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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

Um dia vou dar uma entrevista

Saiu uma entrevista minha dada ao site clube-fitness, onde falo um pouco de mim e do que ainda não sabem, do blog, do que é ter um blog, de como é o meu dia e otras cositas más. Se quiser ler a entrevista na íntegra o link está aqui. Deixo um paragrafozito para vos abrir o apetite...

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"Já vimos que és adepta de desporto. Com que frequência o praticas? E como divides os teus treinos?


Adoro fazer exercício. Já fiz natação, dança, como hip hop, e ballet. Treino todos os dias, quando consigo treino duas vezes e o treino vai variando consoante os meus objetivos e consoante o que me apetece fazer. 
Já fiz só aulas de localizada, yoga, pilates, crossfit, militar fit, circuit train, danças, já conciliei aulas de localizada com musculação e exercícios cardiovasculares, já fiz só exercício cardiovascular, já houve tempos em que fazia as duas coisas. Neste momento estou mais virada para a musculação e aulas de circuito porque é o que o tempo me permite fazer. Quando consigo faço alguns treinos de boxe e exercício cardiovascular."

 

O resto está no site. Espero pelo vosso feedback.