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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

Gostas de Manteiga de Amêndoa?

 

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Para acabar o mês em beleza tenho uma Manteiga de Amêndoa de 500g para OFERECER COM O CÓDIGO FFFF-10 na Prozis, para encomendas superiores a 50€ entre os dia 16 de Novembro às 00.00.01h e 22 de Novembro às 23.59.59h. Aproveita!! É uma das minhas manteigas favoritas. Acho que vais adorar. 

O que tens mesmo de comprar na Prozis se é a tua primeira vez

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Acho que é uma das questões mais feitas de sempre. "Nunca comprei nada na Prozis, o que achas que devia adquirir?". Pois bem, aqui vai a resposta. É um TOP 17 que poderia ser um TOP 18 ou TOP 19 ou 45, mas para não ser demasiado extensiva decidi-me pelos essenciais mais essenciais de todos. Ora vejam.

 

100% Vegetable Protein New Formula, ou a minha proteína vegetal favorita! Com 24,3g de proteína por dose (30g), sabores diversos, apta para veganos, vegetarianos e não só, é uma das melhores proteínas do mercado, e a melhor proteína vegan. Opto quase sempre pelo sabor de chocolate, morango ou baunilha, mas a de bolacha e nata é igualmente deliciosa.

 

100% Whey Prime 2.0, a melhor proteína para quem não é vegan. Com mais de 80% de concentração de proteína pura, é ainda fortificada com creatina, BCAA e glutamina. É a que mais recomendo, porque é a melhor para quem quer aumentar a massa muscular,a mais completa e das mais baratas também.

 

Oatmeal - Aveia Integral, para as tuas receitas de panquecas, pão, bolos, biscoitos, papas,... o que quiseres. Não te pode faltar na cozinha, até porque existem 6 sabores diferentes. Entre cheesecake de morango e bombom, é só escolher.

 

Protein Bread Organic, um dos pães que mais uso, este e o da Prozis. Tem óptimos valores nutricionais, é óptimo para encher o estômago, é biológico, vegan, vegetariano e os ingredientes usados são bons. Adoro torrar e comer com queijo vegan e/ou manteiga vegan e/ou doce de figo.

 

Organic Gluten Free Chestnut Flour, ou, como quem diz, farinha de castanha. É a minha farinha FAVORITA! Serve para fazer tudo que uma farinha de milho ou de trigo serve, tal como a Oatmeal. A diferença é que esta não sabe a morango ou a chocolate como a primeira. É perfeita para fazer pizzas, croquetes, rissóis, pasteis (salgados),... Tudo o que não tiver de saber a chocolate ou morango. Está sempre esgotada, por isso quando há compro logo duas. Não se assustem com o preço. Juro que não se vão arrepender! Além do mais os valores nutricionais são do melhor que há.

 

Cutgenic, o meu creme para a celulite, que uso e recomendo há dois anos, mais coisa menos coisa. É o único que uso meeeesmo. Já experimentei alguns e nenhum resulta tão bem como este. Quando usava sempre (porque agora baldo-me um pouco), colocava de manhã e/ou à noite, porque usava em conjunto com outro, também da Prozis. De qualquer modo, após o banho é suficiente, seja a que horas for. O creme, na maioria das pessoas, tem efeito quente e, muitas vezes, deixa a pele vermelha, dando a sensação de ardência. Mas não se preocupem que ao fim de uma horita a coisa passa.

 

Veggie Protein 36 g, estas barrinhas são qualquer coisa de extraordinário. São isentas de glúten, de lactose, vegan e sem OGM. Têm 20% de proteína de origem vegetal e os ingredientes são fantásticos. Os sabores são a pizza, sésamo, grelhado e mix de vegetais. A minha favorita é a de pizza, mas qualquer uma é boa escolha. Esta é outra coisa que passa a vida esgotada, por isso apressem-se.

 

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Castanhas-do-Brasil, um dos frutos secos que as pessoas deviam comer TODOS OS DIAS, três ou quatro castanhas por dia. Mais que isso faz mal por causa do selénio, e da possível intoxicação por causa deste, menos que isso é pouco. Saciam, são práticas, fazem bem, são saborosas,... Comam!

 

Date Syrup, para adoçar as receitas de bolos, panquecas (também dá para o topping), biscoitos, e tudo que vocês quiserem. É xarope de tâmaras, o caramelo da natureza. É delicioso e é um dos "açúcares" melhores do mercado.

 

 

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Protein Pasta, com 31g de hidratos de carbono, 5,1g de fibra, 1,6g de gordura e 50g de proteína, é das melhores massas que podemos encontrar em termos nutricionais. Treines ou não, opta por substituir o esparguete que comes normalmente por este. O sabor não é exactamente igual. Este é ainda mais duro, mas fica perfeito com molhos de tomate, bolonhesas, molho de soja,...

