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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

Novo lote de barrinhas

Deixo aqui algumas das últimas compras... em fotografias. 

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Encontram todas estas barrinhas aqui em baixo, com os respectivos preços e mais informações. Basta clicar em cima de casa uma das imagens e de imediato serão direccionados até ao site onde elas se encontram.

Não se esqueçam que na Prozis têm 10% de desconto se usarem o CUPÃO FFFF-10, no passo 4, no final das compras.

 

Se ainda não conhecem está na hora!

 Só para vos dar a conhecer (Este post está aqui há um ano!!!)

 

 

 

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Coconut Oil

 

  

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Questbar

 

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"Oreo fit"

 

Desconto em toooodos os produtos com o cupão FFFF-10!

Nova remessa de barrinhas (cruas, sem glúten nem lactose e vegan)

 Hoje o post é todo dedicados às novidades da Pronatural.

 

Começo pelas Quin Bite.

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Os novos sabores são três. Coco choco, brownie e hazelnut. Ao contrário das últimas três que experimentei, de ervas, estas são docinhas. Experimentei todas de seguida para não haver qualquer dúvida acerca da vencedora. E mesmo assim tive dúvidas. São das barras mais saborosas que comi de sempre. Gostei realmente destas.

 

A primeira, de coco choco, de tâmaras, coco 20%, pedaços de chocolate (massa de cacau, açúcar de coco e manteiga de cacau) 10%, leite de coco em pó, manteiga de cacau e néctar de flor de coco, sabia a uns chocolates que eu faço em casa, os chocolates bounty. Estes chocolates são famosos há décadas por seres uns chocolatinhos de coco. Mas estes são feitos apenas com produtos saudáveis. Não é o melhor que há??? Estou vi-ci-a-da neste chocolate/barra/fatia de céu!

De relembrar é o facto de vocês terem sempre 10% de desconto até dia 31 de Dezembro na Pronatural com o código CGS. O código só não é válido para produtos já com promoções, de resto podem usar em tu-do!.

 

A segunda  barrinha do demónio (salvo seja), foi a de brownie. Os ingredientes maravilhosos que a constituem são as tâmaras, claro, caju, cacau e nectar de flor de coco. Pouquíssimos portanto, o que é fantástico. Quanto menos ingredientes algo tiver melhor. Quatro ingredientes parece-me muito bem mesmo! Com 139 calorias por barra, sendo que 7,8g são de gordura, 14g de hidratos de carbono e 2,6g de proteína. Aqui temos mais uma gordice saudável. À primeira vista até diria que tinha aqui algum "truque". Porquê? Porque era tão mas tããããooo boa que não dava para pensar que só tinha ingredientes bons para o nosso corpo. Mas na verdade é saudável e eu agradeço! Já me posso encher de brownie sem peso na consciência! Ámen!

 

A terceira e última, mas não menos importante, é a bela da barra de hazelnut, ou em português, avelã.

Feita com  tâmaras, caju,avelã 13%, pedaços de chocolate (massa de cacau, açúcar de coco e manteiga de cacau) 10%, néctar de flor de coco e cacau em pó, é daquelas coisas que nunca na vida devemos provar. Porquê era má?? Nãããooo pessoal, pelo contrário!!! Por isso é que NUNCA devemos provar. É tão mas tããããõooo boa que com um chocolatinho quente no Inverno... Nem vos digo. 

Agora estou tramadíssima e vou ter de andar a encomendar estas três preciosidades para sempreeeeee (que problema hahaha). 

 

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A que se segue é a barra de ananás e manga 40g, com tâmaras, amêndoas, ananás, (17%), manga (6%), caju e damascos. A de pistacho já tinha falado aqui no blog por isso acho que não faz sentido repetir.

Gostei muito desta. Sabia realmente a ananás, com aquela textura que a Simply Raw já nos habituou, dura mas molinha quando se trinca. Ficou sem dúvida entre as que mais gostei. 

