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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

De 22 de Janeiro até dia 31 o código FFFF-10 na Prozis dá...

Peanut Choco Butter em compras > 30€
Peanut Choco Butter + Walnuts > 60€
Peanut Choco Butter + Walnuts + Recipiente de Pó (power up your spirit) > 70€
Peanut Choco Butter + Walnuts + Recipiente de Pó + Oatmeal Whey Cheesecake 400g > 80€
 
 
A última oferta tem valor total de 32€, já com os 10% de desconto incluídos, o que é uma oferta enorme!
 
Desfrutem destes mimos bons porque nunca se sabe até quando duram. Sim, são até dia 31 de Janeiro, mas a qualquer momento podem esgotar. 
 
 

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Experimentem e depois digam se não é EXCELENTE!

SUPLEMENTOS - UNBOXING PROZIS

Fiquem a saber o que compro habitualmente na Prozis.

 

 

 

Partilhem comigo também o que mais compram no site, e se não conhecerem registem-se aqui. Há sempre 10% de desconto com o CÓDIGO FFFF-10 + Ofertas!

 

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Restantes cupões de desconto que podes usar online:
Susana Gateira - CGS
DO! Detox Original – CGS
Bazar Desportivo – CAROLINA-10
Iswari - CGS
Oito.um - CGS
Betulum Bio - CGS
Pronatural - CGS
Barkyn – CAROLINA
Quinoa Portuguesa - CGS

Vamos queimar os excessos agora que o foco voltou?

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De 15 a 21 de Janeiro o código FFFF-10, na Prozis, para além dos 10% de desconto de sempre, oferece:

1 embalagem de L-Carnitine sabor limão em compras > 25€

1 embalagem de L-Carnitine + 1 embalagem de Café Verde em compras > 50€

1 embalagem de L-Carnitine + 1 embalagem de Café Verde + 1 embalagem de Chá Verde em compras >75€

 

As ofertas são avaliadas em 10,5€, 31€ e 45,5€, respectivamente, já com os 10% de desconto. Vale ou não vale a pena??

Toca a queimar essas gordurinhas! Sem desculpas, com alimentação saudável, exercício físico, muita água e estes aliados, os resultados aparecerão, e serão evidentes! Escolhe o melhor pack (o último) e depois diz-me se não correu lindamente.

 

 

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Ano Novo ofertas novas!

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Aviso à navegação queeeeee

 

De 8 a 14 de Janeiro o código FFFF-10, na Prozis, para além dos 10% de desconto de sempre, oferece:

1 embalagem de Amêndoas em compras > 25€

1 embalagem de Amêndoas + 1 de Cajus em compras  > 50€

1 embalagem de Amêndoas + 1 de Cajus + 1 de Avelãs em compras > 70€

1 embalagem de Amêndoas+ 1 de Cajus + 1 de Avelãs + 1 de Nozes em compras > 95€

 

 

Aproveitem que a qualquer momento pode esgotar!

 

 

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E agora que tudo passou vamos queimar os excessos?

Passada a euforia do Natal chegam o quê? Os remorsos. As corridas para os ginásios deste nosso Portugal. As dietas malucas. Os detox. Os dias low carb, low fat, low tudo. Maaaaaaaas não há necessidade de tanto stress.

O regresso à normalidade é o segredo. Acompanhado com exercício físico e alguma disciplina tudo corre bem. Mas também há truques, há segredos, e há coisas que podem incluir na vossa vida por uns tempos para ajudar a queimar os bolos, pastéis, tartes, mousses, fritos, enchidos, salgados e tudo mais, que não pertencem ao vosso corpo.

 

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Estes são os melhores amigos na altura de queimar as gorduras extra e deixar os arrependimentos para outra altura. O kit que vos trago é imbatível. Se é necessário usar todo? Não. Mas se puderem e quiserem usar todo melhores serão os resultados. Isto é como tudo. Se dá para fazer detox a comer, ou emagrecer sem ginásio? Dá tudo, mas quanto mais fizermos e mais nos esforçarmos melhor, certo? Ora bem, então o meu kit é constituído por quê? ‪Chá verde, um cutgenic em creme, o L-carnitina, o acetil l-carnitina, as cetonas de framboesa e, por fim, extrato de chá verde.

Todos estes são queimadores de gordura, sendo que os mais fortes e mais eficazes também são a l-carnitina, seguindo-se o chá verde e as cetonas de framboesa. Se precisam de um “tratamento de choque” para atenuar os estragos da Navidad apostem nisto e no regresso à normalidade. Vão ver como resulta.

