Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

Review - Bebida Instantânea de Chocolate Quente

IFJQ2628.JPG

 

INTENSE HOT CHOCOLATE ou Bebida Instantânea de Chocolate Quente Intenso foi o teste que se seguiu. Se se recordam experimentei a Aveia Instantânea Integral da Prozis na semana passada, mas, desta vez, optei por algo mais docinho.

 

No site da Prozis encontramos os destaques do Instant Drink da Prozis Meals, que passo a citar:

  • Bebida saborosa rica em proteína
  • Baixo em gordura e em hidratos de carbono
  • Apoia o controlo do apetite
  • Ajuda a contornar os desejos de doces
  • Com vitaminas e minerais para uma saúde ótima

 

De facto cada bebida tem apenas 88 calorias, 2g de hidratos de carbono, 16g de proteína e 1g de gordura, o que são EXCELENTES números para quem:

- está de dieta

- está em contenção calórica

- quer perder peso

- quer aumentar peso com aumento de proteína

- gosta de bebidas docinhas e saborosas

 

De dia 30 de Abril a 6 de Maio, o cupão FFFF-10, oferece um INTENSE HOT CHOCOLATE para encomendas acima de 50€.

Abaixo desse valor, além dos 10% de desconto, o cupão FFFF-10 oferece a oferta que estiver em vigor, se existir alguma.

 

prozis-meals_6-x-instant-drink-25-g-intense-hot-chocolate_1.jpg

 

Um push-up aos glúteos

JKNU2787.JPG

 

Mesoestetic tem agora um creme push-up para reafirmar a pele dos glúteos e da silhueta. O seu objectivo é estimular o metabolismo e a capacidade de firmeza e elasticidade da pele. Os princípios activos deste creme têm como princípio tonificarem a pele, devolvendo-lhe aquele aspecto firme de que tanto gostamos. Deve ser aplicado uma vez ao dia, preferencialmente de manhã, na zona ou nas zonas "críticas".

Agora é hora de fazer o tratamento e verificar até que ponto é eficaz. Antes disso posso adiantar-vos que o cheiro é magnífico. Estou a usar e não parece nada o tipo de creme que é. Cheira realmente bem.

 

Panquecas de Morango Proteicas

VSTH0147.JPG

 

 

 

 

Para 6 panquecas necessitam de:

100g de aveia instantânea integral sabor morango - encontram aqui e têm desconto com o cupão FFFF-10

1 scoop de Proteína sabor morango - encontram aqui e têm desconto com o cupão FFFF-10

200ml de bebida de soja (ou outra bebida vegetal à escolha) - usei da Shoyce light

15g de Baobá em pó (opcional, mas fica bom) - usei este e têm desconto com o cupão CGS

 

 

Misturam tudo e envolvem até formar uma massa homogénea. Depois é só colocar numa frigideira anti-aderente com óleo de coco e virar dos dois lados até ficarem douradinhas.

O topping fica por vossa conta. Usei framboesas, sementes de cânhamo e date syrup (desconto com o cupão FFFF-10).

Para acompanhar um café, um batido, o meu Beet It (novamente o desconto é com o cupão FFFF-10) e uma cápsula de Opti-Lean (também há desconto com o cupão FFFF-10).

 

JURH6524.JPG

 

 

Ficou MEGA DELICIOSO!

 

OJFR6953.JPG

 

Se experimentarem digam-me! Se publicarem utilizem os hashtags #receitascarolgs e #juntossomosmaisfit para conseguir ver. 

"À Mesa com o Assassino", de Hans Olav Lahlum

EZHM5874.JPG

 

Como não gostar deste livro? "À Mesa com o Assassino", de Hans Olav Lahlum é um policial magnífico, cheiiio de suspense até ao último capítulo (literalmente). Conta a história de um homem muito rico que morre num jantar de família sendo que os suspeitos são exactamente... a família que jantava com ele (daí o título do livro). O crime fica a cargo de um detetive muito conhecido, que recorre a uma jovem sua ajudante para desvendar os vários enigmas que estão por trás do caso.

O livro está verdadeiramente bem escrito, foca pontos essenciais numa investigação que podem mudar tudo, sendo portanto um excelente policial.

É de fácil leitura e totalmente viciante, já que ficamos de tal modo envolvidos na investigação que temos os nossos favoritos, os nossos suspeitos, passamos a ser parceiros do detetive em vez de meros leitores.

 

image (6).jpg

 

A meio do livro já tinha desconfianças, que se vieram confirmar em parte, e mais não digo porque senão perde a piada. Se lerem deixem-me a vossa opinião aqui ou noutra das minhas redes.

 

IMG_4263.JPG

 

Iniu ao pequeno-almoço

E porque adoro coisas práticas, rápidas, que não sujem nem me façam perder muito tempo... A Iniu entrou na minha vida e não quero que saia nunca, "j´amé", em tempo algum! Batidos que se preparam em 2 minutos!! Chegam a nossa casa congelados, com embalagens giras, tabela nutricional, instruções, ingredientes,... E depois é só deixar descongelar por 10 minutos antes de usar. Acrescenta-se água e bate-se na liquidificadora.

O resultado... O resultado é um sumo fresco, saudável, saboroso e cheio de benedícios, de vitaminas e nutrientes de que necessitamos, sem termos de cortar fruta, sujar a cozinha toda, ir às compras no dia anterior, fazer tooooda uma programação e planeamento do que necessitamos. É chegar e beber. A-D-O-R-O.

 

TLAL1078.JPG

 

Os sumos são 9. 9 variedades diferentes e cada uma com uma função específica. 

