SCULPT Detox Tea, é mais uma marca portuguesa que se especializou no conceito "detox" para nos ajudar a cuidade de nós próprios. Os ingredientes utilizados neste chá já é nosso bem conhecido, calculando eu que estou a falar para vocês, meus suprasumos dos supermercados que andam sempre atentos às novidades. Falo então de goji e açaí, familiar não?
Pois é, pelos vistos este chá contém estes ingredientes, muito famosos pelas suas propriedades antioxidantes.
SCULPT Detox Tea, ou um chá delicioso para "esculpir" o nosso corpo, promove não só a saúde mas um estilo de vida mais saudável, com a introdução do exercício físico e de uma dieta dita saudável na nossa vida.
Podem ver no site que existem dois programas, de 14 dias e de 28 dias, contudo podem adquirir os chás só de dia ou só de noite. O meu programa é o de 14 dias e contém 14 chás para o dia e 14 chás para a noite.
Apesar de serem os dois diferentes, já que não contém os mesmos ingredientes, são os dois muito bons. Bebem-se num instante e põe o organismo no geral (e o intestino em particular) a trabalhar num instantinho! Palavra de escuteira! Esperem, não sou escuteira... Mas dou a minha palavra na mesma.
No final dos 14 dias de programa irei dar o meu feedback por isso estejam atentos!
Depois das várias dúvidas acerca dos Despertar de Buda da Iswari (desconto de 10% na Iswari com o código CGS (Consultem a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para terem a certeza que o código está a funcionar)) eis que pus mãos à obra e decidi dar algumas ideias de como os podem utilizar, quando, que quantidades... essas coisas mais importantes.
Apesar dos sabores serem todos diferentes, já que os ingredientes que cada Despertar de Buda contém são diferentes entre eles, todos permitem fazer as mesmas coisas. Panquecas, misturar com iogurte, com queijo fresco batido, em batidos, para fazer bolos, bolachas, misturar no leite...
As ideias são mais que muitas e não há de facto limite para a utilização destes "pózinhos mágicos".
As quantidades dependem um bocadinho do que vai ser feito e de como querem que fique. Se querem que fique mais intenso há que usar mais um bocadinho, duas, três, por vezes quatro colheres de sopa, se querem apenas que esteja lá o ingrediente mas que nem se sinta uma colher de sopa é suficiente. Para panquecas, duas colheres de sopa bastam, para um iogurte uma colher, para um batido grande uma colher e meia, duas por vezes, para biscoitos e bolachas duas a três colheres.
Como os sabores são vários e uns são mais fortes que outros têm de perceber o que vos agrada mais e como querem "jogar" com os pózinhos. Normalmente uso nos batidos. Quando quero que seja um batido de Despertar de Buda, ou seja, vai saber mais ao Despertar que colocar, junto duas colheres de sopa. Quando quero o oposto ponho uma.
O mesmo com o resto, como referi acima. Vejam o que vos sabe melhor e experimentem! Não tenham medo de misturar a mais ou a menos. Experimentem. Só assim vão saber de que gostam e como gostam.
De recordar que podem usar o código CGS no site de forma a terem um desconto de 10% em qualquer produto.
Ainda no tema "séries", Power foi uma das que vi o ano passado e gostei bastante. Nesta história James, ou Ghost como é conhecido no mundo da droga, que tem uma discoteca, a mais badalada de Nova York, uma mulher, uma amante, muitos problemas para resolver, pessoas para eliminar e uma imagem a manter nos dois mundos. A vida dupla de Ghost e de outras personagens envolventes dá o toque necessário para a série ser bastante empolgante.
Outro dos livros que andei a ler, "A Confissão" de John Grisham. Este livro conta a história de um homem, um criminoso, que já esteve muitos anos na cadeia, que é culpado de mais um homicídio. No entanto o homem que todos consideram culpado está a dias de ser executado na prisão e agora, o verdadeiro criminoso veio confessar o crime. No entanto só uma pessoa acredita nele... É surpreendente! Uma história muito interessante que nos agarra ao livro e que só nos deixa largá-lo depois de terminado.
