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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

Os melhores alimentos afrodisíacos

Dia dos Namorados ou não, não poderia deixar de partilhar um miminho com vocês. Querem saber quais os alimentos mais afrodisíacos de sempre? Ora estejam atentos, e vejam como apimentar a vossa relação (literalmente) ou a vossa vida no geral, que isto não é só para quem está com alguém.

 

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Açafrão

Reduz o stress e a melhora o humor na sua totalidade, o que é sempre bom para qualquer relacionamento. 

 

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Alecrim

Um enorme estimulante e revigorante sexual, e uma erva super eficaz no que se refere ao combate da impotência. Não tem necessariamente de ser incluído na comida, por, por exemplo, ser bebido sob forma de chá. 

 

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Alho

A circulação sanguínea aumenta quando o organismo entra em contacto com o alho. Outros dois benefícios deste pequeno milagreiro são a estimulação da libido feminina, o desejo sexual instintivo, e o prolongamento da erecção masculina.

 

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Bananas

Uma enorme fonte de nutrientes, potássio e vitamina B, excelente para a produção de hormonas sexuais.

 

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Canela

Ajuda a aumentar o nível de testosterona nos homens e estimula a lubrificação no caso das mulheres.

 

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Castanhas

Além de serem consideradas energéticas, são excelentes estimulantes sexuais, já que são extremamente ricas em vitamina E, que interfere na produção de testosterona nos homens. 

 

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Chocolate

Quanto maior for o seu sabor amargo, melhor, daí o chocolate preto ser um grande afrodisíaco. Como muitas de vocês certamente sabem, as substâncias do cacau aumentam a sensação de bem-estar e felicidade, sendo um óptimo estimulante.

 

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Coco

Este fruto contém propriedades estimulantes, sendo que aumenta a quantidade de sémen produzido pelo homem.

 

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Figo

Este fruto delicioso leva ao aumento da libido.

 

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Gengibre

As substâncias desta raíz estimulam a lubrificação feminina e prolongam a ereção.

 

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Ginseng

É uma erva bastante popular, principalmente na medicina chinesa, sendo um excelente revitalizante, que pode aumentar a libido, bem como combater a disfunção erétil. 

 

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Gingko Biloba

Ajuda a combater a impotência e melhorar a performance, sendo também muito boa no que se refere à regularização da circulação sanguínea.

 

Manga 

Excelentes alimentos afrodisíacos, as frutas tropicais possuem cores, sabores e odores fortes, que estimulam todos os sentidos.

 

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Morangos

Ricos em antioxidantes, levam a uma boa circulação, o que é bom para o coração e artérias. Este é, assim, mais um alimento excelente para o bom funcionamento sexual.

 

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Noz moscada

Super utilizada pelas mulheres para aumentar a fertilidade, já que é um excelente estimulante, leva ao aumento do apetite sexual.

 

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Pimenta

Está em imensos pratos exóticos, devendo ser o afrodisíaco mais conhecido e utilizado pela maioria das pessoas, a par com o chocolate.

 

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Vinho

Dá um boost à líbido que pode levar a um clima de descontracção, sendo um afrodisíaco super conhecido que junta a boa disposição a um jantar romântico. 

 

 

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Combinações perfeitas:

-Um Batido termogénico

-Doce de Laranja para entrada, uma Nutella Saudável perfeita para barrar umas tostas, assim como bocadinhos de Tortilha de Grão de Bico e Batata Doce

-Creme de Castanhas + Vinho

-Arroz de açafrão

-Falafel ou Pataniscas de grão de bico ou Caril de grão e tofu

-Uma sobremesa com muita canela, tal como um bolo de canela, umas Panqueca de Maçã e Canela, biscoitos de canela, uma Mousse/Gelado de Papaia e Canela,...

-Granola de Cacau e Gengibre que poderá ser usado como topping de algum doce

-Cookies de Canela, Gengibre e Limão que pode ser uma ceia deliciosa

-Mousse de Chocolate, a sobremesa, a ceia, é sempre bom

-Um Brownie Cru de Nozes, as Tartelete de Chocolate e Avelãs ou um Bolo de Ganache de Chocolate também é são excelente sobremesa

-Morangos, Banana, Manga, Figos ou Coco + Chocolate + Gengibre em pó 

 

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As possibilidades são infinitas, mas assim já ficam com umas ideias que podem ajudar muito na hora de preparar as refeições.

 

Qual o motivo para a mulherada querer chocolate antes e durante a menstruação?

Os homens não entendem, mas as mulheres sofrem durante a menstruação. As hormonas alteram-se, o humor, a fome, os desejos de comer isto e aquilo, tudo é condicionado pela menstruação.