Cada barra (40g) contém: 143 calorias, 3,9g de gordura, 21,9 g de hidratos de carbono e 3,1g de proteínas. É um óptimo snack ou mesmo um pré treino.

 

 

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Acerca da barra de maca e arandos 50g ou 30g posso dizer que é constituída por tâmaras, arandos (arandos, sumo de maçã e óleo de girassol) (20%), amêndoas e maca em pó (3%). E que cada 100g (duas barras) têm: 354 calorias, 6,4g de proteínas, 66,4g de hidratos de carbono e 10g de gordura. Era boa, saborosa, docinha e pareceu-me uma excelente alternativa para um lanche ou sobremesa até porque 30g é uma quantidade muito boa para este tipo de momentos.

A Mulberry vanilla também já foi referida aqui no blog portanto não irei voltar a falar dela, até porque o post já está um pouco extenso.

 

Recordo-vos que têm desconto na Pronatural com o cupão CGS.

 

Deixem-me o vosso feedback destas barrinhas ou de outras que gostariam de ver aqui comentadas.

A boa da barrinha

Como todos estão fartinhos de saber, na Prozis as novidades são constantes, diárias. E como gosto de estar atenta às tendências, às modas, às coisas que saem, vou estando atenta aos novos produtos do site. Encontrei portanto umas novas barras, da Gold Nutrition, que não são, naa mais nada menos, do que barrinhas proteicas. Estas, como quase todas as outras são de proteína de leite, contendo assim caseína e soro de leite, portanto não são aconselhadas a intolerantes de lactose. Os sabores existentes são três, bolacha e nata, chocolate duplo e bolacha de pepitas de cacau. Os valores nutricionais dependem de sabor para sabor, mas vou dar apenas um para não ser demasiada informação. 191 calorias, 7g de lípidos, 6g de hidratos de carbono e 21g de proteína. Acabei de vos dar 21 motivos para experimentar estas barras. Querem mais? Podem ser usadas como pré ou pós treino, ao lanche, a meio da manhã, como snack, um S.O.S óptimo para andar na carteira... Vou experimentar, depois digo-vos algo.

 

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10 x Total Protein Bar Low Sugar 60 g - 29,90€ ou Total Protein Bar Low Sugar 60 g - 2,99€

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Protein Cookie

Prozis tem produtos novos! E quem já provou quem foi?? Me, je, euuu! Na última encomenda tive de colocar estas coisinhas no meu cesto de compras. Chegaram a minha casa e fiz o teste da dentada. Para quem não conhece é um teste que faço para provar e ficar com uma ideia do que é o produto, se gosto, se não gosto. Por vezes o teste da dentada ou da trinca acaba por ser o teste das mil trincas que só termina quando o alimento acaba. Brilhante, eu sei. Ou desastroso se preferirem... 

Começo com as Pow! Protein Cookie da Deelite, marca que já falei aqui algumas vezes.

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POW! - Protein Cookie 60 g - Chocolate preto ou chocolate branco e baunilha

 

Existem duas versões desta bolacha, como podem ver nas fotografias e descrição. São só dois os sabores mas gostei mais da de chocolate branco e baunilha, como calculava. Nenhuma delas é enjoativa. Não é crocante como a imaginei, mas também não é mooole. Para o meu gosto devia ser bem crocante e estaladiça, mas não é nada disso. O sabor é bom sem ser extraordinário. Vou voltar a comprar até porque o preço é relativamente acessível. Se não comprar encomendo com os ProzisPoints que já incluem este produto. Yeeeees.

A bolachinha protéica de chocolate preto contém 220 calorias, 8,8g de gordura, 21g de hidratos de carbono e 18,3g de proteína. Já a de chocolate branco e baunilha é muito semelhante. 225 calorias, 9,2g de gordura, 20g de hidratos de carbono e 20,1g de proteína.

