Como prometido aqui fica o feedback da última barrinha proteica e com cafeína que me faltava experimentar. Gostei muito desta barrinha proteica com cafeína de framboesa. Mais leve do que a de carame (...)
ÁLBUM COMPLETO AQUI 1-Fazer anos e ter estes presentes🩷 2-Ir arranjar as unhas depois de um ano 😅 3-Pré treino no🪞com roupa que pode sair grátis com os códigos FFFF-10 e 18YEARS na Prozis (...)
Sai uma receita nutritiva e energética para o pequeno-almoço ou lanche, que também pode ser um batido caso não tenhas fruta congelada. Para isso adiciona mais bebida vegetal. Para uma tigela usei: Uma mão de banana congelada Uma mão de morangos congelados 100 a 200ml de bebida de soja - colocar pouco de cada vez e juntar mais quando ou se for necessário Creatina MicronPure sem sabor - 10% + ofertas com o código FFFF-1 (...)
A segurança é essencial, especialmente para os mais velhos. Quando se é idoso a mobilidade e a capacidade de se sentar e de se levantar diminuem, pelo que uma atividade aparentemente simples, como ir à casa de banho, pode tornar-se um verdadeiro desafio. O número de acidentes que ocorrem nas casas de banho é demasiado elevado e, na maioria dos casos, acontecem porque os idosos não se conseguem sentar eficientemente nos assentos das sanitas, por serem demasiado baixos, (...)
Segunda parte com os feedbacks dos livros lidos em Março de 2025. 3 Mulheres de Tarryn Fisher Apercebi-me depois que já havia lido este livro, pelo que parei lá para a página 50 e depois li por alto para tentar recordar a história. Não dei cotação porque não li direito, mas seria um 7. O Mistério Da Criada de Holly Hepburn (...)
Temos feedback rapidíssimo das leituras de Março? Temos! O Acidente de Freida McFadden Achei um livro absolutamente previsível. Desde início que percebi tudo que iria e isso deixou-me chateada. Já só queria terminar o livro porque me estava a aborrecer. Fiquei desiludida com a Freida e espero que o próximo seja melhor! A Assistente Virtual de S.K.Tremayne (...)
Já paraste para pensar no papel crucial do colagénio no nosso corpo? O colagénio é uma proteína de alicerce da nossa pele, ossos, tendões e ligamentos, garantindo a estrutura e a elasticidade dos mesmos. Imagina que até 80% da proteína presente na nossa pele é colagénio (...)
E não é que o Super Sono está de volta?!?!? Se ainda não conheces, o Super Sono sabor Chocolate Suiço da Super Nutrition possui uma fórmula completa, com melatonina, taurina, triptofano e magnésio. Um autêntico blend que permite uma melhoria na qualidade do sono, e traz (...)
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Sabias que podes voltar a ter as tuas manteigas de oleaginosas beeem cremosas quando deixam de estar? Deixo-te o truque abaixo. Só tens de juntar na bimby, ou num processador de alimentos potente, as manteigas de oleaginosas com um pouco de óleo vegetal e bater até ficar com a textura que queremos, como podes ver acima. Se quiseres ver como faço (...)
LEITURAS DE FEVEREIRO DE 2025📚 Claro que este mês as leituras foram muito mais escassas. Até dia 5 li dois livros e meio, e depois andei imenso tempo para conseguir ler alguma coisa de jeito. Aproveitei alguns dias das 21:00h às 22 ou 23:00h, quando os miúdos estavam a dormir, para ler, e também quando o bebé acordava a meio da noite, e eu já não conseguia adormecer. E a (pequena) (...)
Se planeias visitar Nova Iorque nos próximos meses considera comprar um cartão de turista. Existem fórmulas concebidas especificamente para permitir que visites as principais atrações, sem ter de gastar uma fortuna. Por um custo moderado, pode descobrir os lugares mais icónicos de Manhattan sem te preocupar com o teu orçamento. Portanto, se procuras as melhores coisaspara descobrir em Nova (...)
Até 21 de Abril, adiciona 5 artigos de vestuário e equipamento ao teu carrinho e leva grátis os 2 artigos de menor valor. Usa os códigos FFFF-10 e 18YEARS para teres acesso a esta oportunidade na Prozis. Ainda recebes 10% de desconto e as ofertas que se seguem:
Para terminar as questões acerca da gravidez, maternidade e pós parto, aqui ficam as respostas dadas no Instagram @carolinagomesdasilvaBIDÉ PORTÁTIL AQUI 💸CÓDIGOS DE DESCONTO PARA USARES ONLINE: 🏷️CAROLINA20 na Olistic(multivitamínicos que fortalecem o (...)
Creatina, o melhor suplemento, que todos os adultos deveriam tomar, treinando ou não!! Antes de tudo, e começando pelos benefícios, entre muitas outras coisas, a creatina: -Ajuda a ganhar/aumentar a massa muscular e melhorar o desempenho físico, principalmente em treinos de alta intensidade; -Acelera o metabolismo; -Atua na geração de ATP, fonte de energia das células; -Melhora a força muscular e previne fraturas, excelente no caso dos idosos;