Como, na maioria das vezes, nos sentimos de certo modo deprimidas, sem vontade de fazer nada além de mantas e descanso, o chocolate torna-se um aliado no que se refere ao aumento serotonina, a hormona do bem-estar, que dá de si quando fazemos actividades ou temos momentos que nos fazem sentir bem, por exemplo, depois da actividade física, e que está em baixo naquela altura do mês.

Muitas vezes são apenas desejos, vontade de comer, que estão por detrás da fúria do acçúcar que ocorre durante a menstruação. Outras vezes são mesmo as hormonas alteradas, como é normal, que fazem com que isso aconteça, e lá vamos nós atacar a tablete do costume.

O que não podemos deixar é que aqueles 5, 6, 7, 8 dias sejam 365. Vá vá, nada de exageros.

 

Para chocolatras como eu ♡

Via Pinterest

A melhor forma de limpar o intestino depois dos excessos - GIVEAWAY

O primeiro GIVEAWAY DO ANO ESTÁ ONLINE!

É A FESTA! É A LOUCURA!

VAMOS LÁ PARTICIPAR!

 

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Tenho 3 garrafas de Seiva de Bétula + 4 garrafas de Néctar Mirtilo + 1 garrafa de sumo de Mirtilo para oferecer, tudo da Betulum Bio.

 

Para te habilitares a ganhar tens de:

- Fazer LIKE na fotografia que está abaixo no Instagram ou Facebook, dependendo onde queres participar 

- SEGUIR a Betulum Bio e a mim no Instagram (@carolinagomesdasilva) ou o Facebook da Betulum Bio e o blog Go Carol by Carolina Gomes da Silva

- IDENTIFICAR 2 amigos (podem identificar os que quiserem desde que sejam diferentes)

- Subscrever o Blog (do lado direito do ecrã) e o canal de Youtube

 

 

Podes participar no Instagram e/ou Facebook as vezes que quiseres, desde que identifiques amigos diferentes e faças uma vez as restantes tarefas.

 

O giveaway termina dia 9 de Janeiro.

 

Boa sorte!

O flagelo dos SALDOS

“Está aberta a época de saldos”. É mais ou menos assim que começa, e dura dois meses. Estudos completamente inventados por mim comprovam que na primeira semana as vendas feitas geram as maiores valores dessas oito semanas. Os mesmos estudos dizem que durante essa primeira semana as pessoas ficam m-a-l-u-c-a-s. São pessoas que deixam de dormir, de comer, de trabalhar para aproveitar os saldos que iniciam à meia noite nos sites, e que NINGUÉM PODE PERDER. 

 

 

 

S A L E S

Via Pinterest

 

Antes mesmo deles começarem já há uma investigação prévia do que vai ser adquirido, os tamanhos disponíveis, as comparações entre sites, as provas em loja,... Tudo para garantir que mal abre a época somos os pri-mei-ros a gastar dinheiro (muitas vezes mal gasto).

 

 

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Via Google

 

 

Mas calma que não ficamos por aqui. Até conseguirmos ter aquela peça (ou dezenas delas) temos de passar uma pista de obstáculos capaz de dar cabo da paciência de qualquer cristão. Comecemos pela ida ao espaço. É o trânsito infernal que nos consome a cabeça. São as buzinadelas daqueles visionários de sinais verdes que sabem sempre o milésimo de segundo em que o semáforo muda de cor, e que acreditam que todo o ser humano tem de estar ali de prontidão para acelerar mal esse milésimo de segundo aconteça. É o mau tempo, a chuva, o vento e a fraca iluminação (ou nenhuma) que existe nas estradas, e que é só chata, já que são condições que realmente condicionam a nossa ida aos queridos saldos. São os outros 11 milhões que se lembraram exactamente de ir aos saldos no mesmo dia que nós (que diabo! Como é possível!?).

 

Após essas complicações todas ainda há outra coisa. Há muitas aliás, mas vamos à próxima. O estacionamento!!!! Mas quê, o shopping encolheu? A cidade foi sugada por um alien? É que não há um lugar para pôr o carro. Nas cidades a solução a este problema passa por um metro ou autocarro, que passa de 5 em 5 ou 10 em 10 minutos. Onde eu vivo a coisa não é bem assim. Os autocarros passam de 1 em 1 hora e os comboios não são tão maus mas a coisa é semelhante, sendo que depois das 19h já é complicado movimentarmo-nos como quisermos. Mas adiante que há mais.

