Olha eu no Porto Canal - a queimar os ombros

Terceira ida ao Porto Canal, desta vez para um treino de recuperação dos ombros. Para quem não viu aqui fica o vídeo.

Brigadeiro Fit de colher e outras coisas deliciosas

Conheci a Bacuri através das redes sociais. Mais propriamente através do Instagram. Esta marca apresentava nas suas fotografias um Brigadeiro Fit de colher que me deixou bastante curiosa e com vontade de experimentar. Por sorte consegui provar o tal Brigadeiro Fit e ainda três tipos de granola diferente, as "fitnola" de nutella, antioxidante e a brasileira. 

O brigadeiro fit é feito apenas com cacau (70%) e biomassa de banana. Quando percebi que a palavra banana entrava nos ingredientes fiquei aterrorizada, achei logo que não ia gostar, que ia ser um problema, mas não! Não sabe a banana, não cheira a banana, se não soubesse que tinha biomassa de banana nunca diria que esse seria um dos ingredientes.

Já as fitnolas têm como base aveia integral, millet e flocos de milho sem açúcar e sem glúten, adoçados com melaço de cana e envoltos em óleo de coco. A nutella contém ainda chocolate 70% de cacau sem açúcar, a brasileira tem coco, castanha do pará e castanha de caju e a antioxidante com bagas goji, cranberry, uvas passas e sementes de abóbora .

É de referir que todos estes produtos são sem açúcar refinado, sem glúten e sem lactose e super funcionais.

Achei por bem dar-vos a conhecer esta marca nova no mercado que, para além de só ter produtos deliciosos e saudáveis a 100% é constituída por pessoas muito simpáticas, acessíveis e profissionais.

Mais um filme no papo - Demolição

O filme é espectacular, um 10 na escala do costume para o desenrolar da história, para toda a acção, para os actores que estão ao mais alto nível, para as surpresas do início ao fim.

Não esperava que o filme fosse tão bom. Não esperava gostar tanto. Se calhar não dava grande coisa pela história, pelo trailer que vi e surpreendi-me totalmente pela positiva.

Aconselho vivamente darem um saltinho a uma sala de cinema perto de vocês e assistirem ao Demolição.

Dei por mim a sentir o que o personagem principal sentia, a viver a história, as emoções dele, a tentar compreende-lo. É realmente interessante e diferente de tudo que vi até agora. 

O nome não podia ser mais bem escolhido também, se virem perceberão.