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Massagens relaxantes e desportivas no Spa do Hotel

É tão bom relaxar, não é? Sentirmo-nos bem, acalmarmos a mente, enquanto ouvimos uma música tranquila, que dá quase para adormecer de tão suave, e, em simultâneo, nos massagem uma ou várias zonas do corpo. 

Pois bem, já há um mês e pouco, mais ou menos, que ando a fazer massagens desportivas no Spa do Hotel Porta do Sol em Caminha, quase sempre para as costas, porque é uma zona muito crítica do meu corpo. Quando estou stressada, nervosa, quando me sinto pressionada, sobrecarregada ou quando quero fazer mais do que as horas do dia permitem, as minhas costas sofrem imenso.

Já disse várias vezes no storie do Instagram que sinto imenso peso nas costas em determinados dias. Dores nos trapézios, dores nos omoplatas por vezes e, raras vezes na lombar. Esta última tem a ver com as más posturas. Passo muitas horas sentada a trabalhar, e tal como a maioria das pessoas, algumas vezes não muito bem sentada, o que vai fazer com que as costas sofram.

A Andrea, massagista do Spa do Hotel tem-me ajudado imenso no sentido de aliviar as dores dos dias mais complicados, prevenir também dores que possam estar para vir ao tratar contraturas e fibroses que tenho sempre, e ao mesmo tempo ajuda-me a relaxar, mesmo que não sejam massagens de relaxamento mas praticamente fisioterapia. 

O Spa é super acolhedor, tem duas salas de massagens, ginásio, piscina, jacuzzi, banho turco e sauna, decorado com inspirações orientais. Existem vários tipos de massagens diferentes, tal como as localizadas, as de relaxamento, pré-mamã, Ayurvédica, aromoterapia, Shiatsu, com pedras quentes, hidratante, reafirmante, para homem, esfoliação com chocolate, mas também drenagem linfática, massagem a dois e ritual de mãos e pés com parafina. Todas elas têm durações diferentes, entre 25 e 90 minutos, e com preços diferentes também.

Se forem hóspedes do hotel é necessário fazer marcação, e se não forem igualmente. Durante a semana a coisa é mais tranquila pelo que percebi. Aos fins-de-semana nunca fui mas também é a altura mais complicada porque basicamente o hotel fica cheio de hóspedes e para marcar é mais complicado. Portanto, a minha dica passa por aproveitar durante a semana para fazer a marcação. Para isso basta ligar para o Hotel, escolher o dia e hora e aparecer cheia de vontade de ser massajada.

A "minha" massagista está disponível a partir das 10h da manhã, por isso a essa hora já é possível aparecer por lá.

Qual é o teu truque para aliviar as dores de costas?