 

Depois do cansaço de chegar onde queremos ser ultrapassado ainda faltam umas coisinhas importantes. Conseguirmos andar dentro do centro comercial ou da rua das lojas. Esta é de todas a coisa que mais me enerva. Porque é que toooodaaaa a gente resolveu contar o diâmetro dos shoppings/ruas com os próprios pés? Sim, os passos são tão curtinhos, as pessoas andam tãoooooo irritantemente devagar e, pior de tudo, em barreiras, para ninguém ultrapassar ninguém (isso é que era bom!!). A ideia é todo o Mundo se aglomerar como se fôssemos todos amigos e andar num cortejo, numa bela procissão que pode durar 5 segundos ou 5 minutos, mas que é das partes mais desgastante de todo o processo, dizem também esses tais estudos inventados.

 

Prova superada é hora de tentar entrar e ver alguma coisa numa loja, que se for tipo Zara ou Bershka estará certamente DESTRUÍDA. Qual furacão Irma, qual quê. Entrem numa Zara em época de saldos e depois digam-me qualquer coisinha.

 

Há ainda outra dificuldade inerente a esta actividade. Conseguir ganhar as lutas que já são tradicionais nesta altura. Lutas essas em que começam sempre com uma senhora que puxa uma manga de uma camisola mas em simultâneo, e por uma infeliz coincidência, está outra a fazer o mesmo à outra manga. A loja está cheia de tralha, maaaaassss a-q-u-e-l-a-c-a-m-i-s-o-l-a-v-a-i-s-e-r-m-i-n-h-a nem que para isso seja preciso andar a arrancar cabelos a alguém. E aí começa a guerra. Roupa pelo ar, sacos pelo ar, a loja de pernas para o ar no geral.

 

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Via Google

 

E quando queremos experimentar qualquer coisa? Se for um casaco ou uma camisola a vida tá safa. Mas e se for um vestido? Umas calças? É o desastre absoluto, porque existe tooooodaaaa uma fila com cento e vinte e oito pessoas (estou a ser simpática) à espera para fazer o mesmo. Ah ah ah. Como eu adoro os saldos.

 

Mas calma que não ficamos por aqui. Nanananana, isto ainda não acabou. Expliquem-me lá o que acontece a seguir se, por desastre porventura , gostamos do raio da peça? Teremos então de enfrentar a temivel e interminável F-I-L-A. Sim, depois da fila para chegar ao local, a fila pra estacionar, a fila para andar na rua, a fila para experimentar algo, ainda existe a fila para pagar. Aqui acho que as pessoas esperam de bom grado. Não sei porquê, mas acho que toda a gente fica mais irritado no trânsito ou nas filas para a casa de banho (lá chegaremos) do que nas filas para pagar. É aquela vontade súbita de abrir cordões à bolsa e "bora lá gastar dinheiro".

 

Depoooois disso há que encher a barriga. As zonas de restauração estão sempre a abarrotar nesta altura, mesmo não havendo saldos em nenhum restaurante. A fome aperta e "vamos lá comer qualquer coisinha saudável" (pouco há de saudável nos centros comerciais), ou então, "que se lixe, estamos de férias, vamos ao bitoque", e come-se qualquer porcaria coisa. E lá se enfrentam mais umas dezenas de filas e pessoas com muitíssima calma nos seus movimentos, etc e tal.

 

Para não vos massar muito mais quero apenas incluir uma coisa. A sempre fila para a casa-de-banho feminina, que é preciso enfrentar (eu pelo menos tenho sempre de ir) porque não dá para estar 4 horas num espaço sem fazer um belo de um xixi. Nunca vi uma fila como essa que nunca folga, seja a hora que for! Raisparta.

 

Mas já chega de saldos, e vamos mas é para casa. Aaahhh, espera, ainda temos de o conseguir fazer, já que há a fila para ir embora. Aplausos.

 

Antes disso, há sempre quem não saiba onde pôs o carro, ande pelos estacionamentos todoooosss, que num centro comercial cheio é realmente complicado, reviste tudo e mais alguma coisa, com a mais valia (estou a ser irónica claro) de ter 6 sacos numa mão, um carrinho de bebé e um filho na outra (já vi disto, não é do estudo inventado), mais carteira, casacos e essas coisas pesadas que dão imenso jeito nestas ocasiões.

 

Mas o importante é ter saudinha e juizinho. Aproveitem os saldos para comprarem o que realmente precisam. Coisas que fazem falta em casa, roupa para os miúdos, peças intemporais, artigos que valem realmente a pena e que não estão a mudar de morada só porque estão com 20% de desconto (wwwwoowww).