Sugestões de presentes de Natal: Suplementos

Ehhh pá, que mais uma pessoa que anda no ginásio, que faz exercício, que trabalha o corpo diariamente pode pedir que suplementos? Pois, também não estou a ver. Os vossos filhos, namorados, amigos, vão ficar ma-lu-cos com um presente destes.

 

 

100% Whey Professional 900 g

 

Sabor chocolate, baunilha, morango e bolacha e natal. É profissional, o nome diz tudo. Contém 19g de proteína por scoop.

 

100% Whey Hydro Isolate SS 2000 g

 

Tem sabores que nunca mais acabam. Desde ananás, os comuns chocolate, morango, baunilha, até stracciatella, chocolate e manteiga de amendoim. Cada scoop tem 26,35g de proteína.

 

 

100% Whey Prime 2.0 2500g

 

Os meus sabores favoritos são o de bolacha e nata, chocolate, morango e ananás, mas se quiserem sem sabor ou de framboesas também existe.

2 scoops  (que equivalem a 1 scoop das proteínas anteriores) tem 25g de proteína.

 

 

Todas estas proteínas são excelentes escolhas para quem toma whey. Mas e quem é vegan? Aí as sugestões já são outras. Para isso vejam este vídeo.

 

Além de proteína existem muitos outros suplementos essenciais para a vida de um atleta. É o caso dos BCAA.

 

BCAA 2:1:1 150 g

 

Existem quatro sabores, ou três sabores e um sem sabor, o natural, lima-limão, pêssego-maracujá e laranja. Sinceramente sem sabor não gosto, nem deste suplemento nem de outro qualquer. Prefiro tomar em cápsulas ou pó com sabor. Mas cada um com os seus gostos.

No caso das cápsulas existe também BCAA 2:1:1, tal como este, que deixo abaixo.

 

 

BCAA 2:1:1 200 tabs

 

 

ZMA® 90 caps

 

Porque depois das festanças todas há que recuperar o sono, colocar o descanso em dia. Não há melhor suplemento que alie o sono e o aumento muscular. Faz parte da minha vida há anos e se me dessem de presente no Natal ficaria toda contente.

 

Multi PRZ 60 tabs

 

Este presente serve para quem pratique actividade física ou não, tal como todos, mas o multivitamínico é especial. Não há nada como uma boa dose de vitaminas depois dos excessos, para repôr os nutrientes no organismo.

 

Vitamin C 1000 mg

 

Este, a par do multivitamínico, deveria ser usado por toda a gente, excepto se houver vitaminose. É o suplemento mais importante de sempre! Antioxidante, protector do stress oxidativo das células e ajuda no bom funcionamento do sistema imunitário.

 

 

 

Glutamina em Pó 500 g

 

Para os amantes da recuperação mais rápida e do crescimento muscular há também a glutamina, para além da proteína, ZMA e BCAA. Mais uma vez existe em pó e cápsulas. O pó sabe a lima-limão ou laranja. Ou então a nada...

 

Glutamina 3000 mg 90 comprimidos

 

Estou a deixar ambas alternativas porque depende do gosto de cada um. Há quem prefira usar os pós e até misturar na proteína e quem opte pelas cápsulas. Ambas perfeitamente viáveis.

 

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E muuuuiiiitooos outros que poderás encontrar na Prozis.

 

Ao encomendarem na Prozis têm a vantagem de já chegar tudo direitinho a casa, embalado, pronto a colocar na árvore. Além disso dou 10% de desconto mais ofertas, que podem ver aqui, até final de 2017. Não é um espectáculo? Por outro lado estão a oferecer algo que sabem que o presenteado vai gostar e usar. Aproveitem!

MEGA CABAZ DE NATAL PROZIS

GIVEAWAY ALERT

 

Tenho um cabaz no valor de 100,88€ para oferecer. Sim, tudo isto!!!

 

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Para te habilitares a ganhar tens de:

- Fazer LIKE na fotografia que está abaixo no Instagram ou Facebook, dependendo onde queres participar

- SEGUIR a Prozis Portugal e a mim no Instagram (@carolinagomesdasilva) ou o Facebook da Prozis Portugal e o blog Go Carol by Carolina Gomes da Silva

- IDENTIFICAR 2 amigos (podes identificar os que quiseres desde que sejam diferentes)

- Subscrever o Blog (do lado direito do ecrã)

 

 

Podes participar no Instagram e/ou Facebook as vezes que quiseres, desde que identifiques amigos diferentes e faças uma vez as restantes tarefas.

