4 Rookie Cookies para 3 de vocês! - Sorteio

Tenho 4 Rookie Cookies para 3 de vocês! Sim, isso mesmo! Haverá três vencedores e tu podes (e deves) participar nas redes todinhas!! Se ainda não conheces as Rookie são bolachas de flocos de aveia e tâmaras, com ingredientes biológicos e saudáveis, que deviam fazem parte da alimentação de qualquer pessoa. E que sabores há? Então, existe a bolacha de maçã e canela, a de tâmaras e amêndoas, a de damasco e baunilha e a de pepitas de chocolate e avelãs.

Para participarem no INSTAGRAM necessitam de:

-Seguir-me no Instagram e à Pronatural

-Identificar 1 amigo na publicação seguido do emoji que preferires

-Subscrever a Newsletter do Blog (Basta colocares o teu e-mail na zona lateral do lado direito do ecrã onde diz "Subscreve por e-mail" se acederes através do computador, ou no final da página se fores pelo telemóvel) - Deixo no final do post uma imagem ilustrativa do local onde deves deixar o e-mail

Para participarem no FACEBOOK necessitam de:

-Fazer like no Facebook do blog e da página da Pronatural

-Identificar 1 amigo na publicação seguido do emoji que preferires

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Para participar no BLOG necessitam de:

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-Comentar abaixo qual o sabor das quatro rookie cookies (maçã e canela, amêndoas, damasco ou a de chocolate e avelãs) que achas que ias gostar mais, deixando o vosso nome e idade

Podem participar as vezes que quiserem e em todas as redes desde que identificando diferentes amigos.

O passatempo termina dia 28 de Março. 

O vencedor será anunciado aqui no próprio dia.

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Acedendo pelo computador é isto que veem do lado direito da página

Acedendo pelo telemóvel é isto que veem no final da página

#desafioscarolgs, Pranchas laterais e Burpees

E este desafio que foi lançado para ver quem consegue fazer pranchas laterais e burpees? Heim?? Quem ainda não sabe de que se trata deixo aqui o link direto para o artigo que tem o post completo e respetivo plano de treino. E depois é só usar o hashtag #desafioscarolgs, identificar-me e/ou mandar-me as publicações, para poder ver e partilhar.

Stranger Things: Temporada 3, o trailer

A 3ª temporada de Stranger Things está quase a chegar e já há trailer oficial! Deixo aqui caso queiras dar uma vista de olhos.

Carneiros, tudo que precisas saber sobre este signo

Carneiros são pioneiros. Adoram ser os primeiros em tudo, gostam muito de ser diferentes e de fazer as coisas de outra forma. São um signo muito enérgico e demasiado sincero. Mesmo que não peçam opinião/ajuda o carneiro vai querer dar e diz o que pensa. 

São naturalmente líderes e gostam de mandar, até porque gostam de fazer as coisas à sua maneira. Outro aspeto positivo é o enorme dinamismo deste signo, e uma vontade gigante de conquistar tudo.

São um signo que se aborrece muito rápido, que não consegue estar muito tempo no mesmo sítio ou fazer sempre as mesmas coisas, porque, lá está, fica entediado.

É o signo mais impulsivo do zodíaco, e é também super determinado. Quando põe uma coisa na cabeça só desiste quando conseguir.

Muito aventureiro, adora viajar e ir a sítios novos, é muito independente e não precisa de ninguém para fazer algo, seja ir ao cinema ou viajar. Está sempre disposto e disponível para novas experiências.

Para finalizar as características positivas pode dizer-se que é um signo muito fiel, principalmente aos mais próximos.

Por outro lado, são muito impacientes. Não gostam de filas, de esperar, de pessoas mais lentas,… de nada que os faça atrasar ou perder tempo. Como são pessoas muito sinceras também são um pouco agressivas. Regidos por Marte, que domina os nossos instintos de luta, acabam por arranjar confusões mais facilmente que outras pessoas.

Para terminar são muito apressados e super precipitados lá está, porque não gostam de perder tempo seja da forma que for, e querem fazer tudo e mais alguma coisa.

Também és assim? Conheces alguém que seja? Partilha connosco na caixa de comentários.