 

Cuidado para não serem enganados, vejam as etiquetas direitinho, os preços antes e depois, façam pesquisas online, comparem preços, qualidades, tudo isso é importante para um bom negócio.

 

Vocês escolheram a minha cor de cabelo!

Há dois dias fiz uma votação no INSTASTORIE. "Preferem que pinte o cabelo de castanho ou ruivo?".

Ganhou o castanho, por uma diferença pequena. 

 

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Há dois dias só disse "Helena, tenho de pintar o cabelo de castanho, está nas tuas mãos".

 

Esta era a cor antiga...

 

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E o resultado final está aqui.

 

 

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Obrigada (devia agradecer certo??) a todos os eleitores (sim porque o Instagram é chique e chama assim às pessoas que votam, e está mais que certo, obviamente) que decidiram a minha nova cor de cabelo. Espero que tenham ficado satisfeitos porque foram alguns de vocês a decidir a nova imagem. Se não gostaram também podem dizer, e amigos na mesma.

Helena cabeleireiros voltou a fazer um excelente trabalho! Agora só falta habituar-me à cor. 

 

E como eu gosto destas coisas das votações pode ser que em breve venha mais uma do género. É acompanharem para ver :D

 

O (meu novo) Tratamento de Rosto

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Voltei à Your Care agora para cuidar e tratar do rosto, porque sentia que a minha pele estava a "pedir". Depois de uma consulta de avaliação personalizada foi recomendado um tratamento exclusivo da Your Care, que estava ansiosa por experimentar o "Intraceuticals".  

 

Como a minha pele estava desidratada, com falta de brilho e congestionada pelo sol do verão aplicaram-me um Booster de Vitamina C+3, que tem o poder de reforçar a pele, e prevenir o envelhecimento prematuro, dando à pele todos os estímulos necessários e reforço para o Inverno.

A vitamina C+3 é associada a oxigénio medicinal hiperbárico, com 98% de pureza que vai estimular e oxigenar as células da pele e fazer com que o produto penetre profundamente tratando a pele em profundidade.

 

Numa primeira fase limpa-se a pele em profundidade com o gel Rejuvenate Cleasing Gel, que é um poderoso limpador e retira também a maquilhagem. De seguida aplica-se um Peeling Enzimático que retira as células mortas da camada superficial da pele e a prepara para o processo seguinte.

A Vitamina é colocada no dispositivo de oxigénio, patenteado da Intraceuticals e, vai sendo pulverizado no rosto desde a testa até ao pescoço, sem esquecer os olhos e o contorno dos lábios. Todos os movimentos são exclusivos e adequados às necessidades individuais.

Após 50 minutos de pulverizações delicadas e relaxantes, não fosse o facto de tentar perceber como funcionava o tratamento e quase adormecia, veio a parte final do tratamento. 

 

A aplicação do Rejuveante Eye Gel, um gel de olhos, que atua nas rugas e olheiras e tem a particularidade se ser um dos únicos a colocarem-se nas pálpebras por ser tão fininho e leve e proteger a pele delicada da flacidez, é feita. 

Em seguida é aplicado o Rejuvenate Hydratation Gel, um gel único que tem o poder de reter a hidratação natural da pele, hidratar e preencher das pequenas rugas de expressão às mais profundas.

Para finalizar aplica-se o Rejuvenate Moisture Creme com Ácido Hilurónico que combate a desidratação, dá luminosidade à pele e é um poderoso anti-envelhecimento.

Logo que a sessão terminou os resultados eram bastantes perceptíveis, principalmente ao nível da hidratação da pele e da elasticidade. Mas ao fim de um ou dois dias os resultados ainda foram mais visíveis.

 

Foi a primeira vez que fiz o Intraceuticals, apesar de já ter ouvido falar como o "Tratamento das Celebridades", nos EUA e na Europa.

Ah! esqueci de dizer que o tratamento é exclusivo da Your Care. Com certeza que vou repetir pois tem poder cumulativo que previne o envelhecimento. O tratamento precoce da pele é saúde e é o melhor investimento. Adorei!!!

O pós treino mais cheiroso

Um dos melhores pós treinos que existem é um bom banho. Eu sei disso, vocês que treinam sabem disso, e quem não treina e vai começar a treinar JÁ também sabe. O banho perfeito e a higiene pós treino (e diária vá) pede o quê? Produtos bons, cheirosos, apelativos, amigos da natureza, etc. e tal. Alguns já experimentei, outros tenciono, mas tenho a dizer que gostei do que testei, e vou deixar aqui abaixo.