 

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The Perfect! Protein Cookies 70 g - Choc chip ou baunilha

Agora as mais velhinhas Protein Cookies da Quamtrax. Velhinhas porquê? Porque já estão no site há muuuuito, mas que ainda não tinha provado. De facto há sempre coisas que quero provar, mas que por um motivo ou por outro adio adio... Mas o dia chega e quando chega vocês ficam a par de tudo, claro.

Gostei destas bolachas, mas, tal como as Pow! de que falei acima não são estaladiças nem crocantes, pecam por isso. O sabor é bom mas a textura lá está... é mais de bolo durinho do que de biscoito como há no supermercado. Vamos a números. Se for de baunilha a cookie contém 262 calorias, 10,2g de gordura, 24,1g de hidratos de carbono e 23g de proteína. 274 calorias, 11,2g de gordura, 24,5g de hidratos de carbono e 23g de proteína se for a choc chip.

 

Os preços podem ser reduzidos em 10% com o código FFFF-10 a introduzir no passo 4 no site da Prozis no final das compras. Fartinhos de saber.

Barrinhas Energéticas Cruas - Pistacho e Goji

Lá fiz mais umas receitas novas que resolvi partilhar com vocês. Estas de barrinhas energéticas para que o treino corra ainda melhor. Já perceberam que podem consumi-las como pré treino. Resta saber a quantidade. Bom, uma barrinha é suficiente para dar um "boost" ao nosso organismo. Temos de ter em conta que cada barra contém algumas calorias, entre 200 e 300, dependendo, claro, do tamanho, por isso não convém comer à maluca.

Fiz várias versões diferentes que vos vou apresentando. Deixo a primeira, de pistachos e goji. O modo de preparação é o mesmo para todas as barrinhas. De qualquer forma deixo tudo explicado abaixo.

 

 

Para 4 barrinhas precisam de:

- 2 colheres de sopa de aveia em flocos

- 6/7 tâmaras sem caroço

- Cerca de 60g de pistachos

- 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim (receita aqui) - em alternativa podem usar manteiga de amêndoa que também resulta bem ou outra da vossa preferência

- 2 colheres de sopa de bagas de goji

- 1/2 scoop de proteína - usei de chocolate mas é opcional

- Água

 

Começa-se por triturar a aveia de forma a fazer farinha. Faz-se o mesmo com os pistachos e bagas de goji.

Enquanto isso hidratam-se as tâmaras em água cerca de 15 minutos. O ideal seriam 30 minutos, mas se não tiverem muito tempo os 15 servem perfeitamente. Trituram-se as tâmaras até ficar uma pasta. Podem juntar a aveia já em farinha, os pistachos e as bagas de goji trituradas, assim como a proteína, caso utilizem, e a manteiga de amendoim. Trituram novamente.

Sem seguida, quando já tivermos uma massa homogénea retiramos do moulinex e, utilizando um rolo de massa ou mesmo as mãos misturamos tudo e fazemos as formas tradicionais rectangulares de barrinhas, ou, se preferirem, quadrados, bolinhas ou uma forma única para ir cortando quando querem comer.

Vai ao congelador cerca de 10 minutos para enrijecer um bocadinho. Podem guardar num tupperware fechado no congelador, no frigorífico ou mesmo fora, desde que na tal caixinha.

 

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Voltámos às barras cruas

Depois de alguns posts em que dou a conhecer barrinhas e outras maravilhas que experimentei da ProNatural eis que chego ao fim (por agoooora). Mas nada de desesperar que isto ainda não acabou!

 

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Hoje dou-vos a conhecer mais duas barrinhas fantásticas, ou para lá disso, e um chocolate maravilhoso também. Larguem as televisões, as playstations, as revistas de desporto e toca a estar atentos ao que aí vem!

 

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Ahhhh e antes disso, sabiam que podem ter DEZ PORCENTO DE DESCONTO no site da ProNatural com o CÓDIGO CGS??? Agora já sabem! E passemos ao que (vos) interessa... 