Se ainda não têm leituras para este novo ano aconselho vivamente!
Na semana passada coloquei aqui um desafio para os mais atrevidos tentarem responder. Recebi vários comentários e mensagens com respostas diferentes. 14, 15 e 16 foram elas. Na verdade há várias dúvidas acerca deste quebra-cabeças que pôs a internet em alvoroço. E o causador da discórdia é o seguinte:
Aparentemente a coisa é simples:
- Três maçãs são 30, logo 30 a dividir por três é 10. Cada maçã é 10.
- Uma maçã (que já sabíamos que era 10) mais dois cachos de quatro bananas cada são 18, logo as bananas têm de ser 8. Como são 2 cachos fica fácil, 4 para cada cacho de 4 bananas.
- Um cacho de bananas (que percebemos acima que era 4) menos um coco inteiro, ou duas metades se preferirem, é 2, logo o coco vale 2.
- Por fim, meio coco, uma maçã e um cacho com três bananas (aqui é que está a confusão toda) dá...?
Há quem diga que o resultado é 16 porque a maçã vale 10, a banana 4 e o coco 2. Há quem diga que é 15 porque a maçã vale 10, a banana 4 e o coco 1. Há ainda quem diga que é 15 porque a maçã vale 10, a banana 3 e o coco 2. Maaaaas há quem defenda ainda o 14 como resultado, isto porque a maçã vale 10, como já se sabia no início, o cacho com três bananas tem de valer menos que os 4 da segunda linha porque não são 4 bananas mas sim 3, e o coco 1 porque na terceira linha valia 2, contudo era um coco inteiro (ou duas metades) e não uma metade.
Nos meus passeios pelo supermercado deparei-me com este cenário absolutamente aterrador!!
Biscoitos e tostas de uma marca que NUNCA tinha visto na minha vida a 1€, 1,05€ e 1,10€ com um aspecto delicioso! O preço normal é o dobro. Mas a este preço e sendo, para mim, uma novidade, o-b-v-i-a-m-e-n-t-e que tinha de levar qualquer coisita para casa. Escolhi três embalagens, os biscoitos de chocolate, os de fruta e cereais e as crackers integrais. E qual foi a que pus primeiro à boca?
Acertaaaaaaaaram! Estes biscoitos de chocolate tinham de ser os primeiros! Com ingredientes de grande qualidade que fazem com que cada pedacinho seja de ir aos céus. Cada embalagem destas tem seis pacotinhos, cada um com quatro biscoitos. São tãooo bons que se comem dois de seguida sem problema algum, mas vamos lá tentar ser controlados (socoooorro). Cada biscoitinho tem 41 calorias, 1,2g de gordura, 6,6g de hidratos de carbono e 0,8g de proteína.
Os de fruta e cereais são outra maravilha, não da natureza mas desta marca Italiana, que eu não percebo como ainda não tinha experimentado (é nova cá!?). Estas bolachinhas têm 43 calorias cada, 1,1g de gordura, 7,1g de hidratos de carbono e 0,8g de proteína.
Tanto os de chocolate como os de fruta e cereais são beem estaladiços, crocantes e com um sabor óptimo. Não queria dizer isto tantas vezes mas é verdade.
Por fim, as crackers integrais são menos doces que os biscoitos, como é evidente, mas não deixam de ser uma belíssima opção para um lanche com queijo por cima, ou mesmo sem. Cada embalagem traz dez pacotes. Cada cracker tem 31 calorias, 0,7g de gordura, 5,2g de hidratos de carbono e 0,8g de proteína.
