nova-iorquina que faz horas extra como "dominatrix" contrata o melhor amigo gay do liceu como assistente. Não achei nada de espetacular. Acho que podia ser muito melhor conseguida. Pareceu que foi mais uma série para encher do que outra coisa.
A história teria tudo para ser fantástica mas tanto a forma como foi feita como a imagem, as cores, o decor, tudo isso, não me despertou muito interesse. Terminei a série, é certo, mas vi mais por ver, porque, lá está, não achei grande piada. Faltou-lhe sal... ou açúcar... qualquer coisa...
Acho que já respondi à grande parte das questões acerca do tema depilação a laser, mas de vez em quando surgem umas novas e por isso é importante voltar a falar no mesmo.
O laser dói?
Depende da pessoa, da zona, da tolerância à dor, da sensibilidade. Em mim há zonas que não doem nada e outras em que me apetece chorar. Por exemplo, nos joelhos dói-me IMENSO, e na coxa nem sinto...
Quantas sessões são precisas?
No momento em que estou a escrever isto já vou na quarta sessão, a quinta será esta semana mas ainda tenho mais uma, a sexta, agendada. Não sei se depois necessitarei de mais uma ou duas ou não, contudo estou a adorar os resultados. Já não tenho pelos nas axilas, nas virilhas pouquíssimos e nas tenho imensas falhas. Já não compro bandas de cera desde o ano passado, até porque nesta fase não se pode usar, apenas a lâmina. Mas até isso evito. Só passo uns dias antes do laser para não ter de ser depilada na hora porque depois parece que dói mais, mas na verdade não tinha muito para tirar. Portanto, de forma a resumir isto, tudo depende do pelo de cada um, depende da cor do pelo, de como ele reage, se cai ou não... Não há um número mínimo nem máximo certo. Podem ser 3 sessões ou 8, não posso responder porque nem para mim sei quantas necessitarei.
Porque é que é melhor o laser?
Para mim o laser é melhor porque depois não tenho de me preocupar mais com isso. Não gosto nada de pelos e isto é a solução IDEAL para não termos mesmo de pensar no assunto. Aconselho a começares no Inverno para chegares ao Verão lisinha, contudo pode-se começar a qualquer momento desde que depois não apanhes Sol nas zonas em questão uns dias antes e depois.
É possível fazer em qualquer parte do corpo?
Pelo que sei só não dá para fazer nas sobrancelhas por causa da proximidade com os olhos.
Que cuidados devemos ter depois do laser?
Colocar bastante creme na zona submetida ao tratamento, colocar o protetor solar e evitar a exposição solar, de modo a não haver queimaduras. Banhos quentes e cremes com perfume não são aconselhados no próprio dia também.
De momento foram estas questões que recebi. Se tiveres alguma ou se quiseres acrescentar algo sabes que o podes fazer abaixo. E se quiseres uma sessão de laser GRATUITA até 30€ na Depilconcept em Viana do Castelo, basta dizer que viste este artigo ou dizeres o meu nome para a teres. Consulta a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que a oferta ainda é válida.
