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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

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BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

Qua | 23.04.25

Gelado de Café e Creatina MicronPure

Carolina Gomes da Silva
Sai uma receita nutritiva e energética para o pequeno-almoço ou lanche, que também pode ser um batido caso não tenhas fruta congelada. Para isso adiciona mais bebida vegetal.        Para uma tigela usei: Uma mão de banana congelada Uma mão de morangos congelados 100 a 200ml de bebida de soja - colocar pouco de cada vez e juntar mais quando ou se for necessário Creatina MicronPure sem sabor - 10% + ofertas com o código FFFF-1 (...)
Ter | 22.04.25

Melhores elevadores de sanita para idosos

Carolina Gomes da Silva
A segurança é essencial, especialmente para os mais velhos. Quando se é idoso a mobilidade e a capacidade de se sentar e de se levantar diminuem, pelo que uma atividade aparentemente simples, como ir à casa de banho, pode tornar-se um verdadeiro desafio. O número de acidentes que ocorrem nas casas de banho é demasiado elevado e, na maioria dos casos, acontecem porque os idosos não se conseguem sentar eficientemente nos assentos das sanitas, por serem demasiado baixos, (...)
Ter | 22.04.25

Feedback livros lidos em 2025 - Março - II - 3 Mulheres de Tarryn Fisher, O Mistério Da Criada de Holly Hepburn e Como Criar Crianças Gentis

Carolina Gomes da Silva
Segunda parte com os feedbacks dos livros lidos em Março de 2025.       3 Mulheres de Tarryn Fisher Apercebi-me depois que já havia lido este livro, pelo que parei lá para a página 50 e depois li por alto para tentar recordar a história. Não dei cotação porque não li direito, mas seria um 7.     O Mistério Da Criada de Holly Hepburn (...)
Seg | 21.04.25

Feedback livros lidos em 2025 - Março - O Acidente de Freida McFadden, A Assistente Virtual de S.K.Tremayne e O Som da Mentira de Amy Tintera

Carolina Gomes da Silva
Temos feedback rapidíssimo das leituras de Março? Temos!       O Acidente de Freida McFadden Achei um livro absolutamente previsível. Desde início que percebi tudo que iria e isso deixou-me chateada. Já só queria terminar o livro porque me estava a aborrecer. Fiquei desiludida com a Freida e espero que o próximo seja melhor!      A Assistente Virtual de S.K.Tremayne (...)
Qui | 17.04.25

33% de desconto com o código CAROLINA na Inokem!

Carolina Gomes da Silva
  Hoje, Quinta-feira, e até dia 21 de Abril, Segunda-feira, tens 33% de desconto com o código CAROLINA na Inokem! É um dia especial sem IVA onde podes e deves sempre usar o código CAROLINA para acumular desconto e ter um preço mais baixo nos produtos todos! Se necessitas de algum produto de limpeza aproveita antes que esgote!
Qua | 16.04.25

LEITURAS DE FEVEREIRO DE 2025📚

Carolina Gomes da Silva
LEITURAS DE FEVEREIRO DE 2025📚   Claro que este mês as leituras foram muito mais escassas. Até dia 5 li dois livros e meio, e depois andei imenso tempo para conseguir ler alguma coisa de jeito. Aproveitei alguns dias das 21:00h às 22 ou 23:00h, quando os miúdos estavam a dormir, para ler, e também quando o bebé acordava a meio da noite, e eu já não conseguia adormecer.   E a (pequena) (...)
Ter | 15.04.25

New York City Tourist Card para poupar nos custos: Vê como funciona

Carolina Gomes da Silva
Se planeias visitar Nova Iorque nos próximos meses considera comprar um cartão de turista. Existem fórmulas concebidas especificamente para permitir que visites as principais atrações, sem ter de gastar uma fortuna. Por um custo moderado, pode descobrir os lugares mais icónicos de Manhattan sem te preocupar com o teu orçamento. Portanto, se procuras as melhores coisaspara descobrir em Nova (...)
Seg | 14.04.25

Creatina: Engorda? Porque usar? Quais são os benefícios?

Carolina Gomes da Silva
Creatina, o melhor suplemento, que todos os adultos deveriam tomar, treinando ou não!!     Antes de tudo, e começando pelos benefícios, entre muitas outras coisas, a creatina: -Ajuda a ganhar/aumentar a massa muscular e melhorar o desempenho físico, principalmente em treinos de alta intensidade; -Acelera o metabolismo; -Atua na geração de ATP, fonte de energia das células; -Melhora a força muscular e previne fraturas, excelente no caso dos idosos;