 

O giveaway termina dia 27 de Dezembro.

 

Boa sorte!

Código FFFF-10 é a LOUCURA!

Código FFFF-10

 

Em compras acima de >20€ ganhas uma das manteigas de amendoim à ESCOLHA:

- Sabores: canela, nozes pecan ou chocolate branco com uvas passas

+ 10% de desconto 

 

Esta oferta tem o valor de 6€, aproximadamente.

 

Em compras acima de >40€ ganhas uma GIFT BOX com:

1X - Manteiga de amendoim sabor rolo de canela 

4X - SACHETS PROZIS 100% REAL WHEY

4X - SACHETS PROZIS 100% WHEY PRIME (sabores: panettone, leite creme caramelizado, rabanadas e tronco de natal de chocolate).

+ 10% de desconto 

+ 1 CUTGENIC em CÁPSULAS até dia 17, inclusive

 

Esta oferta tem o valor de 34€, aproximadamente.

 

 

Em compras acima de >60€ GANHAS UMA GIFT BOX com:

1X - PROZIS WHEY PROTEIN & OATS 80g, de merengue de limão

1X - PROZIS PROTEIN GOURMET BAR 80g, sabor chocolate de leite

4X - DIET BAR 35g

(sabores: chocolate duplo, cinnamon roll- canela, brownie de chocolate e bolacha e nata

2X - PROZIS PROTEIN WAFER 40g

(sabores: chocolate e baunilha)

+ 10% de desconto 

+ 1 CUTGENIC CREME até dia 17, inclusive

+ 1 CUTGENIC CÁPSULAS até dia 17, inclusive

 

Esta oferta tem o valor de 49€, aproximadamente.

 

 

Em compras acima de  >80€ GANHAS:

PROZIS GIFT BOX’S 1 e 2 + 10% de desconto + CUTGENIC creme até dia 17, inclusive + CUTGENIC cápsulas até dia 17, inclusive

 

Esta oferta mais completa tem o valor de 61€, aproximadamente.

 

 

Para usar o código basta colocar o FFFF-10 NO PASSO 4 e aplicar. Em seguida, quando aparece a validação do mesmo na parte superior do ecrã significa que os descontos e ofertas foram atribuidos.

 

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FELIZ NATAL!!

Queima gorduras gratuito

Pensavas que não tinha mais ofertas para te mimar?? Estás enganado!

 

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De dia 11 de Dezembro até dia 17 tenho para ti, com o código FFFF-10 na Prozis:

- 1 Cutgenic Caps (Homem ou Mulher) em compras > 35€

- 1 Cutgenic Caps (Homem ou Mulher) + 1 Cutgenic Creme (Homem ou Mulher) em compras > 55€

 

 

As ofertas têm o valor de 22€ e 36€, respectivamente, o que é um ótimo incentivo para queimar as gordurinhas durante e depois das festividades. 

De referir que é sempre necessário o código FFFF-10, porque para além dos 10% em qualquer compra há todas estas ofertas. Podes clicar em cima de cada oferta para ver de que se trata, assim como ter acesso a tabelas nutricionais, ingredientes e muito mais.

É o começo de Dezembro em grande com estes presentes!

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E para começar Dezembro em beleza tenho presentes para oferecer!!

 

De dia 4 de Dezembro até dia 10 o cupão FFFF-10 na Prozis dá:

1 Lean Bread em compras > 20€

1 Lean Bread + Cinnamon Roll Peanut Butter em compras > 35€

1 Lean Bread + Cinnamon Roll Peanut Butter + Oatmeal Wholegrain 500g (sabor à escolha), em compras > 50€

 

É sempre necessário o código FFFF-10, porque para além dos 10% em qualquer compra há todas estas ofertas.

 

Podes clicar em cima de cada oferta para ver de que se trata, assim como ter acesso a tabelas nutricionais, ingredientes, sugestões de utilização, quantidades e muito mais.

 

Cinnamon Roll Peanut Butter

 

 

É ou não é uma excelente forma de começar o mês??

 

Bombom

Cheesecake de Morango

Peanut Butter

Nutchoc (o sabor que usei nas panquecas do vídeo do Canal)

Chocolate Brownie

Pepitas de Chocolate ou Chocolate Chip

 

 

Lean Bread