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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

Mousse de Cacau, Maçã e Abacate

Os ingredientes são estes:

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Para 4 a 6 pessoas precisam de:

3 maçãs assadas (não necessitam de ser assadas) Bio em casa

2 abacates maduros Bio em casa

2 colheres de sopa de sementes de chia - cupão FFFF-10 para o desconto

2 colheres de sopa de Cacau cru em pó  - cupão FFFF-10 para o desconto

2 colheres de sopa de manteiga de amêndoa  - cupão FFFF-10 para o desconto

2 colheres de sopa de proteína vegan sabor chocolate  - cupão FFFF-10 para o desconto

2 tâmaras medjoul

 

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Utilizei este recipiente para colocar o preparado. Usei também uma varinha mágica para me auxiliar.

 

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Junta-se a maçã e o abacate e, com a ajuda de uma colher e garfo, ou da varinha mágica, mistura-se, até ficar tudo homogéneo.

Juntam-se os restantes ingredientes e volta-se a misturar, desta vez, a varinha mágica é muito importante.

Vai ao frigorífico uma hora e está pronto a servir.

Podem polvilhar com cacau cru em pó ou usar sementes.

 

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