POW! - Protein Cookie 60 g - 1,49€, (ou a 1,34€ com o código FFFF-10) - Sabor chocolate preto ou chocolate branco e baunilha - Na Prozis, claro. Vou só ali provar e já vos conto
Depois das saquetas, das saquetas de chá frio, das saquetas de sabores de bolos e de sabe-se lá mais o quê é hora de revolucionar o mundo dos chás. Foi então que apareceram as capsulas da Lipton! Isso mesmo! Agora já é possível beber chá de forma ainda mais rápida. Vejam o vídeo para entender melhor.
Os passos para a preparação deste chá são só quatro:
1. Preparar a máquina deixando a água a correr, sem cápsula, durante 3 a 5 segundos.
2. Remover a película protetora da cápsula para libertar o intenso aroma.
3. Colocar a cápsula na máquina.
4. Para um chá Lipton perfeito juntar cerca de 200ml de água, ou a quantidade a seu gosto.
As infusões são duas e o chá um. Os seus sabores são, nada mais nada menos do que a Infusão de Camomila, Laranja e Mel, Chá de Frutos Vermelhos e Infusão de Lúcia-Lima e Menta.
Infusão de Camomila, Laranja e Mel
Nesta cápsula combinou-se a camomila com a laranja e um toque de mel, que o irá ajudar a descontrair em qualquer ocasião. Esta infusão suave é uma opção ideal para relaxar corpo e alma.
Chá de Frutos Vermelhos
Frutos vermelhos, a cápsula mais doce e frutada! O equilíbrio perfeito entre o morango, a framboesa, a cereja e a amora, onde se junta o sabor intenso do chá preto, criando uma cápsula com sabor único.
Infusão de Lúcia-Lima e Menta
Benefícios naturais da lúcia-lima com a frescura da menta estão nesta cápsula.
Encontra a venda nos hipermercados e certamente fará com que os momentos do nosso dia sejam muito mais saborosos, e a vontade de beber chá seja ainda maior.
Conheci a Run is a Gift à pouco tempo, numa das minhas pesquisas pela internet e achei interessante dar-vos a conhecer a marca. O nome, Run is a Gift, deve-se ao facto dos funcionários da empresa adorarem correr e terem isso bastante presente na sua vida.
As peças são todas muito coloridas, têm imensa vida e isso dá-lhes um ar muito giro. Há uma iniciativa por de trás da marca que achei especialmente interessante. Na compra de qualquer peça da marca estamos a ajudar crianças do Quénia.
Seleccionei algumas das peças mais giras da marca e podem vê-las abaixo.
Se dúvidas houvesse acerca do que fazer com produtos Iswari além de juntar ao iogurte ou fazer toppings para bolos e panquecas, acabaram-se! Trago-vos duas receitas que acabaram de me chegar "às mãos" e que achei por bem partilhar, mesmo que tendo sido esse o objectivo. As receitas são duas, barras de proteína e panquecas de aveia Iswari. Cada uma delas contém alguns produtos desta marca
Barras de Proteína
Então os ingredientes são alguns, mas não se assustem:
- 1 1/2 copo de flocos de aveia – se usarem as aveias germinadas Iswari não convém usar o óleo de coco porque faz uma reacção estranha…
- 3/4 copo nozes partidas (desconto de 10% na Prozis com o código FFFF-10)
Pré-aquecer o forno a 170ºC. Enquanto isso, numa tigela pequena misturar as sementes de chia e água e reservar. Depois, noutra tigela, desta vez maior, combinar os ingredientes secos. No processador misturar as bananas, óleo de coco, baunilha, xarope de agave e o gel de chia. Em seguida deve-se verter a mistura sobre os ingredientes secos e mexer até ficarem bem envolvidos. Espalha-se a mistura num tabuleiro de forno forrado com papel vegetal e alisa-se, deixando com uma altura de 1,5 cm. Fica a assar durante 20-25 minutos, ou até os cantos estarem dourados. Depois é só deixar arrefecer e cortar. Pode guardar-se num recipiente no frigorífico ou congelar.