Antes que me esqueça, ofereço 10% de desconto em todos eles e em praticamente todos os produtos do site da Prozis com o cupão FFFF-10.

 

 

Organic Coconut Shampoo for Normal Hair 250 ml

 

 

Organic Coconut Body Lotion for Normal Skin 245 ml

 

 

Organic Aloe Vera Shampoo Normal Hair 250 ml

 

 

Organic Rosemary Shampoo Fine Hair 250 ml

 

 

Organic Mint & Green Tea No Fluoride Toothpaste 75 ml

 

 

Organic Coconut Cream Deo Roll-On 50 ml

 

 

Organic Rose Hand Cream 75 ml

 

Organic Nordic Berries Conditioner 200 ml

 

 

Organic Lip Balm Shea Butter 4.8 g

 

 

Organic Nordic Birch Conditioner 250 ml

 

 

Organic No Perfume Deo Crystal Roll On 50 ml

 

 

Biocomplex Toothpaste 100 g

Óleo de Rosa Mosqueta e os seus benefícios

Este é um dos poucos óleos que uso no rosto, Óleo de Rosa Mosqueta.

O Óleo de Rosa Mosqueta serve para ajudar a atenuar estrias, cicatrizes, rugas e linhas de expressão na pele. É ainda utilizado para tratamento de queimaduras ou pós-cirurgia, hidrata e proporciona suavidade à pele. O único caso onde não se recomenda este óleo é para pele oleosa ou com acne.

Possui um efeito regenerador super potente e ultra eficaz. É ainda rico em ácidos gordos e vitamina A. Obtido a partir das sementes da planta silvestre Rosa Mosqueta, daí o nome, que cresce na região sul dos Andes chilenos.

 

 

Como usar o óleo de Rosa Mosqueta??

 

"Caso a área não fique exposta ao sol, por exemplo, ao tratar uma cicatriz na perna que ficará o dia todo coberta por calça, o ideal é aplicar o óleo 2 vezes por dia (de manhã e à noite) e massajar até ser totalmente absorvido pela pele.

Para tratar outras áreas ou mesmo usar no rosto ou pescoço como anti-rugas, basta aplicar à noite e massajar mais uma vez."

Quando comprarem este óleo tenham em atenção o rótulo para evitar comprar misturas. O que deve ser usado é o óleo 100% vegetal de Rosa Mosqueta ,e é isso que deve aparecer nos ingredientes. É importante que não haja exposição ao sol quando o óleo for usado, pois pode ser pior a emenda que o soneto...

 

O que uso é este que se segue.

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Comprei no celeiro há imenso tempo portanto nem vos sei dizer o preço e esse tipo de informação.

Nunca foi tão fácil ficar mais bonita!

A L'oreal tem novidades e portanto resolvi fazer um apanhado de algumas. Para saberem preços, quantidades, cores, tamanhos,... cliquem nas imagens. Para verem todos os produtos andem para o lado direito.

 

 

Uma linha de cânhamo para ti!

Porque queremos que estejam sempre no vosso melhor, eu e a Drasanvi resolvemos dar-vos uns miminhos!

 

E que miminhos são esses? Perguntam vocês já com formigueiro no corpo. É, nada mais, nada menos, do que a gama completa de produtos da linha de cânhamo, de cuidado para o corpo e rosto, nomeadamente:

- Gel 250ml e 500 ml 

- Champô 250ml e 500 ml

- Loção 300 ml

- Creme Facial 50 ml

- Sérum Facial 30 ml

 

É ou não é um SHOW???

 

Para que a tua participação seja válida no Instagram necessitas de:

-Fazer like na fotografia que está abaixo no meu Instagram

-Seguir a página Drasanvi e a minha, no Instagram

-Identificar 2 amigos na fotografia partilhada no meu Instagram

- Partilhar o sorteio na tua página e/ou no teu storie - opcional, mas dá direito a um extra de 10 participações 

 

Para participares no facebook tens de:

-Fazer like nesta fotografia no meu Facebook

-Fazer like no Facebook das páginas Drasanvi e do meu blog 

-Identificar 2 amigos nesta fotografia partilhada no meu Facebook

- Partilhar o sorteio na tua página - opcional, mas dá direito a um extra de 10 participações

 

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Podes participar no Instagram e Facebook e fazê-lo várias vezes, mas apenas se identificares amigos diferentes.

O passatempo termina no dia 21 de Julho às 14h. O sorteio vai ser feito no site random.org e anunciado no blog de forma oficial.

O vencedor deverá entrar em contacto comigo deixando-me a morada e número de telefone para ser feito o envio do prémio.