Conheci a Your Care através das redes sociais, mais propriamente através do Instagram.
Esta clínica de estética situada em Matosinhos, na Av. Comendador Ferreira de Matos, 545, promove a saúde e o bem estar e o equilíbrio pessoal.
Os tratamentos existentes são diversos. Desde a psicologia até às limpezas de rosto, passando pela maquilhagem e tratamentos de rejuvenescimento até à radiofrequência, cavitação, depilações, laser e solário.
Na primeira consulta faz-se o preenchimento de uma ficha onde a Dona Emília, a profissional que vai tratar de nós, percebe qual o nosso "problema" e de que forma o podemos tratar. É logo feito o tratamento mais adequado tendo por base as nossas necessidades e a experiência da profissional que avalia o caso e percebe como podemos proceder para o tratar. No meu caso a decisão foi a radiofrequência. As minhas queixas passavam pela celulite, mal comum de 95% das mulheres, por isso o tratamento que mais se adequava era esse. E foi.
A primeira sessão durou cerca de 40 minutos, e é mais ou menos este o tempo de cada uma. A próxima já está marcada e será feita na mesma zona, pernas e glúteos.
Cada zona só deve ser feita uma vez por semana, no entanto se quisermos fazer outra zona na mesma semana não há problema.
Trocando isto por miúdos, se fiz pernas e glúteos na semana passada tenho se esperar uns dias até fazer outra vez, mas se quiser fazer outra parte do corpo como a barriga ou braços posso fazer na mesma semana.
Por agora vou continuar nas pernocas e bumbum e logo vejo no que dá.
Lee Gates (George Clooney) é um carismático guru da bolsa e oferece sugestões de investimento no seu popular programa de televisão. Durante uma emissão em direto, Kyle Budwell (Jack O'Connell), um espectador enfurecido que perdeu todo o dinheiro da família após seguir um dos conselhos de Gates, toma-o como refém juntamente com a produtora Patty Fenn (Julia Roberts) e toda a equipa do programa e ameaça matá-los. Com o tempo a esgotar-se, Gates e Fenn terão de encontrar uma forma de se manterem vivos e, simultaneamente, desvendarem a verdade por trás de uma enorme teia de mentiras.
Esta é a sinopse do filme Money Monster, e é um pouco isto que podem encontrar nos cinemas. Quando vi o trailer do filme "fiz logo o filme todo" porque já vi várias histórias destas ou muito semelhantes. No entanto não ficou aquém das expectativas.
Gostei bastante do filme, mas sou suspeita porque adoro este género de filme, este tipo de história, e com dois actores fantásticos como o George Clooney e a Julia Roberts só podia dar boa coisa.
Acho que receitas fit é das coisas que vocês mais gostam. E se disser que vem aí mais uma? E que leva pouquíssimos ingredientes? E que é light, fit, saudável? E se for um dois em um? Ou seja, uma receita que tanto pode ser uma mousse como um gelado? Querem querem querem?? Ora cá vai.
Para uma tigela (uma pessoa) precisam de:
- Cerca de 100 ml de leite ou bebida vegetal - têm 10% na Prozis com o cupão FFFF-10
- 200g de papaia
- Um punhado de espinafres - opcional
- 1 colher de café de goma de xantana ou uma folha de gelatina incolor ou agar agar (podem fazer esta escolha em todas as mousses que publiquei) - opcional (não coloquei)
- Uma colher de chá de canela em pó a gosto
- Um scoop de proteína caso utilizem - o sabor a chocolate seria a melhor opção
E a forma de preparar é sempre a mesma.
Juntam-se todos os ingredientes no liquidificador e bate-se uns segundos até ficar uma mistura homogénea.
Se optarem pela folha de gelatina dissolvam num pouco de água e adicionem à mistura, voltando a bater.
Pode ir ao frigorífico uns minutos para a mousse ficar mais consistente e mais fresca, mas também podem comer de seguida.
Se optarem por fazer disto gelado em vez de ir ao frigorífico vai ao congelador. Uma a duas horas será suficiente.