 

Vitamina C, o suplemento que toda a gente devia tomar, a menos que tenha vitaminose desta vitamina. Previne e cura constipações, desempenha um papel essencial na formação do colagénio, que é importante para a saúde da pele, dos dentes, dos ossos e de outras estruturas do nosso corpo. Também faz parte do metabolismo de produção de energia e pode contribuir para a redução do cansaço e da fadiga. Tem uma acção antioxidante, ou seja, capacidade de ajudar a proteger as células do stress oxidativo causado pelos radicais livres. Além disso, a vitamina C contribui para a manutenção do normal funcionamento do sistema imunitário, durante e após a realização de exercício físico intenso. Precisam de mais motivos para usar?

 

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Manteiga de amêndoa, mais uma das minhas manteigas favoritas. É a manteiga mais saudável do mercado e é deliciosa. Troquem a manteiga de lacticínios por esta aos vossos filhos e pais durante um mês e depois digam-me se quiseram voltar à antiga.

 

Protein Cookie 90 g, porque isto não pode ser só comida, tem de haver um docinho. Este é o meu favorito. Uma cookie gigante, maior que a minha mão, que pode ser o lanche de qualquer pessoa, porque não tem ovos, leite, soja, nenhum dos seus ingredientes foi geneticamente modificado e não contém adoçantes. É vegan, e não parece nada. Cada Protein Cookie contém até 22 gramas de proteína 100% à base de plantas, e 445 Kcal. 

 

Peanut Choco Butter, é a minha "nutella". Uma manteiga de amendoim que não sabe a amendoim. É bem líquida, menos cremosa que a manteiga de amendoim, menos pastosa, mas muito mais saborosa. Como às colheres a maioria das vezes, mas se quiserem ser sensatos coloquem nos toppings das panquecas ou barrem as vossas tostinhas com ela. 

 

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Manteiga de Caju, uma das minhas manteigas favoritas, está sempre cá em casa. Perfeita para, tal como qualquer manteiga, barrar no pão/tostas/panquecas, usar como topping do que seja, misturar nos iogurtes ou batidos, usar como "ovo" para bolos e receitas docinhas. Não existe uma dose diária recomendada, sendo que a dose que cada um deve/pode comer é variável. De qualquer forma, em casos ditos normais 20 a 30g são a quantidade perfeita (se conseguirem ficar por aqui).

 

Óleo de coco 100% biológico, para untar a frigideira, fazer receitas como o chocolate bounty caseiro, é o óleo resistente a temperaturas elevadas, o que o torna numa boa escolha para cozer, fritar e assar. Azeite para temperar, óleo de coco para cozinhar.

 

Muitivitamínico, essencial para toda a família. Melhor que muitos multivitamínicos que se vendem por aí, contém zinco, que está envolvido na síntese de enzimas e hormonas, magnésio, para reduzir a fadiga e o cansaço, vitaminas do complexo B, que contribuem para o metabolismo normal de energias, e vitaminas A, C, D, E e K, ente outros micronutrientes vitais.

 

Sai um snack grátis!

 

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De dia 9 até dia 15 de Outubro, o código FFFF-10 na Prozis dá:

 
1 Peanut Butter de Caramelo + 1 embalagem de Cajus para compras > 55€
 
 
Quantas vezes já me viram aqui a comer cajus? Pois é! É dos frutos secos que mais gosto (gosto de todos mas os cajus estão sempre no meu coração), e quis oferecer-vos também este snack que tanto amo. Além dos cajus acho que uma manteiga de amendoim vem sempre a calhar, certo? Esta é de caramelo. Sabe a manteiga de amendoim mas com cristais docinhos.
 
Vais resistir??

Mês novo, novas ofertas!

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Até 8 de Outubro, o código FFFF-10 na Prozis dá:

 
1 Zero Ketchup + 1 Zero Bolognese + 1 Zero Barbecue + 1 Prozis Penne Rigate1 BeFit Container Blue
 
 
para compras > 50€
 
 
É a oportunidade de ouro para experimentares os novos molhos Prozis e deliciares-te nas tuas refeições!!

 

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Wishlist

SAPATILHAS CONVERSE ALL STAR OX

 

TOP REEBOK STRAPPY

 

TOP REEBOK HERO STRAPPY

 

VESTIDO FRED PERRY

 

SAPATILHAS ADIDAS STAN SMITH

 

 

COLETE NIKE SPORTSWEAR TECH HYPERMESH

 

GORRO CARHARTT USS SCRIPT

 

Tudo isto está com 15% de desconto no Bazar Desportivo até dia 31 de Outubro, com o cupão CAROLINA-10!

