Ricardo Carneiro - Recuperação Física
Aceitei o convite do PT Ricardo Carneiro para ir até ao seu estúdio experimentar uma sessão com personal trainer. Claro que não podia dizer que não a mais esta novidade. Não conhecia o seu estúdio mas já tinha ouvido falar. Também já tinha curiosidade em lá ir por isso o convite não poderia ter surgido na melhor altura.
O estúdio localiza-se no Porto, na Rua Côrte Real, na Foz. É um espaço interessante, completamente diferente de um ginásio dito normal, daí falar tantas vezes do "estúdio" e não do ginásio, por não é de todo um ginásio. É um espaço onde podemos fazer exercício, acompanhados por um personal trainner ou não, mas onde há sempre acompanhamento. Não chegamos lá e fazemos o que nos apetece. Nada disso. Como disse existe o treino com pt e sem, sendo que o que é sem pt não é "à balda". Existe um circuito diferente todos os dias que podemos fazer em grupo.
Este circuito pode ter os mais diversos exercícios. Vou dando a conhecer alguns dos treinos que vou fazer futuramente... Esperem para ver.
Podem experimentar uma sessão sem qualquer custo mas têm de marcar primeiro. O horário é das 9:00h às 14:00h e das 16:00h às 21:30, de Segunda a Sábado.
