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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

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Ter | 16.04.19

E-Book com Receitas Funcionais para a Páscoa

Mais um e-book para ti com receitas exclusivas para esta Páscoa! Tarte de Amêndoa, Mousse de Cacau de Banana, Bolachas Cruas de Amêndoa e Cacau, Amêndoas cobertas de Chocolate, Bolo de Nutchoc e Tarte de Caju e Cacau são algumas das receitas deste quarto e-book. Mas há mais! Deixo também a famosa "Lista de Alimentos Favoritos" e "Sugestões de alterações no prato para uma vida mais saudável". O valor deste e-book é de 4,99€. 

 

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Mas tens mais! Os E-Books que criei até agora são os seguintes:

-RECEITAS FUNCIONAIS DE CACAU (16 receitas com cacau, como trufas, bolos, bolachas,…)

-RECEITAS FUNCIONAIS DE MANTEIGAS DE OLEAGINOSAS (31 receitas! Por exemplo, brigadeiro, panquecas, trufas, mousses, bolos, batidos, bolachas, pão,…)

-RECEITAS FUNCIONAIS DE NATAL (39 receitas, tal como arroz doce, leite creme, bolo rei, roupa velha, patês, doces caseiros e muito mais!!!)

 

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Se quiseres algum deles envia-me mensagem ou e-mail para fomefocoforcaefe@outlook.pt e envio-te todas as informações.

 

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Feliz Páscoa 

Ter | 16.04.19

Bolinhas de Tofu, Brócolos e Cogumelos - Receita Vegana

Esta receita surgiu da vontade de usar as sobras do jantar, misturar tudo e... ter uma coisa diferente.

 

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E os ingredientes para 8 bolinhas são:

100g de brócolos salteados

100g de tofu - 10% de desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o código está a funcionar)

100g de cogumelos salteados

3 colheres de sopa de farinha de castanha

3 colheres de sopa de farinha de linhaça (linhaça triturada) 

2 colheres de sopa de azeite

Sal dos himalaias q.b

Pimenta preta q.b.

 

Colocam-se todos os ingredientes na moulinex e tritura-se.

Em seguida refoga-se tudo com um pouco de azeite e os restantes ingredientes (excepto a farinha de castanha) cerca de 10 minutos, no mínimo.

Depois disso foi só fazer as bolinhas com um pouco de farinha de castanha à volta para envolver melhor.

Vão ao forno cerca de 15 minutos, a 180ºC graus, numa travessa com papel vegetal para não colar.

Findo esse tempo estão prontas a servir.

 

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