Vocês pediram e aqui está. Um sorteio com tudo que têm direito. Proteína sabor chocolate, 1kg de manteiga de amendoim e o quase milagroso anticelulítico de que já falei no blog.
Para se habilitarem só precisam de:
• SEGUIR o Instagram @prozis e o meu
• PARTILHAR a fotografia que se segue no vosso Instagram
• UTILIZAR os HASHTAGS #exceedyourself e #proziscgs
Até dia 11 de Julho às 18h podem participar. O vencedor será escolhido por random.org e anunciado aqui no blog.
Nas minhas duas últimas visitas à Your Care o tratamento realizado foi o das ondas acústicas, neste caso para a celulite. Conhecem? Não? Então passo a explicar.
Este tratamento usa o mecanismo de reparação intrínseco do corpo para reafirmar o tecido. Ou seja, quando a celulite está num estado avançado, o sistema linfático já não é capaz de dar ao organismo a quantidade suficiente de moléculas para o sistema venoso. A aplicação de ondas acústicas resulta na permeabilidade da membrana celular transitória, e assim, a troca de substâncias entre células é melhorada. No tratamento de certas patologias, a permeabilidade da membrana activa as enzimas que actuam sobre a gordura.
O estímulo mecânico produzido pelas ondas acústicas transforma-se em actividade química. A força de corte exercida pelo tratamento de ondas acústicas liberta substâncias activas biológicas que levam a um aumento do fluxo sanguíneo em todas as camadas de tecido, incluindo o tecido conjuntivo, através da vasodilatação e vascularização. O objectivo principal é provocar a firmeza e formação de novo tecido para levar a uma redução da celulite e melhorar a aparência da pele.
As ondas acústicas funcionam através de ar comprimido e produzem um efeito pneumático na pele que vai provocar um estado pseudo-inflamatório. Isto fará com que o mecanismo de cura da pele seja activado de uma forma mais excessiva. Ou seja, induz-se uma ligeira inflamação para que se obrigue o organismo a responder de forma mais rápida. Os fibroblastos criam uma nova banda de colagénio na pele que melhora logo todo o seu estado, já que a flacidez ocorre devido à falta de colagénio e elastina.
Este tratamento, assim como todos os outros que fiz, é indolor e até acaba por ser relaxante. As ondas acústicas fazem um pouco de barulho mas nada de insuportável, pelo contrário. Vou continuar com este tratamento até porque os resultados já são bem visíveis e as sessões foram apenas cinco!
Se quiserem experimentar a clínica com um desconto generoso de 10% basta marcarem, dirigirem-se até lá, fazerem a avaliação que não tem qualquer custo e referirem o meu nome ou que viram este post no blog. De imediato terão esse desconto que vale bem a pena porque os resultados são garantidos!
Sentem falta de um docinho? De uma receita nova? Algo diferente que possa fazer parte dos vossos dias e noites? Ora eu pensei nisso tudo e tenho a dica ideal! Uma receita com dois ou três ingredientes que junta o melhor de dois mundos, a proteína com as gorduras boas. Vamos aos ingredientes.
Para uma tigela individual é necessário:
- Um abacate
- Meio scoop de proteína de baunilha - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o código FFFF-10 (Vejam sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para terem a certeza que o código está a funcionar)
Coloca-se o abacate no liquidificador até ficar com a textura que se pretende. Podem fazer de outra forma também, misturar e partir o abacate com uma colher ou garfo, caso não tenham liquidificador. Depois é só ir misturando com a proteína de baunilha até ficar com a textura desejada. No final juntam-se as pepitas de cacau cru, que, obviamente, são opcionais mas eu coloco quase sempre.
Pode ir ao frigorífico - pus cerca de uma hora - para ficar fresquinho, que sabe ainda melhor. Se o abacate esteve no frigorifico antes o efeito é praticamente o mesmo.
O que podemos fazer quando a vontade de atacar um frasco de nutella aperta? Fazer a nossa própria nutella! Foi exactamente isso que fiz. Não fica igual à verdadeira, é um facto, até porque tem 0% de açúcar ao contrários da quantidade gigantesca que um pequeno frasco "inofensivo" daquele doce contém.
Todos os ingredientes são naturais e saudáveis, o que faz da minha Nutella fit a melhor em termos nutricionais, em termos de ser funcional e bemmm melhor para a saúde! Pelo menos melhor que a outra é.
Começo por apresentar os ingredientes.
- 100g de avelãs - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o código FFFF-10 (Vejam sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para terem a certeza que o código está a funcionar)
O procedimento é do mais fácil que há. Triturar as avelãs com as tâmaras na moulinex e reservar. Juntar o óleo de coco e mexer. Em seguida junta-se a geleia de agave e o cacau cru em pó e volta-se a mexer. Esta nutella não irá ficar tão doce nem tão líquida como a outra. Se quiserem que fique mais doce um bocadinho podem adicionar mais tâmaras ou mais geleia de agave. Se quiserem mais líquida é só triturar mais um pouco as avelãs e deixar formar melhor a manteiga.
O aspecto fica assim. Não é muito bonito mas é bom. E o que interessa no final de tudo isto é que seja bom, certo?
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