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Esta barrinha com uma embalagem fofa como tudo contém ameixas secas, passas, sementes de abóbora, sementes de girassol, fibra de chia, gengibre, canela e cardamomo. Ao contrário das outras barrinhas de que andei a falar as Quin Bite têm ameixas secas em vez de tâmaras, ou mais ameixas secas do que tâmaras, ingrediente principal de todas as outras barras da ProNatural. Além desta particularidade as Quin Bite diferem no sentido de conterem especiarias. Neste caso gengibre, canela e cardamomo. Adorei todas as barras desta "gama" por isso não tenho muito mais a referir.

 

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Esta barrinha é constituída por cajus, ameixas secas, tâmaras, coco, açafrão e alcaçuz. E lá estão as especiarias a fazer toda a diferença e a mudar o sabor da barrinha. Adorei esta também. Mas isso já sabem...

 

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E agora chocolateeeeeeeee. Quem não adora? Quem não gostava de poder comer chocolate infinitamente sem ficar com borbulhas ou com mais 3 quilinhos em cima? Pois, eu também. Por isso estes chocolates de 22g ou 44g são o ideal para quem não se consegue controlar com uma tablete de 100g ou 300g. Os sabores também são vários, porque chocolate aborrecido não dá com nada! Este é de baunilha e apesar de não saber a baunilha tem um leve toque de, o que não o torna enjoativo nem parecido.

 

As barras cruas estão na moda

No site da Vita33pt encontramos as mais variadíssimas coisas. Tenho tendência para me virar mais para os alimentos, já que de tudo é o que me chama primeiro a atenção. E dentro dos alimentos as barrinhas é algo que não dispenso de dar sempre uma olhadela que seja. Quero mostrar-vos as minhas últimas aquisições e saber a vossa opinião também. Já experimentaram? Que acharam? Sugerem-me alguma diferente destas? Vá, digam-me tudo. Não há cá segredos.

 

 

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Raw Bite - Natural Energy Bar - Peanut - 1,95€

 

Feita a partir de tâmaras, amendoins e sal marinho. Gosto imenso desta porque...porque será? Por causa do belo do amendoim, que eu a-m-o! Sabe a amendoins doces. Querem melhor?

 

 

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Raw Bite - Natural Energy Bar - Coconut - 1,95€

 

Aqui temos uma barrinha feita a partir de tâmaras, castanha de caju, amêndoas, coco e óleo de coco, que passou para a minha favorita deste grupo. Adoro coco, portanto se gostarem... se gostarem vão adorar.

 

 

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RAW-Bite – Produtos hortícolas Fishcake Brownies - Moringa é matcha - 1,95€

 

Feito com chia, goji, moringa, matcha e quinoa, uma barra de legumes "doce" com as vantagens dos superalimentos, as propriedades da beterraba, cenoura e abóbora.

Por 100g existem calorias 364 calorias, 10,7g de gordura, das quais 1,2g são saturadas, 53,3g de hidratos de carbono e 9,2g de proteína.

É uma barrinha bastante equilibrada e saborosa, que mesmo tendo ingredientes "estranhos" para algumas pessoas, nomeadamente a moringa e a matcha, é bastante boa. Não sabe a verde, não sabe a sopa, não sabe mal. É o oposto, acreditem.

 

 

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RAW-Bite – Produtos hortícolas Fishcake Brownies - Amendoim - 2,45€

 

À semelhança de todas as outras barrinhas cruas é deliciosa!! Contém amendoins, que tanto gosto, é sem glúten, sem lactose e vegan. Só contém ingredientes bons e saudáveis portanto é caso para experimentarem mesmo! Sabe a chocolate também, o que é óptimo também.

 

E por agora está tudo "carimbado", mal tenha novidades volto, mas volto mesmo. 

Ainda sobre barrinhas cruas e manteigas...

