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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

Sorvete de Açaí e Frutos Vermelhos

Está calor. Uma receita a condizer é perfeito! Ora cá vai.

 

Uma taça individual necessita de:

- 200 ml de água ou água de coco

- 100g de açaí Supera

- 100g de morangos congelados

- 50g de mirtilos congelados

- 50g de framboesas congeladas

- 1 scoop de proteína - usei da MyVegies, sabor morango. Se não tiverem este podem optar por uma proteína de chocolate ou baunilha que também resulta bem - têm ainda 10% de desconto com o código FFFF-10 no site da Prozis 

 

Os morangos, framboesas, mirtilos, açaí, a água e a proteína são colocados no liquidificador e ficam a bater até ficarem numa mistura homogénea e com uma consistência de gelado. Talvez seja necessário mexer para que a fruta seja toda triturada.

Em segundos está pronto. Podem colocar o topping que entenderem. Se não quiserem comer no momento podem fazer e conservar no congelador para terem gelado pronto para quando apetecer.

 

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