Exercícios para Perder Barriga e Definir Abdominais

Mais um vídeo no Youtube desta vez para "Perder Barriga e Definir Abdominais". Vamos lá tratar do nosso core, fortalecê-lo e defini-lo. Façam este treino e depois digam-me o que acharam. Podem fazer like no vídeo e comentar, se quiserem. Depois deixem-me o feedback.