15% de desconto em todo Bazar Desportivo

Até dia 31 de Outubro, o cupão CAROLINA-10 dá 15% de desconto em todo Bazar Desportivo. Depois desse dia voltam a ser 10%. Portanto, tomei a liberdade de selecionar algumas peças que acho super hiper mega giras, das mais diversas marcas, para homem e mulher, e apresentá-las abaixo.

 

Sapatilhas Reebok Classic Leather W&W

SAPATILHAS REEBOK CLASSIC LEATHER W&W

 

 

Camisola Franklin & Marshall

CAMISOLA FRANKLIN & MARSHALL

 

Sapatilhas Air Huarache Run SD

SAPATILHAS AIR HUARACHE RUN SD

 

BONÉ DC SNAPPY

 

CASACO DICKIES SALTSBURG

 

SANDÁLIAS CLAY´S

ÓCULOS DE SOL VONZIPPER EMPIRE

 

TROLLEY EASTPAK TRANVERZ S

 

CAMISOLA ADIDAS

 

ÓCULOS DE SOL VONZIPPER F.C.G STAX

 

CAMISOLA ADIDAS HOODIE

 

T-Shirt Nike Pro

T-SHIRT NIKE PRO

 

CALÇÕES REEBOK RUNNING 2-1

 

TROLLEY EASTPAK TRANZSHELL M

 

BOTAS DR. MARTENS 1460

 

SAPATILHAS ASICS GEL-LYTE V

 

BOTAS HUNTER ORIGINAL TALL GLOSS

 

FATO DE TREINO NIKE DRY SQUAD

 

SAPATILHAS ADIDAS GAZELLE

 

SAPATILHAS PUMA SUEDE HEART SATIN

 

CHUTEIRAS ADIDAS COPA 17.1 FG

 

MOCHILA ADIDAS CLASSIC

 

MOCHILA HERSCHEL DAWSON

 

CASACO SOLID JEPPE

 

 

Há muuuuito mais para ver no site, mas deixo com vocês a tarefa de decidir o que mais gostam.

Homens, este post é para vocês

SAPATILHAS ADIDAS ULTRABOOST

 

SAPATILHAS DJINNS MOCLAU OVERLAP

 

BOTAS MERRELL BURNT ROCK MID WATERPROOF

 

CASACO NIKE SPORTSWEAR FULL-ZIP

 

SAPATILHAS ADIDAS STAN SMITH

 

PÓLO FRANKLIN & MARSHALL

 

SAPATILHAS ADIDAS GAZELLE

 

CASACO SOLID JORELL

 

CHINELOS HAVAIANAS BRASIL

 

 

Porque a maioria das vezes os post são para o mulherio, hoje é para vocês homens! E tenho 15% de desconto para vocês com o código CAROLINA-10, até dia 31 de Outubro, no Bazar Desportivo! Toca a aproveitar que é só até final do mês, voltando depois aos 10% de sempre.

15% de desconto no Bazar Desportivo até final do mês

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Até dia 31 o cupão CAROLINA-10 dá 15% de desconto em todo Bazar Desportivo.

Depois desse dia voltam a ser 10%. Aproveita para adquirir as novidades em que andas de olho há um tempão, a preços espectaculares.

 

Os Teus Códigos de Desconto

Aqui tens a lista actualizada de códigos de desconto que podes usar nas mais variadíssimas lojas online. Desde roupa de desporto, superalimentos, moda, bebidas, lojas de animais até suplementos e ténis, há um pouco de tudo. Podes usar os cupões ou códigos de desconto as vezes que quiseres.

Não há limite de utilizações e por vezes os cupões ainda têm associadas ofertas. É uma questão de estares atento ao meu Instagram, onde vou divulgando tudo. Abaixo deixo então a lista, sendo que do lado esquerdo tens o nome da marca/loja online com respectivo link (basta clicar para ir ter ao Instagram da mesma), e do lado direito tens o cupão/código de desconto que podes e deves usar no final da encomenda, onde normalmente diz "tens um cupão?" ou "cupão de desconto".

 

Espero que te dê muito jeito!

 

@Prozis = FFFF-10 

@BazarDesportivo = Carolina-10

@Susanagateiraoficial = CGS

@Detoxoriginal = CGS

@Iswariofficial = CGS

@Oito.um = CGS 

@Pronaturalpt = CGS 

@Betulumbio = CGS

@Ox_nature = CGS

@Origensbio = ORIGENSCAROLINA 

@Noventasessentanoventa = Carolina 

@Barkyndogs = CAROLINA

@Buddhahomeart = CAROLINA

@Diesesabebem = CGS

 

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Vai um lanchinho?

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Até 31/10 às 23:59h, o cupão FFFF-10 na Prozis OFERECE:

manteigas de amendoim e canela + 1 pão proteico, em compras >45€