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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

Seg | 17.05.21

O meu novo melhor amigo! - Canal de YouTube

Carolina Gomes da Silva
    Tem sido um grande amigo e mudou a minha vida nas últimas semanas. Deixo-te o vídeo abaixo para o conheceres. E fica sabendo desde já que tens 5% de desconto com o código CAROLINAGS5. Em quê? Tens de ver o vídeo para perceber!         💰RESTANTES CUPÕES DE DESCONTO: @prozis - FFFF-10 ⚡️(10% + ofertas) @bzr.streetstyle - CAROLINA-10 🧢(10%) @iswariofficial (...)
Dom | 16.05.21

Últimas Compras Saudáveis Prozis - Abril de 2021

Carolina Gomes da Silva
Já há muito que não mostro as minhas compras saudáveis da Prozis. Há um pouco de tudo, desde mercearias a suplementos (mais mercearias na verdade), e acho que será bom para perceberes o que há no site, mas também o que é possível ter em casa comprado online e, em simultâneo, fazer bem à saúde. Recordo que ofereço 10% de desconto com o código FFFF-10 em tudo que está no site. Além disso ainda te dá ofertas diferentes (...)
Sab | 15.05.21

Rotina de Treinos Atual - O que costumo fazer? Quantas vezes faço cardio?

Carolina Gomes da Silva
Já não falo acerca dos meus treinos aqui há algum tempo, por isso achei que era uma ótima ideia deixa-lo aqui para a posteridade. Apesar de partilhar muita coisa no storie do Instagram (que devias ver diariamente), vou explicar como costumo dividir a minha semana de treinos. Então, todos os dias treino um ou dois grupos musculares. Por exemplo: -Perna OU perna e glúteos -Ombro OU ombro e abdominal -Dorsa (...)
Sex | 14.05.21

CBD é o quê? Quais os benefícios? Como tomar? É seguro?

Carolina Gomes da Silva
CBD é a abreviatura de canabidiol, um dos mais de 100 compostos encontrados na planta cannabis ou na planta do cânhamo. O CBD é estudado há muitos anos e os investigadores têm descoberto um enorme potencial terapêutico neste canabinóide. Ao contrário do que à primeira vista se possa pensar depois desta introdução, o CBD não tem efeitos psicóticos, não causa dependência nem tem qualquer contraindicação. Pelo contrário! Benefícios não faltam! O CBD pode ajudar a acalmar (...)
Qui | 13.05.21

Amamentação e os Superalimentos

Carolina Gomes da Silva
A amamentação é a primeira grande ligação com a mãe por parte do bebé. Há quem não queira ou não consiga amamentar, e está no seu direito, mas para quem gostava de o fazer há algumas coisas que deveria saber. Se estás agora a amamentar pela primeira vez deverás:   - Aproveitar todos os mometnos em que o bebé dorme para descansar e recuperar, tanto do parto como de todo o trabalho que o novo ser dá e até das noites mal dormidas.   - Hidratar-te e alimentar-te bem para que (...)
Qua | 12.05.21

Os 6 Signos mais Carinhosos do Zodíaco

Carolina Gomes da Silva
Quuueeemmm nunca quis saber se aquela pessoa especial é do signo X ou Y? Se disseste nunca então este post não é mesmo para ti. Caso tenhas interesse no tema fica aí que isto vai melhorar. Ora bem, se já te inquietaste relativamente ao tema de certeza que também já pensaste se a tal pessoa (ou pessoas) era ou não a ideal para ti. Mas não é disso que falo hoje. O tema deste artigo é "Os 6 Signos mais Carinhosos do Zodíaco" e é disso que tratará, para que não venhas ao engano (...)
Seg | 10.05.21

Há Algo Estranho na Água de Catherine Steadman - Feedback do livro

Carolina Gomes da Silva
  Sobre o livro Há Algo Estranho na Água de Catherine Steadman que li no mês de Fevereiro (foi o último de 6 livros)  "Erin, autora de documentários televisivos, está à beira de uma reviravolta profissional. Mark é um atraente gestor de investimentos com um futuro risonho. Parecem ter tudo para serem felizes, até que Mark perde o emprego, o que (...)
Dom | 09.05.21

Os meus Segredos para uma Barriga Mais Lisa

Carolina Gomes da Silva
Dia sim dia não há alguém a dizer que precisava de emagrecer mas não consegue, que já fez de tudo mas tem uma barriguinha que incomoda, que como super bem mas não tem o corpo que gostava, etc, etc, etc. Para dar uma ajuda quero partilhar todos os meus segredos para uma barriga lisa. Mas antes gostava que subscrevesses o blog do lado direito do ecrã se estiveres no computador ou no final da página se estiveres no telemóvel. É só colocar o teu e-mail e tens acesso gratuito a posts (...)
Sab | 08.05.21

Tenho Anemia, o que devo fazer?

Carolina Gomes da Silva
  A anemia ocorre quando há um nível de hemoglobina no sangue abaixo do normal. A hemoglobina é uma proteína que está dentro dos glóbulos vermelhos e que tem como função levar o oxigénio para os órgãos. As causas da anemia são várias, desde doenças autoimunes ou crónicas, perdas de sangue, excesso de álcool, mau funcionamento da medula óssea ou uma alimentação pobre em vitaminas, Para que haja uma produção correta de glóbulos vermelhos no sangue, o organismo (...)
Sex | 07.05.21

Livros lidos em Fevereiro de 2021

Carolina Gomes da Silva
Em Fevereiro o monte da leitura foi um pouco mais pequeno do que o de Janeiro mas igualmente relevante. O mês foi mais curto, e isso fez alguma diferença, visto que no último dia do mês já havia lido certa de 1/6 de um novo livro. Acredito por isso que com mais uns dias terminava outro livro. Mas isso agora pouco ou nada importa.     Venho aqui falar das 6 leituras do segundo mês do ano, que passaram pelos seguintes livros: Há Algo Estranho na Água de Catherine Steadman (...)
Qui | 06.05.21

A forma mais fácil de fazer os pequenos-almoços (e lanches)

Carolina Gomes da Silva
Cada vez há menos tempo para tudo e simplificar é importante para ter menos stress (e trabalho) no dia a dia, e ainda ser mais rápido e eficiente nas tarefas do quotidiano. Agora há algumas alternativas que ajudam a ter a vida facilitada a vários níveis. No que diz respeito a pequenos almoços e/ou lanches há uns mix´s que permitem fazer panquecas e waffles saborosos e nutricionalmente equilibrados.     Com sabores como "Amêndoa, Maçã e Maca (...)
Qua | 05.05.21

O Drone mais Económico do Mercado!

Carolina Gomes da Silva
  Chegou o drone mais económico do mercado!! Tem o valor de 49,99€ ao contrário dos habituais 300€, 400€ ou até 500€ que vamos vendo no mercado. Apesar de ser bastante mais em conta ainda há uma forma de o ter mais barato. Usando o código FFFF-10 tens 10% de desconto imediato e ainda ofertas diferentes todas as semanas.     Este drone não tem câmera mas tem (...)