 

OWSP4623.JPG

 

Pré treino, pós treino, anticelulítico (pequeno-almoço), depurativo, antienvelhecimento, antioxidante, energético, drenante e anticelulítico (redutor).

 

IGOG2411.JPG

 

Até agora ainda não experimentei todos e portanto não sei qual o favorito, mas dos que provei gostei muito do pós treino, do drenante e do depurativo.

E 20% de desconto no NEO SHAKER DA PROZIS?

ALERTA OFERTA!

 

DE DIA 24 a 30 DE ABRIL HÁ 20% de DESCONTO ADICIONAL NO NEO SHAKER DA PROZIS! Não são 10% como sempre mas sim 20% toca a aproveitar!

 

Já sabem que para isso só têm de usar o CUPÃO FFFF-10 no Passo 4 mesmoooo no final da encomenda onde diz "tens um cupão?".

 

RVKP5672.JPG

 

Novidades Sisley

IMG_0124.JPG

 

IMG_0089.JPG

 

Os novos cremes da Sisley já cá cantam! Para que as minhas pernas mudem de figura, fiquem mais suaves, mais hidratadas, reafirmadas e com um efeito calmante duradouro, passei a usar estas pequenas maravilhas. Gosto especialmente do cheirinho e da suavidade que deixa após a utilização. O óleo de gengibre cheira a gengibre e dá uma leveza às pernas indiscritível. O creme é muito bom. Apesar de ser para todo o corpo, tenho usado mais nas pernas também, e estou a adorar!

Bolinhos de grão e batata doce

Inspirado no livro "Cozinha Vegetariana para Quem Quer Ser Saudável" de Gabriela Oliveira, estes bolinhos de grão e batata doce são dos meus favoritos!

 

IMG_6003.JPG

 

A receita dá para 14/16 bolinhas:

2 chávenas de grão de bico cozido

1 talo de alho francês

1 cenoura

1 batata doce cozida

1 colher de sopa de molho de soja

1 ramo de salsa

1 colher de café de cominhos

1 colher de café de açafrão das índias

1 colher de café de gengibre em pó

1 colher de café de manjericão

4 colheres de sopa de farinha de aveia/arroz/teff

Azeite e pimenta de caiena (opcional)

Sementes de sésamo para polvilhar 

 

Escorra o grão. Corte o alho francês em juliana e rale a cenoura; esmague a batata doce com um garfo e pique a salsa.

Aqueça uma frigideira anti-aderente com um fio de azeite (ou óleo de coco) e salteie o alho francês e a cenoura cerca de 5 minutos.

Junte o grão, a batata doce e a salsa. Tempere com molho de soja, cominhos, açafrão, gengibre, manjericão e pimenta de caiena. Deixe cozinhar por 3 minutos mexendo sempre.

Triture grosseiramente com uma varinha mágica por alguns segundos para obter uma massa granulosa. Misture a farinha e envolva bem.

Retire colheradas da massa e molde bolinhas com as mãos. Unte-as com azeite muito ligeiramente e envolva-as nas sementes de sésamo. Transfira para um tabuleiro forrado com papel vegetal.

Leve ao forno a 180º por cerca de 20 minutos ou até dourarem. 

 

IMG_3248.JPG

 

 

"Juntos para Sempre", de W. Bruce Cameron

Depois de ler o "Juntos para Sempre", de W. Bruce Cameron decidi fazer um post diferente com o meu feedback. Irei colocar por pontos, abaixo, os motivos que encontrei para ler o livro, e que vos dou para o fazerem

 

1- Dá para todas as idades e sexos

2- É só e apenas acerca da vida de um cão, o que é positivo para os amantes de animais

3- É leve, fácil de ler e de fácil entendimento

4-Vemos o mundo como nunca pensamos ver, pelos olhos de um cão, o que acaba por ser engraçado

5- Ao longo do livro vão acontecendo várias situações engraçadas que nos fazem ver os nossos animais de outra forma e, por vezes até, conseguimos por-nos um bocadinho na cabeça deles quando os vemos agir de determinada forma

6- Não é muito grande e tem capítulos pequenos (já sabem que gosto especialmente desta última parte)

7- Li-o em dois dias, o que mostra que tudo o que referi acima é verdade (ahahah)

 

EZHM5874.JPG

 

E depois vi o filme. O filme claro que é muito pior que o livro. Para começar acho que não foca partes essenciais do livro. Depois os filmes passam sempre muito ao de leve e muito rápido (o que é natural, mas que acaba por perder o encanto e a piada) factos interessantes dos livros, e este não foi excepção. Portanto se tiverem possibilidade leiam primeiro. Se depois ficarem com curiosidade vejam o filme.

 

image (1) (2).jpg

Review - INSTANT WHOLE OATS

prozis-foods_instant-whole-oats-powder-1250-g_1.jpg

Experimentei a Aveia Instantânea Integral da Prozis e tenho algumas coisas a dizer, nomeadamente:

- É boa

- Não parece integral

- Não sabe a integral

- Tem vários sabores à escolha

- Pode ser adicionada a tudo e mais alguma coisa, por exemplo, panquecas, bolos, bolachas, pode servir de farinha para panados, empanadas, rissóis, croquetes,... tudoooo e mais alguma coisa

- É fácil de consumir

- Não é enjoativa

 

E porque quero que também experimentem sem pagar mais por isso, de dia 23 a 29 de Abril, o cupão FFFF-10 oferece UMA INSTANT WHOLE OATS Natural para encomendas acima de 50€.

Abaixo desse valor (até aos 49,99€), além dos 10% de desconto, o cupão FFFF-10 oferece a oferta que estiver em vigor.

 

BWPB2142.JPG

Pág. 1/4