Panquecas com as Aveias Iswari (existem 4 variedades)
Neste local, no centro da cidade, tive oportunidade de provar algumas coisas.
Para começar, queijos fritos, que na realidade não gostei por ser muito intenso e, apesar de ser acompanhado com espinafres, pimento e um doce/compota, não foi suficiente para disfarçar o sabor forte do queijo.
O prato principal foi panquecas de couve-flor com puré de batata e um molho. Não gostei muito do molho porque era uma espécie de maionese com mais qualquer coisa, mas as panquecas estavam óptimas. Talvez tivessem sal a mais para o meu gosto, tirando isso estavam boas. Por fim, um bolo de chocolate com calda de morango. O local é grande, tem sempre muita gente mas é muito quente.
Mais uma receita de barrinhas cruas para animar os vossos dias, espero eu. Esta receita vem no seguimento de uma já publicada há um tempo que faria alusão a várias que iam sendo publicadas sempre com o mesmo modo de preparação. Confuso? Espero que não, até porque isto é muito simples!
- 1/2 scoop de proteína - usei de chocolate mas é opcional
- Água
Começa-se por triturar a aveia de forma a fazer farinha. Faz-se o mesmo com a amêndoa e bagas de goji.
Enquanto isso hidratam-se as tâmaras em água cerca de 15 minutos. O ideal seriam 30 minutos, mas se não tiverem muito tempo os 15 servem perfeitamente. Trituram-se as tâmaras até ficar uma pasta. Juntam-se as amêndoas já em farinha, as sementes de chia e as bagas de goji trituradas, assim como a proteína, caso utilizem, e a manteiga de amendoim. Trituram novamente.
Sem seguida, quando já tivermos uma massa homogénea retiramos do moulinex e, utilizando um rolo de massa ou mesmo as mãos misturamos tudo e fazemos as formas tradicionais rectangulares de barrinhas, ou, se preferirem, quadrados, bolinhas ou uma forma única para ir cortando quando querem comer.
Vai ao congelador cerca de 10 minutos para enrijecer um bocadinho. Podem guardar num tupperware fechado no congelador, no frigorífico ou mesmo fora, desde que na tal caixinha.
Fui à ante-estreia um bocadinho reticente. Não sabia bem o que ia encontrar e se de facto ia gostar. Vejo sempre os traileres antes de ver o filme e desta vez não houve expecção. Mas o trailer não me cativou. Achei aborrecido, entediante, chato mesmo. Achei que podia ser giro mas que eu não ia achar nada de especial. Lá fui eu, a medo. Nos primeiros minutos, cinco, dez, pensei "afinal tinha razão, vai ser uma valente seca". Vinte minutos depois a minha ideia era outra. Estava a gostar. Estava a gostar muito! Não queria que o filme acabasse tão cedo. Não me importava que tivesse três horas e meia em vez de uma e tal. Não me importava de ficar no cinema a noite toda. Uma obra de arte. Um filme romântico, com um pouco de drama. Este filme desenrola-se na Irlanda e em Brooklyn, daí o nome ser esse. A história passa-se nos anos 50, dá para perceber pela imagem, pelas roupas, pela forma como as pessoas falam e se relacionam, e começa com Ellis, uma jovem Irlandesa, a emigrar para Nova Iorque, para mudar a sua vida. Lá ela tem um trabalho que o padre lhe arranjou, arranja um namorado, mas um problema familiar leva-a a ter de regressar à Irlanda. O casamento de uma amiga e a insistência da mãe levam-na a adiar o seu regresso a Brooklyn e tudo pode mudar neste espaço de tempo... É uma história verdadeiramente encantadora. A Ellis é encantadora. O seu namorado é encantador. Um oito e meio para este, de zero a dez.
Fofuchecos e fofuchecas anti-Biberianos, que fazem manifestações para tirarem a música deste jovem cantor do Youtube, do iTunes e das prateleiras das lojas no geral, oiçam isto.
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