A Prozis está cheia de novidades, mais uma vez! Descrobri recentemente a marca Meridian nesta loja online e já estou desejosa de provar tudo! Até manteiga de amendoim com 26g há!!

O melhor é que com o código FFFF-10, a utilizar no passo 4, no final das compras, o preço ainda fica mais baixinho!

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Meridian Peanut & Cocoa Bar 40 g - 1,79€

 

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Meridian Peanut Bar 40 g - 1,79€

 

 

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Meridian Almond Bar 40 g - 2,29€

 

 

 

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18 x Meridian Cashew Bar 40 g - 37,62€

 

 

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Meridian Natural Coconut & Peanut Butter 280 g - 4,59€

 

 

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 Meridian Natural Peanut Butter 100% 26 g - 0,99€ - Crocante ou cremosa

As barrinhas cruas estão de volta

Pensavam que me tinha esquecido de vos mostrar as novidades ProNatural que andei a experimentar? Pensaram mal. Até porque se não contar não tem piada nenhuma. São tão deliciosamente saudáveis que tenho meeeeeeesmo de partilhar com vocês. Começo por uma que já tinha falado muito bem aqui no blog porque adorei!

 

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Esta barrinha que sabe a amoras é das minhas favoritas de sempre. É bem doce sem ser enjoativa. Não sabe demasiado a tâmaras, pelo contrário nem se notam, é durinha sem ser exageradamente dura até porque com ingredientes como estes era difícil. É um óptimo pré treino, que uso muitas vezes em dias em que estou com menos energia, e também um óptimo snack para comer entre horas. Isto aplica-se a todas estas barrinhas que se seguem.

 

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Desta barra também já falei no blog. Voltei a comer e voltei a gostar. Sou apaixonada por castanhas do pará!! Todos os dias "marcham" duas (tento que sejam duas, às vezes são seis ou sete..) e esta barrinha veio juntar o melhor do doce das tâmaras com o menos doce das oleaginosas. Os ingredientes são simples como tudo. Tâmaras, castanhas do Brasil, amêndoas, coco, pasta de amêndoas e baunilha em pó. E mesmo simples são mais que suficientes para uma mistura deliciosa a ponto de querer fazer comer uma, duas, três barras seguidinhas.

 

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A Lifebar de chocolate é óptima! Se não provaram deixo a sugestão. Com tâmaras, cajus, amêndoas, chocolate cru (cacau cru em pó, grãos de cacau cru, manteiga de cacau crua), pasta de avelã e baunilha em pó é mais uma alternativa saudável a 100% mas sem esquecer a parte do sabor. E que bem que sabe...

 

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Com tâmaras, amêndoas, pasta de cacau cru e cacau cru em pó, esta barra tem o nome perfeito para muita mulher, "chococoa", ou como quem diz, chocolate. É motivo perfeito para provar, certo? Agora imaginem que é boa e saudável. Que não faz mal ao corpito, pelo contrário. Melhor ainda!! E é exactamente o que acontece com esta barra de chocolate, ou cacau vá. Adoro!!!

 

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Absolutamente de-li-ci-o-sa! É o que tenho a dizer quanto a esta barrinha. E chega não? Posso ainda dizer os ingredientes. Só tem tâmaras, pistachos, sementes de abóbora, amêndoas e lima em pó. Sabe a lima e a pistacho. Fabulosa no mínimo.

 

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Deste conjunto talvez seja a que menos gostei. Apesar de óptima fica um pouco abaixo das restantes. Contém tâmaras, castanha do pará, amêndoas, manteiga virgem de coco, guaraná, caju e baunilha em pó. Como disse é óptima mas foi a menos boa do grupo.

 

Mas nada de desesperar porque isto ainda não acabou! Saibam que com o código CGS podem provar qualquer uma destas barrinhas ou outros produtos à vossa escolha no site da ProNatural e ter um desconto de 10% no valor final. É ou não é uma boa notícia? Aproveitem que o código é válido até final de Julho.