Suplementos para quem quer perder peso
É a graaaaaaande dúvida de muita gente. Questionam-me imensas vezes acerca deste tema e portanto nada melhor que escrever um post sobre o tema.
Que suplementos devo tomar para perder peso??
É importante, antes de mais, perceberem que isto não serve para toda a gente. Há quem queira perder 20kg e há quem queira perder 2kg. E o resultado que a pessoa dos 20kg vai ter não será exatamente igual à das 2kg, portanto percebam isto antes de avançarmos. E neste caso trata-se muito de queimar gordura, de emagrecer, mais até do que perder peso, em casos que não haja muito que perder...
Os melhores suplementos para perder peso/queimar gordura são o Chá verde, a L-Carnitina, o CLA e a Cafeína. Existem depois junções de vários já feitas na própria embalagem. Também esses funcionam muito bem.
As melhores combinações a tomar são as seguintes:
- Só cafeína: Cafeína Profissional 200 mg OU Cafeína - MUITO CUIDADO se têm problemas com cafeína, hipertensão, problemas de coração...
- Só L-carnitina: Acetil-L-Carnitina OU L-Carnitina Líquida OU L-Carnitine 1500 OU L-Carnitine em Ampolas
- CLA: CLA
- L-carnitina + CLA: Xtream Fat Burner OU Acetil-L-Carnitina OU L-Carnitina Líquida OU L-Carnitine 1500 OU L-Carnitine em Ampolas + CLA
- L-carnitina + Extrato de Chá Verde: L-Carnitina Líquida OU Xtream Fat Burner + Chá verde 200mg
- Cutgenic + L-Carnitina: Cutgenic + L-Carnitina Líquida OU L-Carnitine 1500
Em todos eles têm desconto com o código FFFF-10 a introduzir no passo 4.
As INDICAÇÕES de quando e que quantidade tomar estão TODAS nas embalagens (e isto serve para todos os suplementos).
Se escolherem alguma destas opções devem SEMPRE ter em conta que a alimentação saudável, equilibrada, ter horas para as refeições, não saltar nenhuma, beber água, fazer exercício físico e descansar são CRUCIAIS para a suplementação funcionar. Não adianta suplementar e fazer tudo errado a seguir...