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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

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Ter | 06.12.16

Super sorteio de Natal

Preparem-se para a semana intensa de super sorteios que aí vem! São vários, são muitos, são imeeensosss!! E ninguém pode perder.

Selecionei algumas das melhores marcas do país para vos proporcionar um Natal maravilhoso! Fiquem aí até ao fim. Mas fiquem mesmo que não se vão arrepender.

 

Yourself apparel, Comodynes, Iswari, Fruut, Biofit food e Origens Bio constituem este sorteio maravilhoso!

 

Começo então por dizer o que alguém vai ganhar depois de participar no sorteio:

- 1 conjunto da Yourself apparel como o que está na fotografia com cor à escolha do vencedor;

- 1 hydra tanning body e 1 hydra tanning face da Comodynes;

- 1 super green protein e 1 super vegan protein da Iswari;

- 1 kit de produtos da marca Fruut como o da imagem;

- 4 panquecas proteicas sabor à escolha, 1 pão proteico aveia e sementes de girassol, 6 muffins espinafres e sementes de chia, 1 doce proteico de chocolate e 1 doce proteico de amendoim da Biofit food;

-1 Cabaz de produtos da Origens Bio, com:

Snack de Coco Doce Origens Bio

Snack de Coco Natural Origens Bio

Snack de Coco Salgado Origens Bio

Snack de Milho de Queijo Play Mais

Snack de Milho de Vinagre Balsâmico Play Mais

Snack de Milho de Chili Play Mais

Snack de Milho de Sal Marinho Play Mais

Leite de Coco Bio Origens Bio

Leite de Coco Bio Light Origens Bio

Óleo de coco Origens Bio

Superalimentos Origens Bio: Goji, Amoras PretasCacau em Pó e Erva de Trigo

Bebida Joya Amendoa

Bebida Joya Arroz

Bebida Joya Arroz Caju

Gelatina Manga Maracuja Hartleys sem glúten

Compota de Morango Purnatur 

Muesli Verival Mirtilo Vermelho e Cereja

Sumo de cenoura Delizum.

 

 

Que vos parece?? Convencidos? 

 

Para se habilitarem a este mega presente necessitam de:

-Fazer like na fotografia que está abaixo no meu Instagram

-Seguir a Yourself apparel, Comodynes, Iswari, Fruut, Biofit food, Origens Bio a Carolina Gomes da Silva (que por acaso sou eu), no Instagram

-Identificar 3 amigos na fotografia partilhada no Instagram

 

1º.jpg

   

Caso queiram participar no facebook também o podem fazer. Para isso precisam de:

-Fazer like na fotografia que está abaixo no meu Facebook

-Fazer like no Facebook das págnas Yourself apparel, Comodynes, Iswari, Fruut, Biofit food, Origens Bio e do meu blog 

-Identificar 3 amigos na fotografia partilhada no Facebook

 

1º.jpg

  

 

Podem participar no Instagram e Facebook e fazê-lo várias vezes, mas apenas se identificarem amigos diferentes.

 

O passatempo termina no dia 12 de Dezembro às 14h. O sorteio vai ser feito no site random.org e anunciado no blog de forma oficial.

 

O vencedor deverá entrar em contacto comigo deixando-me a morada e número de telefone, para posteriormente ser feito o envio do prémio.

Ter | 06.12.16

Hero Bolsitas

Quando aparecem novidades no mercado e eu quero logo provar

 

Cliquem nas imagens para ver mais

 

Ter | 06.12.16

Mousse de Chocolate (que nem parece Fit)

Que me dizem de uma receita fresca? De um gelado? E se for um gelado doce? De chocolate? Agrada? Foi isso mesmo que fiz. E acreditem porque é a melhor mousse gelada de sempre! Ou se preferirem o melhor gelado de chocolate que há. E não, não estou a exagerar. Fiz três versões diferentes. Decidi escolher a que mais gostei para vocês. Os ingredientes são do mais normal que há, no entanto nem sempre são usados para esta receita.

 

Para cinco doses necessitam de: 

- 5 ovos inteiros + 2 claras e 1 ovo OU, para a receita ser VEGAN, usar 7 colheres de sopa de sementes de chia hidratada - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o código FFFF-10 (Vejam sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para terem a certeza que o código está a funcionar)

- Uma tablete de chocolate - 10% de desconto na Naturally Green com o código CGS

- Duas colheres de sopa de óleo de coco

- 100ml de bebida vegetal

- Um scoop e meio de proteína real whey protein sabor chocolate caramelo OU, para a receita ser VEGAN, usar esta proteína

 

Separam-se as gemas das claras. Batem-se as claras em castelo. Quando estão protas é só reservar. Coloca-se o chocolate com o óleo de coco e o leite vegetal num recipiente de ir ao microondas de forma a o chocolate derreter. Quando já está é só juntar às gemas e adicionar o scoop e meio de proteína. Bate-se esta mistura até ficar homogénea.

Em seguida junta-se às claras todo o preparado anterior e mistura-se com uma colher de pau de forma suave para as claras não perderem a forma.

Assim que estiver bem misturado basta pôr numa taça e vai ao frigorífico por umas horas (tal como a mousse tradicional) para ficar mais consistente e mais fresquinho.

 

IMG_5685.JPG