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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

Gelado de Maçã, Morango e Framboesas

Lembram-se deste gelado? Pois bem, agora que o calor chegou finalmente as receitas de gelados também podem aparecer. O modo de preparação é sempre o mesmo, por isso não há que enganar.

 

 

Para esta receita dificílima precisam de:

- Uma maçã previamente congelada

- 4 morangos médios

- Bebida vegetal (é opcional mas ajuda a ficar mais cremoso) 

- 50g de framboesas

- Se usarem proteína podem sempre colocar meio scoop, ou mesmo um scoop inteiro. Neste caso a proteína de morango ficaria muito bem

- Para o topping usei manteiga de amendoimamendoins torrados e cacau cru em pepitas

 

 

Colocam-se todos os frutos no liquidificador com a bebida vegetal. Bate-se até ficar um creme, sem ficar líquido. Se optarem por usar proteína podem juntar no início do processo. Depois põe numa taça e podem comer de imediato. Não precisa de ir ao congelador.

 

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